04 آذر آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بهمن در کوهنوردی: انواع، علل و روش های پیشگیری بیشتر ما تنها زمانی به بهمن توجه می کنیم که کسی از دوستان یا آشنایانمان در آن ... ادامه مطلب
10 آبان آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قانون نای اسمیت: چگونه مدت زمان کوهپیمایی را تخمین بزنیم؟ قانون نای اسمیت "Naismith" فرمولی است که می توان با استفاده از آن هنگام کوهپیم... ادامه مطلب
19 مهر آموزش کوهنوردی, تغذیه, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 7 دمنوش مفید برای کوهنوردی انواع دمنوش ها از دوستان قدیمی کوهنوردان هستند که نه فقط بین اهالی کوهستان بلک... ادامه مطلب
07 مهر کوه های جهان, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان عاشقان کوهنوردی در کجا می توانند جالب ترین پناهگاه های کوهنوردی جهان را ملاقات... ادامه مطلب
04 مهر کوهنوردی, کوهپیمایی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر قله کلون بستک: معرفی و راهنمای مسیر قله کلونبستک (کلوم بستک) یکی از قلل مرتفع و محبوب منطقه البرز مرکزی است که با... ادامه مطلب
28 تیر آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, تغذیه, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر خواص برتر میوه خشک برای کوهنوردی انواع میوه خشک از خرما تا کشمش همواره در لیست تغذیه کوهنوردان و طبیعت گردان حض... ادامه مطلب
13 تیر دنیای کوهنوردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 5 فایده کوهنوردی برای کبد چرب و نکات کبد چرب، یا همان انباشت چربی در کبد، یک وضعیت پزشکی است که در آن مقدار غیرطبیع... ادامه مطلب
06 تیر آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر 5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی وزن کوله پشتی کوهنوردی از شکایت های دایمی کوهنوردان است که البته حق هم دارند. ... ادامه مطلب
24 اردیبهشت کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, طبیعت گردی, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راهنمای خرید انواع سرشعله و اجاق کوهنوردی زمانی که عازم که برنامه چندروزه کوهنوردی یا کوهپیمایی هستید، برای درست کردن غذ... ادامه مطلب
13 اردیبهشت آموزش کوهنوردی, تغذیه, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آیا نودل برای کوهنوردی مفید است؟ نودل یکی از غذاهای آماده اینروزهای جوامع بشری در گوشه و کنار دنیاست که طرفدارا... ادامه مطلب