05 خرداد کوههای ایران, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 5, 1404 0 قله درازنو کجاست و چطور به آن برسیم؟ قله درازنو یکی از زیباترین و در دسترسترین قلههای استان گلستان است که در رشتهکوه البرز، در جنوب شه... ادامه مطلب
03 خرداد کوههای ایران, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه خرداد 3, 1404 0 قله سی چال؛ معرفی و راهنمای صعود قله سی چال (یا سیچال) با ارتفاعی در حدود ۳۷۲۰ تا ۳۷۳۰ متر از سطح دریا، یکی از قلل شاخص و محبوب رشته... ادامه مطلب
11 اردیبهشت کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه اردیبهشت 11, 1404 0 گردشگری ورزشی؛ سفری که فقط تماشا نیست، تجربه است! در جهان امروز، سفر دیگر فقط تماشای مناظر زیبا یا بازدید از بناهای تاریخی نیست. مفهوم گردشگری دستخوش ... ادامه مطلب
10 اردیبهشت کوههای ایران, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اردیبهشت 10, 1404 0 قله سرخه حصار؛ راهنمای صعودی سبک در شرق تهران در شلوغی و هیاهوی تهران، کمتر جایی را میتوان یافت که هم در دسترس باشد، هم کوهپیمایی سبکی را به شما ... ادامه مطلب
27 فروردین کوههای ایران, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه فروردین 27, 1404 0 قله شاه علمدار؛ راهنمای صعود به جادوی کلاردشت در دل کوههای جنوبی کلاردشت، بر فراز یکی از مرتفعترین نقاط این منطقه سرسبز، قلهای قرار دارد که هم ... ادامه مطلب
29 اسفند طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, ماجراجویی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 29, 1403 0 قلعه رودخان: دژ مستحکم ساسانی در دل جنگلهای گیلان قلعه رودخان، یکی از شگفتانگیزترین و مستحکمترین دژهای تاریخی ایران، در دل جنگلهای سرسبز فومن واقع ... ادامه مطلب
24 اسفند کوههای ایران, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 24, 1403 0 قله جارو: مقصدی ایدهآل برای یک صعود لذتبخش قله جارو با ارتفاع حدود ۲۱۰۰ متر یکی از مقاصد محبوب کوهنوردان در استان البرز و شهرستان اشتهارد است. ... ادامه مطلب
19 اسفند طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, ماجراجویی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 19, 1403 0 قلعه بابک؛ دژ افسانهای مقاومت ایرانیان در برابر مهاجمان در میان کوههای سرسبز ارسباران، در دل ارتفاعات باشکوه کلیبر، دژی سربرافراشته که گویی هنوز هم بر تاری... ادامه مطلب
11 اسفند کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط مهدی جباریان اسفند 11, 1403 0 خستگی کمر بعد از کوهنوردی: چه باید کرد؟ کوهنوردی یکی از لذتبخشترین و چالشبرانگیزترین فعالیتهای ورزشی است که به قدرت، استقامت و آمادگی جس... ادامه مطلب
03 اسفند آموزش کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه اسفند 3, 1403 0 راهنمای کامل کار با قطبنما: از مبتدی تا حرفهای یادگیری استفاده از قطب نما یکی از مهارتهای ضروری برای هر کسی است که علاقهمند به پیادهروی در فضای... ادامه مطلب