05 آذر آموزش کوهنوردی, بدون دسته بندی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تکنیک یخنوردی : کار با تبریخ ، کرامپون و موقعیت بدن کسانی که برای بار اول به سراغ یخنوردی میروند بسیاری از تکنیک هایی را که در سنگ... ادامه مطلب
03 آذر سنگنوردان جهان, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تامی کالدول ، یک غول 9 انگشتی تامی کالدول Tommy Caldwell سنگنورد امریکایی که به دلیل دست آوردهایش در این رش... ادامه مطلب
01 آذر کوهنوردی, یخنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر 10 نکته و کلک برای صعود ترکیبی و یخنوردی شما اصول یخنوردی و صعود ترکیبی را یاد گرفته اید و حالا دوست دارید که روی مسیره... ادامه مطلب
28 آبان بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر رینهولد مسنر ، کوهنورد تمام ادوار رینهولد مسنر یا رینهولد آندریاس مسنر، متولد ۱۹۴۴. کوهنورد ایتالیایی، آلمانی زب... ادامه مطلب
28 آبان کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر راهنمای صعود به شاهان کوه{بلندترین قله استان اصفهان} قله ی شاهان کوه بلند ترین قله ی استان اصفهان است با ارتفاع 4040 متر از سطح آب ... ادامه مطلب
27 آبان اخبار, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر تمرین برای زمستانی کی2 در 25 درجه بالای صفر چگونه میتوان برای بادهای سهمگین، سرمای نابخشودنی و ارتفاع فوق العاده بالای کی2... ادامه مطلب
22 آبان دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر اولین صعود کی6 مرکزی در پاکستان توسط زن و شوهر آلپینیست امریکایی آلپینیست های امریکایی، پریتی و جف رایت اولین صعود کی6 مرکزی(7155 متر) را در قر... ادامه مطلب
19 آبان آمادگی جسمانی, آموزش کوهنوردی, دنیای کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر رازهای گرم ماندن در فصل زمستان رازهای گرم ماندن در زمستان و صعودهای زمستانی ادامه مطلب
16 آبان آمادگی جسمانی, تمرین کوهنوردی ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر بازی ذهن : افزایش انگیزه در کوهنوردی یک مساله دشوار برای بیشتر ورزشکاران حفظ انگیزه است: حفظ انگیزه برای شروع، تمری... ادامه مطلب
14 آبان بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر راز اورست: آیا مالوری و ایروین توانسته بودند در سال 1924 به قله برسند؟ اولین فاتح اورست کیست؟ همه جا اولین صعودکننده ها را ادموند هیلاری و تنزینگ نور... ادامه مطلب