24 تیر دنیای کوهنوردی, کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 3 نظر دماوند چندمین کوه بلند دنیاست؟ به طور کلی با توجه به اطلاعات ثبت شده در مورد کوههای جهان بیش از 21 قله اصلی و فرعی 8000 متری و حداق... ادامه مطلب
16 تیر کوهنوردی, آموزش کوهنوردی, تغذیه, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 1 نظر راهنمای تغذیه مناسب برای صعود دماوند ما چیزی جز غذایی که می خوریم نیستیم. بدن ما برای عملکردهای مختلف وابسته به انواع مواد مغذی است و دری... ادامه مطلب
11 تیر کوهنوردی, کوههای ایران, مطالب ارسالی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر گزارش پيمايش يك روزه خط الرأس ناز به كرچان خط الرأس ناز به كرچان خط الرأسي سنگين مي باشد چرا كه با فراز و فرودهاي بسيار زياد رو به رو هستيم و ف... ادامه مطلب
29 اردیبهشت کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر آتشکوه لواسان کجاست: راهنمای صعود قله و نکات آتش کوه یکی از قلل محبوب منطقه البرز مرکزی است که در ناحیه لواسانات قرار دارد و به این جهت همواره به... ادامه مطلب
21 اردیبهشت کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 2 نظر قله جانستون کجاست: راهنمای صعود و نکات قله جانستون یکی از کوههای نزدیک به 4000 متر در منطقه البرز مرکزی به شمار می رود که به دلیل فاصله نزد... ادامه مطلب
17 اردیبهشت کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 3 نظر 11 فنی ترین قله های ایران کدامند؟ دنیای کوهنوردی فنی با آنچه عموم مردم ما به عنوان کوهنوردی می شناسند متفاوت است. معیار در اینجا ارتفا... ادامه مطلب
11 اردیبهشت کوهنوردی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر صعود انفرادی دماوند، درست یا غلط صعود انفرادی به کوه دماوند معمولا توصیه نمی شود و البته این مختص به دماوند هم نیست. به طور کلی کوهنو... ادامه مطلب
07 اردیبهشت کوهنوردی, کوهپیمایی, کوههای ایران ارسال شده توسط مهدی جباریان 0 نظر قله دارآباد {راهنمای صعود به قله داراباد} – از 0 تا 100 قله دارآباد، یکی از قلههای معروف و پرصعود رشتهکوه توچال در شمال تهران، با ارتفاع ۳۱۶۷ متر، به دلیل... ادامه مطلب
03 اردیبهشت کوهنوردی, دسته بندی نشده, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر قله گل زرد کجاست: راهنمای کامل صعود و نکات قله گل زرد یکی از قلل محبوب و پرطرفدار رشتهکوه البرز در بخش مرکزی ایران است. این قله با ارتفاع 3730... ادامه مطلب
25 فروردین کوههای ایران, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 1 نظر قله کماچال کجاست: راهنمای صعود و سایر موارد مجموعه رشته کوه قله توچال به عنوان محل قرارگیری ده ها قله می تواند یک مقصد عالی به خصوص برای کوهنورد... ادامه مطلب