اختلال بدشکلی بدن چیست و چگونه درمان می شود؟
اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟
فهرست مطالب
Toggleاختلال بدشکلی بدن (BDD) چیست؟
اختلال بدشکلی بدن (Body Dysmorphic Disorder) یک وضعیت سلامت روانی است که باعث می شود ظاهر فیزیکی خود را ناعادلانه ببینید. افکار و احساسات مربوط به ظاهر شما می تواند شما را درگیر کند و بر افکار و اعمال شما تأثیر بگذارد. در نهایت، BDD می تواند بر کیفیت زندگی شما و احساس شما نسبت به خودتان تأثیر منفی بگذارد.
اختلال بدشکل انگاری بدن معمولاً چه زمانی ایجاد می شود؟
طبق DSM-5، شایع ترین سن شروع ۱۲ تا ۱۳ سالگی و میانگین سن شروع ۱۵ سالگی است. علائم معمولاً به تدریج ظاهر می شوند و در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مشابه هستند. لازم به ذکر است که شیوع این بیماری در بین زنان ۲.۵ درصد و در مردان ۲.۲ درصد است.
میزان شیوع اختلال بدشکلی بدن
کارشناسان تخمین می زنند که BDD به طور کلی حدود 2.4٪ از بزرگسالان را در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری در حدود 2.5 درصد از زنان اختصاص داده شده است و حدود 2.2 درصد از مردان را مبتلا می کند. در در بعضی از کشور ها ، بین 1.7٪ تا 2.9٪ از مردم مبتلا می شوند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
علت ابتلا اختلال بدشکلی بدن
- محیط رشدی نامناسب
- ویژگیهای شخصیتی
- آزار و اذیت در دوران کودکی
- داشتن بستگان مبتلا به این بیماری
- زمینه های اجتماعی
- متمرکز بودن روی جزئیات
- عزت نفس پایین
- کمال گرایی
علائم اختلال بدشکلی بدن
شما می توانید نسبت به هر قسمتی از بدن خود وسواس پیدا کنید. شایع ترین نواحی صورت، مو، پوست، سینه و شکم شما هستند. علائم این اختلال عبارتند از:
- زیاد در آینه به خود نگاه کنید یا کلا از آینه دوری کنید
- سعی کنید قسمت بدن خود را زیر کلاه، روسری یا آرایش پنهان کنید
- به طور مداوم ورزش یا آراستگی
- مدام خود را با دیگران مقایسه کنید
- همیشه از دیگران بپرسید که آیا خوب به نظر می رسید یا خیر
- باور نکردن دیگران وقتی می گویند خوشتیپ یا زیبا شدی
- پرهیز از فعالیت های اجتماعی
- بیرون نرفتن از خانه به خصوص در روز
- مشاوره گرفتن از جراحان زیبایی در مورد ظاهر شما
- انجام جراحی های پلاستیک غیر ضروری
- با انگشت یا موچین پوست خود را بچینید
- احساس اضطراب، افسردگی و شرمندگی
- فکر به خودکشی
اختلال بدشکلی بدن چگونه تشخیص داده می شود؟
یک متخصص سلامت روان BDD را بر اساس علائم شما و میزان تأثیر آنها بر زندگی شما تشخیص می دهد.
- شما باید به طور غیرعادی نگران یک نقص کوچک یا عدم وجود بدن باشید
- افکار شما در مورد نقص بدن شما باید به اندازه کافی شدید باشد که در توانایی شما برای زندگی عادی اختلال ایجاد کند
- سایر اختلالات سلامت روان باید به عنوان علت علائم شما رد شوند
- حداقل 6 ماه این علائم را داشته باشید
اختلالات روانی دیگری نیز وجود دارد که در افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن شایع است که شامل اختلال وسواس فکری اجباری، اضطراب اجتماعی، افسردگی و اختلالات خوردن هستند.
درمان اختلال بدشکلی بدن
- وسعت مشکل
- سن، سلامت کلی و سابقه پزشکی شما
- تحمل شما برای داروها، رویه ها یا درمان های خاص
- انتظارات برای سیر اختلال
- نظر روان پزشک در مورد سلامت روانی شما
- نظر و ترجیح خود بیمار
درمان این اختلال ممکن است شامل صحبت درمانی یا دارو باشد. بهترین درمان احتمالاً ترکیبی از این دو است. درمان شناختی رفتاری (CBT) موثرترین روش درمانی است. در CBT، شما با یک متخصص سلامت روان کار می کنید تا افکار و الگوهای فکری منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. داروهای ضد افسردگی که به عنوان مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین شناخته می شوند، معمولاً برای این اختلال، زیر نظر پزشک تجویز می شوند.
یکی دیگر از درمان ها برای اختلال بدشکل انگاری بدن، مواجهه با آینه درمانی، درمانی است که می تواند همراه با درمان شناختی- رفتاری باشد. این شامل تمریناتی مانند مشاهده خود در آینه، توصیف بدن با عبارات خنثی و عینی و کاوش در احساسات ناشی از آن است. یک بررسی اخیر نشان داد که درمان با قرار گرفتن در معرض آینه به طور کلی استرس، افکار منفی و نارضایتی بدن را برای افرادی که دچار بدشکلی بدن و اختلالات خوردن هستند کاهش می دهد.
عوارض اختلال بدشکلی بدن چیست؟
- اعتماد به نفس پایین
- افسردگی
- خودکشی
- وسواس فکری
- اختلالات اشتها
- اضطراب اجتماعی
جلوگیری از ابتلا به اختلال بدشکلی بدن
بهترین راه برای جلوگیری از تبدیل شدن به اختلال بدریخت انگاری بدن به یک مشکل جدی، تشخیص زودهنگام آن است. این اختلال با افزایش سن بدتر میشود. جراحی پلاستیک برای اصلاح نقص بدن به ندرت کمک می کند. اگر کودک یا نوجوانی دارید که به نظر می رسد بیش از حد نگران ظاهر خود است و نیاز به اطمینان مداوم دارد، با روانشناس صحبت کنید.
کلام آخر
به طور کلی و خلاصه اختلال بدشکلی بدن یک بیماری روانی است که باعث اختلالات شخصیت مرزی، وسواس فکری، افسردگی، خودکشی و … می شود و اختلالات مغزی شدیدی را که فرد در خود نقصها و عیبهایی را می بیند که از نظر دیگران مخفی است که روش های درمان آن به دو صورت دارودرمانی و روان درمانی می باشد.
سوالات متداول
ریشه اختلال بدشکلی بدن از کجاست؟
فرد مبتلا به BDD تمایل ژنتیکی به این نوع بیماری روانی دارد.
محرک ممکن است استرس دوران نوجوانی باشد.
داروهای خاص، مانند اکستازی، ممکن است در افراد مستعد شروع به شروع آن کنند.
همچنین می تواند ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز باشد.
آیا اختلال بدشکلی بدن (BDD) با اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) مرتبط است؟
بله، BDD و اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شرایط مرتبط هستند. OCD و شرایط مرتبط با آن یک کلاس کامل از شرایط سلامت روان را تشکیل می دهند و BDD بخشی از آن طبقه است. بسیاری از افراد به طور همزمان OCD و BDD دارند.
آیا افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن می دانند که به آن مبتلا هستند؟
اکثر افراد مبتلا به BDD تا 10 تا 15 سال پس از جدی شدن علائم به اندازه کافی برای برآورده شدن معیارهای تشخیص، تشخیص داده نمی شوند. تا حدی به این دلیل است که آنها متوجه نمی شوند که افکار و احساساتی که تجربه می کنند نشانهای از یک بیماری روانی است یا به این دلیل که از درخواست کمک خجالت می کشند یا می ترسند.
چه کسانی بیشتر به این اختلال مبتلا می شوند؟
هم مردان و هم زنان حدود 40٪ از افراد مبتلا به BDD مرد و حدود 60٪ زن هستند.
افراد تقریباً در هر سنی (از سن 4 تا 5 سالگی تا پیری): BDD اغلب در حدود 12 یا 13 سالگی شروع می شود.
منابع: nhs, mayoclinic
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
زهرا کاظمیان
کتری توربو 0.9 لیتری ALOCS مدل CW-K07
- بهترین استفاده برای کوهنوردی و طبیعت گردی در 4 فصل
- طراحی لایه زیرین توربو و ضدباد باعث کاهش 30% مصرف سوخت می گردد.
- مواد : آلومینیوم دو لایه آنودایز ( لایه اول آلومینیوم تصفیه شده / لایه دوم اکسید آلومینیوم )
- درب پلاستیک PP Tritan نسوز
- روکش سیلیکونی نسوز و ضد حرارت دسته
- بدنه کاملا سخت و ضد خش و سایش
- پرچ های تقویت شده دسته
- دارای کاور حمل
- ابعاد : 11CM * 13.9
- وزن : 200g
- دارای تاییدیه های CE، FDA، ایزو9001
کش دوتایی کوتاه ضربدری TANZIB
باتوم کلیپسی بلک دیاموند – مناسب کوهنوردی و کوهپیمایی – دسته اسفنجی – دارای گل برف
- سیستم قفل کلیپسی آلومینیومی
- بسیار خوش دست و راحت
- استفاده از آلیاژ آلومینیوم در ساختار بدنه باتوم
- استفاده از فوم فشرده شده با کیفیت در دستگیره
- طول دستگیره ۱۴ سانتی متر و پوشش زیر دستگیره ۱۳ سانتیمتر
- اسفنج روی بدنه برای جلوگیری از سرد شدن دست در سرما
- مجهز به قطعه گل برف
- بند حمایل دست
- باز شدن تا 135 سانتیمتر
- تولید چین
- قیمت تکی
چادر 2 نفره چانوداگ (سه فصل، دوپوش)
قاب عینک زیپدار ضدخش و ضدضربه
- ابعاد: 17 × 8.5 سانتیمتر
- نوع محصول: قاب عینک زیپدار
- کاربرد: مناسب برای انواع عینکهای طبی، آفتابی و اسپرت
- ضدخش و ضدضربه
- طراحی مقاوم با بدنه سخت
- پوشش داخلی نرم برای محافظت از لنز و فریم
- زیپ باکیفیت و روان
- جلوگیری از ورود گردوغبار و رطوبت
- جنس بدنه: پلاستیک مقاوم و سبک
- وزن: سبک و قابلحمل
- محافظت کامل از عینک
- حمل آسان در کیف، کولهپشتی یا جیب کت
- دوام بالا و طول عمر زیاد
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
فلاسک استنلی استارباکس 750 میل
کفش لووا زِفیر GTX Mid TF (گورتکس)
- مدل: Zephyr GTX MID TF – رنگ Desert
- جنس رویه: چرم جیر طبیعی + الیاف مصنوعی مقاوم
- فناوری ضدآب: غشاء GORE-TEX® (تنفسپذیر و ضدآب)
- زیره: لاستیکی LOWA Cross با آج ۴.۷ میلیمتر (چسبندگی عالی)
- لایه میانی: PU Monowrap (سبک، جذب ضربه، پایداری بالا)
- کفی: ATC – قابل تعویض، مدیریت رطوبت
- وزن: 601 گرم (هر لنگه)
- ارتفاع پاشنه: 36.3 میلیمتر
- ارتفاع جلوی پا: 23.7 میلیمتر
- Drop: 12.6 میلیمتر
- ویژگیها:
- پشتیبانی کامل از مچ پا
- محافظت پنجه و پاشنه تقویتشده
- مناسب برای نیروهای نظامی، کوهنوردی و طبیعتگردی
- طراحی مقاوم برای مسیرهای ناهموار و شرایط سخت
- سایزبندی: از 6.5 تا 13 EU
کفش اسیکس کومولوس ASICS Gel-Cumulus 25
- نوع کفش: کفش دویدن روزمره (Daily Trainer)
- جنس رویه: مش مهندسی شده (Engineered Mesh)
- جنس زیره: لاستیک AHAR مقاوم در برابر سایش
- وزن: 269 گرم (سایز مردانه US 9)
- ارتفاع پاشنه: 38.4 میلیمتر
- ارتفاع جلوی پا: 27.2 میلیمتر
- دراپ (اختلاف ارتفاع پاشنه و پنجه): 8 میلیمتر
- نوع قوس پا: مناسب برای قوسهای نرمال تا بالا
- پشتیبانی از گام: خنثی (Neutral)
- نرمی میانه کف: 17.6 HA (فوم FF BLAST PLUS)
- فناوری جذب ضربه: PureGEL در ناحیه پاشنه
- کفی داخلی OrthoLite X-30 با ضخامت 5.3 میلیمتر
- زبان نیمه گاست با ضخامت 6.1 میلیمتر
- یقه و پاشنه با بالشتکگذاری مناسب
- دوندگان مبتدی تا نیمهحرفهای، دوندگان با گام خنثی، استفاده روزمره، تردمیل
- کشور سازنده: اندونزی
- سایزبندی استاندارد. راهنمای سایز در توضیحات
سر شعله سفری مدل ZYZY_1800
- مدل: سرشعله سفری ZYZY_1800
- ابعاد: ۹x۹x۸ سانتیمتر
- وزن: ۲۷۰ گرم
- جنس بدنه: ترکیبی از مس، آلیاژ تیتانیوم و فولاد ضد زنگ
- نوع سوخت: کپسولهای گاز بوتان، پروپان یا ترکیبی از هر دو (کپسولهای پیچی)
- توان خروجی: ۳۰۰۰ وات
- زمان جوش آب: حدود ۶ دقیقه
- ویژگیها: سه پره و سه پایه تاشو برای اشغال فضای کمتر
- قابلیتها: اتصال به کپسول گاز توسط شلنگ مخصوص
- کنترل شعله: دارای پیچ تنظیم میزان حرارت
- اقلام همراه: هاردکیس مقاوم جهت حمل و محافظت
- مناسب برای: کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و سفرهای ماجراجویانه
چاقو کوهنوردی و کمپینگ گربر سایز متوسط (114)
- محصول: چاقوی تاشو به سبک BG
- مواد: فولاد ضد زنگ 3CR13
- سختی: 57HRC
- دسته ABS + پلاستیک
- وزن خالص: 82 گرم
- بسته کامل شامل بسته بندی: 110 گرم
- طول کامل: 18.5 سانتی متر
- طول تیغه: 8.2 سانتی متر
- طول دستگیره: 10.5 سانتی متر
- عرض تیغه: 2.5 سانتی متر (در وسیع ترین نقطه)
- ضخامت تیغه: 29 میلی متر
- سطح: آبکاری تیتانیوم
- کیفیت تست شده
- تولید چین