• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
یکشنبه 2 مهر 1402
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
تبلیغات
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    مونته روزا

    مونته روزا، ملکه آلپ

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

    جیم ویتاکر

    جیم ویتاکر: اولین امریکایی که به اورست صعود کرد

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

    حرکات اصلاحی در سنگنوردی

    حرکت های اصلاحی برای سنگنوردی (pdf)

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    جینکوبیلوبا برای کوهنوردی

    خواص جالب جینکو بیلوبا برای کوهنوردی و سنگنوردی

    سنگنوردی در تابستان

    7 نکته برای سنگنوردی در هوای گرم

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    مضرات دویدن در صبح

    مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    رکورد دو ماراتن ایران

    رکورد دوی ماراتن ایران چقدر است؟

    نکاتی برای لاغری شکم

    50 نکته برای لاغری شکم

    مقایسه پروتئین غذا با پروتئین مکمل

    پروتئین غذا یا پروتئین مکمل؟

    دویدن LSD چیست: فواید، نحوه انجام و نکات

    دویدن LSD چیست: فواید، نحوه انجام و نکات

    پلانک چرخشی

    پلانک چرخشی: نحوه انجام، فواید و عضلات درگیر

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

    درگذشت گولوچنکو در گاشربروم 4 تایید شد

    درگذشت گولوچنکو در گاشربروم 4 تایید شد

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    کارجیانگ یک، 7000 متری های صعود نشده

    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    مونته روزا

    مونته روزا، ملکه آلپ

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

    آپساراساس کانگری یک: 7000 متری های صعود نشده

    جیم ویتاکر

    جیم ویتاکر: اولین امریکایی که به اورست صعود کرد

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سه نکته برای پیشرفت درجه صعود از 5.10 به 5.11

    سنگ آینه دیواره علم کوه

    سنگ آینه در دیواره علم کوه

    یوجی هیرایاما

    این ژاپنی 54 ساله یکی از اسطوره های سنگنوردی آسیا محسوب می شود

    یانیا گارنبرت

    یانیا گارنبرت: پرافتخار ترین سنگنورد مسابقه ای تاریخ

    حرکات اصلاحی در سنگنوردی

    حرکت های اصلاحی برای سنگنوردی (pdf)

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    قهرمانان سنگنوردی جهان چگونه تمرین می کنند؟

    جینکوبیلوبا برای کوهنوردی

    خواص جالب جینکو بیلوبا برای کوهنوردی و سنگنوردی

    سنگنوردی در تابستان

    7 نکته برای سنگنوردی در هوای گرم

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

    برای پمپاژ آماده شوید: صعود 20 بولدر در 20 دقیقه

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    مضرات دویدن در صبح

    مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

    صعود به اورست

    چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

    رکورد دو ماراتن ایران

    رکورد دوی ماراتن ایران چقدر است؟

    نکاتی برای لاغری شکم

    50 نکته برای لاغری شکم

    مقایسه پروتئین غذا با پروتئین مکمل

    پروتئین غذا یا پروتئین مکمل؟

    دویدن LSD چیست: فواید، نحوه انجام و نکات

    دویدن LSD چیست: فواید، نحوه انجام و نکات

    پلانک چرخشی

    پلانک چرخشی: نحوه انجام، فواید و عضلات درگیر

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    نکات کمپینگ در تابستان

    نکات کمپینگ در تابستان: 16 نکته ضروری

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در همدان

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک

    معرفی روستاهای اطراف تهران برای پیک نیک و کمپینگ

    نقاط طبیعت گردی و کمپینگ در قشم

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در قشم (10 جاذبه دیدنی)

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان

    طبیعت گردی و کمپینگ در کردستان (13 نقطه چشم‌نواز)

    13 جای طبیعت گردی و کمپینگ در شیراز

    12 نقطه طبیعت گردی و کمپینگ شیراز: شهر عشق

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    5 راه آسان و ارزان برای سبک کردن کوله پشتی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    خواص شگفت انگیز شکلات برای کوهنوردی

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

    راهنمای طبیعت گردی و کمپینگ در تبریز

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    نیرمال پورجا

    نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    تاکید بر حفظ محیط زیست برای نسل آینده در همایش تبریز

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    جویندگان رکورد در ماناسلو

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    آنچه در گاشربروم 4 رخ داد

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

    پایان تلخ برای یک صعود حماسی

    درگذشت گولوچنکو در گاشربروم 4 تایید شد

    درگذشت گولوچنکو در گاشربروم 4 تایید شد

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    راهنمای شستشوی کاپشن پلار

    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    12 فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی یا هایپوترمی چیست: انواع، علائم و درمان

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • فروشگاه
  • رهگیری سفارش
  • لوازم کوهنوردی
  • لوازم سنگنوردی
  • تجهیزات کمپینگ
  • پوشاک
  • وسایل دویدن
  • لوازم بدنسازی
  • انواع کاپشن کوهنوردی
  • انواع کوله پشتی
  • چادر کوهنوردی و کمپینگ
اختلال بدشکلی بدن درمان

اختلال بدشکلی بدن چیست و چگونه درمان می شود؟

توسط زهرا کاظمیان
1402/06/11
در آمادگی جسمانی, سلامت
زمان خواندن: زمان موردنیاز برای مطالعه: 4 دقیقه
0

اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟

اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟ اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟ اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟
فهرست محتوا نمایش
اختلال بدشکلی بدن (BDD) چیست؟
اختلال بدشکل انگاری بدن معمولاً چه زمانی ایجاد می شود؟
میزان شیوع اختلال بدشکلی بدن
علت ابتلا اختلال بدشکلی بدن
علائم اختلال بدشکلی بدن
اختلال بدشکلی بدن چگونه تشخیص داده می شود؟
مطالب مرتبط
مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن
چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟
درمان اختلال بدشکلی بدن
عوارض اختلال بدشکلی بدن چیست؟
جلوگیری از ابتلا به اختلال بدشکلی بدن
کلام آخر
سوالات متداول
ریشه اختلال بدشکلی بدن از کجاست؟
آیا اختلال بدشکلی بدن (BDD) با اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) مرتبط است؟
آیا افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن می دانند که به آن مبتلا هستند؟
چه کسانی بیشتر به این اختلال مبتلا می شوند؟

اختلال بدشکلی بدن (BDD) چیست؟

اختلال بدشکلی بدن (Body Dysmorphic Disorder) یک وضعیت سلامت روانی است که باعث می شود ظاهر فیزیکی خود را ناعادلانه ببینید. افکار و احساسات مربوط به ظاهر شما می تواند شما را درگیر کند و بر افکار و اعمال شما تأثیر بگذارد. در نهایت، BDD می تواند بر کیفیت زندگی شما و احساس شما نسبت به خودتان تأثیر منفی بگذارد.

اختلال بدشکل انگاری بدن معمولاً چه زمانی ایجاد می شود؟

طبق DSM-5، شایع ترین سن شروع ۱۲ تا ۱۳ سالگی و میانگین سن شروع ۱۵ سالگی است. علائم معمولاً به تدریج ظاهر می شوند و در کودکان، نوجوانان و بزرگسالان مشابه هستند. لازم به ذکر است که شیوع این بیماری در بین زنان ۲.۵ درصد و در مردان ۲.۲ درصد است.

میزان شیوع اختلال بدشکلی بدن

کارشناسان تخمین می زنند که BDD به طور کلی حدود 2.4٪ از بزرگسالان را در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری در حدود 2.5 درصد از زنان اختصاص داده شده است و حدود 2.2 درصد از مردان را مبتلا می کند. در در بعضی از کشور ها ، بین 1.7٪ تا 2.9٪ از مردم مبتلا می شوند.

علت ابتلا اختلال بدشکلی بدن

  • محیط رشدی نامناسب
  • ویژگی‌های شخصیتی
  • آزار و اذیت در دوران کودکی
  • داشتن بستگان مبتلا به این بیماری
  • زمینه های اجتماعی
  • متمرکز بودن روی جزئیات
  • عزت نفس پایین
  • کمال گرایی

علائم اختلال بدشکلی بدن

شما می توانید نسبت به هر قسمتی از بدن خود وسواس پیدا کنید. شایع ترین نواحی صورت، مو، پوست، سینه و شکم شما هستند. علائم این اختلال عبارتند از:

  • زیاد در آینه به خود نگاه کنید یا کلا از آینه دوری کنید
  • سعی کنید قسمت بدن خود را زیر کلاه، روسری یا آرایش پنهان کنید
  • به طور مداوم ورزش یا آراستگی
  • مدام خود را با دیگران مقایسه کنید
  • همیشه از دیگران بپرسید که آیا خوب به نظر می رسید یا خیر
  • باور نکردن دیگران وقتی می گویند خوشتیپ یا زیبا شدی
  • پرهیز از فعالیت های اجتماعی
  • بیرون نرفتن از خانه به خصوص در روز
  • مشاوره گرفتن از جراحان زیبایی در مورد ظاهر شما
  • انجام جراحی های پلاستیک غیر ضروری
  • با انگشت یا موچین پوست خود را بچینید
  • احساس اضطراب، افسردگی و شرمندگی
  • فکر به خودکشی

اختلال بدشکلی بدن چگونه تشخیص داده می شود؟

یک متخصص سلامت روان BDD را بر اساس علائم شما و میزان تأثیر آنها بر زندگی شما تشخیص می دهد.

مطالب مرتبط

مضرات دویدن در صبح

مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

صعود به اورست

چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

  • شما باید به طور غیرعادی نگران یک نقص کوچک یا عدم وجود بدن باشید
  • افکار شما در مورد نقص بدن شما باید به اندازه کافی شدید باشد که در توانایی شما برای زندگی عادی اختلال ایجاد کند
  • سایر اختلالات سلامت روان باید به عنوان علت علائم شما رد شوند
  • حداقل 6 ماه این علائم را داشته باشید

اختلالات روانی دیگری نیز وجود دارد که در افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن شایع است که شامل اختلال وسواس فکری اجباری، اضطراب اجتماعی، افسردگی و اختلالات خوردن هستند.

درمان اختلال بدشکلی بدن

درمان اختلال بدشکلی بدن
  • وسعت مشکل
  • سن، سلامت کلی و سابقه پزشکی شما
  • تحمل شما برای داروها، رویه ها یا درمان های خاص
  • انتظارات برای سیر اختلال
  • نظر روان پزشک در مورد سلامت روانی شما
  • نظر و ترجیح خود بیمار

درمان این اختلال ممکن است شامل صحبت درمانی یا دارو باشد. بهترین درمان احتمالاً ترکیبی از این دو است. درمان شناختی رفتاری (CBT) موثرترین روش درمانی است. در CBT، شما با یک متخصص سلامت روان کار می کنید تا افکار و الگوهای فکری منفی را با افکار مثبت جایگزین کنید. داروهای ضد افسردگی که به عنوان مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین شناخته می شوند، معمولاً برای این اختلال، زیر نظر پزشک تجویز می شوند.

یکی دیگر از درمان ها برای اختلال بدشکل انگاری بدن، مواجهه با آینه درمانی، درمانی است که می تواند همراه با درمان شناختی- رفتاری باشد. این شامل تمریناتی مانند مشاهده خود در آینه، توصیف بدن با عبارات خنثی و عینی و کاوش در احساسات ناشی از آن است. یک بررسی اخیر نشان داد که درمان با قرار گرفتن در معرض آینه به طور کلی استرس، افکار منفی و نارضایتی بدن را برای افرادی که دچار بدشکلی بدن و اختلالات خوردن هستند کاهش می دهد.

عوارض اختلال بدشکلی بدن چیست؟

  • اعتماد به نفس پایین
  • افسردگی
  • خودکشی
  • وسواس فکری
  • اختلالات اشتها
  • اضطراب اجتماعی

جلوگیری از ابتلا به اختلال بدشکلی بدن

بهترین راه برای جلوگیری از تبدیل شدن به اختلال بدریخت انگاری بدن به یک مشکل جدی، تشخیص زودهنگام آن است. این اختلال با افزایش سن بدتر می‌شود. جراحی پلاستیک برای اصلاح نقص بدن به ندرت کمک می کند. اگر کودک یا نوجوانی دارید که به نظر می رسد بیش از حد نگران ظاهر خود است و نیاز به اطمینان مداوم دارد، با روانشناس صحبت کنید. 

خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت خرید لوازم دویدن با بهترین قیمت

کلام آخر

به طور کلی و خلاصه اختلال بدشکلی بدن یک بیماری روانی است که باعث اختلالات شخصیت مرزی، وسواس فکری، افسردگی، خودکشی و … می شود و اختلالات مغزی شدیدی را که فرد در خود نقص‌ها و عیب‌هایی را می بیند که از نظر دیگران مخفی است که روش های درمان آن به دو صورت دارودرمانی و روان درمانی می‌ باشد.

سوالات متداول

ریشه اختلال بدشکلی بدن از کجاست؟

فرد مبتلا به BDD تمایل ژنتیکی به این نوع بیماری روانی دارد. 
محرک ممکن است استرس دوران نوجوانی باشد. 
داروهای خاص، مانند اکستازی، ممکن است در افراد مستعد شروع به شروع آن کنند. 
همچنین می تواند ناشی از عدم تعادل شیمیایی در مغز باشد.

آیا اختلال بدشکلی بدن (BDD) با اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) مرتبط است؟

بله، BDD و اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) شرایط مرتبط هستند. OCD و شرایط مرتبط با آن یک کلاس کامل از شرایط سلامت روان را تشکیل می دهند و BDD بخشی از آن طبقه است. بسیاری از افراد به طور همزمان OCD و BDD دارند.

آیا افراد مبتلا به اختلال بدشکلی بدن می دانند که به آن مبتلا هستند؟

اکثر افراد مبتلا به BDD تا 10 تا 15 سال پس از جدی شدن علائم به اندازه کافی برای برآورده شدن معیارهای تشخیص، تشخیص داده نمی شوند. تا حدی به این دلیل است که آنها متوجه نمی‌ شوند که افکار و احساساتی که تجربه می‌ کنند نشانه‌ای از یک بیماری روانی است یا به این دلیل که از درخواست کمک خجالت می‌ کشند یا می‌ ترسند.

چه کسانی بیشتر به این اختلال مبتلا می شوند؟

هم مردان و هم زنان حدود 40٪ از افراد مبتلا به BDD مرد و حدود 60٪ زن هستند. 
افراد تقریباً در هر سنی (از سن 4 تا 5 سالگی تا پیری): BDD اغلب در حدود 12 یا 13 سالگی شروع می شود.

منابع: nhs, mayoclinic

اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟ اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟ اگر زمان زیادی را صرف تمرکز بر روی بدن خود می کنید و این افکار، دخالت و تاثیر زیادی در زندگی روزمره تان دارد؛ باید بدانید که یک جای کار می لنگد. همه ما روزهایی داریم که نسبت به جنبه خاصی از ظاهر خود احساس ناامنی می کنیم یا فکر می کنیم ما بهترین نیستیم، اما اگر می بینید که وقت زیادی را صرف وسواس، پنهان کردن، یا اصلاح نقصی می کنید، ممکن است به اختلال بدشکلی بدن مبتلا باشید. حال می خواهیم بدانیم اختلال بد شکلی بدنی چیست؟
5/5 - (1 امتیاز)
منبع: hopkinsmedicine
پست قبلی

10 فیلم دیدنی برای دونده ها

پست بعدی

گلجه شرپا و سخت ترین امدادش در اورست

زهرا کاظمیان

زهرا کاظمیان صنعتی متولد ۱۳۷۷ کارشناس تولید محتوایی هستم که قصد داره دنیای روانشناسی رو با ورزش تلفیق کنه و حالا قلمش هول و محور اخبار ورزشی می چرخه! در کنار عیاق بودن دست‌هام با کیبورد به رشته های شنا و دو میدانی علاقه دارم و پیاده‌روی جزوی از روتین زندگیم شده و گاهی هم بدنسازی کار می کنم!

مطالب مرتبط

مضرات دویدن در صبح
آمادگی جسمانی

مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

صعود به اورست
آمادگی جسمانی

چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

بهترین حرکات یوگا برای کمردرد (8 تمرین تسکین دهنده)
سلامت

بهترین حرکات یوگا برای کمردرد (8 تمرین تسکین دهنده)

روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟
آمادگی جسمانی

روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

10 ترفند تشویق کودکان به ورزش
آمادگی جسمانی

10 ترفند تشویق کودکان به ورزش

رکورد دو ماراتن ایران
دویدن

رکورد دوی ماراتن ایران چقدر است؟

پست بعدی
گلجه شرپا و سخت ترین امدادش در اورست

گلجه شرپا و سخت ترین امدادش در اورست

پلانک چینی

پلانک چینی : مراحل انجام، فواید و عضلات درگیر

هانلور اشماتس

هانلور اشماتس، یک زن آن بالا استراحت می کند

علت کاهش وزن ناگهانی

15 علت کاهش وزن ناگهانی

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مضرات دویدن در صبح
آمادگی جسمانی

مضرات دویدن در صبح و راهکارهای مدیریت آن

دویدن یکی از بهتری کارهایی است که می توانید برای بدن خود انجام دهید. این ورزش فواید زیادی دارد. اما...

بیشتر بخوانید
صعود به اورست

چگونه برای صعود به اورست آماده شویم و تمرین کنیم؟

بهترین حرکات یوگا برای کمردرد (8 تمرین تسکین دهنده)

بهترین حرکات یوگا برای کمردرد (8 تمرین تسکین دهنده)

معرفی باشگاه های ورزشی غرب تهران

روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

روش تمرین نروژی در ورزش های استقامتی چیست؟

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • معین در نیرمال پورجا به دنبال ثبت رکورد جدید!
  • مهدی جباریان در معرفی 10 باشگاه کوهنوردی تهران
  • احسان مهدوی پور در معرفی 10 باشگاه کوهنوردی تهران
  • مهدی جباریان در دویدن بر اساس زمان یا مسافت: کدام بهتر است؟
  • اکبر در دویدن بر اساس زمان یا مسافت: کدام بهتر است؟

مقالات پیشین

تمرینات ترکیبی در بدنسازی
بدنسازی

تمرینات ترکیبی در بدنسازی چیست: 18 فایده و حرکات

اورست مسیر دشوار
کوهنوردی

اورست، مسیر دشوار: پایان امپراتوری

آیا رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز امکان پذیر است؟
آمادگی جسمانی

آیا رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز امکان پذیر است؟

صعود چند جبهه در کوهنوردی
کوهنوردان ایران

صعود چند جبهه در کوهنوردی چیست؟

کوهنوردی عشق است
مطالب ارسالی

چرا کوهنوردی عشق است؟

هزینه صعود به کی2
اخبار کوهنوردی

هزینه صعود به کی2 چقدر است؟

موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

استراتژی چیست

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب
  • ارسال مطالب و گزارش برنامه

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است. ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه
موج کوه