ورزشی | موج کوه

18 فروردین

تمرین سنگنوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

گرم کردن در سنگنوردی

در مقایسه با صعود یک مسیر پروژه ای و جذاب ، گرم کردن برای سنگنوردی کاری کسل کننده به نظر میرسد و گاه...

ادامه مطلب

18 فروردین

آمادگی جسمانی, آموزش کوهنوردی, تمرین سنگنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

2 نظر

ویتامین ها و مواد معدنی در کوهنوردی

بسیاری از کوهنوردان با این عقیده که مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی می تواند جلوی آسیب دیدگی را ...

ادامه مطلب

17 فروردین

دیواره نوردی, کوه های جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

ژانو

کومباکارنا یا ژانو ، 32 امین کوه بلند جهان به ارتفاع 7710 متر واقع شده در منطقه کانگچنجونگا نپال. نا...

ادامه مطلب

16 فروردین

کوه های جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

لیلا پیک کجاست: ارتفاع، فصل صعود…

لیلا پیک یا لایلا پیک (6096 متر) یکی از زیباترین قلل پاکستان یا شاید یکی از زیباترین قلل جهان می باش...

ادامه مطلب

15 فروردین

آمادگی جسمانی, تمرین برای کوهنوردی, تمرین کوهنوردی, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

تلاش برای صعود یکروزه اورست

تلاش برای صعود یکروزه اورست نوشته چاد کلاگ./ برگردان به فارسی : موج کوه زمانی که شروع به تمرین بر...

ادامه مطلب

09 فروردین

کوهنوردان جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

دیوید لاما

دیوید لاما -1990،2019- سنگنورد و کوهنورد اتریشی. برنده مسابقات بولدرینگ قهرمانی اروپا در سال 2007 و ...

ادامه مطلب

06 فروردین

آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, دنیای کوهنوردی, کوهنوردان جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

3 نظر

تمرینات اولی اشتک ، ورود به دنیای سریع

در سال 2007 ، پس از چندین تلاش ، نهایتا اولی اشتک توانست رکورد سرعت در دیواره شمالی آیگر و در مسیر ن...

ادامه مطلب

03 فروردین

کوه های جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

کمت

کمت ، دومین قله بلند در منطقه گرهاول ، اوتارخاند ، هندوستان پس از ناندادوی. ارتفاع 7756 متر، اولین ص...

ادامه مطلب

03 فروردین

کوهنوردان جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

ریکاردو کازین

ریکاردو کازین ، 1909-2009، کوهنورد ، تولیدکننده لوازم کوهنوردی، نویسنده ایتالیایی. زمانی که سه ساله ...

ادامه مطلب

25 اسفند

کوهنوردان جهان, کوهنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

میک فاولر ، کوهنورد کوهنوردان

میک فاولر یا مایکل فاولر - متولد 1956- Mick Fowler کوهنورد برجسته و نویسنده بریتانیایی. وی در نظرسن...

ادامه مطلب

گرم کردن در سنگنوردی

ویتامین ها و مواد معدنی در کوهنوردی

ژانو

لیلا پیک کجاست: ارتفاع، فصل صعود…

تلاش برای صعود یکروزه اورست

دیوید لاما

تمرینات اولی اشتک ، ورود به دنیای سریع

کمت

ریکاردو کازین

میک فاولر ، کوهنورد کوهنوردان

ارتباط با موج کوه

ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید

نشان اعتماد به موج کوه

دسته بندی محصولات موج کوه