بیش تمرینی در ورزشهای استقامتی و کوهستانی
بیایید صادق باشیم:همه کسانی که علاقمند به ورزشهای استقامتی هستند احتمالا در سطح افراطی موفقیت طلبی ...
نکات یخنوردی برای صعود بهتر
یخنوردی یکی از جذاب ترین شاخه های کوهنوردی و صعود است. اما باید توجه داشت که لذت بردن از این ماجراجو...
اخبار زمستان هیمالیا – ماناسلو و کی2
بیشتر کوهنوردان در کی2 در مسیر بیس کمپ قرار دارند یا اینکه در بیس کمپ به سر می برند. این درحالیست که...
اخبار زمستان کی2 : وضعیت کمپها
این روزها اخبار کمی از کی۲ در دسترس است. کوهنوردان در کمپهای بالاتر در حال تلاش هستند و به همین دلیل...
اخبار زمستان کی۲: بلک پیرامید و بهمن های پیش رو
بیشتر کوهنوردان حاضر در کی۲ امروز به سمت بالا حرکت خواهند کرد، این در حالیست که بیشتر نفرات سال نو ر...
معرفی وب سایتهای هواشناسی
اطلاع دقیق از شرایط هوا در کوهنوردی، اسکی و سایر ورزشهای کوهستانی و فضای باز اهمیت حیاتی دارد. فعالی...
اخبار کوهنوردی: ثابت کشی تا کمپ 3 کی2
خبرهای ارسالی از بیس کمپ کی2 حاکی از آن است که تیم پیشرو توانسته تا زیر کمپ 3 و قسمت یخی را ثابت کشی...
زمستان کی2: پورجا به سرعت به سمت کمپ 4
تنها چند روز پس از رسیدن به بیس کمپ، نیرمال به سراغ صعود رفته است. به بهره گیری از هوای خوب، او و تی...
بهمن شهوندی 1323-1399
بهمن شهوندی متولد 1323،عضو و دبیر کانون کوهنوردان تهران،شاگرد ممتاز کلاس پیتر هابلر،سرپرست تیم صعود ...
راهنمای صعود رشته کوه گرین
رشته کوه گرین با طول تقریبی 180 کیلومتر در غرب ایران است که بیشتر مساحت آن در استان لرستان و بخشی نی...
