5060 کیلومتر دویدن در 117 روز!

به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید! Telegram عضویت در کانال
0
(0)

به احتمال زیاد 5060 کیلومتر دویدن در 117 روز به نظرتان چیز عجیبی برسد، اما باور کنید یا نه، این تنها قسمتی از سه گانه یوناس دایچمن به دور دنیا بود!

او با شنا کردن مسافت 456 کیلومتر در امتداد سواحل کرواسی در 54 روز کار خود را آغاز کرد. شنا در بین سه رشته ورزش سه گانه نقطه ضعف یوناس بود. وی اعتراف می کند که دوست ندارد این کار را مجددا تکرار کند.

با اینکه تخصص دایچمن در دوچرخه سواری است، مجبور شد از تمام توان و تجربه خود در طول 17000 کیلومتر دوچرخه سواری در بالکان، ترکیه و روسیه به ویلادیوستوک استفاده کند.

اخبار ورزشی

دایچمن این دوچرخه سواری را در ماه مه تکمیل کرد اما اینجا بود که در ولادیوستوک روسیه گیر افتاد. پیدا کردن یک قایق به مکزیک “عملا غیرممکن” بود. برنامه او این بود که با یک کشتی باری به آنجا برود اما به دلیل کرونا مسافران اجازه رفتن نداشتند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

در نهایت تنها چند روز تا پایان ویزای روسیه وی باقی مانده بود. پس مجبور شد که به مکزیک پرواز کند. پرواز از طریق توکیو انجام گرفت و نهایتا یوناس به مکزیک رسید.

اخبار آمادگی جسمانی
مسیر زرد خط دوچرخه سواری و مسیر قرمز خط دویدن را نشان می دهند.

پس از دو روز آماده سازی، وی فعالیت خود را در تیخوانا آغاز کرد. در طول 117 روز، 5060 کیلومتر دوید. این در حالی بود که یک گاری 20 کیلویی حاوی تجهیزات و وسایل خود را هم می کشید. او هر روز تقریبا 45 کیلومتر(ماراتن 42.2 کیلومتر است) می دوید و سعی می کند گام 6 تا 7 دقیقه برای هر کیلومتر (حدود سرعت 9 تا 10 کیلومتر در ساعت) را حفظ کند. جایی هم که فکر می کرد سرعتش بیشتر شده برای کنترل فشار سرعت را کم می کرد. وی نهایتا در 5 اکتبر در کانکون به دویدن خود پایان داد.

یوناس در مکزیک طرفداران زیادی را به خود جلب کرد. باشگاه های دویدن و دوندگان انفرادی در بخشهایی از سفر به او محلق شدند. حتی اداره پلیس هم با او همراه شد. گاها تا صد نفر همراه دایچمن می دویدند.

او فکر می کرد که به عنوان یک دوچرخه سوار از قسمت های دوچرخه سواری برنامه اش لذت ببرد، اما آب و هوای سیبری تاثیر خود را گذاشت. یوناس بهترین قسمت سفر خود را دویدن در مکزیک می داند.

پس از پاره کردن 11 جفت کفش دویدن و هشت کیلو کاهش وزن وی نهایتا در شنبه این هفته یعنی 17 اکتبر 2021 به کار خود پایان داد.

اخبار آمادگی جسمانی 2

چقدر این پست مفید بود؟

ستاره چپ بیشترین امتیاز

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی

جوراب کوهنوردی نورث فیس مدل 02 TREKK

  • ساق متوسط
  • زیره ضخیم
  • لبه های بالشتکی
  • کشسانی بالا
  • مناسب سایز پای 40 تا 45
  • 40% کتان، 47% الیاف
  • مناسب کوهنوردی، کوهپیمایی، دویدن و دوچرخه سواری
 

عینک آفتابی اوکلی مدل کلیفدن oakley clifden

۱.۴۷۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • طراحی:  شیک و مدرن با فرم دایره ای و پوشش کامل
  • لنزها:  لنزهای Prizm برای وضوح و کنتراست بهتر رنگ ها
  • قاب:  سبک و بادوام از جنس O-Matter، مقاوم در برابر ضربه و خراش
  • پدها و دسته ها:  ضد لغزش از جنس Unobtainium، چسبندگی بیشتر با تعریق
  • محافظ جانبی:  قابل جدا شدن، محافظت در برابر باد و گرد و غبار
  • قفل پل:  جلوگیری از افتادن عینک از صورت
  • بند: برای آویزان کردن عینک دور گردن
  • محافظ باد در کناره ها
  • دارای کیف و دستمال درجه یک
  • uv400
  • پلاریزه

هارنس سنگنوردی CORAX LT پتزل

  • هارنس کوراکس ال تی مناسب سنگنوردی و کوهنوردی آلپی
  • دارای حلقه بالاکشی
  • چهار حلقه ابزار: دو حلقه سخت در جلو و دو حلقه نرم در پشت
  • دارای یک سگک کمربند برای تنظیم دور کمر
  • جنس: فوم متراکم و پلی استر
  • استاندارد : CE EN 12277 type C, UIAA
  • قابلیت استفاده با کری تول برای حمل ابزار یخنوردی
  • توزیع بار ایده آل روی کمربند و حلقه های پا برای راحتی بیشتر
  • حلقه های پای کشسان برای حداکثر تحرک و فعالیت
  • تولید و طراحی شرکت پتزل

کلاه پلارتک CVT

۱۶۸.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان کلاه کوهنوردی، اسکی، سنگنوردی، دویدن و دوچرخه سواری
  • با کشسانی 4 جهته
  • پلار سبک و بسیار راحت، تنها 45 گرم وزن دارد
  • کش لبه ای برای انطباق بهتر با سر
  • پارچه پلار تک
  • در دو رنگ مشکی و خاکستری
  • مناسب آقایان و خانم ها، فری سایز

کمربند رانینگ (دویدن) آپرین

۵۵۰.۰۰۰ تومان
S
M
L
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ایده آل دویدن، تریل رانینگ، اسکای رانینگ و کوهپیمایی تا دو ساعت
  • کاملاً کشی با وزن۸۰گرم و تنفّسی.
  • جیب زیپدار(زیپ ژاپنیykk) بهمراه بندزیپ برای قرار دادن تلفن همراه و خوراکیهای سبک.
  • دارای جاکلیدی.
  • محفظه کشی برای قرار دادن ظرف آب.
  • کشهای نگهدارنده ی باتون.
  • دارای رفلکتورِ نور.
  • دارای سه سایز
  • تولید شرکت آپرین ایران

کیف کمک های اولیه کوهنوردی 18 تکه

۳۹۹.۰۰۰ تومان
  • مناسب برای: درمان جراحات جزئی در منزل، محل کار و سفر و کوهنوردی
  • شامل: 18 تکه از لوازم ضروری مانند باند، پد الکلی، چسب زخم، پماد ضدعفونی کننده و ...
  • ابعاد: 20 × 12 × 6 سانتی متر
  • وزن حدودی 400 گرم
  • جمع و جور و قابل حمل: به راحتی در جیب یا کیف شما جای می گیرد
  • مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
  • کاربردی: برای مصارف عمومی و روزمره

جدیدترین مقالات

مقالات پیشین

کیف دوشی تک تاپ

Original price was: ۵۰۰.۰۰۰ تومان.Current price is: ۴۹۵.۰۰۰ تومان.
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • بهترین استفاده به عنوان کیف دوشی در سفر، طبیعت و استفاده های شهری
  • مناسب آقایان و بانوان
  • دارای سه جیب زیپ دار کاربردی
  • جنس پارچه: 100% پلی استر
  • ابعاد: 14×18×6 سانتیمتر
  • وزن: 110 گرم
 

کلاه آفتابی ورزشی لبه دار نورث فیس

  • بهترین استفاده به عنوان کلاه لبه دار آفتاب در ورزش و فعالیت های فضای باز
  • پارچه تنفسی و با سوراخ های ریز به منظور بهترین تهویه در هوای گرم
  • دارای ویژگی خشک شوندگی سریع
  • محافظت UV در برابر اشعه مضر آفتاب
  • دارای سگک تنظیم از پشت
  • مناسب برای آقایان و بانوان
  • مناسب برای سایز سر از 52 تا 60
 

کیسه خواب کله گاوی مدل 700N پکینیو

  • دمای آسایش صفر درجه
  • مناسب کوهنوردی در سرمای متوسط: در دمای -10 درجه تست شده است.
  • بسیار اقتصادی و مقرون به صرفه
  • قابل رقابت با برندهای اروپایی
  • پارچه رویه nylon 420t
  • پارچه داخلی nylon 380
  • تراکم پر یا پف شوندگی 700
  • وزن کلی کیسه خواب: 1300 گرم

دمبل 4 کیلویی × 2 عدد روکشدار شش ضلعی

۵۹۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • ایده آل برای ایروبیک و بدنسازی
  • مناسب آقایان و بانوان در همه سنین
  • ست 2 عددی
  • شکل 6 ضلعی
  • روکش وینیل برای زیبایی و دوام بیشتر
  • قابل استفاده در خانه، باشگاه، مسافرت...

کوله پشتی اسکای رانینگ و کوه 12 لیتری آپرین

۱.۱۰۰.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها This product has multiple variants. The options may be chosen on the product page
  • حجم۱۲لیتر
  • وزن۳۳۵گرم
  • مناسب برنامه های: طبیعتگردی،کوهپیمایی،دوچرخه سواری و اسکای رانینگ.
  • تعبیه چهار محفظه ی کشی روی بندهای شانه به جهت قرار دادن ظرف آب و لوازم پر کاربرد.
  • جیب کشی روی بدنه ی کناری کوله پشتی.
  • جیب زیپدار(گورتکس) روی بدنه ی کناری کوله پشتی.
  • تسمه ها و کشهای نگهدارنده ی باتون، کلاه و کلنگ کوهنوردی.
  • جیب کشسان روی بدنه کوله برای قرار دادن پوشاک اضافی و مرطوب و لوازم دم دستی.
  • جیب زیپدار(گورتکس) داخل کوله پشتی جهت تفکیک لوازم و قرار دادن تلفن همراه.
  • محفظه ی جداگانه برای قرار دادن کیسه ی آب داخل کوله پشتی به همراه قلّاب آویز.
  • دارای رفلکتورِ نور و لوگوهای شبرنگ.
  • استفاده از زیپهای خارجی به همراه بند زیپ سیلیکون ژله ای.
  • پارچه بدنه ی کوله پشتی از جنس گورتکس(ضدآب و تنفسی).
  • پارچه پشتیِ کوله پشتی شبکه ای و دارای تهویه هوای عالی.
  • برش لیزر.
  • قابلیت تنظیم تسمه های کوله پشتی با توجه به فرم ارگونومیک بدن و اندازه ی دور سینه.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
فروشگاه
وبلاگ
حساب من
0 مقايسه
0 مورد سبد خرید