قله دال نشین: معرفی و راهنمای صعود کامل
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
قله دال نشین با ارتفاع 3330 متر یکی از قلل البرز مرکزی است که در منطقه شمشک استان تهران قرار دارد. نام این قله از واژه دال که در گویش محلی به معنای عقاب است، گرفته شده، زیرا عقاب‌ها به طور متداول در این ناحیه مشاهده می‌شوند. دال نشین مرتفع‌ترین نقطه بر روی یالی شرقی-غربی است که بین قله آبک در جنوب و سرکچال در شمال قرار دارد.
مسیرهای اصلی صعود به قله دال نشین
۱. مسیر یال غربی – صعود از سفیدستان شمشک
- مبدأ صعود: سفیدستان، شمشک (ارتفاع 2600 متر)
- مسافت تا قله: 3.5 کیلومتر
- مجموع افزایش ارتفاع: 730 متر
- مدت زمان صعود: حدود 3 تا ۵ ساعت
- مدت زمان کل برنامه: 5 تا ۷.۵ ساعت
- درجه سختی: نیمه‌سنگین در زمستان، آسان تا متوسط در تابستان
- مناسب برای افراد مبتدی: در زمستان مناسب نیست.
۲. مسیر یال شمالی – صعود از گردنه پناهگاه لجنی
- مبدأ صعود: سفیدستان، مسیر گردنه لجنی
- مدت زمان صعود: مشابه مسیر یال غربی، ولی سخت‌تر
- ویژگی‌ها: شیب‌های تندتر و نیاز به تجربه بیشتر در شرایط برفی، در صورت بارش سنگین برف در زمستان این مسیر در معرض بهمن های دامنه جنوبی سرکچال قرار دارد و عبور از آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.
شرایط مسیر و زمین‌شناسی منطقه
قله دال نشین بخشی از کوه‌های البرز مرکزی است و در نزدیکی روستای شمشک بالا قرار دارد. مسیرهای صعود به این قله اغلب برفی و لغزنده هستند و در فصل زمستان نیاز به تجهیزات کامل زمستانی دارند. زمین در بخش‌هایی صخره‌ای است و در برخی نقاط نیز پوشش گیاهی متراکمی وجود دارد.
برنامه صعود به قله دال نشین
ساعت‌بندی پیشنهادی برای صعود زمستانی
- ۰۶:۰۰: حرکت از تهران (گردنه قوچک) به سمت شمشک
- ۰۷:۰۰: رسیدن به سفیدستان، پارک خودرو و آماده‌سازی
- ۰۷:۱۰: آغاز صعود از مسیر یال غربی
- ۰۹:۰۰: توقف کوتاه برای صرف صبحانه در ارتفاع ۲۹۰۰ متر
- ۱۱:۱۵: رسیدن به قله دال نشین (۳۳۳۰ متر)
- ۱۲:۰۰: عکاسی، استراحت و لذت بردن از مناظر قله
- ۱۲:۴۵: آغاز فرود از همان مسیر
- ۱۴:۴۰: بازگشت به مبدأ صعود (سفیدستان) و اتمام برنامه
- ۱۵:۳۰: بازگشت به تهران (بسته به ترافیک)
نکات کلیدی صعود
- شرایط هوا: در زمستان، دمای قله به زیر -۲۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد و برفکوبی سنگینی دارد.
- آنتن‌دهی: مسیر دارای آنتن‌دهی نامنظم است، اما در ارتفاعات پایین‌تر امکان ارتباط وجود دارد.
- منابع آب: در زمستان، هیچ چشمه‌ای در مسیر قابل استفاده نیست، پس آب کافی همراه داشته باشید.
- وضعیت برف: در برخی مناطق، برف تا کمر یا بالاتر می‌رسد که نیاز به تجربه برفکوبی دارد.
- تجهیزات مورد نیاز: کفش کوهنوردی مناسب، باتوم، عینک، لباس لایه‌ای ضدسرما، کرامپون (برای شرایط یخ‌زده) و جی‌پی‌اس توصیه میشود.
مناظر دیدنی از قله دال نشین
- شمال: پناهگاه لجنی و قلل سرکچال ۱، ۲ و ۳
- جنوب: قلل قلعه دختر، توچال، آبک و کلوگان
- شرق: قله دماوند در صورت هوای صاف
- غرب: قلل سیچال، اله بند، کلون بستک و آهنگرک
مسیر بازگشت
برای بازگشت از قله دال نشین، بهترین گزینه فرود از همان مسیر صعود است. مسیر فرود می‌تواند در قسمت‌های برفی چالش‌برانگیز باشد، بنابراین استفاده از باتوم و گام‌های کنترل‌شده توصیه میشود.
درجه سختی قله دال نشین
صعود به قله دال نشین در فصول مختلف چالش‌های متفاوتی دارد. در تابستان، این قله برای کوهنوردان با تجربه کم تا متوسط مناسب است. و تیم های با آمادگی مناسب می توانند این برنامه را برای نیم روز در نظر داشته باشند. در زمستان، شرایط کاملاً تغییر می‌کند؛ برفکوبی سنگین، دمای زیر صفر و وزش باد شدید مسیر را چالش‌برانگیز می‌کند. در برخی نقاط، برف تا کمر یا حتی بیشتر می‌رسد و نیاز به تجهیزات تخصصی مانند کرامپون و باتوم الزامی است. بنابراین، در زمستان این قله تنها برای کوهنوردان متوسط به بالا و باتجربه توصیه میشود.
دسته‌بندی‌های محبوب موج‌کوه
جمع‌بندی و پیشنهادات
صعود به قله دال نشین در فصول گرم سال یک برنامه متوسط و جذاب است، اما در زمستان به دلیل حجم بالای برف و سرمای شدید، تنها برای کوهنوردان باتجربه توصیه میشود. این قله چشم‌اندازهای فوق‌العاده‌ای از البرز مرکزی را در اختیار کوهنوردان قرار می‌دهد و یکی از بهترین گزینه‌ها برای صعود در نزدیکی تهران است. اگر قصد صعود دارید، حتما شرایط جوی و تجهیزات مناسب را در نظر بگیرید.
جدول مشخصات قله دال نشین
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| ارتفاع قله | 3330 متر |
| موقعیت جغرافیایی | البرز مرکزی، استان تهران |
| نزدیک‌ترین شهر | شمشک |
| مسیرهای صعود | یال غربی (سفیدستان)، یال شمالی (گردنه لجنی) |
| مسافت تا قله | 3.5 کیلومتر |
| افزایش ارتفاع | 730 متر |
| مدت زمان صعود | ۵ ساعت |
| مدت زمان کل برنامه | ۷.۵ ساعت |
| سطح سختی | نیمه‌سنگین در زمستان، متوسط در تابستان |
| منابع آب | در زمستان چشمه‌ای وجود ندارد |
| وضعیت آنتن‌دهی | در برخی نقاط برقرار است |
| وضعیت برف | در زمستان تا کمر و بالاتر |
| تجهیزات ضروری | کفش کوهنوردی، باتوم، عینک، لباس مناسب، کرامپون، جی‌پی‌اس |
| مناظر قابل مشاهده | دماوند، سرکچال، کلون بستک، سیچال، توچال |
گروه موج کوه
کیف تاکتیکال دوشی کوچک مول MOLLE مدل لفرایت
۵۸۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- ساخته‌شده از نایلون 1000D ضدآب و مقاوم در برابر سایش
- طراحی MOLLE برای اتصال به کمربند، جلیقه تاکتیکال یا کوله‌پشتی
- قابلیت استفاده به صورت دوشی و کمری
- ابعاد کیف 18 × 15 × 8 سانتیمتر (7.09 × 5.91 × 3.15 اینچ)
- وزن تقریبی 220 گرم، سبک و قابل حمل
- دارای بند شانه‌ای قابل تنظیم و جداشدنی
- مجهز به جیب جلویی با سگک محکم برای امنیت بیشتر وسایل
- زیپ‌های روان و مقاوم در برابر گرد و غبار و رطوبت
- مناسب برای نگهداری موبایل تا 6 اینچ، کیف پول، کلید، ابزار و پاوربانک
- قابلیت استفاده به‌عنوان کیف دوشی یا نصب روی تجهیزات دیگر
- ایده‌آل برای کوهنوردی، کمپینگ، سفر، شکار و استفاده روزمره
- مقاومت بالا در برابر پارگی و شرایط سخت محیطی
- طراحی ارگونومیک برای استفاده طولانی‌مدت بدون خستگی
- رنگبندی متنوع: مشکی، سبز ارتشی، خاکی و استتار
- مناسب برای نیروهای نظامی، طبیعت‌گردان و ورزشکاران فضای باز
کارابین پیچ تزئینی Alpinismo
۹۹.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- نام محصول: کارابین پیچ تزئینی Alpinismo
- نوع قفل: پیچی
- جنس: آلومینیوم
- پوشش: آنادایز شده
- کاربرد: مناسب برای حمل ابزار و آویزان کردن لوازم از کوله‌پشتی (نامناسب برای آویزان شدن شخص)
- مقاومت: تا 5 کیلوگرم
- ویژگی‌ها:
- دارای پیچ قفل شو برای ایمنی بیشتر
- دارای حلقه آویز برای اتصال آسان
- ابعاد: ۵x۴x۱ سانتیمتر
- وزن: ۱۳ گرم
- مناسب برای: فعالیت‌های فضای باز، کوهنوردی، کمپینگ، و طبیعت‌گردی
مینی سرشعله نیچرهایک مدل NH21RJ004
۸۹۲.۰۰۰ تومان
- سرشعله نیچرهایک مدل: NH21RJ004
- رنگ: نقره ای
- وزن: 51 گرم
- توان: 2200 وات
- دریچه: تمباکو
- بدنه: فولاد ضد زنگ و آلومینیوم:
- تربوکا: 10.4 × 7.8 سانتی متر
- تریلیپات: 6 × 9.5 سانتی متر
- طراحی جمع و جور و سبک
- ساخت بادوام
- قدرت 2200 وات
- کنترل شعله قابل تنظیم
- پشتیبانی از کپسول های گاز مختلف
- پایه های ضد لغزش
- دارای کیف حمل پلاستیکی
کش پیلاتس – کش ورزشی – 1.5 متری (عرض 15 سانتیمتر)
۱۶۵.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- کش پیلاتس یا کش مقاومتی وسیله ای بسیار ساده از انواع کش ورزشی است که تمرین با آن می تواند بسیار مثمر ثمر باشد. علاوه بر این از کش پیلاتس می توانید برای افزایش انعطاف پذیری، دامنه حرکتی و موارد دیگر نیز بهره بگیرید.
- کش 1.5 متری با عرض 15 سانت و ضخامت 0.035 مقاومتی حدود 5 تا 7 کیلوگرم ایجاد می کند.
- این دسته تجهیزات توسط متخصصان و مربیان برای کمک به توانبخشی، بهبود آسیبها و افزایش هماهنگی توصیه می شوند. تمرین با اینها برای یوگا نیز بسیار مناسب است.
- این مدل کش ورزشی از مواد مقاوم تولید شده است که باعث میشود بتوانید به خوبی از آن استفاده کنید.
- چند کاره بودن کش پیلاتس دو متری مزیت دیگر این وسیله آمادگی جسمانی است که با استفاده از آن می توانید در خانه یا باشگاه ورزشی یا حتی محل کار به تمرین کردن بپردازید.
چاقوی تاشو مارک هیلوود
۴۳۹.۰۰۰ تومان
- جنس تیغه: استیل ضدزنگ 3Cr13
- جنس دسته: استیل ضدزنگ
- طول کلی: 20.3 سانتیمتر
- طول در حالت بسته: 12 سانتیمتر
- ضخامت تیغه: 0.15 اینچ
- وزن: 222 گرم
- نوع مکانیزم باز و بسته شدن: Slide Open
- محل ساخت: گوانگدونگ، چین
- طراحی مدرن و حرفه‌ای
- مقاوم در برابر زنگ‌زدگی
- مناسب برای کمپینگ، طبیعت‌گردی و فعالیت‌های روزمره
- طراحی جمع‌وجور و قابل‌حمل
- رنگ: مشکی
کفش سنگنوردی سیموند مدل اسپایدر
- بهترین استفاده به عنوان کفش سنگنوردی مبتدی یا استفاده در طول روز
- زیره 100% لاستیک - رویه مصنوعی 100% پلی اتیلن ترفتالات و آستر جورابی 100% پنبه
- سیستم بستن تک چسب ضربدری پوشیدن و در آوردن کفش را راحت می کند.
- کفی با زیره فلت و سختی متوسط
- لاستیک کفی رزینی با قابلیت چسبندگی بالا
- دقت نوک و لبه ها در گیره گیری
- رنگ مشکی
- محصول سیموند
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
دی 1, 1401
بدون دیدگاه
دسته بندی نشده
شهریور 9, 1401
1 دیدگاه
آبان 12, 1399
بدون دیدگاه
کفش بروکس هایپریون مکس ۲ Brooks Hyperion Max
۳.۹۴۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
- نوع کفش: تمرینی چندمنظوره با صفحه پلاستیکی.
- کاربرد: مناسب برای تمرینات سرعتی، دویدن‌های طولانی و تمرینات ترکیبی.
- مشبک و قابل تنفس برای جریان هوا و کاهش تعریق.
- پاشنه با طراحی ارگونومیک و قسمت داخلی مستحکم برای پشتیبانی از تاندون آشیل.
- جنس فوم: DNA Flash v2 (نیتروژنی، سبکتر و انعطاف‌پذیرتر).
- ارتفاع میانه‌کفش: 36 میلی‌متر در پاشنه و 30 میلی‌متر در پنجه.
- اختلاف ارتفاع یا دراپ: 6 میلی‌متر.
- دارای صفحه پلاستیکی SpeedVault برای پرتاب و پایداری بیشتر.
- طراحی راکر برای حرکت روان از پاشنه به پنجه.
- زیره کفش: لاستیک مقاوم در قسمت‌های کلیدی (پاشنه و پنجه) برای دوام و چسبندگی بیشتر.
- بخش مرکزی باز برای نمایش صفحه پلاستیکی و کاهش وزن.
- وزن: 235 گرم در سایز 42
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
ساعت ورزشی جی پی اس گارمین Forerunner 245
- نوع باتری: لیتیومی
- قطب نما: دارد.
- جی پی اس: دارد.
- سنسور ضربان قلب: روی مچ
- متوسط ضربان قلب: دارد
- پالس اکسیمتر: دارد.
- هدف گیری ضربان قلب: دارد.
- سنجش گام تمرین: دارد.
- کرنومتر: دارد.
- قابلیت برنامه ریزی مسیرها
- نوتیفیکشن وسایل هوشمند: دارد.
- قابلیت هماهنگی با اپلیکیشن ها و برنامه های مختلف
- سنسور گام دویدن
- مناسب بانوان و آقایان در همه سنین
- ارزیابی vo2max
- قطر نمایشگر: 3 سانتیمتر
- وزن: 38.5 گرم
- ضربان استراحت روزانه: دارد.
- ارزیابی خواب شبانه
- ارزیابی استرس روزانه
- اندازه فیزیکی : 42.3 * 42.3 * 12.2 mm
- دارای قابلیت به اشتراک گذاری فعالیت به صورت آنلاین
- دارای قابلیت تشخیص حادثه
- پشتیبانی از ورزش های داخل سالن نظیر کاردیو ، الپتیکال ، یوگا
- نمایش دهنده ماکسیمم ضربان قلب
- ارائه دینامیک بدن هنگام دویدن (به همراه اکسسوری)
- ارائه حالت های حرفه ای دویدن (به همراه اکسسوری)
- دارای قابلیت Track back که این فابلیت بیشتر در سری فنیکس, اینستینکت, تکتیکس , دیسنت و … وجود دارد.
- با توجه به این قابلیت براحتی می توان مسیر بازگشت را داشت
- دارای قابلیت Ultra Track
- سه ماه ضمانت موج کوه
کاپشن دو پوش گورتکس بلک دیر مردانه 18815
۳.۵۹۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
کوله حمله 10 لیتری نیودوی NEWTHEWAY
۴۲۳.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
چادر 4 فصل نیچرهایک مدل ایگلو
۲۹.۴۶۷.۰۰۰ تومان
- نوع چادر: چادر کوهنوردی 2-3 نفره چهار فصل
- مدل: NH19ZP012
- برند: Naturehike
- نام تجاری: Igloo 2 Alpine Tent
- ساختار: ژئودزیک
- قاب: آلومینیومی 7001
- پوشش:
- رویه: نایلون 70D ضد پارگی
- کف: نایلون 70D
- مقاومت در برابر آب: 4000 میلی‌متر
- ابعاد:
- چادر داخلی: طول 210 سانتیمتر، عرض 135 سانتیمتر، ارتفاع 125 سانتیمتر
- پوشش خارجی: طول 220 سانتیمتر، عرض 120 سانتیمتر، ارتفاع 130 سانتیمتر
- ابعاد بسته‌بندی: طول 55 سانتیمتر، عرض 22 سانتیمتر، ارتفاع 20 سانتیمتر
- وزن: 5.8 کیلوگرم (شامل چادر و تمام لوازم جانبی)
- تهویه: کانال‌های تهویه در دو طرف چادر
- ویژگی‌های دیگر:
- دامن‌های برفی برای محافظت بیشتر در برابر باد و برف
- پنجره دید برای مشاهده شرایط بیرون بدون نیاز به خروج از چادر
- قابلیت جمع شدن و حمل آسان
- رنگبندی قابل مشاهده در ارتفاعات که به سهولت در پیدا کردن چادر کمک می‌کند
- مناسب برای: کمپینگ‌های چند روزه، کوهنوردی، طبیعت‌گردی
- لوازم جانبی همراه:
- میخ‌های چادر آلومینیومی 7001
- طناب‌های نایلونی
- کیف حمل از جنس نایلون ضد پارگی
- زیرانداز (اختیاری)
- نکات:
- پیش از خرید هر چادری، به شرایط آب و هوایی که قصد استفاده از آن را دارید و همچنین تعداد نفرات، توجه کنید.
- حتما راهنمای استفاده از چادر را به دقت مطالعه کنید تا برپایی و جمع کردن آن را به درستی انجام دهید.
- در صورت نیاز به تعمیر و نگهداری چادر، از خدمات پس از فروش معتبر استفاده کنید.
- مزایای چادر نیچرهایک Igloo 2 Person 4 Season Alpine Tent:
- بادوام و مقاوم در برابر آب و باد
- فضای داخلی جادار و راحت
- تهویه مناسب
- سایه‌بان بزرگ برای فضای اضافی
- سبک و قابل حمل
- مناسب برای تمام فصول
