قله دال نشین: معرفی و راهنمای صعود کامل
قله دال نشین با ارتفاع 3330 متر یکی از قلل البرز مرکزی است که در منطقه شمشک استان تهران قرار دارد. نام این قله از واژه دال که در گویش محلی به معنای عقاب است، گرفته شده، زیرا عقابها به طور متداول در این ناحیه مشاهده میشوند. دال نشین مرتفعترین نقطه بر روی یالی شرقی-غربی است که بین قله آبک در جنوب و سرکچال در شمال قرار دارد.
فهرست مطالب
Toggleمسیرهای اصلی صعود به قله دال نشین
۱. مسیر یال غربی – صعود از سفیدستان شمشک
- مبدأ صعود: سفیدستان، شمشک (ارتفاع 2600 متر)
- مسافت تا قله: 3.5 کیلومتر
- مجموع افزایش ارتفاع: 730 متر
- مدت زمان صعود: حدود 3 تا ۵ ساعت
- مدت زمان کل برنامه: 5 تا ۷.۵ ساعت
- درجه سختی: نیمهسنگین در زمستان، آسان تا متوسط در تابستان
- مناسب برای افراد مبتدی: در زمستان مناسب نیست.
۲. مسیر یال شمالی – صعود از گردنه پناهگاه لجنی
- مبدأ صعود: سفیدستان، مسیر گردنه لجنی
- مدت زمان صعود: مشابه مسیر یال غربی، ولی سختتر
- ویژگیها: شیبهای تندتر و نیاز به تجربه بیشتر در شرایط برفی، در صورت بارش سنگین برف در زمستان این مسیر در معرض بهمن های دامنه جنوبی سرکچال قرار دارد و عبور از آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.
شرایط مسیر و زمینشناسی منطقه
قله دال نشین بخشی از کوههای البرز مرکزی است و در نزدیکی روستای شمشک بالا قرار دارد. مسیرهای صعود به این قله اغلب برفی و لغزنده هستند و در فصل زمستان نیاز به تجهیزات کامل زمستانی دارند. زمین در بخشهایی صخرهای است و در برخی نقاط نیز پوشش گیاهی متراکمی وجود دارد.
برنامه صعود به قله دال نشین
ساعتبندی پیشنهادی برای صعود زمستانی
- ۰۶:۰۰: حرکت از تهران (گردنه قوچک) به سمت شمشک
- ۰۷:۰۰: رسیدن به سفیدستان، پارک خودرو و آمادهسازی
- ۰۷:۱۰: آغاز صعود از مسیر یال غربی
- ۰۹:۰۰: توقف کوتاه برای صرف صبحانه در ارتفاع ۲۹۰۰ متر
- ۱۱:۱۵: رسیدن به قله دال نشین (۳۳۳۰ متر)
- ۱۲:۰۰: عکاسی، استراحت و لذت بردن از مناظر قله
- ۱۲:۴۵: آغاز فرود از همان مسیر
- ۱۴:۴۰: بازگشت به مبدأ صعود (سفیدستان) و اتمام برنامه
- ۱۵:۳۰: بازگشت به تهران (بسته به ترافیک)
نکات کلیدی صعود
- شرایط هوا: در زمستان، دمای قله به زیر -۲۰ درجه سانتیگراد میرسد و برفکوبی سنگینی دارد.
- آنتندهی: مسیر دارای آنتندهی نامنظم است، اما در ارتفاعات پایینتر امکان ارتباط وجود دارد.
- منابع آب: در زمستان، هیچ چشمهای در مسیر قابل استفاده نیست، پس آب کافی همراه داشته باشید.
- وضعیت برف: در برخی مناطق، برف تا کمر یا بالاتر میرسد که نیاز به تجربه برفکوبی دارد.
- تجهیزات مورد نیاز: کفش کوهنوردی مناسب، باتوم، عینک، لباس لایهای ضدسرما، کرامپون (برای شرایط یخزده) و جیپیاس توصیه میشود.
مناظر دیدنی از قله دال نشین
- شمال: پناهگاه لجنی و قلل سرکچال ۱، ۲ و ۳
- جنوب: قلل قلعه دختر، توچال، آبک و کلوگان
- شرق: قله دماوند در صورت هوای صاف
- غرب: قلل سیچال، اله بند، کلون بستک و آهنگرک
مسیر بازگشت
برای بازگشت از قله دال نشین، بهترین گزینه فرود از همان مسیر صعود است. مسیر فرود میتواند در قسمتهای برفی چالشبرانگیز باشد، بنابراین استفاده از باتوم و گامهای کنترلشده توصیه میشود.
درجه سختی قله دال نشین
صعود به قله دال نشین در فصول مختلف چالشهای متفاوتی دارد. در تابستان، این قله برای کوهنوردان با تجربه کم تا متوسط مناسب است. و تیم های با آمادگی مناسب می توانند این برنامه را برای نیم روز در نظر داشته باشند. در زمستان، شرایط کاملاً تغییر میکند؛ برفکوبی سنگین، دمای زیر صفر و وزش باد شدید مسیر را چالشبرانگیز میکند. در برخی نقاط، برف تا کمر یا حتی بیشتر میرسد و نیاز به تجهیزات تخصصی مانند کرامپون و باتوم الزامی است. بنابراین، در زمستان این قله تنها برای کوهنوردان متوسط به بالا و باتجربه توصیه میشود.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
جمعبندی و پیشنهادات
صعود به قله دال نشین در فصول گرم سال یک برنامه متوسط و جذاب است، اما در زمستان به دلیل حجم بالای برف و سرمای شدید، تنها برای کوهنوردان باتجربه توصیه میشود. این قله چشماندازهای فوقالعادهای از البرز مرکزی را در اختیار کوهنوردان قرار میدهد و یکی از بهترین گزینهها برای صعود در نزدیکی تهران است. اگر قصد صعود دارید، حتما شرایط جوی و تجهیزات مناسب را در نظر بگیرید.
جدول مشخصات قله دال نشین
| مشخصه | توضیحات |
|---|---|
| ارتفاع قله | 3330 متر |
| موقعیت جغرافیایی | البرز مرکزی، استان تهران |
| نزدیکترین شهر | شمشک |
| مسیرهای صعود | یال غربی (سفیدستان)، یال شمالی (گردنه لجنی) |
| مسافت تا قله | 3.5 کیلومتر |
| افزایش ارتفاع | 730 متر |
| مدت زمان صعود | ۵ ساعت |
| مدت زمان کل برنامه | ۷.۵ ساعت |
| سطح سختی | نیمهسنگین در زمستان، متوسط در تابستان |
| منابع آب | در زمستان چشمهای وجود ندارد |
| وضعیت آنتندهی | در برخی نقاط برقرار است |
| وضعیت برف | در زمستان تا کمر و بالاتر |
| تجهیزات ضروری | کفش کوهنوردی، باتوم، عینک، لباس مناسب، کرامپون، جیپیاس |
| مناظر قابل مشاهده | دماوند، سرکچال، کلون بستک، سیچال، توچال |
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.8 / 5. تعداد آرا: 6
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
طناب کوهنوردی و سنگنوردی 8.1MM سیموند 60 متری (درای)
- هسته و پوسته درای (دارای برچسب درای UIAA) نفوذ آب کمتر از 5% قابلیت کار در مناطق مرطوب مانند یخ و برف
- قابل استفاده به صورت نیم طناب یا دوقلو
- وزن هر متر 44 گرم
- لیبل وسط طناب
- فینیشینگ اولتراساند
- طول 60 متر
- تعداد سقوط: 8/23
- نیروی ضربه: 6.2/9.6 KN
- کشیدگی دینامیک: 31.5٪ / 27.9٪
- کشیدگی ایستا: 9.9٪ / 5.4٪
- لغزش غلاف: 0
- تعداد دوک ها: 40
- گواهی کیفیت: EN 892:+A1: 2016
- تولید 2021
- تولید فرانسه
کلاه پشمی با لایه داخلی پلار style
کاور فلاسک و قمقمه یک لیتری شیرکوه
- محافظت بالا: دارای لایه فومی برای جلوگیری از ضربه و آسیب.
- حفظ دما: افزایش ظرفیت حرارتی تا 30%.
- ابعاد مناسب: خارجی: 35×11 سانتیمتر؛ داخلی: 34×10 سانتیمتر.
- حمل آسان: دارای دسته قابل تنظیم و بند با سگک.
- قابل استفاده برای فلاسک یک لیتری و قمقمه
- سبک و اقتصادی: وزن کم و طراحی مهندسیشده.
- کاربرد گسترده: مناسب برای سفر، طبیعتگردی و استفاده روزمره
کوله پشتی 36 لیتری دیوتر فوتورا پرو futura pro
- مناسب برای صعود های 1-2 روزه.
- مناسب برای کسانی که به دنبال یک کوله همه کاره هستند.
- نام برند: دیوتر (Deuter)
- محل تولید: چین
- ظرفیت: 36 لیتر
- جنس:
- الیاف دوبل Super Polytex در قسمت انتهایی و کف کوله (مقاوم در برابر پارگی و نفوذ آب)
- ترکیب ۴۵٪ پلیاستر + ۵۵٪ نایلون
- وزن: ۱۳۸۰ گرم
- ابعاد:
- ارتفاع: 60 سانتیمتر
- عرض: ۲۶ سانتیمتر
- ضخامت: ۱۶ سانتیمتر
- بندها: پد فومی مشبک (کاهش تعریق و راحتی بیشتر)
- خروجی شلنگ کیسه آب: دارد
- کاور باران: دارد
- تعداد جیبها:
- درب: ۲ جیب
- خارجی: 4 جیب + ۱ زیپ دسترسی کیسه خواب
- برچسب SOS: دارد
- امکان نصب تجهیزات:
- بندهای مخصوص برای تبر یخشکن و باتوم کوهنوردی
- سیستم تهویه (AIRCOMFORT SYSTEM):
- گردش هوا از هر دو جهت برای کاهش تعریق
- سیستم توزیع وزن (Active Comfort Fit):
- توزیع یکنواخت و مناسب وزن روی بدن
- محفظه دسترسی سریع: برای دسترسی راحت به انتهای کوله
جدیدترین مقالات


مقالات پیشین
کیسه خواب نیچرهایک مدل اسنوبرد 7 با کد NH20YD001
- ابعاد باز شده: 190×75 سانتیمتر
- ابعاد بسته شده: 31×15×15 سانتیمتر
- مناسب برای افراد با قد حداکثر 180 سانتیمتر
- عایق داخلی از پر اردک با قدرت پُر شوندگی 650FP
- دمای کامفورت: +7 درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت: +2 درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: -9 درجه سانتیگراد
- شکل ظاهری: مومیایی
- پارچه بیرونی: نایلون مقاوم 20D
- پارچه داخلی: نرم، لطیف و سازگار با پوست
- دارای یقه بادگیر با بالشتک دور گردن
- زیپهای YKK با کیفیت بالا و بادوام
- فاقد قابلیت شستشو (نگهداری با دقت توصیه میشود)
- دارای کیسه استراحت مجزا برای نگهداری پرها در زمانهای عدم استفاده
حلقه تقویت پنجه با شمارهانداز دیجیتال Wpsagek
- حلقه تقویت پنجه با شمارنده دیجیتال LED داخلی
- فشار تمرینی حدود ۵ تا ۷ کیلوگرم (مناسب برای تمرین متوسط)
- طراحی ارگونومیک، مناسب برای انواع سایز دست
- بدنه از سیلیکون نرم، انعطافپذیر و بدون بو
- ضد لغزش و مقاوم در برابر تعریق
- قابلیت ثبت تعداد دفعات فشردن برای پیگیری تمرین
- شارژ آسان از طریق درگاه USB (کابل در بستهبندی نیست)
- ابعاد جمعوجور: ۸.۸ × ۸.۶ × ۳ سانتیمتر
- وزن سبک حدود ۱۰۴ گرم؛ قابل حمل در هر مکان
- مناسب برای فیزیوتراپی، کاهش استرس، تقویت انگشتان
- قابل استفاده برای کودکان، بزرگسالان و سالمندان
- برند Wpsagek؛ کیفیت ساخت بالا و طراحی کاربردی
جوراب حرفه ای کین KEEN multisport
کفش آدیداس ترکس کراس ۵ Terrex – خاکستری
- رویه از پارچه Ripstop با دوام بالا برای مقاومت در برابر پارگی، ساییدگی و عوامل محیطی
- طراحی بدون دوخت (Seamless) برای کاهش اصطکاک و جلوگیری از تاول
- زیره بیرونی Contagrip با آجهای عمیق و چندجهته برای چسبندگی عالی روی زمینهای خیس و ناهموار
- کفی داخلی OrthoLite® با خاصیت ضدباکتری، ضدبو و جذب ضربه
- میانکفی با فناوری EVA فشرده برای نرمی و بازگشت انرژی بهتر
- Heel Drop حدود ۸-۱۰ میلیمتر برای کاهش فشار بر عضلات ساق پا در مسیرهای شیبدار
- زبان بلند محافظتی برای جلوگیری از ورود خاک، شن و خردهگیاهان
- پد محافظ در ناحیه مچ پا و پاشنه جهت راحتی بیشتر در مسیرهای طولانی
- وزن سبک نسبت به عملکرد حرفهای تریل
- بندهای کلاسیک با فیت پایدار و تنظیم دقیق روی پا
- لایههای تقویتی در قسمت پنجه و کنارهها برای محافظت در برابر ضربات محیطی
- قابل استفاده در مسیرهای جنگلی، کوهستانی و خاکی خشک یا مرطوب
- ظاهر اسپرت با طراحی دینامیک و مدرن مناسب استفاده روزمره یا ورزشی
- مناسب برای تریل رانینگ، هایکینگ سبک و پیادهروی ماجراجویانه
- انتخابی حرفهای برای دوندگان مسیرهای طبیعت و علاقهمندان به کفش مقاوم و سبک
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- سایزبندی کاملا استاندارد
فلاسک SUS316 مدل Fashion درب فنجانی 1.2 لیتر
- ظرفیت: 1200 میلیلیتر
- جنس داخلی: استیل ضدزنگ SUS 316 (مقاوم در برابر خوردگی و اسید)
- جنس بیرونی: استیل 201 با پوشش رنگی مات
- طراحی: دوجداره با عایق خلأ برای حفظ دمای نوشیدنی
- زمان حفظ دما: حدود 6 ساعت برای نوشیدنیهای داغ
- دارای درب فنجانی برای نوشیدن مستقیم
- بند دستی مقاوم برای حمل آسان
- آببندی سیلیکونی برای جلوگیری از نشت
- بدون BPA و مواد مضر پلاستیکی
- بدون جذب طعم و بو، مناسب برای چای، قهوه و دمنوش
- ابعاد بستهبندی: 11 × 11 × 26.8 سانتیمتر
- رنگبندی متنوع: مشکی، نارنجی، قرمز، آبی، سفید




