

کامفورت، لیمیت و اکستریم کیسه خواب یعنی چه؟
احتمالا شما هم در زمان خرید کیسه خواب با چند عدد برخورد کرده اید که بعضا می توانند گیج کننده باشند. سه مورد از این اعداد شامل کامفورت، لیمیت و اکستریم هستند. در این مقاله به توضیح این سه عدد و نحوه سنجش آنها خواهیم پرداخت.
فهرست مطالب
Toggleانواع درجه بندی دمای کیسه خواب
هنگام بررسی درجهبندی دمای کیسهخواب، از دو معیار می توان استفاده کرد: نتایج آزمایش EN (استاندارد اروپایی)، و درجهبندی حداقل دمای تولیدکننده(بررسی شده توسط تولیدکننده).
سیستم EN
در اروپا یک سیستم درجه بندی درجه حرارت استاندارد برای کیسه خواب ها وجود دارد که در سال 2002 ابداع شد و در سال 2012 تحت عنوان EN 13537 به روز شد. استاندارد EN 13537 برای تنظیم مقررات تولید کنندگان کیسه خواب اروپایی و ارائه یک سیستم رتبه بندی منسجم برای مشتریان خود طراحی شده است. در این سیستم فرد آزمایش کننده یک لایه لایس بیس گرم به همراه جوراب تا زانو با عایق حرارتی می پوشد.
لیمیت بالایی Upper Limit
بالاترین دمایی است که در آن یک مرد بالغ استاندارد می تواند بدون تعریق بیش از حد خواب شبانه راحت داشته باشد. این با زیپ ها و کاپوت باز و بازوها در خارج از کیسه خواب اندازه گیری می شود.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
به زبان ساده این دمایی است که از نظر گرما می توانید کیسه خواب را تحمل کنید. لیمیت بالایی برای استفاده کیسه خواب در آب و هواهای گرم اهمیت پیدا می کند.
کامفورت – دمای آسایش Comfort
دمایی که در آن یک زن بالغ استاندارد می تواند انتظار داشته باشد که در وضعیتی آرام و راحت بخوابد. این رتبه بندی بر اساس یک زن استاندارد است، زیرا یک زن استاندارد نسبت به یک مرد استاندارد تحمل کمتری نسبت به سرما دارد.
- زن استاندارد: خانمی با وزن حدود 60 کیلوگرم و قد 165 سانتی متر
- مثال: اگر یک زن با این مشخصات قصد دارد در دمای 5 درجه سانتیگراد به کمپینگ برود، باید کیسه خوابی را انتخاب کند که دمای آسایش آن حداقل 5 درجه سانتیگراد یا کمتر باشد. در غیر این صورت، در طول شب احساس سرما خواهد کرد.

لیمیت کامفورت – حد راحتی Comfort Limit
دمایی که در آن یک مرد معمولی میتواند بدون بیدار شدن به مدت هشت ساعت در حالت جمع شدن بخوابد. این رتبهبندی آستانه پایینتر برای خواب بدون مزاحمت شبانه است.
- مرد استاندارد: آقایی با وزن حدود 75 کیلوگرم و قد 180 سانتی متر
- مثال: اگر یک مرد با این مشخصات قصد دارد در دمای 0 درجه سانتیگراد به کوهنوردی برود، باید کیسه خوابی را انتخاب کند که دمای لیمیت آن 0 درجه سانتیگراد یا کمتر باشد. در غیر این صورت، ممکن است در طول شب کمی احساس سرما کند.
اکستریم – حداقل دما Extreme
حداقل دمایی که یک زن استاندارد می تواند به مدت شش ساعت بدون خطر مرگ ناشی از هیپوترمی در آن بماند. در این دما خواب به شدت مختل خواهد شد و سرمازدگی ممکن است.
- دمای بقا: حداقل دمایی که می توانید در آن از کیسه خواب استفاده کنید و از یخ زدگی جان سالم به در ببرید.
- مثال: اگر قصد دارید در زمستان در کوهستان کمپ کنید، جایی که دمای شب ممکن است به 10- درجه سانتیگراد برسد، باید کیسه خوابی را انتخاب کنید که دمای اکستریم آن حداقل 15- درجه سانتیگراد باشد.
در مقررات EN فرض بر این است که آزمودنی می تواند با تنظیم موقعیت خود و به حداقل رساندن تلفات حرارتی از کیسه خواب بهترین استفاده را ببرد، عوامل محدود کننده کیسه خواب را می شناسد و می تواند از خود در برابر آنها محافظت کند.
حداقل درجه حرارت
این مدل استانداردی است که تولید کنندگان کیسه خواب بر اساس سنجش های خود به بازار ارایه می کنند. شرکت های مختلف برای رسیدن به این منظور اغلب از ورزشکاران یا نظرات کاربران بهره می برند.
یک نکته برای حداقل درجه حرارت که توسط شرکت ها ارایه می شود این است که این تست معمولا توسط کوهنوردان با تجربه انجام شده پس در صورتی که تجربه نسبی کمتری دارید در زمان انتخاب بر اساس این مقادیر باید قدری دست بالا بگیرید. به عنوان مثال اگر دمای کامفورت کیسه خواب صفر درجه است بهتر است برای 2 درجه بالای صفر استفاده شود.
افراد سرمایی هم به طور کلی 3 تا 5 درجه بالای دماهای ارایه شده در کیسه خواب ها را لحاظ کنند.
دمای اکستریم را نادیده بگیرید.
مگر اینکه یک آلپینیست حرفه ای باشید، به طور کلی بهتر است دمای اکستریم کیسه خواب (به خصوص کیسه خواب پر) را نادیده بگیرید. این دما به منظور استفاده در بدترین سناریوهای ممکن ارایه می شود و به هیچ عنوان به معنای خواب راحت نخواهد بود.
در جمع بندی باید گفت که چهاردرجه حدبالا، آسایش، حد پایین و اکستریم در کیسه خواب ها به طور معمول وجود دارد. حد بالا نشان دهنده حداکثر دمایی است که می توانید از کیسه خواب استفاده کنید. آسایش به معنای دمایی است که می توانید به راحتی در کیسه خواب بخوابید. حد پایینی به معنای حداقل دمای آسایش برای یک مرد در حالت خواب به شکل جمع شده است. اکستریم هم معرف دمایی است که می توان برای چند ساعت در کیسه خواب در شرایط اضطراری گذراند. افراد سرمایی و تازه کار بهتر است در زمان خرید دست بالا را در نظر داشته باشند.
نکات مهم:
- دمای کیسه خواب ها تقریبی است: به یاد داشته باشید که دمای مشخص شده برای کیسه خواب ها متوسط است و افراد مختلف با توجه به متابولیسم و حساسیت به سرما، در دماهای slightly different احساس سرما یا گرما میکنند.
- شرایط آب و هوایی: به شرایط آب و هوایی که قصد دارید در آن از کیسه خواب استفاده کنید توجه کنید. اگر در مناطق کوهستانی یا سردسیر کمپ میکنید، باید کیسه خوابی با دمای آسایش و لیمیت پایینتر انتخاب کنید.
- تجربه و مهارت: تجربه و مهارت خود در طبیعت گردی را در نظر بگیرید. اگر کوهنورد یا طبیعت گرد باتجربهای هستید، ممکن است بتوانید با کیسه خوابی با دمای پایینتر در شرایط سردتر کنار بیایید.
- لایه بندی: از لباس های گرم و مناسب در کنار کیسه خواب استفاده کنید.
- زیرانداز: از یک زیرانداز مناسب برای عایق بندی خود از زمین سرد استفاده کنید.
- چادر: در چادر مناسب بخوابید تا از باد و هوای سرد محافظت شوید.
با انتخاب کیسه خواب مناسب و رعایت نکات ایمنی، میتوانید خوابی گرم و راحت در طبیعت داشته باشید و از تجربه کمپینگ خود لذت ببرید.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 3.9 / 5. تعداد آرا: 10
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه
پانچو زیپدار نپال
- ساخته شده از پارچهی کاملا ضدآب با دوخت پرس حرارتی
- دارای زیپهای ضدآب برای جلوگیری کامل از نفوذ باران
- طراحی ویژه با جای مخصوص کولهپشتی در پشت پانچو
- وزن سبک تنها ۴۵۰ گرم؛ مناسب برای حمل طولانی
- عرضه همراه با کیف حمل کوچک و کاربردی
- قابلیت جمع شدن آسان و اشغال فضای کم در کوله
- مجهز به بند و کش برای تنظیم و فیکس شدن روی بدن
- مقاومت عالی در برابر باد و بارشهای شدید
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و سفر
- رنگبندی متنوع: نارنجی، آبی، سبز، طوسی و سرمهای
- رنگهای روشن برای دید بهتر و افزایش ایمنی در طبیعت
- طراحی آزاد و راحت برای حرکت روان و بدون محدودیت
- مناسب استفاده شهری در روزهای بارانی
- ترکیبی از کارایی، سبکی و دوام بالا با قیمت مناسب
میله بارفیکس 3 لول قطر 32 میلیمتری TANZIB
- قطر 32 میلیمتر با مقاومت بالا
- مناسب برای انواع تمرین بارفیکس و تمرین با کش
- قویتر از میلبارفیکسهای معمول
- مناسب برای استفاده در کنار دستیاره تنزیب یا کمک بارفیکس تن زیب
- ساختهشده از لوله آهنی با آبکاری کروم
- دارای دستههای با دوام از جنس پی وی سی
- قابل نصب روی هر نوع چارچوبی
- با توجه به بیضی بودن دو سر آن، بر روی هر نوع چارچوب منحنی یا مسطح قابل نصب است.
- راحت و مقاوم
- محدوده قابل استفاده: از ۶۷ سانتیمتر تا ۹۴ سانتیمتر
- در بالای چارچوب درب برای حرکات بارفیکس و در پایین آن برای حرکات دراز نشست قابل استفاده است.
- تولید تنزیب
چاقوی تاشو مارک هیلوود
- جنس تیغه: استیل ضدزنگ 3Cr13
- جنس دسته: استیل ضدزنگ
- طول کلی: 20.3 سانتیمتر
- طول در حالت بسته: 12 سانتیمتر
- ضخامت تیغه: 0.15 اینچ
- وزن: 222 گرم
- نوع مکانیزم باز و بسته شدن: Slide Open
- محل ساخت: گوانگدونگ، چین
- طراحی مدرن و حرفهای
- مقاوم در برابر زنگزدگی
- مناسب برای کمپینگ، طبیعتگردی و فعالیتهای روزمره
- طراحی جمعوجور و قابلحمل
- رنگ: مشکی
آچار 16 کاره تخصصی دوچرخه سواری
فلاسک 800 میلیلیتری VACCUM هات کول
- ظرفیت: 800 میلیلیتر
- جنس داخلی: استیل ضدزنگ SUS 316 (مقاوم در برابر زنگزدگی و خوردگی)
- جنس بیرونی: پلیپروپیلن سبک و بادوام
- ابعاد: 26.5 سانتیمتر ارتفاع × 7.5 سانتیمتر قطر
- وزن: 398 گرم
- دارای عایق دوجداره برای حفظ دمای نوشیدنیها (گرم تا 10 ساعت، سرد تا 24 ساعت)
- درب فنجانی که بهعنوان لیوان قابل استفاده است
- دکمه فشاری روی درپوش داخلی برای خروج راحت مایعات
- توری صافی استیل متصل به درپوش برای جداسازی تفاله
- بندآویز حمل برای اتصال راحت به کوله یا کیف
- طراحی خوشدست و جمعوجور، مناسب برای طبیعتگردی، سفر و محیط کار
- مقاوم و قابل اعتماد برای استفاده روزمره و ماجراجوییهای طولانیمدت
اسکارف کوهنوردی سوزنی سوراخ ریز HEAD GEAR
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کمل بک ۳ لیتری تاشو ایلیکجاس با روکش شلنگ
- ظرفیت ۳ لیتری مناسب برای سفرهای طولانی
- ساختهشده از TPU با درجه غذایی، فاقد BPA
- درب پیچی بزرگ با قفل جانبی برای جلوگیری از نشت
- شیلنگ ۴۷ سانتیمتری با روکش عایق
- نازل خودبستهشونده برای نوشیدن آسان و ایمن
- درجهبندی حجم از ۰.۵ تا ۳ لیتر در پشت کیسه
- طراحی تاشو، سبک و کمحجم برای حمل آسان
- مناسب برای آب، آبمیوه، شیر و مایعات دیگر
- قابلاستفاده در کمپینگ، کوهنوردی، دوچرخهسواری
- وزن خالص حدود ۱۵۰ گرم
- دارای شکافهای اتصال برای آویختن در کولهپشتی
- مقاوم در برابر فشار، خم شدن و سوراخ شدن
- قابل شستوشو و استفاده مکرر
کفش کلمبیا Columbia Gore-Tex Termo
- جنس: پلیاستر و پارچه ضدآب
- عایق داخلی: بافت "بایکا" مناسب تا -۱۰ تا -۱۵ درجه سانتیگراد
- مقاوم در برابر آب: غشای Gore-Tex برای جلوگیری از نفوذ رطوبت
- ویژگیها:
- عایق گرمایی بالا برای محافظت از سرما
- ضدآب برای استفاده در برف و باران
- وزن سبک و راحت برای پیادهروی طولانی
- ضد لغزش برای مسیرهای یخی و لغزنده
- طراحی شیک با رنگ بژ مناسب استایلهای مختلف
- کشور تولید: ویتنام
- زیره ویبرام برای ایجاد اصطکاک بیشتر
- کاربرد برای اسکای و تریل رانینگ در شرایط دشوار، کوهپیمایی، اپروچ، طبیعت گردی
- طول پای خود را با دقت بگیرید 0.5 تا 1 سانتیمتر بلندتر انتخاب کنید.
- سایز 40 طول 25 سانتیمتر
- سایز 41 طول 26 سانتیمتر
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانتیمتر
- سایز 45 طول 29 سانتیمتر
کاپشن سیلیکونی گورتکس بلک دیر 4002 PRO
- رویه بیرونی: N100d Most Rugged 3L GORE-TEX PRO: پارچه سهلایه گورتکس
- تهویه و راحتی: تهویه زیر بغل، برش سه بعدیکلاه ارگونومیک: طراحی مناسب برای استفاده با کلاه ایمنی
- دوختها و زیپهای آببندی شده با چسب Bemis Pro2: مقاومت در برابر نفوذ آب
- مقاومت در برابر شرایط جوی:
- شاخص ضدآب 30000mmH20: مقاومت بالا در برابر آب
- مقاوم در برابر دماهای تا -45 درجه سانتیگراد: مناسب برای شرایط سرد و سخت
- ویژگیهای اضافی:
- آنتی استاتیک: کاهش بار الکتریکی سطح پارچه
- زیپهای YKK و تهویه زیربغل دوبل: دوام بالا و تهویه بهتر
- جیبها: دو جیب زیپدار روی بدنه، یک جیب زیپدار داخلی، و یک جیب بدون زیپ داخلی
- تنظیمات و طراحی فنی:
- قابلیت تنظیم کلاه: تنظیم آسان از جانب و پشت
- طراحی فنی کلاه برای شرایط طوفانی: محافظت اضافی در برابر طوفان
- فوق سبک وزن: راحتی بیشتر در حین فعالیتهای سنگین
- M (معادل سایز 52): سینه 100-104 سانتیمتر
- L (معادل سایز 54): سینه 104-108 سانتیمتر
- XL (معادل سایز 56): سینه 108-112 سانتیمتر
- 2XL (معادل سایز 58): سینه 112-116 سانتیمتر
کیف بازویی ورزشی موبایل
برنامه تمرینی صعود به دماوند
- برنامه تمرین صعود به دماوند برای صعود موفقیت آمیز و ایمن
- برنامه ریزی بر اساس اهداف گوناگون: صعود تابستانی دماوند، صعود سرعتی دماوند و صعود زمستانی دماوند
- طول دوره برنامه یک ماهه می باشد.
- ارزیابی اولیه و برنامه ریزی بر اساس سطح آمادگی جسمانی فعلی کوهنورد
- بررسی دوره ای پس از هد دوره برنامه تمرینی
- ارسال برنامه به صورت آنلاین به همراه توضیحات
- پشتیبانی آنلاین در طول دوره برنامه توسط کارشناسان موج کوه
کوله 50 لیتری ماموت مدل تریون
- بهترین استفاده برای کوهنوردی، اسکی و برنامه های فنی چند روزه
- گنجایش 50 لیتر+
- پشتی ارگونومیک با فیبر EVA که فرم بدن را می گیرد.
- وزن: 1.7 کیلوگرم
- ابعاد: 70×35×30 سانتیمتر
- قابلیت اتصال کلنگ/باتوم/چوب اسکی/طناب کوهنوردی
- دارای محفظه کمل بک
- جیب جانبی دو عدد
- جیب زیپ دار سر کوله 2 عدد
- زیپ های YKK و سگک های YNS
- پشتی قابل تنفس (پارچه مش 3D)
- دارای فریم آلومینیومی فوق سبک با قطر 8mm
- قابلیت Front Opening و Back Opening (زیپ در جلو و پشت کوله جهت دسترسی آسان تر به محفظه اصلی کوله پشتی)
- دارای کاور باران
- مواد پارچه: Polyamide (210D) 100%
- دوخت دوبل
- طراحی فنی
2 نظر در “کامفورت، لیمیت و اکستریم کیسه خواب یعنی چه؟”
سلام
مطالب خوب و مفید است
در مقاله کیسه خواب، منظور از
1- لایس بیس گر م چیست؟
۲- عایق حرارتی جوراب؟
درود. منظور بیس نسبتا ضخیم و جوراب پشمی هست