رکورد جهانی زنان در دوی ۲۴ ساعته فرو ریخت — فقط ۲۷۸ کیلومتر!
در جهانی که رکوردها هر روز شکسته میشوند، گاهی یک نفر از دلِ زندگیِ عادی برمیخیزد تا مرزهای ممکن را دوباره تعریف کند. سارا وبستر، زن ۴۶ سالهای از شهر کوچک «روتینگدین» در شرق ساسکس بریتانیا، در مسابقات جهانی دوی ۲۴ ساعته در آلبی فرانسه، کاری کرد که برای همیشه در تاریخ دوی استقامت ثبت خواهد شد: او در مدت ۲۴ ساعت، مسافت ۲۷۸٫۶۲۲ کیلومتر را پیمود و رکورد جهانی زنان را شکست.
این رکورد، بیش از ۸ کیلومتر از رکورد پیشین — که در اختیار میهو ناکاتا از ژاپن بود — بیشتر است. اما شاید آنچه این دستاورد را شگفتانگیزتر میکند، مسیر زندگی و طرز فکر این دونده استقامتکار است که روزها را در کلینیک دامپزشکی میگذراند و شبها را در جادههای سرد بریتانیا تمرین میکند.
فهرست مطالب
Toggleرقابتی در دل بیخوابی و درد
مسابقات جهانی دوی ۲۴ ساعته، یکی از سختترین آزمونهای استقامت انسانی است. در این رقابت که امسال (۲۰۲۵) با حضور ۳۶۶ ورزشکار از ۴۵ کشور در مسیر دایرهای ۱.۵ کیلومتری شهر آلبی برگزار شد، هدف ساده اما وحشیانه است:
دوندگان باید در ۲۴ ساعت، بیشترین مسافت ممکن را طی کنند.
در بخش زنان، رقابت تا واپسین لحظات نفسگیر بود. سارا وبستر با برنامهای دقیق و ذهنی فولادی، از میانه جدول شروع کرد، در ساعت نهم وارد جمع پنج نفر برتر شد، و در حدود ساعت هفدهم مسابقه از میهو ناکاتا و هالی رنسون (دونده استرالیایی) پیشی گرفت.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
از آن لحظه تا پایان مسابقه، وبستر بیوقفه دوید — گویی از دردی لذت میبرد که برای دیگران غیرقابل تحمل است. ساعت ۹ صبح روز بعد، درست یک ساعت پیش از شلیک پایان، او از مرز رکورد جهانی گذشت، پرچم بریتانیا را گرفت، و باز هم ادامه داد.
در نهایت، نتیجهای تاریخی رقم خورد:
- 🥇 سارا وبستر (بریتانیا): ۲۷۸.۶۲۲ کیلومتر
- 🥈 هالی رنسون (استرالیا): ۲۷۴.۱۷۲ کیلومتر
- 🥉 میهو ناکاتا (ژاپن): ۲۷۱.۹۸۷ کیلومتر
هر سه نفر از رکورد قبلی عبور کردند — اتفاقی کمسابقه در تاریخ ورزش.
از کلینیک دامپزشکی تا قهرمانی جهان
سارا وبستر تنها یک دونده حرفهای نیست. او دامپزشکی تماموقت است که بین درمان حیوانات، مراقبت از بیمارانش و زندگی خانوادگی، تمرینهای طاقتفرسای خود را میگنجاند. خودش میگوید:
«صبح که از درِ کلینیک بیرون میآیم، خستهام. اما میدانم اگر شروع کنم به دویدن، ذهنم آرام میشود. وقتی میدوم، مشکلات هنوز وجود دارند، اما دیگر آنقدر بزرگ به نظر نمیرسند.»
وبستر اولین بار در مسابقه ۲۴ ساعته بریتانیا (Crawley) در آوریل همین سال شرکت کرد و با ۲۴۳ کیلومتر قهرمان شد. همان عملکرد باعث شد تا به تیم ملی بریتانیا دعوت شود.
به گفتهی او، چهار ساعت اول مسابقه آلبی سختترین بخش بود:
«بدن میسوخت، ذهن فریاد میزد که بس کن، اما بعد از چند ساعت وارد ریتم خودم شدم. شب که افتاد، زمان تند گذشت و صبح فقط یک چیز در ذهنم بود: رکورد.»
رکوردی فراتر از اعداد
رقم ۲۷۸.۶ کیلومتر شاید در نگاه اول فقط یک عدد باشد، اما برای دوندهای که در هر کیلومتر باید با خواب، درد، خستگی و تردید بجنگد، معنایی بسیار عمیقتر دارد. این رکورد نه تنها رکورد جهانی زنان، بلکه رکورد اروپا و بریتانیا را هم شکست.
تا پیش از این، رکوردهای قارهای به ترتیب در اختیار:
- پاتریچیا برزنوفسکا از لهستان (۲۶۳.۱ کیلومتر، ۲۰۱۷)
- و جو زاکژوسکی از بریتانیا (۲۴۷.۹ کیلومتر) بود.
وبستر با عبور از هر دو رکورد در کمتر از سه ساعت پایانی مسابقه، عملاً استاندارد جدیدی برای دوندگان استقامت تعیین کرد.
قهرمان مردان؛ اندری تاچوک از اوکراین
در بخش مردان، اندری تاچوک از اوکراین با رکورد ۲۹۴.۳۴۶ کیلومتر قهرمان شد. او با فاصله ۹ کیلومتری از نزدیکترین رقیبش، یو اینگه نوروم از نروژ، پیروز میدان شد. تاچوک که در مسابقات سال گذشته سوم شده بود، این بار با تجربه و تمرکز بالا از همان ساعات میانی مسابقه پیش افتاد و تا پایان جایگاه خود را حفظ کرد.
هرچند این رکورد به حد رکورد تاریخی الکساندر سوروکین (۳۱۹.۶ کیلومتر) نرسید، اما هنوز یکی از ده عملکرد برتر تاریخ در میان مردان محسوب میشود.
در پایان، ترکیب برتر مردان چنین بود:
- اندری تاچوک (اوکراین) – ۲۹۴.۳۴۶ کیلومتر
- یو اینگه نوروم (نروژ) – ۲۸۵.۵۱۳ کیلومتر
- متی یونکا (فنلاند) – ۲۸۳.۶۹۹ کیلومتر
🏃♀️ آماده رکوردشکنی بعدی هستی؟
هر دوندهای به ابزار درست نیاز دارد — از کفش و جوراب گرفته تا کولههای سبک و فلاسکهای ورزشی. با انتخاب حرفهایترین لوازم دویدن از موجکوه، تمرینهایت را به سطح تازهای ببر و مثل سارا وبستر، محدودیتها را جابهجا کن.
مشاهده لوازم دویدن در موجکوهتیمها و برتری بریتانیا
در ردهبندی تیمی، بریتانیا در بخش زنان با مجموع ۷۶۶.۶ کیلومتر قهرمان شد، استرالیا با ۷۴۴ کیلومتر دوم و ژاپن سوم شد.
در بخش مردان، تیم فنلاند با مجموع ۷۹۷ کیلومتر بر سکوی نخست ایستاد.
این مسابقه با ۴۷ کشور شرکتکننده و نزدیک به ۴۰۰ ورزشکار، یکی از بزرگترین رقابتهای تاریخ IAU بود — فدراسیونی که زیر نظر اتحادیه بینالمللی دو و میدانی، مسابقات رسمی دوی فوقاستقامت را برگزار میکند.
آنسوی رکورد؛ فلسفهی دویدن ۲۴ ساعته
دویدن ۲۴ ساعته فقط مسابقه نیست، نوعی سلوک درونی است.
در لحظهای که بدن از کار میافتد و ذهن فریاد میزند «دیگر نمیتوانم»، دونده با چیزی عمیقتر روبهرو میشود — چیزی میان عزم، ایمان و رهایی.
سارا وبستر پس از پیروزی گفت:
«قسمتی از من میخواست بعد از شکستن رکورد بایستم، اما میدانستم اگر بایستم، ممکن است بقیه از من بگذرند. پس ادامه دادم. حالا میدانم هنوز میشود بیشتر رفت.»
او که در گفتوگو با BBC از «احساس آزاد بودن» هنگام دویدن گفته بود، هنوز تصمیمی برای بازنشستگی ندارد:
«نمیدانم دوباره در مسابقه ۲۴ ساعته شرکت میکنم یا نه، اما مطمئنم دویدن همیشه با من خواهد بود.»
میراث یک قهرمانی
رکورد وبستر فقط یک پیروزی ورزشی نیست؛ الهامی است برای هزاران دوندۀ زن و مردی که هر روز پیش از طلوع، کفشهایشان را میپوشند و به جاده میزنند تا چیزی فراتر از سرعت را تجربه کنند: پایداری.
وقتی وبستر پس از ۲۴ ساعت دویدن، پرچم بریتانیا را در هوا تکان داد، نهتنها رکورد جهان را شکست، بلکه ثابت کرد ارادهی انسان، اگر با عشق و انضباط همراه شود، محدودیتی ندارد.
جمعبندی موجکوه
در جهانی که بیشتر ما از ترافیک و فشار زندگی خستهایم، داستان سارا وبستر یادآور این حقیقت است که گاهی بزرگترین پیروزیها نه در مدال طلا، بلکه در ادامه دادن مسیر، حتی زمانی که بدن فریاد میزند «بس است»، معنا پیدا میکنند.
دوی ۲۴ ساعته، استعارهای از زندگی است — و سارا وبستر، نماد انسانی که هر ۱.۵ کیلومتر حلقهوار را به گامی برای فتح خویش تبدیل کرد.
منبع: گزارشهای رسمی IAU، iRunFar، BBC، و Athletics Weekly
بازنشر: موجکوه – پایگاه تخصصی دویدن و کوهنوردی
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 6
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
نی تصفیه آب مدل B-SB1 ظرفیت 800 لیتری
اجاق گاز کمپینگ پرتابل ADD GEAR بوتان – استیل ضدزنگ
- نام محصول: اجاق گاز کمپینگ پرتابل ADD GEAR برای بوتان
- ساختار: ساخته شده از استیل ضدزنگ، آلیاژ فولاد و آلومینیوم
- وزن: 300 گرم
- سوخت: سازگار با کپسولهای گاز بوتان نوع پیچ
- توان انرژی: حداکثر 94 ژول توان خروجی
- ابعاد: جمعوجور و پرتابل برای حمل آسان
- کیف حمل: همراه با کیف حمل مخصوص برای محافظت و حمل آسان
- مناسب برای: کمپینگ، پیادهروی، سفر و پیکنیک
- ساختار مقاوم: مقاوم در برابر زنگزدگی و خوردگی
- زمان پخت: بهدلیل توان انرژی مناسب، پخت سریع و کارآمد
- آسان برای استفاده: نصب سریع و آسان کپسول بوتان با طراحی پیچدار
- طراحی: سبک و کمفضا برای ذخیره و حمل راحت
- مناسب برای: پخت غذا در شرایط سخت فضای باز
- مقاومت بالا: مناسب برای استفاده در شرایط سخت و طولانیمدت
- قیمت: محصولی با کیفیت مناسب در قیمت مقرون بهصرفه
شلوارک کشاله دار نایک مدل running division
- بهترین استفاده برای دویدن، اسکای رانینگ، تریل رانینگ، بدنسازی و سایر ورزش ها
- دو لایه کشاله دار: حفاظت بهتر عضلات ران
- پارچه استرچ داخلی و رویه تمام پلی استر
- دارای سه جیب زیپ دار در کنار ران و پشت
- دارای جای بادگیر در پشت
- کش دور کمر دوبل سه بعدی
- بند فیکس دور کمر
- تولید تایلند
- طراحی شیک و جدید
- سه رنگ سرمه ای، مشکی، ذغالی
صندل اسکیچرز مدل go walk
- برند: Skechers
- مدل: صندل اسکیچرز مدل go walk
- کاربرد: پیادهروی، استفاده روزمره، سفر
- بالشتک میانی: فناوری ULTRA GO برای جذب ضربه
- کفی داخلی: Goga Mat برای راحتی بیشتر
- فناوری: NRT Natural Rocker برای انتقال نرم پا
- جنس رویه: پارچه مشبک سبک و تنفسپذیر
- بسته شدن: چسب ولکرو با قابلیت تنظیم
- زیره: گومی سبک و منعطف
- ارتفاع پاشنه: 5 سانتیمتر
- طراحی راحت و ارگونومیک
- مناسب برای انواع فرم پا
- قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی
- کاهش خستگی در پیادهروی طولانی
کیسه خواب نیچرهایک مدل اسنوبرد 7 با کد NH20YD001
- ابعاد باز شده: 190×75 سانتیمتر
- ابعاد بسته شده: 31×15×15 سانتیمتر
- مناسب برای افراد با قد حداکثر 180 سانتیمتر
- عایق داخلی از پر اردک با قدرت پُر شوندگی 650FP
- دمای کامفورت: +7 درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت: +2 درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: -9 درجه سانتیگراد
- شکل ظاهری: مومیایی
- پارچه بیرونی: نایلون مقاوم 20D
- پارچه داخلی: نرم، لطیف و سازگار با پوست
- دارای یقه بادگیر با بالشتک دور گردن
- زیپهای YKK با کیفیت بالا و بادوام
- فاقد قابلیت شستشو (نگهداری با دقت توصیه میشود)
- دارای کیسه استراحت مجزا برای نگهداری پرها در زمانهای عدم استفاده
کاپشن کوهنوردی هیبریدی سیموند مدل SPRINT
- عایق حرارتی ترکیبی پشمی/الیاف مصنوعی برای راحتی مطلوب.
- پارچه قابل تنفس در پشت برای مدیریت عالی رطوبت.
- پارچه کشش بالا روی آستین ها و در قسمت شانه ها.
- سطح بیرونی برای جلوگیری از عبور آب .
- برای صرفه جویی در فضا به راحتی در جیب سمت راست تا می شود.
- 1 جیب سینه
- زیپ دوبل
- ماسک طوفان سرخود
- 2 جیب برای استراحت دست
- سوراخ های شست روی آستین ها.
- نوار سیلیکونی الاستیک در لبه
- محصول اوررجینال
- هودی کلاه قابل تنظیم به همراه ماسک صورت هوشمند برای کولاک و بوران
- محصول شرکت سیموند فرانسه
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کیف ضد آب مخصوص موبایل
- ابعاد خارجی: 20 × 10.5 سانتیمتر
- وزن: 45 گرم
- رنگبندی: مشکی، سفید، زرد، بنفش، آبی، سبز، نارنجی، رز قرمز
- جنس: TPU شفاف و مقاوم
- فناوری دو لایه ضدآب برای جلوگیری از نفوذ آب
- شاخص ضدآب IPX8: قابلیت استفاده در عمق 10 متری آب
- امکان پاسخگویی به تماسها و عکاسی زیر آب
- قابلیت تاچ اسکرین
- طراحی شفاف در هر دو طرف برای ثبت عکسهای واضح و شفاف
- سازگاری با انواع گوشیهای هوشمند
- وزن سبک و حمل آسان
- دارای بند گردنی مخصوص برای راحتی استفاده
- مناسب برای دره نوردی، کوهنوردی، شنا، غواصی، موجسواری، قایقرانی، ماهیگیری، دویدن، پیاده روی و دوچرخهسواری در باران
- محافظت از گوشی در برابر آب، گرد و غبار، شن و شرایط جوی نامساعد
گتر کوهپیمایی سبک CVT
- نوع محصول: گتر کوهپیمایی
- ویژگی بارز: سبک و ضدآب
- قد: 45 سانتیمتر
- سیستم بستن: چسبی برای آسانی در استفاده
- اتصال:
- تسمه مقاوم از زیر کفش
- گیره جلویی برای اتصال به کفش
- سگک در قسمت بالا برای تثبیت گتر
- اندازه: فری سایز (قابل استفاده برای انواع پا و کفش)
- جنس: ضدآب و مقاوم در برابر سایش
- مزایا:
- حفاظت از پاها در برابر برف، گل، آب و خاک
- طراحی سبک برای استفاده راحت
- مناسب برای کوهنوردی و طبیعتگردی
- کاربرد: مناسب برای تمام فصول و شرایط محیطی سخت
- رنگ موجود آبی
ست ظروف چند نفره آلوکس ALOCS مدل CW-C47 با سرشعله
- ست ظروف کمپینگ چند نفره ALOCS مدل CW-C47-37
- ساخته شده از آلومینیوم سخت آنودایز شده با روکش نچسب
- شامل ۲ قابلمه (۲.۲ و ۱.۲ لیتر)، تابه ۱۹ سانتیمتری و کتری ۰.۸ لیتری
- مجهز به سرشعله گازی قدرتمند با مصرف بهینه
- دارای ۶ پیاله پلاستیکی کوچک برای سرو غذا یا سوپ
- دستههای سیلیکونی مقاوم در برابر حرارت و قابلتا شدن
- انتقال حرارت سریع و صرفهجویی در زمان پخت
- طراحی تودرتو برای حمل آسان و اشغال فضای کم
- دارای کاور برزنتی ضد آب و مقاوم برای حمل و نگهداری
- مناسب برای ۲ تا ۴ نفر در کمپینگ، کوهنوردی و طبیعتگردی
- مقاوم در برابر سایش، ضربه و زنگزدگی
- وزن کل ست حدود ۲۴۵۰ گرم
- ابعاد بستهبندی ۲۰۵×۱۳۵×۲۰۵ میلیمتر
- دارای استانداردهای FDA آمریکا و اتحادیه اروپا
- قابل استفاده روی انواع اجاقهای گازی و هیزمی
دستکش اسپورتز پرو مدل SK35
- ساخته شده از 100% نایلون الاستیک با مقاومت بالا
- مجهز به لایه عایق Thinsulate 3M برای حداکثر گرما
- ضدآب و ضدباد با خاصیت آبگریزی
- کف دست تقویتشده با PU ضدسایش برای دوام بیشتر
- طراحی ارگونومیک با برش لیزری برای راحتی و آزادی حرکت
- الیاف داخلی Rayon نرم و تنفسپذیر برای استفاده طولانیمدت
- دارای قابلیت تاچ اسکرین برای کار با موبایل بدون درآوردن دستکش
- مچ بلند و بند کششی مقاوم برای جلوگیری از نفوذ باد و برف
- مجهز به سگک تنظیم سایز و قفل زنجیرهای برای حمل آسان
- دارای جیب کوچک مخفی برای کارت یا کلید
- مناسب برای کوهنوردی، اسکی و کمپینگ زمستانی
- دو رنگ (مشکی و خاکستری) و سه سایز (M, L, XL)
- طراحی سبک و منعطف با آزادی کامل انگشتان
برنامه تمرینی بدنسازی (مبتدی تا حرفه ای)
- برنامه تمرینی بدنسازی برای فیتنس، کاهش و افزایش وزن، عضله سازی، حجم و آمادگی جسمانی
- شخصی سازی برنامه بر اساس ارزیابی های اولیه از طریق کارشناسان با تجربه
- ارایه راهنمایی و برنامه برای یک دوره تمرینی
- ویژه سازی برای خانم ها و آقایان
- جهت تمرین در باشگاه و منزل با توجه به امکانات فرد
- پشتیبانی در طول برنامه از طریق تماس با کارشناس ورزشی
- بررسی ترکیب بدنی برای تنظیم دقیق برنامه تمرینی بدنسازی
- تنظیم برنامه بر اساس تمرین در باشگاه، کار با دمبل، تمرین با وزن بدن یا سایر موارد مورد نظر ورزشکار
- در نظر گرفتن اهداف ورزشکار و کمک به هدف گذاری تمرینی
- برنامه تمرینی به صورت یک دوره یک ماهه ارایه می شود.