رکورد جلو بازوی جهان چقدر است؟

حرکت جلو بازو قطعا یکی از محبوب ترین تمرینات بدنسازی محسوب می شود که ورزشکاران به طور مشخصی برای بهبود حجم و قدرت عضله دو سر بازو از آن استفاده می کنند. اما رکورد حرکت جلوبازو در جهان چقدر است؟ در این مقاله موج کوه به اطلاعات جالبی در این زمینه می پردازیم:

رکورد جلو بازو با هالتر جهان

در 28 آگوست 2021، لروی واکر، پاورلیفتر، با به ثبت رساندن رکورد جهانی تمام دوران در رشته جلوبازو استریکت، با وزنه 114 کیلوگرمی (250 پوند) تاریخ ساز شد. این رکوردشکنی در مسابقات کلاسیک جانی و جکسون رخ داد اما توسط کمیته ملی پاورلیفتینگ (NPLC) تایید نشده است.

در جلو بازو استریکت ورزشکار با هالتر EZ یا هالتر معمولی حرکت را انجام می دهد. در این حالت باید باسن ورزشکار با دیوار تماس داشته باشد. حرکت جلوبازو تا جایی ادامه پیدا می کند که هالتر در ارتفاع شانه قرار گیرد. ورزشکار باید تا زمانی هالتر را بالا نگه دارد که داور تایید دهد و اجازه دهد که وزنه را به پایین ببرد. اگر سر، پشت یا باسن از دیوار جدا شود، حرکت تایید نخواهد شد. جلوبازو استریکت بخشی از برخی مسابقات می باشد اما مانند اسکات سنتی، پرس سینه و ددلیفت به عنوان لیفت استاندارد در نظر گرفته نمی شود.

واکر لیفت خود را با هالتر EZ انجام داد و به این صورت رکورد پیشینی دنیس سیپلنکوف با وزنه 113.5 کیلوگرم را شکست.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۴۵۶.۰۰۰ تومان

40

41

42

+2

44

45

مقايسه

کفش North Face مدل Altamesa 500

۳.۹۸۱.۰۰۰ تومان

نمره 4.00 از 5

• نام مدل: Altamesa 500
• رده: کفش دویدن ترکیبی (جاده و کوهستان)
• وزن: 312 گرم (سایز 9 مردانه)
• ارتفاع کفی:
  • پاشنه: 30 میلی‌متر
  • جلوی پا: 24 میلی‌متر
• شیب کفی (Heel-to-Toe Drop): 6 میلی‌متر
• لایه میانی (Midsole):
  • ساخته‌شده از فوم DREAM با بازگشت انرژی بالا
• لایه خارجی (Outsole):
  • لاستیک Surface CTRL با چنگک‌های 4 میلی‌متری
  • مناسب برای سطوح مختلف شامل خاکی، گلی، و آسفالت
• رویه (Upper):
  • مش‌بافتی مهندسی‌شده با 62٪ مواد بازیافتی
  • دارای لایه‌های محافظ در بخش انگشتان و پاشنه
• سیستم قفل:
  • سیستم بند Ghillie برای فیت سفارشی و پایداری بیشتر
  • بال‌‎های داخلی برای قفل بهتر پا در میانه کفش
• اندازه پنجه:
  • پهن‌تر از مدل‌های دیگر برند برای راحتی بیشتر انگشتان
• ویژگی‌های پایداری:
  • پلتفرم پهن جلوی کفش برای تعادل بالا
  • مناسب برای مسیرهای ترکیبی و مسیرهای طولانی
• نوع فعالیت پیشنهادی:
  • دویدن جاده‌ای و کوهستانی
  • پیاده‌روی و پیمایش طولانی‌مدت
  • مسیرهای ترکیبی
• تولید ویتنام با ضمانت کیفیت

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

مقايسه

مینی هیتر – بخاری چادری Ultimate مدل RK-5201

۱.۰۷۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.00 از 5

• مصرف حداکثر گاز: 81 گرم در ساعت
• میزان انرژی: 1132 وات
• مناسب برای: چادر، کمپینگ، سفر با کوله پشتی، پیاده روی، ماهیگیری و سایر فعالیت های فضای باز
• ابعاد: 18 در 14 سانتیمتر
• وزن: 400 گرم
• فندک: دارد

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

رکورد جلو بازو در یک دقیقه با دمبل

بیشترین وزنه ای که در حرکت جلوبازو با دمبل در یک دقیقه بلند شده است متعلق به جانی میلر می باشد. وی در 17 دسامبر 2022 توانست در مدت زمان یک دقیقه 1130.53 کیلوگرم جلوبازو بزند.

مطالب مرتبط

• رکورد ددلیفت جهان چقدر است؟
• رکورد پرس پا جهان چقدر است؟
• رکورد اسکات جهان چقدر است؟
• رکورد پرس سینه جهان چقدر است؟
• رکورد بارفیکس جهان چقدر است؟
• رکورد پلانک جهان چقدر است؟