برنامه صعود یکسره نوردی 4 جبهه دماوند از گوسفندسرای مسیر جنوبی آغاز میشود. سپس صعود قله از مسیر جنوب...
صعود دماوند
شاید جالب باشد بدانید که بلندترین آتشفشان آسیا دارای بیش از 17 مسیر صعود از یالهای مختلف می باشد. بی...
ترانگو
برجهای ترانگو نام یک خانواده از برجهای سنگی می باشد که در گلیگیت پاکستان قرار گرفته اند. این برج ها ...
اوربکو: بازنشستگی – آنچه که گذشت.
زمستان جاری بدون هیچ صعود موفقی در قراقوروم روبه پایان است. صعود سیمون مورو و تامارا لانگر در گاشربر...
قله علم کوه کجاست: راهنمای صعود، ارتفاع و نکات
علمکوه کوهی در شمال ایران است که دومین کوه بلند ایران پس از کوه دماون...
تمرین برای سنگنوردی – قدرت استقامتی
قدرت استقامتی چیست؟ برخلاف استقامت که در آن شما می توانید میزان پمپاژ را مدیریت کنید، در تمرین قدرت ...
گانگخار پوئنسوم – بلندترین قله صعود نشده
گانگخار پوئنسوم ، بلندترین قله صعود نشده جهان. واقع شده در کشور بوتان ، به ارتفاع 7570 متر. به معنای...
سیمونه مورو ، استاد زمستان
سیمونه مورو (با نام سیمون مورو نیز در فارسی شناخته می شود|) (متولد ۲۷ اکتبر ۱۹۶۷ در برگامو)، یک کوهن...
بلندترین کوه های منظومه شمسی
اگر فکر می کنید اورست بلندترین کوه جهان است، قدری صبر کنید. شاید برایتان جالب باشد بدانید که اورست د...
کلنگ کوهنوردی
صعود در زمستان کار آسانی نیست. اما کسانی که پافشاری می کنند و ادامه می دهند، مزدشان را خواهند گرفت. ...