چند کیلومتر می توانید بدوید؟ 5 کیلومتر؟ 10 کیلومتر؟ 50 کیلومتر؟ همه اینها خوب هستند اما باور کنید طو...

کوهنوردی یک ورزش فیزیکی خارج از اتاق تمرین است که علاوه بر ارتقاء تناسب اندام و مهارت های کوهنوردی، ...

چقدر توانایی برای صعود و فرود در یک روز دارید؟ 1000 متر؟ 2000 متر(تقریبا معادل صعود به توچال و بازگش...

گلوتامین یکی از 20 اسید آمینه اصلی است که در ساختار پروتئین‌ها و فعالیت‌های متابولیکی در بدن انسان ن...

در 10 اکتبر، کیلیان جورنت در جریان یک صعود اعجاب انگیز در کوه های پیرنه توانست در مدت زمان 8 روز 177...

رکورد های سرعت در کوههای بلند یکی از روندهای هیجان انگیز صعود است که طرفداران خود را دارد و از دهه 1...

برگزارکنندگان کلنگ طلایی هر سال جایزه ای با عنوان یک عمر دستاورد به پیشگامان کوهنوردی جهان اعطا می ک...

نام رینهولد مسنر در دنیای کوهنوردی یکی از شناخته ترین هاست. او همواره به عنوان اولین انسانی که 14 قل...

نیرمال پورجا و مینگما.جی هر دو در حال رقابت برای تبدیل شدن به اولین نپالی هستند که به تمام 14 قله 80...

دیروز پس از مدتها هوای خوب در منطقه هیمالیا، هوا رو به تغییر گذاشت با این حال کوهنوردان همچنان به چو...