مراسم تجلیل از پیشکسوت کوهنوردی همدان: مصطفی سلاحی
به گزارش موج کوه، به همت کمیته پیشکسوتان کوهنوردی همدان، مراسم گردهمائی پیشکسو...
دویدن LSD چیست: فواید، نحوه انجام و نکات
یکی از ترفند های بزرگ در دویدن، مفهوم آهسته دویدن برای سریعتر شدن است.
کورتنی داوالتر و رازهای موفقیت این دونده اولترا
کورتنی داوالتر در سال جاری کولاک کرد. وی توانست در سه مسابقه بزرگ 100 Western ...
جویندگان رکورد در ماناسلو
چه دوست داشته باشیم یا نه کوهنوردی یک ورزش است و دنیای ورزش هم با رکوردها عجین...
دویدن بر اساس زمان یا مسافت: کدام بهتر است؟
دویدن یکی از بهترین و در دسترس‌ترین روش‌های تمرینات هوازی است که به حفظ تناسب ...
راهنمای شستشوی کاپشن پلار
به طور کلی وظیفه ژاکت یا کاپشن پلار حفظ دمای بدن در سیستم لایه بندی پوشاک در و...
تکرار مسیر “اترنال فلیم” ترانگو توسط کوهنوردان ایتالیایی
در هفته گذشته دو کوهنورد ایتالیایی به نام های میرکو گراسو و جاکامو ماوری، مسیر...
تعداد کمتر کوهنورد در ماناسلو نسبت به سال گذشته
ثابت گذاری در ماناسلو آغاز شده است و در حال حاضر حدود 23 تیم در کوه منتظر گشای...
آنچه در گاشربروم 4 رخ داد
این مقاله به تازگی در وب سایت http://mountain.ru/ به زبان روسی پیرامون وقایع ر...
گزارش پيمايش يك روزه خط الرأس كلون بستك به آزادكوه
من با همنورد خود (مصطفي محمودي) ساعت 21 از کرج راه افتادیم به سمت گردنه دیزین ...
