بدون جسد، بدون مراسم: تراژدی کی2 سال 2008
فاجعه کی2 در 1 آگوست 2008 رخ داد، زمانی که 11 کوهنورد از اکسپدیشن های بین المللی در کی2، دومین کوه ب...
کوه ماچاپوچار، باکره مقدس و آشیانه شیوا
کوه ماچاپوچار (ماچاپوچره)، یا قله‌ی « دم‌ماهی»، یکی از نمادین‌ترین و رازآلودترین نقاط دیدنی نپال است...
فواید اسپرسو قبل از تمرین و نکاتی که باید بدانید!
اینروزها دستگاه های اسپرسو ساز را هر جایی می توانید ببنید. از مسیرهای کوهنوردی تا ایستگاه های بین را...
6 کوه رنگین کمانی جهان و علم پشت رنگ‌های درخشان آنها
سیاره ما با کوه هایی تزئین شده است که نه تنها توده های عظیم صخره ای هستند، بلکه بوم هایی هستند که رن...
دویدن و کمبود آهن؛ چرا دونده ها در معرض فقر آهن هستند؟
آنمی یا کم خونی دونده‌ها وضعیتی است که زمانی رخ می‌دهد که یک دونده به اندازه کافی آهن در خون خود ندا...
اولین کفش های صعود اورست هنوز کار می کنند! بعد 71 سال
بیش از هفتاد سال پیش در سال ۱۹۵۳، هیلاری و تنزینگ اولین کسانی بودند که به قله کوه اورست رسیدند. تحمل...
اتهام آزار جنسی علیه نیرمال پورجا توسط کوهنوردان زن در نیویورک تایمز
دو زن باسابقه، لوتا هینستا کوهنورد و ملکه زیبایی سابق فنلاند و دکتر آوریل لئوناردو، کوهنورد آمریکایی...
کوهنوردی در تابستان : 30 نکته که باید بدانید!
کوهنوردی در تابستان می تواند یک تجربه لذت بخش باشد، اما مهم است که برای گرمای شدید و سایر خطرات احتم...
جنجال جدید نیرمال پورجا در اورست: طناب های بریده شده؟!
آخرین تیم‌های حاضر در اورست پایین آمده‌اند. یکی از این تیم‌ها، تیم کوچک “الیت اکسپد” به رهبری نیرمال...
5 خاصیت ویژه زیتون برای ورزشکاران قدرتی و استقامتی
زیتون، این میوه کهن و پربرکت، گنجینه‌ای از خواص سلامتی برای ورزشکاران است. در ادامه، سفری به دنیای ش...
