صعود به شیشاپانگما لغو و اورست شمالی تا ۷ می برای خارجی‌ها بسته شد!
بالاخره خبری از چین رسید که چندان خوشحال کننده نیست: کوه شیشاپانگما امسال پذیرای کوهنوردان نخواهد بو...
1 میلیون دلار برای صعود با آقای خاص: شرکت اورست!
در دنیای کوهنوردی امروز، ستارگان کمی به اندازه نیرمال پورجا - ملقب به نيمسداي يا نيمز - درخشش دارند....
پرش تاریخی روس‌ها از استراتوسفر بر فراز قطب شمال
سه شهروند روس موفق شدند با چتر از استراتوسفر بپرند و روی یخ‌های دریایی فرود بیایند.
این سه نفر رک...
30 دقیقه پیاده روی روزانه: میزان کالری سوزی و نکات
پیاده‌روی یکی از ساده‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه‌ها برای ارتقای سلامت جسمی و روانی شماست. اختصاص...
فراخوان یازدهمین جشنواره صعودهای برتر کوهنوردی و دیواره نوردی
فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی در نظر دارد در تابستان سال 1403، یازدهمین دوره جشنواره صعودهای ب...
داوود خادم ، گروگان عشق فوجی یاما
داوود خادم اصل که بسیاری وی را با عنوان حاج داوود می شناختند، مردی که با صعود به قله‌های مرتفع و فتح...
شاهزاده خانم قطری به دنبال دومین صعود اورست
به گزارش موج کوه و به نقل از هیمالین تایمز شیخه اسما آل ثانی، عضو خانواده سلطنتی قطر، و ریچارد بیلی،...
چند ساعت قبل خواب قهوه نخوریم؟
یکی از نوشیدنی های گرم محبوب در بین ایرانیان و جهانیان قهوه است که از دیرباز نقل محفل های دوستانه و ...
وزن ایده آل یک کوهنورد چقدر باید باشد؟
تعیین وزن ایده‌آل برای کوهنوردی موضوعی پیچیده و چندبعدی است که به عوامل متعددی از جمله نوع کوهنوردی،...
درای نیدلینگ چیست و آیا برای کوهنوردی مفید است؟
درای نیدلینگ (Dry Needling) یک روش درمانی فیزیوتراپی است که از سوزن‌های نازک و ظریف برای تحریک نقاط ...
