17 آذر کوهنوردی, آموزش کوهپیمایی, آموزش کوهنوردی, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر ضدآب، آبگریز و مقاوم در برابر آب: تفاوتها و راهنمای جامع در دنیای امروز، انتخاب لباس ها و تجهیزات مناسب برای فعالیتهای بیرونی، بهویژه در شرایط آبوهوایی ن... ادامه مطلب
16 آذر کوه های جهان, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر مائونا کیا یا اورست؟ بلندترین کوه واقعی جهان کجاست؟ مائونا کیا، واقع در جزیره بزرگ هاوایی، یکی از شگفتانگیزترین جاذبههای طبیعی و فرهنگی جهان است. این ... ادامه مطلب
15 آذر کوهنوردی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ, دویدن ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر درد ساق پا در دویدن: علتهای پنهان و روشهای درمان مؤثر دویدن یکی از محبوبترین و پرکاربردترین فعالیتهای ورزشی در دنیا است که علاوه بر افزایش سلامت جسمانی،... ادامه مطلب
14 آذر اخبار, اخبار کوهنوردی, کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر صعود شگفتانگیز قله فُلوسوبی (6,651 متر) دو کوهنورد ژاپنی، هیدسوکه تانئیشی و هیروکی یاماموتو، در روز ۳۱ اکتبر موفق شدند برای اولین بار قله د... ادامه مطلب
13 آذر طبیعت گردی, کمپینگ, ماجراجویی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر صحرای بزرگ آفریقا: رازهای شگفتانگیز بزرگترین بیابان جهان صحرای بزرگ آفریقا، پهناورترین بیابان گرم جهان، یکی از شگفتانگیزترین و اسرارآمیزترین مناطق کره زمین ... ادامه مطلب
12 آذر کوه های جهان, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر خونیانگ چیش: قلهای که تاریخ کوهنوردی لهستان را تغییر داد قله خونیانگ چیش (Kunyang Chhish) با ارتفاع ۷,۸۵۲ متر، یکی از بلندترین و چالشبرانگیزترین قلل رشتهکو... ادامه مطلب
12 آذر اخبار, اخبار کوهنوردی, طبیعت گردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر نپال در ۲۰۲۴ میزبان بیش از یک میلیون گردشگر خارجی نپال، با چشماندازهای خیرهکننده و فرهنگ غنی، در یازده ماه نخست سال ۲۰۲۴ توانسته بیش از ۱,۰۵۵,۵۳۳ گر... ادامه مطلب
11 آذر دوچرخه سواری, آمادگی جسمانی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر 20 عیب دوچرخهسواری و راهکارهایی برای غلبه بر آنها دوچرخهسواری یکی از محبوبترین فعالیتهای ورزشی و تفریحی در سراسر جهان است که علاوه بر کمک به بهبود ... ادامه مطلب
11 آذر کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر کوچکترین کوه جهان کجاست؟ معرفی کوه ویچپروف استرالیا در دنیایی که کوههای بلند و سر به فلک کشیده همچون اورست، کلیمانجارو و مون بلان توجه همه را به خود جل... ادامه مطلب
10 آذر کوههای ایران, طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه 0 نظر قله پهنه حصار: معرفی و راهنمای کامل صعود قله پهنه حصار، یکی از جاذبههای طبیعی و کوهستانی در شمال غرب تهران، در رشتهکوه البرز مرکزی واقع شده... ادامه مطلب