ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین مقالات
22
اردیبهشت
پیاده روی قدرتی : مزایا، تکنیک و میزان کالری سوزی
یکی از معایب و محدودیت هایی که به پیاده روی وارد می شود تاثیر کم آن (نسبت به د...
22
اردیبهشت
مدیتیشن قبل از خواب برای داشتن خوابی عمیق و آرام
یکی از بهترین و در عین حال روش های بدون عارضه بهبود کیفیت خواب استفاده از روش ...
22
اردیبهشت
6 دلیل برای استفاده از کلاه ایمنی
کوهنوردی و سنگنوردی همیشه خطرناک بوده و هستند اما دانش و تجهیزات در این رشته ه...
21
اردیبهشت
باتوم کلیپسی یا پیچی: کدام بهتر است؟
باتوم کوهنوردی از جمله لوازم ضروری کوهنوردی است که استفاده از آن فواید زیادی ا...
20
اردیبهشت
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
استفاده از مواد غذایی مناسب و درست می تواند تاثیر بسزایی در افزایش چربی سوزی و...
20
اردیبهشت
مرگ یک شرپا در ماکالو، اولین حادثه فصل در هیمالیا
امسال هم، اولین مرگ فصل مربوط به یک کارگر محلی ارتفاع بالا است. و باز هم، علت ...
19
اردیبهشت
کلون بستک به آزادکوه: چالشی به یادماندنی در دل البرز
بعضی از قلل البرز مرکزی در زمره محبوب ترین کوه ها در بین کوهنوردان هستند که از...
19
اردیبهشت
راهنمای روش تمرین پلاریزه در دویدن و ورزشهای استقامتی
علم تمرین یعنی پلی از خوب بودن به سمت عالی شدن و روش های تمرینی اساس و پایه ای...
18
اردیبهشت
کوهستانی ترین کشور جهان کجاست؟!
بر اساس میانگین ارتفاع، بوتان کوهستانی ترین کشور جهان است. با میانگین ارتفاع 3...
18
اردیبهشت
روش ورزشی EMS یا تحریک الکتریکی عضلات: مزایا و معایب
EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات است. این ...
18
اردیبهشت
بهترین رشته های ورزشی برای سفت شدن بدن: 10 ورزش برتر
سفت شدن بدن، که به آن تونوس عضلانی نیز گفته میشود، فواید متعددی برای سلامتی و...
18
اردیبهشت
پیاده روی به عنوان تمرین کوهنوردی: بی خطر، ارزان، موثر
احتمالا در مورد مزایای پیاده روی برای سلامتی و کاهش وزن مطالب زیادی شنیده یا خ...
دانشنامه موج کوه
پایگاه ورزشهای کوهستانی و آمادگی جسمانی/ کوهنوردی، سنگنوردی، اسکی، دوچرخه سواری، کمپینگ، طبیعت گردی، آمادگی جسمانی، تناسب اندام
ارسال رایگان پستی
برای خرید بالای 500 هزار تومان
پرداخت آنلاین
پرداخت آنلاین از طریق سیستم شتاب
7 روز ضمانت
تعویض و عودت از زمان تحویل
پشتیبانی ۲۴ ساعته
به صورت تلفنی و تلگرامی
جدیدترین
جدیدترین محصولات
جدیدترین محصولات فروشگاه موج کوه را در این قسمت مشاهده می کنید
دستهبندی محصولات موجکوه
- لوازم کوهنوردی
- تجهیزات سنگنوردی
- لوازم کمپینگ
- لوازم بدنسازی
- لوازم دویدن
- پوشاک
جدیدترین مقالات
22
اردیبهشت
پیاده روی قدرتی : مزایا، تکنیک و میزان کالری سوزی
یکی از معایب و محدودیت هایی که به پیاده روی وارد می شود تاثیر کم آن (نسبت به د...
22
اردیبهشت
مدیتیشن قبل از خواب برای داشتن خوابی عمیق و آرام
یکی از بهترین و در عین حال روش های بدون عارضه بهبود کیفیت خواب استفاده از روش ...
22
اردیبهشت
6 دلیل برای استفاده از کلاه ایمنی
کوهنوردی و سنگنوردی همیشه خطرناک بوده و هستند اما دانش و تجهیزات در این رشته ه...
21
اردیبهشت
باتوم کلیپسی یا پیچی: کدام بهتر است؟
باتوم کوهنوردی از جمله لوازم ضروری کوهنوردی است که استفاده از آن فواید زیادی ا...
20
اردیبهشت
قبل از پیاده روی برای چربی سوزی چه بخوریم؟
استفاده از مواد غذایی مناسب و درست می تواند تاثیر بسزایی در افزایش چربی سوزی و...
20
اردیبهشت
مرگ یک شرپا در ماکالو، اولین حادثه فصل در هیمالیا
امسال هم، اولین مرگ فصل مربوط به یک کارگر محلی ارتفاع بالا است. و باز هم، علت ...
19
اردیبهشت
کلون بستک به آزادکوه: چالشی به یادماندنی در دل البرز
بعضی از قلل البرز مرکزی در زمره محبوب ترین کوه ها در بین کوهنوردان هستند که از...
19
اردیبهشت
راهنمای روش تمرین پلاریزه در دویدن و ورزشهای استقامتی
علم تمرین یعنی پلی از خوب بودن به سمت عالی شدن و روش های تمرینی اساس و پایه ای...
18
اردیبهشت
کوهستانی ترین کشور جهان کجاست؟!
بر اساس میانگین ارتفاع، بوتان کوهستانی ترین کشور جهان است. با میانگین ارتفاع 3...
18
اردیبهشت
روش ورزشی EMS یا تحریک الکتریکی عضلات: مزایا و معایب
EMS مخفف Electrical Muscle Stimulation به معنای تحریک الکتریکی عضلات است. این ...
18
اردیبهشت
بهترین رشته های ورزشی برای سفت شدن بدن: 10 ورزش برتر
سفت شدن بدن، که به آن تونوس عضلانی نیز گفته میشود، فواید متعددی برای سلامتی و...
18
اردیبهشت
پیاده روی به عنوان تمرین کوهنوردی: بی خطر، ارزان، موثر
احتمالا در مورد مزایای پیاده روی برای سلامتی و کاهش وزن مطالب زیادی شنیده یا خ...