نکات ابزارگذاری در سنگنوردی

ابزارگذاری معمولا در لای شکافها ، پشت پوسته ها و دور بلاکها انجام میگرید. نکته مهم که باید به یاد داشته باشید این است که این قسمتها در سنگ معمولا از بافت اصلی سنگها ضعیفتر هستند ، برخی هم به شدت ناپایدار و خطرناک می باشند. برای یک تازه کار شاید اینها همه شبیه به هم باشند. شما باید توجه ویژه به میزان یکپارچگی و سلامت سنگ داشته باشید. در اینجا برخی از نکات ابزارگذاری را مرور می کنیم.

• یکی از راحتترین راهها هم در اینجا ضربه زدن به سنگ و پوسته ها و گوش دادن صدای آن است. با مشت به سنگ ضربه بزنید و به صدای آن گوش دهید.
• به شکافها نگاه کنید و نحوه شکل گیری آنها را بررسی نمایید. با نگاه متوجه میشوید که شکاف چقدر صلب می باشد.

توجه داشته باشید که در موقع پاندول شدن در بسیاری از مواقع ابزارها به سمت بیرون کشیده می شوند. پس باید متوجه باشید که واکنش نقطه ابزارگذاری به خصوص در پشت پوسته ها در موقع سقوط چگونه خواهد بود.

به دلیل آنکه اکثر ابزارها بر اساس اصطکاک عمل می کنند ، سطح سنگ باید تمیز و خشک باشد. ابزارهایی که در شکافهای خاک آلود و یا یخ زده کار گذاشته می شوند کمتر قابل اعتماد خواهند بود.

از مهمترین نکات ابزارگذاری درک مکانیسم و فیزیک کار ابزار می باشد.

نکات ابزارگذاری : چه زمانی باید ابزار میانی گذاشت؟

چند نکته را مدنظر داشته باشید:

صعود ابزار گذاری خطرناک تر از صعود اسپورت مسیرهای بولت کوبی شده می باشد.

به طور معمول سقوط در مسیرهای دارای بولت ایمن است ، چه در سالن سنگنوردی باشد یا در طبیعت. اگر همین نگرش را در مورد مسیرهای ابزارگذاری داشته باشید به زودی پشیمان خواهید شد. به طور تقریبی دو ابزار که به خوبی گذاشته شده باشند، به اندازه یک بولت قدرت دارند.

ابزار بعدی در کجا قرار بگیرد.

اگر محلهای قابل ابزارگذاری در فاصله زیادی از هم قرار دارند یا کیفیت خوبی ندارد، از هر نقطه ای و هر فرصتی استفاده کنید. برای تازه کارها بهتر است از این نوع مسیرها اجتناب شود.

سقوط های بزرگتر باعث فشار بیشتر بر میانی ها می شوند.

احتمال خیلی کمی هست که خوب ابزار بشکند ، اما سقوط با نیروی زیاد می تواند باعث شکستن سنگ بشود.

چند ساعت بعد از ورزش غذا بخوریم؟ آخرین متدها و نکات

کشش ۹۰/۹۰؛ آموزش تصویری حرکت طلایی باز کردن لگن

اگر ابزار آخری که گذاشته اید کیفیت خوبی ندارد در اولین امکان یک ابزار دیگر بگذارید.

کراکس مسیر

ابزارگذاری در میانه کراکس مسیر معمولا بسیار مشکل خواهد بود. در صورت امکان در آخرین محل قبل از کراکس مسیر و دقیقا در زیر آن یک میانی قرار دهید. میانی بعدی را هم دقیقا بعد از کراکس بگذارید. البته که این در صورتی ایمن می باشد که میانی گذاشته شده کیفیت خوبی داشته باشد.

اگر کراکس مسیر طولانی است ، نیاز به آن خواهید داشت که به دنبال بهترین جاها برای ابزارگذاری در وسط آن باشید. قبل از ورود به کراکس محلهای مناسب را به صورت نظری پیدا کرده و ابزار مناسب برای آن نقطه را در دسترس داشته باشید.

توجه داشته باشید که در صورت پاندول شدن به چه نقطه ای ممکن است برخورد کنید.

احتمال سقوط

احتمال سقوط را در نظر بگیرید. در جایی که مسیر آسان است و کیفیت سنگ بالاست می توانید ابزار کمتری استفاده کنید. در جایی که مسیر مشکل میشود هم طبیعتا باید میانی بیشتری به کار برد.

مراقب عادت بد استفاده کم از میانی ها باشید، حتی در مسیرهای آسان. اگر ابزارها را حمل می کنید از آنها استفاده کنید. ممکن است گیره ها بشکنند یا با یک حرکت سخت غافل گیر شوید. باید برای چنین شرایطی آماده باشید. مسیرهای آسان گاها حتی به دلیل شیب کم سقوط های خطرناکی دارند.

حفاظت از نفر دوم

در زمان عبور از تراورس ها ، مطمئن شوید که نحوه ابزارگذاری باعث ایمنی نفر دوم در زمان صعود میشود. اگر در تراورس کراکس وجود داشته باشد. باید پس از آن فورا میانی قرار دهید تا مسیر برای صعود نفر دوم آماده باشد.

حفظ ابزار برای قسمتهای بالایی و کارگاه

ابزارهای مورد نیاز برای قسمتهای بالایی مسیر به خصوص کارگاه را در نظر داشته باشید.

قانون طلایی : دو ابزار خوب بین خودتان و بیمارستان نگه دارید!!

کیفیت سنگ

از مهمترین نکات ابزارگذاری در سنگنوردی توجه به کیفیت سنگ می باشد. کارکرد ابزار همیشه به اندازه سنگی است که در میان آن قرار گرفته. قرار دادن میانی در پشت سنگهای سست و پوسته های ضعیف بسیار خطرناک خواهد بود. نه تنها به دلیل اینکه ابزار جدا میشود بلکه سقوط سنگ می تواند به همطناب یا طناب شما آسیب جدی وارد کند.

نوع سنگ

اغلب سنگها در مناطق سنگنوردی گرانیت ، سنگ آهکی و سنگ ماسه ای هستند، البته انواع دیگری هم وجود دارد.

هر نوع از سنگ دارای قدرت و بافت مختص به خود می باشد. بهطور معمول سنگهای نرم مانند سنگ ماسه ای و سنگهای ورقه ای دارای کیفیت پایینتر و شکننده تر می باشند.

سنگهای سختتر مانند گرانیت قابل اعتمادترند اما با این همه در این نوع سنگها هم قسمتهای جدا از هم و رگه های بی کیفیت وجود دارد.

برخی از انواع سنگنهای ماسه ای با یک روکش معدنی سخت پوشانده شده اند. این روکش سطح سنگ را مستحکم می کند اما زیر این رویه یکی لایه نرم وجود دارد. زمانی که بر ابزار فشار جدی وارد شود ، این امکان هست که مغز نرم سنگ ترک خورده و ….در این نوع سنگها باید از تعداد ابزار بیشتر در مسیر استفاده شود.

مرتبط : بالاکشی دردیواره نوردی ، صعود انفرادی ، صعود نفر دوم

استفاده از کم ها (فرند) در سنگهای سست

به دلیل فشار زیادی که فرند درزمان پاندول شدن(سقوط) به دو بازو وارد می کند، ممکن است باعث شکستن سنگ شده و ابزار بیرون بیاید. می توانید در این نوع سنگها از کیل بیشتر استفاده کنید، چرا که کیلها فشار کمتری به جوانب محل قرار گیری خود وارد می کنند.

تست دیداری

به شکل سنگ و نحوه اتصال آن به سایر سنگها به خوبی دقت کنید. اگر به نظر منفک می رسد از آن اجتناب نمایید. برخی از قسمتها دارای ترک های ریز زیادی در اطراف خود هستند که نشان دهنده کیفیت پایین سنگ است. بعضی از این ترکها هم با جلبک پوشانده شده اند که باید متوجه آنها باشید.

در قسمتهایی که سنگهای سست یا ورقه ورقه هستند. ابزارها را درفیسهای مختلف بگذارید تا در صورت سقوط اگر یکی از قسمتها جواب نداد ، ریسک مدیریت شده باشد.

مرتبط : ابزارگذاری با فرند ، ابزارگذاری با کیل

مطالب بیشتر :

• ددلیفت با Trap Bar؛ افزایش جادویی قدرت پا بدون کمردرد
• سیرابی و ورزشکاران: غذای فراموش‌شده با خواص شگفت‌انگیز
• گفت‌وگو با بنجمن ودرینس؛ از ژانو شرقی تا آینده آلپینیسم مدرن
• تأثیر کفش دویدن بر زانو و کمر؛ افسانه یا واقعیت؟
• صعود جبهه جنوب غربی ماناسلو بعد از 50 سال توسط روسها!

باشگاه ورزشی موج / دکتر مهدی جباریان