قله بند عیش {راهنمای صعود بند عیش}

قله بند عیش یکی از کوه‌های محبوب و معروف در مجموعه رشته‌کوه توچال و البرز است که در شمال غرب تهران واقع شده است. با ارتفاع 2770 متر از سطح دریا، این قله به عنوان یکی از قلل بلند و معروف شمال تهران شناخته می‌شود. از ویژگی‌های خاص این قله، مناظر دیدنی و دسترسی آسان به آن است که باعث می‌شود بسیاری از علاقه‌مندان به کوهنوردی و طبیعت‌گردی برای صعود به آن برنامه‌ریزی کنند.

قله بند عیش کجاست: موقعیت جغرافیایی قله بند عیش

قله بند عیش در شمال محله‌های کن، شهران و حصارک در منطقه غربی تهران واقع شده و به جاده سولقان و امامزاده داود از شمال و شمال غربی، به جاده فرحزاد و امامزاده داود از شرق، و به مناطق حصارک و شهران از جنوب منتهی می‌شود. این قله از توچال و چین کلاغ دور نیست و در بسیاری از مسیرهای صعود به این قلل نیز قابل رویت است. این نزدیکی به شهر و داشتن مناظر بی‌نظیر باعث می‌شود که قله بند عیش به عنوان یک مقصد مناسب برای برنامه‌های کوهپیمایی کوتاه‌مدت و یک‌روزه انتخاب شود.

مسیرهای صعود به قله بند عیش

برای صعود به قله بند عیش، چندین مسیر مختلف وجود دارد که هر یک با ویژگی‌های خاص خود، به قله منتهی می‌شوند. مسیرهای اصلی صعود به قله بند عیش عبارتند از:

1. مسیر حصارک (مسیر جنوبی): این مسیر یکی از متداول‌ترین مسیرها برای صعود به قله بند عیش است. برای آغاز این مسیر، می‌توان از خیابان آبرسانی در محله حصارک به سمت بالای دره حرکت کرد. مسیر از کنار مجتمع ورزشی می‌گذرد و به کف دره حصارک می‌رسد. پس از رسیدن به کف دره، مسیر به سمت یال سمت چپ ادامه پیدا کرده و در انتهای یال، بخش‌هایی از مسیر نیاز به دست به سنگ شدن دارد. این مسیر به دلیل چشم‌اندازهای زیبا و چشمه‌هایی که در مسیر قرار دارند، بسیار محبوب است.
2. مسیر دو چناران (شهران): مسیر دیگری که از جنوب و از محله شهران آغاز می‌شود. در این مسیر ابتدا از خیابان صحرا وارد دره شده و از کنار رودخانه و کافه‌های محلی عبور می‌کنید. این مسیر نسبت به مسیر حصارک کمی طولانی‌تر است، اما جذابیت‌های طبیعی و چشم‌اندازهای زیبا در طول مسیر باعث می‌شود که بسیاری از کوهنوردان این مسیر را نیز انتخاب کنند.
3. مسیر امامزاده داود (مسیر شمالی): این مسیر از سمت شمال قله بند عیش و جاده امامزاده داود آغاز می‌شود. این مسیر بیشتر توسط کوهنوردانی که از مسیرهای طولانی‌تر و فنی‌تر لذت می‌برند، انتخاب می‌شود.
4. مسیر ده سولقان (مسیر غربی): این مسیر از ده سولقان شروع می‌شود و از غرب به سمت قله بند عیش می‌رود. این مسیر به دلیل گذر از دره‌ها و مناطق کمتر پیموده شده، چالشی‌تر است و به کوهنوردانی که به دنبال مسیرهای خلوت‌تر و کمتر شناخته شده هستند، توصیه می‌شود.

راهنمای صعود به بندعیش از حصارک

یکی از مسیرهای اصلی صعود به قله بند عیش، مسیر حصارک است که در ادامه به بررسی و ارائه راهنمای کامل آن خواهیم پرداخت.

مشخصات کلی قله بند عیش

• ارتفاع قله: 2770 متر
• ارتفاع نقطه شروع (حصارک): 1470 متر
• افزایش ارتفاع: 1300 متر
• مسافت طی شده تا قله: 8.5 کیلومتر
• مدت زمان صعود: 6 تا 11 ساعت (بسته به سرعت گروه)
• مختصات جغرافیایی قله: 35.83498, 51.29355

مسیر صعود از حصارک

برای صعود به قله بند عیش از مسیر حصارک، شما از محله حصارک تهران که در شمال غربی شهر قرار دارد، به سمت دره و یال جنوبی قله حرکت می‌کنید. این مسیر یکی از مسیرهای متداول و پرطرفدار برای صعود به این قله است.

1. دسترسی به مسیر

برای شروع صعود از مسیر حصارک، ابتدا باید به انتهای خیابان آبرسانی در حصارک برسید. این خیابان در نزدیکی مجتمع ورزشی و دانشگاه آزاد واحد علوم و تحقیقات واقع شده است. شما می‌توانید با وسایل نقلیه عمومی یا خودروی شخصی به حصارک برسید و در خیابان آبرسانی، خودروی خود را پارک کنید.

2. شروع صعود

مسیر صعود به قله بند عیش از انتهای خیابان آبرسانی آغاز می‌شود. شما از محوطه ورزشی عبور کرده و به سمت بالای دره حصارک حرکت می‌کنید. این بخش از مسیر نسبتاً راحت است و با یک پیاده‌روی ملایم در یک مسیر خاکی به دره حصارک می‌رسید.

۱۲ وسیله‌ای که از سرمازدگی جلوگیری می‌کند: راهنمای کامل بقا در سرما

تفریح نوع دوم (Type 2 Fun) چیست؟ چرا سختی، لذت‌بخش می‌شود؟

3. ادامه مسیر در دره حصارک

پس از ورود به دره، مسیر به سمت کف دره حصارک ادامه می‌یابد. این دره با باغات و درختان میوه پوشیده شده است و در طول فصل‌های بهار و تابستان، مناظر زیبایی را برای کوهنوردان فراهم می‌کند. شما در طول مسیر در کنار رودخانه‌ای حرکت می‌کنید که در فصل‌های پربارش، آب زیادی در آن جریان دارد.

4. چشمه‌ها و منابع آب

در طول مسیر صعود، شما به چندین چشمه برخورد خواهید کرد. اولین چشمه در نزدیکی کف دره قرار دارد که به‌صورت فصلی فعال است. چشمه اصلی در نزدیکی یک استخر طبیعی قرار دارد که آب آن از طریق یک لوله به این استخر هدایت می‌شود. این محل معمولاً برای استراحت و نوشیدن آب توسط کوهنوردان استفاده می‌شود. در این محل، ساختمان‌هایی برای استراحت و سرویس‌های بهداشتی نیز وجود دارد.

5. ادامه مسیر به سمت یال جنوبی

پس از استراحت در کنار چشمه و استخر، مسیر صعود به سمت یال جنوبی قله ادامه پیدا می‌کند. در این بخش از مسیر، شیب مسیر افزایش می‌یابد و کوهنوردان باید از یال سمت چپ دره بالا بروند. در انتهای یال، بخشی از مسیر نیاز به دست به سنگ شدن دارد. این بخش از مسیر نسبتاً ساده است و کوهنوردان می‌توانند با کمی احتیاط از این بخش عبور کنند.

6. رسیدن به قله

پس از عبور از یال و طی کردن مسیر دست به سنگ، شما به قله بند عیش می‌رسید. از روی قله، مناظر بی‌نظیری از تهران در جنوب، قله‌های توچال و چین‌کلاغ در شرق و امامزاده داود در شمال دیده می‌شود. قله بند عیش یکی از قله‌های منفرد منطقه است و با وجود اینکه در مقایسه با قله‌های مجاور ارتفاع کمتری دارد، اما به دلیل موقعیت آن مناظر وسیعی از مناطق اطراف ارائه می‌دهد.

تجهیزات مورد نیاز

با توجه به ارتفاع قله و شرایط متغیر آب و هوایی، داشتن تجهیزات مناسب برای صعود به قله بند عیش ضروری است. برخی از این تجهیزات شامل موارد زیر می‌شود:

• کفش مناسب کوهنوردی برای مسیرهای سنگلاخی و پرشیب
• کوله‌پشتی مناسب برای حمل آب، غذا و وسایل اضافی
• لباس گرم و ضد باد (به‌ویژه در فصل‌های سرد)
• کلاه و دستکش برای محافظت در برابر سرما
• عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب برای محافظت از اشعه مضر آفتاب
• باتوم کوهنوردی برای کمک به تعادل و کاهش فشار روی زانوها
• کیسه‌خواب یا زیرانداز در صورت نیاز به شب‌مانی (در صورت برنامه‌ریزی برای صعودهای طولانی)
• …

راهنمای صعود به بندعیش از دو چناران

یکی از مسیرهای جذاب صعود به قله بند عیش، مسیر دو چناران است که از سمت جنوب و از طریق محله شهران و پارک کوهسار آغاز می‌شود. در ادامه راهنمای کامل صعود از مسیر دو چناران ارائه می‌شود.

مشخصات کلی قله بند عیش

• ارتفاع قله: 2770 متر
• ارتفاع نقطه شروع (دو چناران): 1470 متر
• افزایش ارتفاع: 1300 متر
• مسافت طی شده تا قله: 8.5 کیلومتر
• مدت زمان صعود: 6 تا 8 ساعت (بسته به سرعت گروه)
• مختصات جغرافیایی قله: 35.83498, 51.29355

مسیر صعود از دو چناران

مسیر دو چناران، یکی از مسیرهای جنوبی و پرطرفدار برای صعود به قله بند عیش است. این مسیر از منطقه شهران، در نزدیکی پارک کوهسار آغاز می‌شود و پس از عبور از باغ‌ها و درختان میوه، به قله منتهی می‌شود. در این مسیر شما از مناطق سرسبز و زیبای شمال غرب تهران عبور خواهید کرد که در فصل‌های بهار و تابستان، مناظر شگفت‌انگیزی ارائه می‌دهند.

1. دسترسی به دو چناران

برای دسترسی به مسیر دو چناران، باید به محله شهران در شمال غرب تهران و پارک کوهسار بروید. خیابان‌های شهران و پارک کوهسار به شما امکان دسترسی به این مسیر را فراهم می‌کنند. شما می‌توانید با خودروی شخصی یا وسایل نقلیه عمومی به این محل برسید و در پارک کوهسار یا محوطه‌های اطراف خودرو خود را پارک کنید.

2. شروع صعود

صعود از مسیر دو چناران از پارک کوهسار آغاز می‌شود. شما در این مرحله در کنار باغ‌های سرسبز و درختان میوه قرار دارید. این بخش از مسیر بسیار ملایم و هموار است و برای گرم کردن بدن و آماده شدن برای مراحل بعدی صعود مناسب است. پس از عبور از محله‌های مسکونی و باغ‌ها، به بخش‌های اصلی مسیر کوهپیمایی خواهید رسید.

3. ادامه مسیر به سمت یال

پس از خروج از منطقه باغی، مسیر به سمت یال‌های کوهستانی هدایت می‌شود. در این بخش، شیب مسیر به تدریج افزایش می‌یابد. یال دو چناران به طور مداوم شما را به سمت ارتفاعات بالاتر هدایت می‌کند. این بخش از مسیر دارای شیب ملایم تا متوسط است و با منظره‌های زیبای تهران و مناطق اطراف همراه است.

4. مناظر در طول مسیر

در طول مسیر صعود، می‌توانید مناظری از قله‌های توچال، چین‌کلاغ، و حتی قله امام‌زاده داود در شمال تهران را مشاهده کنید. همچنین، در سمت جنوب، منظره شهر تهران به خوبی نمایان است که به ویژه در روزهای صاف و بدون آلودگی بسیار چشم‌نواز است.

5. دسترسی به آب و چشمه‌ها

مسیر دو چناران به طور معمول فاقد چشمه‌های دائمی است و منابع آب در طول مسیر وجود ندارد، به همین دلیل توصیه می‌شود که مقدار کافی آب به همراه داشته باشید. همچنین، بهتر است پیش از صعود، در مورد شرایط آب و هوایی و میزان نیاز به آب در طول مسیر برنامه‌ریزی کنید.

6. رسیدن به قله

پس از طی کردن بخش‌های مختلف یال و مسیرهای سنگی، به قله بند عیش می‌رسید. قله بند عیش، منظره‌های گسترده‌ای از مناطق اطراف ارائه می‌دهد. از قله می‌توانید مناظری از رشته‌کوه‌های البرز، قله‌های توچال، چین‌کلاغ و همچنین مناطق شمال غربی تهران را ببینید. از سمت شمال، قله‌های شاهنشین و بازارک قابل مشاهده هستند.

تجهیزات لازم برای صعود

برای صعود به قله بند عیش، با توجه به ارتفاع و شرایط مسیر، داشتن تجهیزات مناسب ضروری است. بسته به فصل و شرایط آب و هوایی، تجهیزات شما می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• کفش کوهنوردی مناسب برای مسیرهای سنگلاخی و پرشیب
• لباس گرم و ضد باد (به‌ویژه در فصول سرد)
• کلاه و دستکش برای محافظت از سرما
• عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب
• باتوم کوهنوردی برای کمک به تعادل و کاهش فشار روی زانوها
• یک کوله‌پشتی با حجم مناسب برای حمل آب، غذا و لباس‌های اضافی

نکات ایمنی

• آب و هوا: پیش از صعود، وضعیت آب و هوا را بررسی کنید. در فصول سرد، مسیرها ممکن است برفی یا یخی شوند و نیاز به تجهیزات خاص مانند کرامپون و کلنگ داشته باشید.
• ارتفاع: با توجه به ارتفاع قله، ممکن است برخی کوهنوردان در طول مسیر به علائم ارتفاع‌زدگی دچار شوند. بنابراین، مهم است که به بدن خود توجه کنید و در صورت احساس ناراحتی، سرعت خود را کاهش داده یا استراحت کنید.
• آنتن‌دهی موبایل: در برخی از قسمت‌های مسیر، آنتن‌دهی موبایل ضعیف است. بهتر است پیش از صعود به خانواده یا دوستان خود اطلاع دهید و در صورت امکان، یک وسیله ارتباطی اضطراری مانند واکی‌تاکی همراه داشته باشید.
• مدیریت آب: با توجه به محدودیت منابع آب در فصل‌های گرم‌تر، بهتر است که میزان مصرف آب خود را مدیریت کنید و در صورت امکان از چشمه‌های موجود در مسیر استفاده کنید.

بهترین فصل صعود

بهترین فصل برای صعود به قله بند عیش، بهار و پاییز است. در این فصول، هوای منطقه معتدل‌تر است و مناظر طبیعی زیبایی از درختان و گیاهان منطقه دیده می‌شود. در فصل تابستان، به دلیل گرمای شدید و خشک شدن چشمه‌ها، صعود ممکن است دشوارتر باشد و به آب بیشتری نیاز داشته باشید. در فصل زمستان نیز، صعود به دلیل برف و یخ در مسیرها چالش‌برانگیزتر است و نیاز به تجهیزات خاصی مانند کرامپون و کلنگ دارید.

درجه سختی صعود

صعود به قله بند عیش از مسیر حصارک، متوسط تا نسبتاً سخت ارزیابی می‌شود. به‌ویژه در فصل‌های سرد و در زمان‌هایی که مسیر پوشیده از برف است، صعود به تجهیزات فنی نیاز دارد و زمان بیشتری برای رسیدن به قله صرف می‌شود. در فصل‌های گرم‌تر، مسیر صعود ساده‌تر است و بسیاری از کوهنوردان با آمادگی بدنی متوسط نیز می‌توانند آن را پیمایش کنند.

جمع‌بندی

قله بند عیش با ارتفاع 2770 متر، یکی از قلل محبوب و قابل دسترسی شمال غرب تهران است که با مناظر دیدنی و مسیرهای متنوع صعود، هر ساله بسیاری از کوهنوردان و علاقه‌مندان به طبیعت را جذب خود می‌کند. مسیرهای متنوع، وجود چشمه‌ها و طبیعت بکر در طول مسیر، از ویژگی‌های خاص این قله است. برای صعود به این قله، به‌ویژه در فصل‌های سرد، داشتن تجهیزات مناسب و آمادگی بدنی کافی الزامی است.

جدول اطلاعات کامل قله بند عیش