
شش رخ عظیم شمالی آلپ (6 جبهه آلپ)
در دنیای کوهنوردی ، شش رخ شمالی عظیم آلپ (که شش جبهه کلاسیک شمالی هم خوانده میشوند.) به دلیل دشواری و ارتفاع زیاد شناخته شده هستند. لازم به ذکر است که رخ یا جبهه به یک سمت پرشیب یا عمودی کوه یا صخره گفته میشود.
این رخ های شمالی بنابر تاریخ اولین صعودشان به شرح زیر میباشند:
- ماترهورن ، اولین صعود جبهه در آگوست 1931.
- سیما گرانده دی لاواردو ، اولین صعود رخ شمالی در سال 1933.
- پتیت درو ، اولین صعود در 1935.
- آیگر ، اولین صعود دیواره شمالی در جولای 1938.
- گراند ژوراسس ، اولین صعود در آگوست 1938.
اولین صعود هر یک از این شش رخ آلپ یک مشغله مهم برای بهترین کوهنوردان اروپا در سالهای 1930 بود. گاستون ریبافت ، یک کوهنورد فرانسوی و راهنمای کوهستان ، اولین کوهنوردی بود که توانست هر شش رخ آلپ را در سال 1954 به اتمام برساند.
فهرست مطالب
Toggleسه گانه
سه مورد از این شش رخ – شامل آیگر ، ماترهورن و گراندژواسس – مشخصا از بقیه سختتر هستند و به آنها اصطلاحا “سه گانه” یا Trilogy به معنای سه نمایش تراژدی گفته میشود. اولین صعود این سه رخ شمالی در یک سال توسط کوهنورد اتریشی لئو شلومر، از تابستان 1961 تا تابستان 1962 انجام گرفت. ایوانو جیراردینی اولین کسی بود که توانست این سه نمایش تراژیک را در زمستان به صورت سولو (1977-78) صعود کند. کاترین دستیول اولین زنی بود که صعود زمستانی سه گانه را به صورت انفرادی (1992-93-94) به انجام رساند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
پیوند Enchainment
با معرفی مفهوم پیوند دادن Enchainment ، چالش بعدی صعود هر سه رخ به صورت پشت سر هم بود که این مسابقه با موفقیت کریستوف پرافیت به پایان رسید. او توانست به این موفقیت در 11-12 مارس 1987 در 24 ساعت دست یابد.
از دسامبر 2014 تا مارس 2015 ، در طی یک پروژه به نام “Starlight and Storms” به معنای نور ستارگان و طوفانها ، تام بالارد شش رخ آلپ را به صورت انفرادی به عنوان اولین فرد که این کار را در یک زمستان بدون حمایت تیم انجام داده است، صعود کرد.
بیشتر پیرامون شش رخ آلپ
آیگر
مشهور به دیواره مرگ ، به ارتفاع قله 3967 متر در منطقه بارنس آلپ. ارتفاع دیواره شمالی 1800 متر که بزرگترین رخ شمالی در آلپ می باشد. اولین صعود به این دیواره در 24 جولای 1938 توسط آنردل هکمیر، لودویگ ورژ، هنریخ هارر و فریتز کاسپارک در یک تیم اتریشی آلمانی انجام گرفت. این تیم در واقع ترکیبی از دو تیم جدا از هم بود و نکته جالب اینکه هارر کرامپون هم نداشته است.
درباره هنریخ هارر نکته جالب اینکه داستان فیلم هفت سال در تبت از سرگذشت او در پی تلاش برای صعود به نانگاپاربات و اسارت و دیدار با دالایی لاما…اقتباس شده است.
مرتبط : آیگر
گراند ژارسس

گراند ژوراسس ، واقع شده در توده مون بلان به ارتفاع 4208 متر. رخ شمالی این کوه در سمت فرانسوی واقع شده که 1200 متر در بالای یخچال لشو Leschaux امتداد دارد که طول آن نیز یک کیلومتر میباشد. مسیر کلاسیک این رخ آلپ تیغه واکر Walker Spur با درجه سختی TD+/ED1, IV, 5c/6a, A1, 1200 m است که در سال 1938 توسط کازین ، اسپوسیتو و تیزونی گشوده شد و مستقیما به پوینته واکر ختم میشود.
ماترهورن

ماترهورن یا نماد آلپ و مهد کوهنوردی با ارتفاع 4478 متر. این کوه به نام مونته سروینو در زبان ایتالیایی نیز خوانده میشود که در مرز سوییس و ایتالیا قرار دارد. صعود به رخ شمالی این کوه شامل یک دیواره 1200 متری میشود که اولین صعودش در سال 1931 انجام گرفته است. آسانترین مسیر برای این دیواره از پناهگاه هورنلی آغاز میگردد.
درو

ایگوییه د درو یا لس دروس یا پتیت درو…کوهی در توده مون بلان و در شرق روستای لس پراز در دره شامونی (ایگوییه Aiguille در زبان فرانسوی به معنای سوزنی میباشد.) مسیر کلاسیک با ارتفاع 850 متر و درجه سختی TD.
پیز بادیل

به ارتفاع 3308 متر در منطقه لومباردی ایتالیا و برگاگلیا سوییس فرار گرفته است. در واقع مرز بین دو کشور خط الراس کوه میباشد. رخ شمال شرقی کوه نیز در بین یکی از شش رخ آلپ قرار دارد. مشهورترین مسیر این جبهه، مسیر کازین با درجه سختی (V+/A0 or VI+) میباشد.
تری سیما دی لاواردو

به معنای سه قله لاواردو که شامل سه کوه قلعه مانند است. که به نامهای کوه کوچک ، کوه بزرگ و کوه غربی … خوانده میشوند. دیواره ای آهکی که اولین بار توسط امیلیو کومیکی در سال 1933 صعود شد.
مرتبط : باشگاه صخره نوردی و آمادگی جسمانی موج
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
پانچو زیپدار نپال
- ساخته شده از پارچهی کاملا ضدآب با دوخت پرس حرارتی
- دارای زیپهای ضدآب برای جلوگیری کامل از نفوذ باران
- طراحی ویژه با جای مخصوص کولهپشتی در پشت پانچو
- وزن سبک تنها ۴۵۰ گرم؛ مناسب برای حمل طولانی
- عرضه همراه با کیف حمل کوچک و کاربردی
- قابلیت جمع شدن آسان و اشغال فضای کم در کوله
- مجهز به بند و کش برای تنظیم و فیکس شدن روی بدن
- مقاومت عالی در برابر باد و بارشهای شدید
- مناسب برای کوهنوردی، طبیعتگردی، کمپینگ و سفر
- رنگبندی متنوع: نارنجی، آبی، سبز، طوسی و سرمهای
- رنگهای روشن برای دید بهتر و افزایش ایمنی در طبیعت
- طراحی آزاد و راحت برای حرکت روان و بدون محدودیت
- مناسب استفاده شهری در روزهای بارانی
- ترکیبی از کارایی، سبکی و دوام بالا با قیمت مناسب
کوله پشتی ماموت 30L مدل TRION NORDWAND
- مواد پارچه: Nylon ripstop
- رنگبندی: 3 رنگ (مطابق تصویر)
- پشتی ایرودینامیک با فیبر EVA
- وزن: 1.366 کیلوگرم
- دارای 2 عدد جیب در قسمت های کناری
- دارای محفظه کمل بک و کاور باران
- زیپ های YKK و سگگ های YNS
- پشتی قابل تنفس (پارچه مش 3D)
- دارای فریم آلمینیومی فوق سبک با قطر 8mm
- قابلیت اتصال کلنگ/ باتوم/ چوب اسکی/ زیر انداز/ کیسه خواب و...
- ابعاد: ارتفاع (60 سانتی متر) عرض (31 سانتی متر) عمق (26 سانتی متر)
کاپشن پر سنگین 8000 مُتال ALEV
- کاپشن پر سنگین: ایده آل برنامه های زمستانی مانند صعود به دماوند و علم کوه در زمستان و برنامه های چند روزه، صعود قلل 7000 و 8000 متری
- جنس پارچه رویه: تنفسی ضدآب
- دارای 4 جیب خارجی و 2 جیب داخلی
- یقه و کلاه ضدکولاک به صورت نقاب دار روی صورت را می پوشاند.
- نسبت پر به ساقه 90-10
- پف شوندگی یا فیل پاور پر 850 اینچ مکعب بر اونس
- زیپ رویی دوبل دو طرفه
- بند تنظیم نقاب کلاه جهت افزایش میدان دید.
- چسب تنظیم نقاب کلاه: دارد(جهت افزایش میدان دید)
- دارای سیستم طوفانگیر در قسمت پایین کاپشن
- زیپ های YKK
- وزن: 1800گرم در سایز L
- سایز بندی MوL
- نوع پر: پرغاز
گچ منیزیم مایع ۲۰۰ گرمی مدل NOBLE
- وزن: ۲۰۰ گرم (حجم مناسب برای استفاده مکرر)
- سرعت خشک شدن: تقریباً ۳۰ ثانیه
- کاربرد:
- مناسب برای سنگنوردی، وزنهبرداری، ژیمناستیک، کراسفیت، دوومیدانی
- قابل استفاده در مشاغل دستی و هنری مانند نجاری، نقاشی و کار با ابزارهای دقیق
- ویژگیها:
- کنترل تعریق و جلوگیری از لغزش دست
- ایجاد چسبندگی بالا برای بهبود عملکرد
- بدون تولید گرد و غبار (مناسب برای محیطهای بسته)
- فرمولاسیون:
- ایمن برای همه انواع پوست، حتی پوستهای حساس
- فاقد مواد شیمیایی مضر
- بستهبندی: مقاوم و قابلحمل با طراحی جلوگیری از نشتی
کفش هوکا کربن ایکس Hoka Carbon X 2
- ایده آل دویدن جاده و مسابقه
- فناوری Carbon-Fiber Plate: صفحه فیبر کربنی برای بهبود بازدهی انرژی و پاسخدهی بهتر.
- فوم PROFLY™: فوم با نرمی در جلو و سفتی در پاشنه برای راحتی و جذب شوک.
- کفی متقاطع (Meta-Rocker): طراحی کفی برای حرکت روانتر و راحتتر.
- زیره بیرونی مقاوم: لاستیک با طراحی بهینه برای چسبندگی و دوام بیشتر.
- رویۀ مش تنفسی: گردش هوای مناسب و کاهش حرارت.
- وزن سبک: کاهش فشار بر روی پاها و مفاصل برای حرکت سریعتر.
- سایز مناسب: طراحی متناسب با پاهای مختلف برای انتخاب دقیقتر.
- دراپ یا افت پاشنه: 5 میلی متر
- برای مردان: حدود 8.4 اونس (تقریباً 238 گرم)
- برای زنان: حدود 7.0 اونس (تقریباً 198 گرم)
- تولید ویتنام
- ضمانت کیفیت: 1 ماه
کفش بروکس آدرنالین Brooks Adrenaline GTS 23
- سیستم پایداری GuideRails:کنترل و کاهش حرکات اضافی پا. مناسب برای دوندگانی که از overpronation رنج میبرند.
- فوم DNA Loft v2:نرمی و پاسخدهی مناسب. کاهش وزن کفش و افزایش راحتی در دویدنهای طولانی.
- رویه مش تنفسپذیر:طراحی با حفرههای بزرگ برای تهویه عالی. مناسب برای دویدن در هوای گرم و مرطوب.
- زیره بادوام:استفاده از لاستیک مقاوم برای افزایش دوام. چسبندگی خوب در شرایط مختلف آبوهوایی.
- مناسب برای دوندگان با overpronation:پشتیبانی بیشتر از پا و جلوگیری از چرخش اضافی به سمت داخل.
- ارتفاع پاشنه به پنجه 12 میلیمتری:طراحی مخصوص دوندگان با ضربه پاشنه به زمین. کاهش فشار روی عضلات و زانوها.
- وزن سبک و مناسب برای دویدنهای طولانی:ایدهآل برای استفاده روزانه و دویدن های طولانی.
- طراحی شیک و راحت:بافت سهبعدی و بدون نقاط فشار اضافی. ارائه پشتیبانی کامل از پاشنه تا پنجه.
- قابلیت تطبیق با نیازهای مختلف:در دسترس در اندازههای مختلف از باریک تا پهن. مناسب برای استفاده در تابستان و تمام فصول.
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- 40 طول 25 سانتیمتر
- 41 طول 26 سانتیمتر
- 42 طول 26.5 سانتیمتر
- 43 طول 27.5 سانتیمتر
- 44 طول 28 سانتیمتر
- 45 طول 29 سانتیمتر
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش کلمبیا اسنیکرز استایل Sneakers Style High
- نوع استفاده: کوهنوردی سبک، طبیعتگردی، کمپینگ، پیادهروی طولانی، استفاده روزمره
- جنس رویه: مواد مقاوم در برابر آب با قابلیت تهویه هوا
- ضدآب: بله، دارای رویه ضدآب با شاخص متوسط (مقاوم در برابر رطوبت و باران)
- جنس زیره: ویبرام (Vibram) – ضد لغزش، مقاوم، چسبندگی بالا در مسیرهای ناهموار
- ساختار: نیم ساق برای محافظت از مچ پا
- وزن: سبک، مناسب برای استفاده طولانیمدت و صعودهای فصل گرم
- سیستم بسته شدن: بندهای مقاوم با قفل ایمنی برای تنظیم بهتر روی پا
- کوهنوردی سبک
- طبیعتگردی
- پیادهروی در مسیرهای ناهموار
- کمپینگ و استفاده در محیطهای سخت
- رنگ خاکستری تیره
- تولید ویتنام
عینک ۴ لنز کاپوو مدل TK9027
- جنس فریم: TR90 فوق سبک، ضدضربه و منعطف
- جنس لنزها: پلیکربنات مقاوم با پوشش UV400
- تعداد لنزها: ۴ عدد (دودی، زرد، شفاف، آبی)
- ویژگی لنز دودی: پلارایزد، مناسب آفتاب شدید و رانندگی
- ویژگی لنز زرد: مناسب نور کم، مه، رانندگی شب
- ویژگی لنز شفاف: محافظت در شب و هوای ابری
- ویژگی لنز آبی: مناسب نور زیاد و فعالیتهای ورزشی
- طراحی نیمفریم Wrap-around برای پوشش بهتر چشم
- پد بینی سیلیکونی قابل تنظیم، ضد لغزش
- دستههای ضدلغزش و ضدتعریق برای فیکس شدن بهتر
- سیستم تعویض آسان لنز بدون نیاز به ابزار
- استاندارد ANSI Z87.1 برای مقاومت در برابر ضربه
- وزن سبک حدود ۲۶ گرم؛ راحت برای استفاده طولانیمدت
- اقلام همراه: ۴ لنز، هارد کیس، جای نرم، بند، دستمال، فریم طبی
برنامه تمرینی بدنسازی (مبتدی تا حرفه ای)
- برنامه تمرینی بدنسازی برای فیتنس، کاهش و افزایش وزن، عضله سازی، حجم و آمادگی جسمانی
- شخصی سازی برنامه بر اساس ارزیابی های اولیه از طریق کارشناسان با تجربه
- ارایه راهنمایی و برنامه برای یک دوره تمرینی
- ویژه سازی برای خانم ها و آقایان
- جهت تمرین در باشگاه و منزل با توجه به امکانات فرد
- پشتیبانی در طول برنامه از طریق تماس با کارشناس ورزشی
- بررسی ترکیب بدنی برای تنظیم دقیق برنامه تمرینی بدنسازی
- تنظیم برنامه بر اساس تمرین در باشگاه، کار با دمبل، تمرین با وزن بدن یا سایر موارد مورد نظر ورزشکار
- در نظر گرفتن اهداف ورزشکار و کمک به هدف گذاری تمرینی
- برنامه تمرینی به صورت یک دوره یک ماهه ارایه می شود.
کیسه خواب چانوداگ مدل FX-8877
- برند: Chanodug
- مدل: FX-8877
- ابعاد باز: 210 × 80 × 50 سانتیمتر
- ابعاد بسته: ۱۵ × ۱۵ × ۳۶ سانتیمتر
- وزن: ۱۱۰۰ گرم
- نوع عایق: پر غاز (90٪ پر غاز، 10٪ پر پرنده)
- دمای Comfort: +15 درجه سانتیگراد
- دمای Limit: +10 درجه سانتیگراد
- دمای Extreme: -8 درجه سانتیگراد
- رویه: 100٪ پلیاستر مقاوم
- آستر داخلی: 100٪ پلیاستر
- نوع طراحی: مومیاییشکل (Mummy)
- مناسب برای: افراد قدبلند (تا ۲۱۰ سانتیمتر)
- فشرده و کمحجم برای حمل راحت
- ایدهآل برای کوهنوردی، طبیعتگردی و کمپینگ در سه فصل
- رنگبندی متنوع و جذاب
کاپشن پر جک لانگ jekelanwang
کفش کلمبیا Columbia Gore-Tex Termo
- جنس: پلیاستر و پارچه ضدآب
- عایق داخلی: بافت "بایکا" مناسب تا -۱۰ تا -۱۵ درجه سانتیگراد
- مقاوم در برابر آب: غشای Gore-Tex برای جلوگیری از نفوذ رطوبت
- ویژگیها:
- عایق گرمایی بالا برای محافظت از سرما
- ضدآب برای استفاده در برف و باران
- وزن سبک و راحت برای پیادهروی طولانی
- ضد لغزش برای مسیرهای یخی و لغزنده
- طراحی شیک با رنگ بژ مناسب استایلهای مختلف
- کشور تولید: ویتنام
- زیره ویبرام برای ایجاد اصطکاک بیشتر
- کاربرد برای اسکای و تریل رانینگ در شرایط دشوار، کوهپیمایی، اپروچ، طبیعت گردی
- طول پای خود را با دقت بگیرید 0.5 تا 1 سانتیمتر بلندتر انتخاب کنید.
- سایز 40 طول 25 سانتیمتر
- سایز 41 طول 26 سانتیمتر
- سایز 42 طول 26.5 سانتیمتر
- سایز 43 طول 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 طول 28 سانتیمتر
- سایز 45 طول 29 سانتیمتر





