مجموعه ای از جالبترین تصاویر کوه اورست
بسیاری از کوهنوردان و حتی کسانی که کوهنورد نیستند، در آرزوی صعود به بام جهان زندگی می کنند. اما صعود...
آشنایی با مجلات مشهور دنیای کوهنوردی
در این مطلب با چند مجله کوهنوردی و کوهپیمایی در سطح جهان آشنا خواهید شد.
آشنایی با 7 مجله کوهنور...
اخبار کوهنوردی: کرونا در دائولاگیری و خمبو
کرونا هم در مناطق شهری و هم قسمت های کوهستانی نپال مجددا گسترده شده است. این ویروس نه تنها به بیس کم...
تاریخچه کامل سنگنوردی
سنگنوردی در قرن بیستم محبوبیت زیادی پیدا کرد. در سالهای 1980 ظهور سالنهای سنگنوردی باعث علاقمندی بیش...
تست های ساده برای ارزیابی آمادگی جسمانی سنگنوردی
قبل از برنامه ریزی تمرینی باید میزان آمادگی جسمانی عمومی و تخصصی خود را ارزیابی کنید. با استفاده از ...
تمامی عکس‌های قله اورست از فضا {قله اورست از فضا}
کوهها از هر زاویه ای زیبا هستند، اما دیدن بلندترین کوههای جهان از فضا منظره ایست که در این بین جای خ...
اخبار اورست: شرپاها در نزدیکی قله
همه در بیس کمپ اورست در مورد شیوع کرونا سکوت می کنند، در حالی که در ارتفاعات بالاتر، تیم ثابت کشی شر...
راهنمای انجام حرکت کوهنوردی
حرکت کوهنوردی یک تمرین انفجاری با وزن بدن است که همزمان چندین گروه عضلانی را درگیری میکند. این تمرین...
کلکچال کجاست : مسیرهای قله کلک چال و پارک جمشیدیه
قله کلکچال با ارتفاع 3350 متر یکی از مقاصد محبوب کوهنوردی در رشته‌کوه‌های البرز مرکزی است که در شمال...
