مجموعه ای از جالبترین تصاویر کوه اورست
بسیاری از کوهنوردان و حتی کسانی که کوهنورد نیستند، در آرزوی صعود به بام جهان ز...
آشنایی با مجلات مشهور دنیای کوهنوردی
در این مطلب با چند مجله کوهنوردی و کوهپیمایی در سطح جهان آشنا خواهید شد.
اخبار کوهنوردی: کرونا در دائولاگیری و خمبو
کرونا هم در مناطق شهری و هم قسمت های کوهستانی نپال مجددا گسترده شده است. این و...
تاریخچه کامل سنگنوردی
سنگنوردی در قرن بیستم محبوبیت زیادی پیدا کرد. در سالهای 1980 ظهور سالنهای سنگن...
تست های ساده برای ارزیابی آمادگی جسمانی سنگنوردی
قبل از برنامه ریزی تمرینی باید میزان آمادگی جسمانی عمومی و تخصصی خود را ارزیاب...
تمامی عکس‌های قله اورست از فضا {قله اورست از فضا}
کوهها از هر زاویه ای زیبا هستند، اما دیدن بلندترین کوههای جهان از فضا منظره ای...
اخبار اورست: شرپاها در نزدیکی قله
همه در بیس کمپ اورست در مورد شیوع کرونا سکوت می کنند، در حالی که در ارتفاعات ب...
راهنمای انجام حرکت کوهنوردی
حرکت کوهنوردی یک تمرین انفجاری با وزن بدن است که همزمان چندین گروه عضلانی را د...
کلکچال کجاست : مسیرهای قله کلک چال و پارک جمشیدیه
قله کلکچال با ارتفاع 3350 متر یکی از مقاصد محبوب کوهنوردی در رشته‌کوه‌های البر...
