بی اشتهایی عصبی یا بیماری آنورکسیا چیست؟

شاید اسم بی اشتهایی عصبی به گوشتان خورده باشد؛ بیماری ای که به آنورکسیا معروف است حال می خواهیم درمورد اینکه بیماری آنورکسیا چیست؟ و چه درمانی دارد در این مقاله صحبت کنیم با موج کوه همراه باشید.

بیماری آنورکسیا چیست؟

آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی یک اختلال خوردن است که با وزن بدن پایین غیر طبیعی، ترس شدید از افزایش وزن و درک تحریف شده از وزن مشخص می شود. افراد مبتلا به بی اشتهایی برای کنترل وزن و شکل خود ارزش زیادی قائل هستند و از تلاش های شدید استفاده می کنند که به طور قابل توجهی در زندگی آنها اختلال ایجاد می کند. برای جلوگیری از افزایش وزن یا ادامه کاهش وزن، افراد مبتلا به بی اشتهایی معمولا مقدار غذایی که می خورند را به شدت محدود می کنند. آنها ممکن است با استفراغ بعد از غذا خوردن یا با استفاده نادرست ملین ها، کمک های رژیمی کالری دریافتی را کنترل کنند. همچنین ممکن است با ورزش بیش از حد سعی در کاهش وزن داشته باشند. مهم نیست چقدر وزن کم شده است، فرد همچنان از افزایش وزن می ترسد.

علائم آنورکسیا

علائم و نشانه های فیزیکی بی اشتهایی عصبی مربوط به گرسنگی است. بی اشتهایی همچنین شامل مسائل عاطفی و رفتاری است که شامل درک غیر واقعی از وزن بدن و ترس بسیار شدید از افزایش وزن یا چاق شدن می شود.

ممکن است تشخیص علائم و نشانه‌ها دشوار باشد زیرا وزن کم بدن برای هر فرد متفاوت است و برخی افراد ممکن است بسیار لاغر به نظر نرسند. همچنین، افراد مبتلا به بی اشتهایی اغلب لاغری، عادات غذایی یا مشکلات جسمی خود را پنهان می کنند. اما علائم زیر از ویژگی های کلی بی اشتهایی عصبی است:

علائم فیزیکی:

• کاهش شدید وزن یا عدم افزایش وزن مورد انتظار
• خستگی
• بیخوابی
• سرگیجه یا غش
• کبود شدن انگشتان دست
• ریزش شدید یا نازک شدن موها
• عدم قاعدگی
• یبوست و درد شکم
• پوست خشک و مایل به زرد
• عدم تحمل سرما
• ریتم قلب نامنظم
• فشار خون پایین
• کم آبی بدن
• تورم بازوها یا پاها
• دندان های پوسیده

برخی از افرادی که بی اشتهایی دارند، پرخوری و سپس پاکسازی می کنند، مشابه افراد مبتلا به بولیمیا. اما افراد مبتلا به بی اشتهایی به طور کلی با وزن بدن پایین غیرطبیعی دست و پنجه نرم می کنند، در حالی که افراد مبتلا به پرخوری عصبی معمولاً وزن طبیعی تا بالاتر از نرمال دارند.

علائم روانی و رفتاری:

علائم رفتاری بی اشتهایی شامل تلاش برای کاهش وزن با موارد زیر است:

• محدودیت شدید دریافت غذا از طریق رژیم غذایی یا روزه داری
• ورزش بیش از حد
• پرخوری و استفراغ خودساخته برای خلاص شدن از غذا، که ممکن است شامل استفاده از ملین‌ها، تنقیه، کمک‌های رژیمی یا محصولات گیاهی باشد.
• پختن غذاهای مفصل برای دیگران اما نخوردن از
• حذف مکرر وعده های غذایی یا امتناع از خوردن انکار گرسنگی یا بهانه آوردن برای نخوردن
• خوردن فقط چند غذای خاص، معمولاً غذاهای کم چربی و کالری
• اتخاذ یک وعده غذایی سفت و سخت یا آداب غذا خوردن، مانند تف کردن غذا بعد از جویدن
• عدم تمایل به غذا خوردن در جمع دروغ گفتن در مورد اینکه چقدر غذا خورده است
• ترس از افزایش وزن که ممکن است شامل وزن کردن یا اندازه گیری مکرر بدن باشد
• بررسی مکرر در آینه برای عیوب درک شده
• شکایت از چاق بودن یا داشتن قسمت هایی از بدن که چاق هستند
• کناره گیری اجتماعی
• تحریک پذیری
• کاهش علاقه به رابطه جنسی

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

متأسفانه، بسیاری از افراد مبتلا به بی اشتهایی حداقل در ابتدا به درمان نیاز ندارند. تمایل آنها به لاغر ماندن بر نگرانی در مورد سلامتی آنها غلبه می کند. اگر عزیزی دارید که نگران آن هستید، از او بخواهید که با پزشک صحبت کند.

12 مکمل برتر برای سلامت قلب که باید بشناسید

جدول مواد غذایی پروتئین دار + توضیحات

اگر هر یک از مشکلات ذکر شده در بالا را تجربه می کنید، یا اگر فکر می کنید ممکن است اختلال خوردن داشته باشید، کمک بگیرید. اگر بی اشتهایی خود را از نزدیکانتان پنهان می کنید، سعی کنید فردی را پیدا کنید که به او اعتماد دارید تا در مورد آنچه در حال رخ دادن است صحبت کنید.

علت بی اشتهایی عصبی

علت دقیق بی اشتهایی ناشناخته است. مانند بسیاری از بیماری ها، احتمالاً ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، روانی و محیطی است.

• بیولوژیکی: اگرچه هنوز مشخص نیست که کدام ژن ها درگیر هستند، اما ممکن است تغییرات ژنتیکی وجود داشته باشد که برخی افراد را در معرض خطر ابتلا به بی اشتهایی قرار دهد. برخی از افراد ممکن است تمایل ژنتیکی به سمت کمال گرایی، حساسیت و پشتکار داشته باشند همه صفات مرتبط با بی اشتهایی.
• روان شناختی: برخی از افراد مبتلا به بی اشتهایی ممکن است ویژگی های شخصیتی وسواسی داشته باشند که باعث می شود با وجود گرسنگی به رژیم های سخت پایبند باشند و غذا را کنار بگذارند. آنها ممکن است تمایل شدیدی به کمال گرایی داشته باشند، که باعث می شود فکر کنند هرگز به اندازه کافی لاغر نیستند و ممکن است سطح بالایی از اضطراب داشته باشند و برای کاهش آن به خوردن محدود بپردازند.
• محیطی: فرهنگ مدرن غربی بر لاغری تاکید دارد. موفقیت و ارزش اغلب با لاغر بودن برابر است. فشار همسالان ممکن است به میل به لاغر شدن، به ویژه در بین دختران نوجوان را افزایش دهد.

عوارض آنورکسیا یا بی اشتهایی عصبی چیست؟

• کاهش شدید وزن: کاهش وزن شدید، از جمله عوارض شایع آنورکسیاست که ممکن است منجر به مشکلات جدی سلامتی شود.
• مشکلات مرتبط با قلب و عروق: کاهش وزن شدید و عدم تامین نیازهای غذایی ممکن است باعث ضعف قلب و مشکلات دیگری مانند افت فشارخون و ضربان قلب نامنظم شود.
• مشکلات گوارشی: عدم تامین نیازهای غذایی ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند یبوست، دفع مداوم و تهوع شود.
• مشکلات پوستی: کمبود تامین مواد غذایی می‌ تواند باعث پوست خشک، شکستگی، لکه‌های تیره و حتی زخم‌های پوستی شود.
• اختلالات عاطفی: آنورکسیا می‌ تواند باعث افزایش استرس، اضطراب، افسردگی و اختلالات روانی دیگر شود.
• خطر بروز عفونت‌های خطرناک‌تر: کاهش سیستم ایمنی بدن به دلیل کمبود تامین نیازهای غذایی می‌ تواند باعث افزایش خطر بروز عفونت‌های خطرناک‌تر
• خطر بروز کمبود‌های ویتامینی و معدنی: کاهش وزن شدید و عدم تامین نیازهای غذایی در بی اشتهایی عصبی می‌ تواند باعث کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند کلسیم، آهن و …. شود.

چگونه می توان از بی اشتهایی عصبی پیشگیری کرد؟

با وجودی که آگاهی دادن به مردم درباره مزایای داشتن تغذیه ی سالم به طور کلی مفید است، اما برای پیشگیری از اختلالات تغذیه ای و مشکلات این چنینی کمتر موثر است. روش های موثرتری وجود دارد که در آن به مردم این آگاهی داده شود که رسانه ها تمایل شدیدی به نشان دادن انسان های بسیار لاغر دارند از این جهت نباید خود را با سلبریتی ها مقایسه کنند.

عوامل خطر بی اشتهایی عصبی چیست؟

فرد مبتلا به بی اشتهایی به احتمال زیاد از خانواده ای با سابقه مشکلات سلامتی خاص است. اینها شامل مشکلات وزنی، بیماری های جسمی و مشکلات سلامت روانی است. مشکلات سلامت روان ممکن است شامل افسردگی و اختلال مصرف مواد باشد.

موارد دیگری که ممکن است در بی اشتهایی نقش داشته باشند عبارتند از:

• نگرش های اجتماعی
• تأثیرات خانواده
• ژنتیک
• عدم تعادل شیمیایی مغز
• مسائل رشدی

اگر در ورزش‌ها و فعالیت‌هایی که بر شکل و اندازه بدن تمرکز دارند، شرکت کنید، ممکن است در معرض خطر باشید. این شامل:

• باله
• پرورش اندام
• اسکیت بازی
• ژیمناستیک
• جوکی
• کشتی
• سنگنوردی

درمان بی اشتهایی عصبی چیست؟

در صورتی که بتوانید این اختلال را در مراحل اولیه ی آن تشخیص دهید و برای درمان آماده باشید، بهترین راه پیدا کردن برنامه ای است که همه ی ابزار مورد نیاز برای بهبودیتان را در برگیرد. این ابزار شامل درمان های شدید، اطلاعات تغذیه ای و مراقبت های پزشکی می باشد.

با این حال، اگر احساس می کنید که زندگی تان در خطر است، بستری شدن در بیمارستان برای درمان مشکلات قلبی، بی آبی شدید بدن و مشکلات دیگر الزامی است. در این مدت تحت مراقبت های پزشکی هستید و علائم حیاتی و شرایط جسمی تان کنترل می شود و درمان های دیگری نیز برای بهبود شرایط تان اعمال می شود. در موارد جدی تر،  ممکن است نیاز باشد تا از طریق لوله ی تغذیه ای که از بینی به معده وارد می کنند، به بیمار غذا داده شود.

داروی بی اشتهایی عصبی چیست؟

از آنجایی که این اختلال عصبی و روانی بوده، در طول درمان هیچ دارویی مصرف نمی شود. به جای آن، استفاده از رژیم غذایی صحیح و مشاوره های مکرر برای بهبود و درمان بیمار الزامی است. درک این مسئله که اختلالات این چنینی، یک شبه درمان نمی شوند بسیار اهمیت دارد. هر قدمی که در این مسیر برداشته می شود، پیروزی کوچکی است که در نهایت شما را به سمت بهبودی کامل می برد؛ پس صبور باشید.

سوالات متداول