نکات ابزارگذاری در سنگنوردی
ابزارگذاری معمولا در لای شکافها ، پشت پوسته ها و دور بلاکها انجام میگرید. نکته مهم که باید به یاد دا...
دیواره درخشان ، گاشربروم 4
دیواره درخشان ، گاشربروم 4. نوشته ویتک کورتیکا ، سال صعود 1985 ، منبع : امریکن آلپاین جورنال ، بازگر...
گرم کردن در سنگنوردی
در مقایسه با صعود یک مسیر پروژه ای و جذاب ، گرم کردن برای سنگنوردی کاری کسل کننده به نظر میرسد و گاه...
ویتامین ها و مواد معدنی در کوهنوردی
بسیاری از کوهنوردان با این عقیده که مصرف مکمل های ویتامینی و مواد معدنی می تواند جلوی آسیب دیدگی را ...
ژانو
کومباکارنا یا ژانو ، 32 امین کوه بلند جهان به ارتفاع 7710 متر واقع شده در منطقه کانگچنجونگا نپال. نا...
لیلا پیک کجاست: ارتفاع، فصل صعود…
لیلا پیک یا لایلا پیک (6096 متر) یکی از زیباترین قلل پاکستان یا شاید یکی از زیباترین قلل جهان می باش...
مصاحبه با پیتر هبلر
این مصاحبه توسط استیو هاوس در سال 2012 با پیتر هبلر انجام گردید و توسط موج کوه به فارسی بازگردان شد....
اولین صعود اورست از مسیر شمالی
در سال 1960 اکسپدیشن چینیها به عنوان اولین برنامه موفق از سمت شمال اورست به نتیجه رسید. سه نفر از اع...
