سرجی مینگوته : 1970 – 2021
سرجی مینگوته مورنو، متولد 1971، کوهنورد اسپانیایی. او همچنین مدرس و مربی اجرایی مدرسه بین المللی مرب...
اولین صعود زمستانی کی2
یک تیم کاملا نپالی متشکل از ده کوهنورد بعد از ظهر امروز اولین گروهی بودند که توانست قله کی2 را در زم...
آخرین اخبار از کی۲ : به سوی تاج پادشاه
تلاش برای صعود به قله کی2 در ساعت 1 بامداد به وقت محلی پاکستان آغاز شده است. حداقل ده کوهنورد، همگی ...
اخبار کی۲ زمستانی : نیروی نپالی به رکورد قبلی ارتفاع رسید.
آب و هوای کی2 کمی بهتر از پیش بینی ها گزارش شده است. بنابراین کوهنوردان، در حالی که در اثر سرما میلر...
علم تمرین در کوهنوردی و ارتقای سطح: 9 نکته مهم
برنامه ریزی تمرینات کوهنوردی در نگاه اول آسان به نظر میرسد. اما کافی است قدری روی آن تمرکز کنید. سپس...
اخبار زمستان کی2: آشوب در کمپ 2
پس از یک هفته انتظار در بیس کمپ به امید فرو نشستن تندبادها، نیرمال و تیمش به سمت کمپ دو حرکت کردند، ...
مسنر، انفرادی، اورست – صعود دوران
فارق از ارزش ذاتی خود فعالیت، ماجراجویی همیشه یک بازی در بین اولین ها بوده است. در اواخر دهه 1970، ک...
بیش تمرینی در ورزشهای استقامتی و کوهستانی
بیایید صادق باشیم:همه کسانی که علاقمند به ورزشهای استقامتی هستند احتمالا در سطح افراطی موفقیت طلبی ...
نکات یخنوردی برای صعود بهتر
یخنوردی یکی از جذاب ترین شاخه های کوهنوردی و صعود است. اما باید توجه داشت که لذت بردن از این ماجراجو...
اخبار زمستان هیمالیا – ماناسلو و کی2
بیشتر کوهنوردان در کی2 در مسیر بیس کمپ قرار دارند یا اینکه در بیس کمپ به سر می برند. این درحالیست که...
