قله کرکوه؛ معرفی و راهنمای کامل صعود
قله کرکوه یکی از قلههای زیبای رشتهکوه البرز مرکزی است که در نزدیکی شهر کرج و تهران قرار دارد و با وجود دسترسی آسان، کمتر مورد توجه کوهنوردان قرار گرفته است. این قله با ارتفاع تقریبی ۳۱۲۵ تا ۳۱۵۰ متر، یکی از مقاصد عالی برای برنامههای سبک یکروزه در تمام فصول سال محسوب میشود.
فهرست مطالب
Toggleموقعیت جغرافیایی قله کرکوه
کرکوه در محدوده شمال غربی تهران و شمال شرقی کرج قرار گرفته و از نظر جغرافیایی بین دو مسیر اصلی قابل صعود است:
- مسیر غربی از روستای خور در جاده چالوس (از سمت کرج)
- مسیر شرقی از روستای سنگان در جاده امامزاده داود (از سمت تهران)
این موقعیت دوگانه باعث شده تا کرکوه در دسترس کوهنوردان تهرانی و کرجی باشد و هر دو گروه بتوانند از زیباییهای این مسیر بهرهمند شوند.
ویژگیهای اصلی قله کرکوه
- ارتفاع قله: حدود ۳۱۲۵ تا ۳۱۵۰ متر
- ارتفاع پای کار در مسیر خور: ۲۳۷۰ تا ۲۴۰۰ متر
- ارتفاع پای کار در مسیر سنگان: ۲۰۳۰ متر
- مدت زمان صعود: ۳ تا ۵ ساعت بسته به مسیر
- میزان پیمایش رفت و برگشت: حدود ۱۰ تا ۱۳ کیلومتر
- درجه سختی: آسان (مناسب برنامههای سبک و متوسط)
- مسیرها: پاکوب مشخص با شیب ملایم
- فصل مناسب: چهارفصل (با تجهیزات مناسب زمستانی)
مسیر اول: صعود از روستای خور (جاده چالوس)
مسیر صعود به قله کرکوه از روستای خور یکی از سادهترین و محبوبترین مسیرهای کوهنوردی در استان البرز است. این مسیر از غرب به قله منتهی میشود و بهدلیل پاکوب مشخص، شیب ملایم و دسترسی راحت، گزینهای عالی برای کوهنوردان مبتدی، گروههای آموزشی و برنامههای سبک یکروزه بهویژه در فصل زمستان است.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
ابتدای مسیر در نزدیکی پیست اسکی خور و در ارتفاع حدود ۲۳۷۰ متر آغاز میشود. مسیر در ابتدا شیبدار و در امتداد پیست بالا میرود، اما پس از عبور از آخرین دکل پیست، وارد یالی میشود که تا قله ادامه دارد. این یال وسیع و باز است و چشماندازهای زیبایی از قلل اطراف مانند کهار، ناز، پهنهسار و توچال را به نمایش میگذارد.
در زمستان، مسیر از ابتدا برفی و در برخی بخشها نیازمند برفکوبی است. هرچند مسیر فنی نیست، اما در بخشهایی از صعود نیاز به آمادگی جسمانی متوسط وجود دارد. در طول مسیر چشمه آبی وجود ندارد، بنابراین همراه داشتن آب کافی ضروری است.
مدت زمان صعود تا قله حدود ۳ ساعت است و کل پیمایش رفت و برگشت حدود ۱۰ کیلومتر تخمین زده میشود. ضلع شمالی قله پرتگاه خطرناکی دارد که باید از نزدیک شدن به آن اجتناب کرد. پارکینگ خودرو نزدیک پیست فراهم است و آنتندهی تلفن همراه در بیشتر نقاط مسیر برقرار است.
این مسیر، تجربهای لذتبخش از طبیعت کوهستانی البرز را با امنیت بالا و مناظری چشمنواز به کوهنوردان هدیه میدهد.
ویژگیهای مسیر خور:
- دسترسی آسان از کرج (۳۵ کیلومتر)
- پارکینگ در ابتدای مسیر
- نبود چشمه آب در طول مسیر
- مسیر مناسب برای گروههای آموزشی و تازهکار
- امکان صعود در زمستان با تجهیزات یخشکن
«مسیر روستای خور از لحاظ فنی آسان است اما در زمستان به دلیل بارش برف سنگین، نیاز به آمادگی بدنی و تجهیزات دارد. ارتفاعگیری حدود ۷۵۰ متر بوده و بیشتر مسیر برفکوبی ملایمی دارد.»
مسیر دوم: صعود از روستای سنگان (جاده امامزاده داود)
مسیر صعود به قله کرکوه از روستای سنگان در جنوب شرقی قله واقع شده و نسبت به مسیر خور، طولانیتر، متنوعتر و چالشبرانگیزتر است. این مسیر مناسب کوهنوردانی است که تجربه بیشتری دارند یا به دنبال پیمایشی با مناظر زیباتر و مسیر طبیعتگردی پرجاذبه هستند.
آغاز مسیر از روستای سنگان بالا در شمالغرب تهران و در ارتفاع حدود ۲۰۳۰ متر است. پس از پارک خودرو در نزدیکی امامزاده قاسم، کوهپیمایی در جاده خاکی آغاز میشود. مسیر ابتدا از باغات سرسبز عبور کرده و سپس وارد دره زیبای سنگان میشود. حدود ۲ ساعت بعد، به آبشار معروف سنگان میرسید که یکی از دیدنیترین نقاط مسیر است.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجبرای ادامه مسیر باید از سمت راست آبشار، با کمک کابلها و عبور از بخشهای سنگی، به بالای آبشار بروید. در ادامه، به یال بین قله پهنهسار و کرکوه خواهید رسید. پس از رسیدن به گردنه پهنهسار (حدود ۳۰۰۰ متر ارتفاع)، مسیر به سمت راست تغییر کرده و با حدود یک ساعت کوهپیمایی دیگر به قله کرکوه میرسید.
این مسیر حدود ۷.۵ کیلومتر طول دارد و ۱۱۰۰ متر ارتفاعگیری دارد. در زمستان بهدلیل یخزدگی اطراف آبشار، نیاز به یخشکن و دقت بالا دارد. مسیر دارای یک چشمه آب در بهار است، اما در زمستان خشک است.
مسیر سنگان با مناظر طبیعی چشمنواز، چالش فنی متوسط، و حس صعود واقعی در کوهستان، تجربهای ارزشمند برای کوهنوردان علاقهمند به مسیرهای متفاوت و کمتر پیمودهشده فراهم میکند.

ویژگیهای مسیر سنگان:
- چشماندازهای طبیعی زیبا
- عبور از آبشار معروف سنگان
- چشمه پرآب در مسیر (در فصل بهار)
- شیب تندتر نسبت به مسیر خور
- مناسب برای کوهنوردان با تجربه متوسط
«مسیر سنگان گرچه طولانیتر است، اما منظرهی زیبای آبشار سنگان، باغهای مسیر، و دید کامل به قلل اطراف مانند توچال، پهنهسار و ناز آن را به یک تجربه خاطرهانگیز تبدیل میکند.»
چشماندازهای قله
در قله کرکوه، مناظر فوقالعادهای در همه جهات انتظار شما را میکشند:
- شرق: قله توچال، قله چینکلاغ و پهنهسار
- غرب: کهار، ناز، منار و شاهدژ
- شمال: درههای عمیق البرز و قله سیاهسنگ
- جنوب: شهرهای کرج و تهران از ارتفاع بالا دیده میشوند
در بخش شمالی قله، پرتگاهی خطرناک وجود دارد که در فصل زمستان و شرایط مهآلود باید با احتیاط نزدیک شد.
پوشش گیاهی و جانوری
در فصول بهار و تابستان، مسیر کرکوه مملو از گیاهان دارویی و کوهستانی است. از جمله پوشش گیاهی منطقه میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- والک
- آویشن
- کنگر
- ریواس
- گون
- تره کوهی
همچنین، جانورانی مانند خرگوش، کبک، عقاب، روباه، کفتار، شغال و گاهی خرس در منطقه مشاهده شدهاند. بنابراین رعایت اصول طبیعتگردی و حفظ محیط زیست در این منطقه از اهمیت ویژهای برخوردار است.
نکات ایمنی صعود
- در زمستان حتماً یخشکن و باتوم همراه داشته باشید.
- در مسیر سنگان، عبور از اطراف آبشار سنگان میتواند لغزنده و خطرناک باشد.
- در تابستان، مراقب تابش مستقیم آفتاب باشید؛ کلاه و عینک فراموش نشود.
- آنتندهی موبایل در برخی بخشهای مسیر محدود است، اما در اکثر مواقع قابل استفاده است.
«در زمستان برای عبور از بخش سنگی کنار آبشار سنگان، وجود کفش مناسب و یخشکن بسیار حیاتی است. از همراه داشتن افراد کمتجربه در این بخش بدون راهنمای مجرب خودداری شود.»
تجربههای کوهنوردان و درجه سختی
گزارشهای متعددی از صعود به کرکوه وجود دارد که در آنها از سهولت مسیر، هوای پاک، مناظر چشمنواز و فضای آرام کوهستانی این قله تمجید شده است. اکثر کوهنوردان این قله را به عنوان یک مقصد آموزشی، تمرینی یا برنامه سبک معرفی کردهاند.
تجهیزات پیشنهادی
| نوع تجهیزات | توضیحات |
|---|---|
| کفش مناسب کوهپیمایی | مقاوم در برابر رطوبت و لغزش |
| لباس لایهای | بسته به فصل: ضدباد و گرم در زمستان، تنفسپذیر در تابستان |
| عینک و کلاه آفتابی | در مسیرهای آفتابی تابستانی |
| دستکش و باتوم | در زمستان یا مسیرهای لغزنده |
| کوله پشتی سبک | برای حمل آب، خوراکی، لوازم فنی |
| یخشکن و کرامپون | در مسیر سنگان در زمستان ضروری است |
| نقشه مسیر / GPS | خصوصاً برای صعود از سنگان |
نتیجهگیری
قله کرکوه یکی از گزینههای فوقالعاده برای صعودهای یکروزه، برنامههای آموزشی، یا لذتبردن از طبیعت کوهستانی البرز است. نزدیکی به تهران و کرج، مسیرهای متفاوت، مناظر دیدنی، و سهولت در دسترسی باعث شده تا این قله پتانسیل بیشتری برای معرفی در بین کوهنوردان داشته باشد.
اگر به دنبال صعودی آرام با مناظری دیدنی و تجربهای طبیعتگرایانه هستید، کرکوه میتواند یکی از بهترین انتخابهایتان باشد.
| عنوان | توضیحات |
|---|---|
| نام قله | کرکوه |
| ارتفاع قله | حدود ۳۱۲۵ تا ۳۱۵۰ متر |
| موقعیت جغرافیایی | رشتهکوه البرز مرکزی، شمال کرج / شمالغرب تهران |
| مسیرهای صعود | ۱. روستای خور (جاده چالوس) ۲. روستای سنگان (جاده امامزاده داوود) |
| ارتفاع شروع مسیر خور | حدود ۲۳۷۰ متر |
| ارتفاع شروع مسیر سنگان | حدود ۲۰۳۰ متر |
| میزان ارتفاعگیری | ۷۵۰ متر از خور / ۱۱۰۰ متر از سنگان |
| طول مسیر رفت و برگشت | ۱۰ کیلومتر از خور / ۱۳ کیلومتر از سنگان |
| مدت زمان پیمایش | حدود ۳ ساعت از خور / حدود ۵ ساعت از سنگان |
| درجه سختی | آسان تا متوسط |
| نوع مسیر | پاکوب مشخص و یالنوردی |
| چشمه یا منابع آب | ندارد (بهجز یک چشمه فصلی در مسیر سنگان) |
| آنتندهی موبایل | در بیشتر نقاط برقرار؛ گاهی قطع در مسیر خور |
| بهترین فصل صعود | بهار، تابستان، پاییز، زمستان (با تجهیزات) |
| ریسکهای احتمالی | پرتگاه در شمال قله، یخزدگی در زمستان، احتمال مه |
| ویژگیهای جانبی | مناظر زیبا از قلههای کهار، ناز، توچال، پهنهسار |
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 8
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
شلوار ترکینگ و رانینگ مردانه k01a کشسانی 2 جهته
- پارچه: 95% پلی استر / 5% اسپاندکس
- کش دور کمر: پوشش راحت و منعطف
- محافظت در برابر اشعه UV: از پوست شما در برابر آفتاب مضر محافظت می کند
- پارچه نرم و راحت: برای استفاده طولانی مدت ایده آل است
- کشسانی 2 جهته: حرکت آزادانه و انعطاف پذیری بالا
- عملکرد آب گریزی: تا حدی در برابر بارش های خفیف مقاوم است
- دارای 2 عدد جیب: برای حمل وسایل ضروری
- مناسب کوهپیمایی، کمپینگ، دویدن، دوچرخه سواری
- سایز 2xl : دور کمر 74 تا 77 سانتیمتر
- سایز 3xl : دور کمر 78 تا 81 سانتیمتر
- سایز 4xl : دور کمر 82 تا 85 سانتیمتر
- سایز 5xl : دور کمر 86 تا 91 سانتیمتر
عینک SCVCN TS60-01 مدل BLR
- فریم ساختهشده از TR90 (ترموپلاستیک فوقسبک، انعطافپذیر و مقاوم)
- وزن بسیار سبک حدود ۲۵ گرم؛ مناسب برای استفاده طولانیمدت
- طراحی Wrap-Around برای پوشش کامل اطراف چشم
- دارای ۳ لنز قابل تعویض: دودی پلاریزه، رنگی، و شفاف
- همه لنزها با پوشش کامل UV400 برای محافظت در برابر اشعه UVA/UVB
- لنز مشکی با پوشش پلاریزه برای حذف بازتاب نور و افزایش وضوح
- جنس لنزها از پلیکربنات مقاوم و ضدضربه
- پوشش آنتیرفلکس جهت کاهش بازتاب نور و دید شفافتر
- لایه هیدروفوبیک ضدآب و ضد مه روی سطح لنزها
- پوشش ضدخش برای افزایش طول عمر عدسیها
- پد بینی سیلیکونی قابل تنظیم و دستههای ضدلغزش نرم
- مناسب برای دوچرخهسواری، کوهنوردی، رانندگی و سایر ورزشهای فضای باز
- همراه با دستمال، هارد کیس، لنزهای اضافه و نگهدارنده لنز طبی
کفش سنگنوردی لسپورتیوا مدل اوتاکی
چاقو کوهنوردی و کمپینگ گربر سایز متوسط (114)
- محصول: چاقوی تاشو به سبک BG
- مواد: فولاد ضد زنگ 3CR13
- سختی: 57HRC
- دسته ABS + پلاستیک
- وزن خالص: 82 گرم
- بسته کامل شامل بسته بندی: 110 گرم
- طول کامل: 18.5 سانتی متر
- طول تیغه: 8.2 سانتی متر
- طول دستگیره: 10.5 سانتی متر
- عرض تیغه: 2.5 سانتی متر (در وسیع ترین نقطه)
- ضخامت تیغه: 29 میلی متر
- سطح: آبکاری تیتانیوم
- کیفیت تست شده
- تولید چین
زیرانداز کیسه خواب بادی نیچرهایک مدل CNK2300DZ0001
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
انبردست 14 کاره WENJING با چاقو، اره و پیچگوشت
- ساختهشده از استیل ضد زنگ با دوام و مقاوم در برابر خوردگی
- دارای ۱۴ ابزار مختلف برای کاربردهای روزمره و ماجراجویی
- مجهز به انبردست دمباریک و انبردست استاندارد
- دارای سیمچین قدرتمند برای برش انواع سیم
- شامل چاقوی تیز چندمنظوره مناسب برای طبیعتگردی
- اره کوچک جهت بریدن شاخهها و چوبهای نازک
- دو پیچگوشتی تخت در سایزهای مختلف و یک پیچگوشتی چهارسو
- ابزار بازکن قوطی و درب بطری کاربردی برای کمپینگ
- سوهان برای صافکاری و تمیز کردن لبهها
- سوراخزن برای چرم، پلاستیک یا پارچه
- طراحی تاشو با قفل ایمنی برای افزایش ایمنی در استفاده
- همراه با کاور نایلونی برای حمل آسان و محافظت بهتر
- وزن سبک فقط ۲۶۰ گرم، مناسب برای حمل روزانه
- انتخابی عالی برای هدیه به علاقمندان کمپینگ، کوهنوردی و بقا
صندل اسکیچرز مدل go walk
- برند: Skechers
- مدل: صندل اسکیچرز مدل go walk
- کاربرد: پیادهروی، استفاده روزمره، سفر
- بالشتک میانی: فناوری ULTRA GO برای جذب ضربه
- کفی داخلی: Goga Mat برای راحتی بیشتر
- فناوری: NRT Natural Rocker برای انتقال نرم پا
- جنس رویه: پارچه مشبک سبک و تنفسپذیر
- بسته شدن: چسب ولکرو با قابلیت تنظیم
- زیره: گومی سبک و منعطف
- ارتفاع پاشنه: 5 سانتیمتر
- طراحی راحت و ارگونومیک
- مناسب برای انواع فرم پا
- قابلیت شستشو در ماشین لباسشویی
- کاهش خستگی در پیادهروی طولانی
گتر ساق بلند حرفه ای g4001 برند brownbear – زیپ و چسب ykk – پارچه کوردورا اصل
جوراب حرفه ای کین KEEN multisport
کوله 8 لیتری اسکای رانینگ و دوچرخه اولترا
دستکش سنگنوردی طرح متولیوس مدل Climbing Glove
- نوع: دستکش نیمپنجه (¾ طول انگشت)
- جنس: چرم طبیعی گاوی درجه یک
- کف دست: چرم نبوک دو لایه، ضد خش و مقاوم در برابر سایش
- تقویت اضافی: چرم اسپلیت گاوی سهلایه در کف دست برای دوام بیشتر
- بند مچ: چسب Hook & Loop برای فیکس بهتر روی دست
- کاربرد: حمایت، فرود، صعود مصنوعی، مسیرهای شکاف و دست به سنگ
- تناسب سایزی: تک سایز مناسب آقایان (عرض دست 9.5 تا 10.5 سانتیمتر)
- مقاوم در برابر سایش و اصطکاک
- افزایش کنترل و حساسیت انگشتان در حین صعود
- طراحی ارگونومیک برای راحتی بیشتر
- دوخت مستحکم و تقویتشده برای افزایش طول عمر محصول
- مناسب برای: سنگنوردان حرفهای، کوهنوردان، تکنسینهای کار با طناب، و صعودهای مصنوعی


