چگونه هارنس و هلمت را تمیز کنیم؟ راهنمای کامل برای کوهنوردان و سنگنوردان
اگر اهل کوهنوردی، سنگنوردی یا فعالیتهای فضای باز هستید، احتمالاً میدانید که تجهیزات ایمنی مثل هارنس (کمربند ایمنی) و هلمت (کلاه ایمنی) با گذر زمان دچار کثیفی، تعریق، خاک و حتی بوی ناخوشایند میشوند. تمیز کردن صحیح این تجهیزات نهتنها باعث افزایش عمر مفید آنها میشود، بلکه به شما کمک میکند تا علائم آسیب یا فرسودگی را زودتر تشخیص دهید؛ مسألهای حیاتی برای ایمنی جان شما.
در این مطلب، گامبهگام نحوهی تمیز کردن هارنس و هلمت را به شکلی ساده و عملی بررسی میکنیم. همچنین نکاتی برای نگهداری بهتر از این تجهیزات ارائه میدهیم تا همیشه آمادهی ماجراجویی باشید.
فهرست مطالب
Toggleتمیز کردن هارنس کوهنوردی
مراحل اصلی:
۱. آمادهسازی تجهیزات:
- یک سینک یا لگن کوچک
- دو اسفنج یا برس نرم
- دو ظرف آب گرم (حداکثر ۳۰ درجه سانتیگراد)
- صابون ملایم با pH خنثی
- بند رخت یا مکان خنک و سایهدار برای خشککردن
۲. جدا کردن وسایل جانبی:
تمام قلابها، کارابینها، پدهای اضافی و هر چیزی که به هارنس متصل شده را جدا کنید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
۳. شستوشوی اولیه با آب:
هارنس را داخل آب گرم بدون صابون قرار دهید و بهآرامی قسمتهای کمربند، تسمهها و لوپها را با دست فشار دهید تا خاک و عرق از داخل تار و پود بیرون بیاید.
۴. استفاده از صابون ملایم:
اگر هارنس خیلی کثیف است، مقدار کمی صابون ملایم اضافه کنید و با اسفنج مرطوب، تسمهها را تمیز کنید. از برس نرم برای لکههای سرسخت استفاده کنید، اما مراقب باشید که پارچه را نخراشید.
۵. آبکشی دقیق:
هارنس را از آب صابونی خارج کرده و در آب تمیز قرار دهید. این مرحله را چندین بار تکرار کنید تا اطمینان حاصل شود هیچ باقیماندهای از صابون روی آن نمانده است.
۶. خشککردن صحیح:
آب اضافه را با فشار آرام دست خارج کنید، بدون پیچاندن. سپس هارنس را در سایه، در محیطی خنک و خشک آویزان کنید. از قرار دادن در معرض نور مستقیم آفتاب، رادیاتور یا سشوار خودداری کنید، چون میتواند مواد آن را تخریب کند.
تمیز کردن هلمت کوهنوردی
مراحل پیشنهادی:
۱. آمادهسازی:
برای این کار به موارد زیر نیاز دارید:
- لگن یا سینک
- پارچه نرم یا اسفنج
- صابون ملایم (در صورت نیاز)
- فضای خشک و سایهدار
۲. جدا کردن قطعات داخلی:
اگر هلمت شما دارای پدهای فومی با چسب ولکرو است، آنها را جدا کنید. میتوانید این پدها را جداگانه با دست یا حتی در ماشین لباسشویی با برنامهی ملایم بشویید.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج۳. شستوشوی بیرونی و درونی:
هلمت را داخل آب گرم قرار دهید. با استفاده از پارچه یا اسفنج، قسمت بیرونی و داخلی را پاک کنید. بندهای نگهدارندهی هلمت را هم بهآرامی فشار دهید تا چرک و عرق از آن خارج شود.
۴. شستوشوی مجدد برای پاککردن صابون:
آب سینک را تخلیه و با آب تمیز پر کنید. هلمت و پدها را دوباره آبکشی کنید تا تمام بقایای صابون از بین برود.
۵. خشککردن کامل:
آب اضافی بندها و پدها را بهآرامی بگیرید. آنها را در مکانی خنک و سایهدار آویزان کنید تا کاملاً خشک شوند. از نور مستقیم آفتاب و منابع گرمایی اجتناب کنید.
نکات مهم ایمنی و نگهداری
- از مواد شوینده قوی مثل سفیدکننده یا حلالهای صنعتی استفاده نکنید. این مواد میتوانند بافت پارچه یا پلاستیک را تجزیه کنند و کارایی آنها را کاهش دهند.
- هرگز هارنس یا هلمت را در ماشین لباسشویی یا خشککن نیندازید. این کار میتواند آسیب جدی به تجهیزات وارد کند.
- تجهیزات را در جای خشک و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید. نور ماوراء بنفش (UV) با گذشت زمان میتواند باعث ضعیفشدن ساختار متریال شود.
- در صورت کثیفشدن شدید (رنگ، روغن، یا مواد شیمیایی) بهتر است تعویض را در نظر بگیرید، چون احتمال آسیب پنهان بالا میرود.
راهکارهای پیشگیرانه برای تمیز ماندن بیشتر
| مورد | توصیه |
|---|---|
| نگهداری | هارنس و هلمت را در کیسهی مخصوص یا محیطی با تهویه خوب نگه دارید. |
| جلوگیری از آلودگی شیمیایی | در پروژههای کثیف از روکشهای محافظ یا لباس یکبارمصرف استفاده کنید. |
| نشانهگذاری ایمن | تنها بر روی لیبل یا قسمتهای راحتی علامتگذاری کنید. از نوشتن مستقیم روی تسمهها خودداری کنید. |
| بررسی منظم | هر چند وقت یکبار تجهیزات را از نظر ساییدگی، پارگی یا تغییر رنگ بررسی کنید. |
| شستوشوی دورهای | بسته به شدت استفاده، هر چند هفته یکبار شستوشوی کامل انجام دهید. |
عمر مفید هارنس و هلمت چقدر است؟
عمر مفید هارنس و هلمت کوهنوردی به عوامل متعددی بستگی دارد؛ از جمله میزان استفاده، شرایط نگهداری، و نوع فعالیتهایی که در آنها استفاده میشوند. بهطور کلی، تولیدکنندگان معتبر توصیه میکنند که حتی اگر هارنس یا هلمت بهنظر سالم برسد، پس از ۵ سال استفاده منظم یا ۱۰ سال از تاریخ تولید (در صورت استفاده بسیار محدود یا نگهداری ایدهآل) تعویض شود. البته اگر تجهیزاتی نشانههایی از فرسودگی مانند پارگی، تغییر رنگ، ساییدگی تسمهها، یا شکستگی قطعات پلاستیکی داشته باشد، باید فوراً از دور خارج شود.
در مورد هلمت، اگر ضربه شدیدی به آن وارد شده باشد—حتی اگر از بیرون سالم بهنظر برسد—ممکن است ساختار داخلی آن آسیب دیده باشد و دیگر محافظت لازم را ارائه ندهد. همچنین قرار گرفتن مداوم در معرض نور خورشید، حرارت زیاد یا مواد شیمیایی میتواند متریال پلیکربنات یا ABS هلمت را تضعیف کند. بنابراین، بررسی منظم و دقیق تجهیزات، بهویژه پس از هر فصل کوهنوردی یا صعود سنگین، کلید ایمنی و تصمیمگیری درست برای زمان تعویض آنهاست.
نتیجهگیری
تمیز کردن اصولی هارنس و هلمت کار سختی نیست، اما نیازمند دقت و صبوری است. حفظ تمیزی تجهیزات نهتنها به بهداشت فردی کمک میکند، بلکه امکان بازرسی بهتر برای ترکها، شکستگیها و فرسودگی را فراهم میکند. با رعایت این موارد، هم ایمنی خود را افزایش میدهید و هم عمر مفید تجهیزات گرانقیمتتان را بیشتر میکنید.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 2
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
کاپشن پر فورکلاز MT500 مناسب 10- درجه
- بهترین استفاده برای کوهنوردی، اسکی و سایر فعالیت های فضای باز
- تست شده در حالت حرکت در دمای منفی ده درجه سانتیگراد
- پر با فیل پاور یا پف شوندگی 800 دارای گواهینامه RDS
- نسبت پر به ساقه 90 به 10
- خاصیت آبگریزی لایه رویی با پوشش PFC
- دارای پنج جیب: 3 جیب زیپ دار رویی و دو جیب داخلی
- تولید شده با ملاحظات زیست محیطی
- دارای کیسه حمل
- محصول اصل
- وزن در سایز L حدود 440 گرم
تیشرت مردانه ورزشی آدیداس aeroready
عینک جولبو اسپرت مدل فالکون Falcon
- مدل: عینک جولبو اسپرت فالکون (Julbo Sport Falcon MC55433)
- لنز: UV400 با فیلتر کامل اشعههای مضر UVA و UVB
- پوشش لنز: آینهای آبی (Mirror) برای کاهش تابش مستقیم نور
- جنس فریم: پلیکربنات فشرده و سبک با مقاومت بالا
- طراحی ارگونومیک: فیت کامل روی صورت، جلوگیری از ورود نور جانبی
- مناسب برای: دوچرخهسواری، کوهنوردی، موتورسواری، طبیعتگردی و رانینگ
- ثبات بالا: دستههای ضد لغزش در حرکت و تعریق
- دید شفاف: عملکرد عالی در نور زیاد و شرایط کوهستانی
- رنگها: مشکی، آبی، سفید و طوسی با لنز آینهای یکسان
- کاربرد روزمره: قابل استفاده در محیط شهری و تمرینات فضای باز
- محافظت کامل: جلوگیری از خستگی چشم و خیرگی آفتاب
- ظاهر اسپرت و خاص: ترکیب زیبایی، عملکرد و راحتی در یک محصول
کیف کمری دوشی سالیوا
- بهترین استفاده برای کوهپیمایی، کوهنوردی سبک و چند ساعته (نیم روزه)
- دارای جای دو عدد بطری آب نیم لیتری در دو طرف
- قابلیت حمل به صورت کیف کمری و دارای بند دوشی برای تعادل و راحتی بیشتر
- دارای دو جیب زیپ دار بزرگ و کوچک در عقب برای تفکیک لوازم به شکل متناسب
- دارای دو جیب کوچک روی کمربند برای حمل تنقلات و میان وعده سبک و تلفن همراه
- پارچه صدآب و پشتی بالشتکی با شبکه بندی مش برای تنفس بهتر و عدم عرق کردن بدن
- امکان حمل باتوم با استفاده از سگک های روی بدنه کیف کمری
- قابلیت حمل به صورت دست، کمری و دوشی
- سگک پشتی برای حفظ لوازم اضافه با سگک بند
- تولید چین با کیفیت مطلوب
کفش کوهپیمایی لاوان مدل اینفینیتی
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
قمقمه فلزی دستهدار مدل RACING
- جنس بدنه: استیل ضدزنگ عایق حرارتی
- ظرفیت: ۱۸ اونس (تقریباً ۵۳۰ میلیلیتر)
- ابعاد: ۲۳ سانتیمتر ارتفاع × ۷.۴ سانتیمتر قطر
- درپوش: نازلدار با قفل ضدنشت و قابلیت نوشیدن با یک دست
- ویژگی عایق: حفظ دمای مایعات گرم و سرد برای چندین ساعت
- مقاومت: ضدضربه، نشکن و بدون مواد مضر (فاقد BPA)
- کاربرد: مناسب برای ورزش، دوچرخهسواری، کوهنوردی، سفر و استفاده روزمره
- شستوشو: قابل شستوشو با دست (مناسب برای ماشین ظرفشویی نیست)
- کشور سازنده: چین | برند: ZKLCRYTR
کیف کمری PILATUS مدل FAST HIKE
- بهترین استفاده برای کوهپیمایی، کوهنوردی سبک و سفر
- حجم کاری: 3 لیتر
- ابعاد: 25×17×15 سانتیمتر
- دارای دو جیب زیپ دار روی بدنه
- دو جیب حمل بطری کشسان در دو طرف کیف کمری
- یک جیب داخلی به همراه گیره کلید
- بند حمل سردوشی
- قابلیت تنظیم دور کمر به دو صورت
- جنس پارچه: 420D NYLON
- پد کمر مش برای تعریق کمتر کمر
- کشور تولید کننده مبدا: چین
کفش بوریل مدل مایپو Boreal Maipo
- جنس رویه: چرم اسپلیت با کیفیت بالا (ضخامت 2.6 میلیمتر)
- پوشش ضدآب Lycra Intech
- محافظ لاستیکی در نوک کفش و لایه PU برای محافظت بیشتر
- لایه داخلی: فناوری Dry-Line® برای ضدآب بودن و تنفسپذیری بالا
- زیره: تکنولوژی FDS-3 با ترکیب سه لایه لاستیکی با چگالیهای مختلف
- TPU در پاشنه برای اتصال کرامپون نیمهاتوماتیک
- جذب شوک با مواد PU و EVA
- میانی کفش: PBG-650 با تقویتهای جانبی برای کنترل پیچش و افزایش استحکام
- وزن: 1750 گرم برای جفت سایز 7 UK
- کاربردها: صعودهای سریع در ارتفاعات
- عبور از یخچالهای طبیعی، پیادهروی و کوهنوردی تابستانه
- ویافراتا و مسیرهای صخرهای، مناسب برای شرایط برفی و یخی ملایم
- سازگاری با کرامپون: نیمهاتوماتیک و اتوماتیک
- سیستم قفل پاشنه: Heel Fit System (HFS) برای ثبات و جلوگیری از حرکت پا
- رنگبندی: مشکی
- ویژگیهای اضافه: قفل بندی مقاوم و دقیق
- مناسبت: آقایان و خانمها (مدل یونیسکس)
- محصول اصل با ضمانت کیفیت
- سایز 44 مناسب 43 شهری، 43 مناسب 42 شهری
بلوز بیس کوهنوردی ماموت مدل extremist
- بهترین استفاده به عنوان لایه بیس برای کوهنوردی 4 فصل، اسکی، تریل رانینگ، دوچرخه سواری...
- خشک شوندگی سریع باعث کاهش رطوبت بدن می شود.
- تنفس پذیری که با بیرون دادن تعریق جلوی خیس شدن بدن را خواهد گرفت و در نتیجه گرم و خشک می مانید.
- مواد پارچه: 44٪ پلی استر / 10٪ اسپاندکس / 46٪ نیلون کامپوزیت
- طراحی و دوخت ارگونومیک (تن خور شیک)
- پارچه لطیف و راحت برای استفاده در ساعات متوالی
- کشسانی 4 جهته
- تولید چین
میله بارفیکس 3 لول قطر 32 میلیمتری TANZIB
- قطر 32 میلیمتر با مقاومت بالا
- مناسب برای انواع تمرین بارفیکس و تمرین با کش
- قویتر از میلبارفیکسهای معمول
- مناسب برای استفاده در کنار دستیاره تنزیب یا کمک بارفیکس تن زیب
- ساختهشده از لوله آهنی با آبکاری کروم
- دارای دستههای با دوام از جنس پی وی سی
- قابل نصب روی هر نوع چارچوبی
- با توجه به بیضی بودن دو سر آن، بر روی هر نوع چارچوب منحنی یا مسطح قابل نصب است.
- راحت و مقاوم
- محدوده قابل استفاده: از ۶۷ سانتیمتر تا ۹۴ سانتیمتر
- در بالای چارچوب درب برای حرکات بارفیکس و در پایین آن برای حرکات دراز نشست قابل استفاده است.
- تولید تنزیب
کوله پشتی 36 لیتری دیوتر فوتورا پرو futura pro
- مناسب برای صعود های 1-2 روزه.
- مناسب برای کسانی که به دنبال یک کوله همه کاره هستند.
- نام برند: دیوتر (Deuter)
- محل تولید: چین
- ظرفیت: 36 لیتر
- جنس:
- الیاف دوبل Super Polytex در قسمت انتهایی و کف کوله (مقاوم در برابر پارگی و نفوذ آب)
- ترکیب ۴۵٪ پلیاستر + ۵۵٪ نایلون
- وزن: ۱۳۸۰ گرم
- ابعاد:
- ارتفاع: 60 سانتیمتر
- عرض: ۲۶ سانتیمتر
- ضخامت: ۱۶ سانتیمتر
- بندها: پد فومی مشبک (کاهش تعریق و راحتی بیشتر)
- خروجی شلنگ کیسه آب: دارد
- کاور باران: دارد
- تعداد جیبها:
- درب: ۲ جیب
- خارجی: 4 جیب + ۱ زیپ دسترسی کیسه خواب
- برچسب SOS: دارد
- امکان نصب تجهیزات:
- بندهای مخصوص برای تبر یخشکن و باتوم کوهنوردی
- سیستم تهویه (AIRCOMFORT SYSTEM):
- گردش هوا از هر دو جهت برای کاهش تعریق
- سیستم توزیع وزن (Active Comfort Fit):
- توزیع یکنواخت و مناسب وزن روی بدن
- محفظه دسترسی سریع: برای دسترسی راحت به انتهای کوله



