الناز رکابی به انگلیس می رود!
الناز رکابی سنگنورد کشورمان به منظور شرکت در برنامه ای موسوم به آرزوها که توسط فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی ترتیب داده شده است همراه با سه ورزشکار دیگر راهی انگلستان خواهد شد.
برنامه آرزوها به منظور توانمند سازی مربیان زن ترتیب داده شده است.
سایت فدراسیون جهانی صعودهای ورزشی در گزارشی نوشت سومین گروه از مربیان از سراسر جهان به مسیر زنان در ورزش با عملکرد بالا (WISH) ملحق شدهاند. هدف این برنامه، افزایش تعداد مربیان زن در بازیهای المپیک است. در بخش سنگنوردی، بئاتریکس چونگ از سنگاپور، استلا کراسیدو از یونان، مگان مک دونالد از امریکا و الناز رکابی از ایران؛ همگی برای شرکت در این برنامه که توسط کمیته بینالمللی المپیک و همبستگی المپیک ایجاد شده، انتخاب شدند.
آنها به سومین گروه عمومی برنامه «WISH» میپیوندند و برنامه «آجا رامسکار» اسلوونیایی را دنبال میکنند که آگوست ۲۰۲۲ (مردادماه ۱۴۰۱) به عنوان بخشی از برنامه دوم آغاز شده است. با حمایت انجمن فدراسیونهای بینالمللی المپیک تابستانی و فدراسیون بینالمللی صعودهای ورزشی (IFSC)، فضا برای مربیان زن که پتانسیل و جاهطلبی برای موفقیت و کسب نقش در سطوح مربیگری نخبه در ورزش را ابراز میکنند، باز است.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
هر چهار شرکتکننده در ۳۰ نوامبر (۹ آذر) در اولین جلسه آنلاین شرکت کردند تا برنامه ۲۱ ماهه رهبری کنار بانوان ورزشکار سایر ورزشهای المپیک را آغاز کنند.
گام بعدی در برنامه یادگیری ترکیبی، یک جلسه اقامتی پنج روزه در انگلیس در فوریه ۲۰۲۳ (بهمن) خواهد بود. سپس ترکیبی از جلسات آنلاین، جلسات رهبری و جلسات مربی خاص ورزشی برگزار خواهد شد.
دبرا گاوریچ دبیرکل IFSC در این باره اظهار داشت: برنامه WISH یک فرصت فوقالعاده برای مربیان زن ما است تا دانش و تجربه ضروری را به دست آورند. این برنامه به آنها کمک میکند با اعتماد به نفس و رهبری در آینده مربیگری خود توانمند شوند.
وی تصریح کرد: همه زنان در اوایل نشان دادند چقدر با برنامهای اینچنینی سازگار هستند، چه دانش مربیگری خود را در حال حاضر گسترش دهند و چه پس از پایان دوران رقابتی سنگنوردی خود فعالیت کنند. بهطور منظم با همه شرکتکنندگان خود صحبت میکنیم و به حمایت از آنها در طول سفر ادامه خواهیم داد.
منبع: طرفداری
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
کفش لووا زِفیر GTX Mid TF (گورتکس)
- مدل: Zephyr GTX MID TF – رنگ Desert
- جنس رویه: چرم جیر طبیعی + الیاف مصنوعی مقاوم
- فناوری ضدآب: غشاء GORE-TEX® (تنفسپذیر و ضدآب)
- زیره: لاستیکی LOWA Cross با آج ۴.۷ میلیمتر (چسبندگی عالی)
- لایه میانی: PU Monowrap (سبک، جذب ضربه، پایداری بالا)
- کفی: ATC – قابل تعویض، مدیریت رطوبت
- وزن: 601 گرم (هر لنگه)
- ارتفاع پاشنه: 36.3 میلیمتر
- ارتفاع جلوی پا: 23.7 میلیمتر
- Drop: 12.6 میلیمتر
- ویژگیها:
- پشتیبانی کامل از مچ پا
- محافظت پنجه و پاشنه تقویتشده
- مناسب برای نیروهای نظامی، کوهنوردی و طبیعتگردی
- طراحی مقاوم برای مسیرهای ناهموار و شرایط سخت
- سایزبندی: از 6.5 تا 13 EU
فلاسک اسپرت جیکی مدل SUS316 (ظرفیت ۱ لیتری)
- ظرفیت 1 لیتری – مناسب برای استفاده روزانه، سفر و طبیعت
- بدنه از استیل SUS316 – مقاوم، بهداشتی، بادوام
- ساختار دوجداره خلأ – حفظ دما بدون تعریق
- نگهداری ۱۲ ساعت گرم / ۲۴ ساعت سرد
- درب بیرونی فلزی با طراحی چکشی – قابلاستفاده بهعنوان لیوان
- درب داخلی پیچی با واشر سیلیکونی ضدنشت
- دارای صافی فلزی برای چای، تفاله، یخ و ...
- بند حمل پلاستیکی ABS مقاوم – ضد لغزش
- رنگهای متنوع: قرمز، مشکی، سرمهای
- مقاوم در برابر خش، ضربه، زنگزدگی
- طراحی سبک، خوشدست و کمجا
- ابعاد: ارتفاع ۲۸ سانتیمتر | دهانه ۵ | کف ۹ سانتیمتر
- بدون تعریق بدنه حتی با مایعات سرد
- مناسب برای: کوهنوردی، باشگاه، مدرسه، اداره، خودرو
زنجیر کفش 24 شاخه ژلهای
- مواد:
- فولاد ضد زنگ (Stainless Steel)
- سیلیکون مقاوم به سرما
- تعداد شاخه:
- 24 دندانه استیل مقاوم
- رنگبندی:
- دو رنگ (مطابق تصویر)
- سایزبندی:
- M: مناسب سایز کفشهای 36-39
- L: مناسب سایز کفشهای 40-43
- XL: مناسب سایز کفشهای 44-45
- وزن:
- وزن با بستهبندی: 429 گرم
- ویژگیها:
- زنجیرهای جوششده برای استحکام بالا
- قابلیت کشسانی بالا و انعطافپذیر
- دارای تسمه فیکسکننده برای جلوگیری از جابهجایی
- مناسب کوهنوردی و اسکای رانینگ و تریل رانینگ در برف سخت و یخزده و شهری
چراغ پیشانی هدلایت شارژی Deepking DK-608
- بند پارچهای قابل تنظیم: مناسب برای قرارگیری راحت روی سر
- کلید فیزیکی: برای روشن و خاموش کردن و تغییر حالت نوردهی
- جنس بدنه: ترکیب پلاستیک و آلیاژ آلومینیوم، مقاوم در برابر ضربه و آسیب
- درپوش پورت: جلوگیری از نفوذ رطوبت و گرد و غبار
- تنظیم زاویه نوردهی: امکان تنظیم زاویه تابش نور
- باتری لیتیومی 18650: دو باتری با ظرفیت کلی 3200 میلیآمپر ساعت
- شارژدهی طولانی: حالت نور قوی 8-16 ساعت، حالت متوسط 10-19 ساعت
- شارژ Type-C: مدت زمان شارژ 6-8 ساعت، کابل شارژ همراه
- خروجی نور: چراغ LED با توان 35 وات و سه حالت نوردهی (متوسط، قوی، چشمکزن)
- وزن و ابعاد: وزن 300 گرم، ابعاد 7x7.5x8 سانتیمتر
نی تصفیه آب مدل B-SB1 ظرفیت 800 لیتری
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کفش هوکا آنکاپا ۲ مید GTX HOKA Anacapa
- مقاومت در برابر آب: فناوری GORE-TEX
- دوستدار محیط زیست:
- مشهای بازیافتی
- EVA مبتنی بر نیشکر
- چرم با منبع مسئولانه
- زیره: Vibram Megagrip با چسبندگی بالا
- سیستم بند: سریع با قلاب فلزی
- محافظت: پنجه لاستیکی و پوشش مناسب مچ پا
- طراحی سبک و راحت: ایدهآل برای حرکت سریع در مسیرهای متنوع
- وزن:
- مردانه: 1.02 کیلوگرم (2 پوند و 4 اونس)
- زنانه: 855 گرم (1 پوند و 13.4 اونس)
- ارتفاع پشته (Stack Height):
- مردانه: پاشنه/پنجه: 45 میلیمتر/38 میلیمتر
- زنانه: پاشنه/پنجه: 34 میلیمتر/27 میلیمتر
- دراپ (Drop): 7 میلیمتر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
قاب عینک زیپدار ضدخش و ضدضربه
- ابعاد: 17 × 8.5 سانتیمتر
- نوع محصول: قاب عینک زیپدار
- کاربرد: مناسب برای انواع عینکهای طبی، آفتابی و اسپرت
- ضدخش و ضدضربه
- طراحی مقاوم با بدنه سخت
- پوشش داخلی نرم برای محافظت از لنز و فریم
- زیپ باکیفیت و روان
- جلوگیری از ورود گردوغبار و رطوبت
- جنس بدنه: پلاستیک مقاوم و سبک
- وزن: سبک و قابلحمل
- محافظت کامل از عینک
- حمل آسان در کیف، کولهپشتی یا جیب کت
- دوام بالا و طول عمر زیاد
کول باکس قابل حمل یتی مدل هوپر فلیپ 8
- محصول: کولر نرم قابلحمل یتی مدل هاپر فلیپ ۸ (YETI Hopper Flip 8)
- طراحی جمعوجور و سبک، مناسب برای استفاده شخصی و سفرهای کوتاه
- ظرفیت حدود ۸ لیتر (معادل ۶ قوطی نوشیدنی به همراه یخ)
- عایق ColdCell™ با عملکرد بسیار بالا در حفظ سرمای داخلی
- بدنه مقاوم DryHide™ ضدآب، ضدسایش و مقاوم در برابر اشعهی UV
- زیپ کاملاً ضدنشت HydroLok™ مشابه زیپهای تجهیزات غواصی
- آستر داخلی از جنس مواد تأییدشدهی FDA برای نگهداری ایمن مواد غذایی
- دارای بند شانهای ارگونومیک و دستهی تقویتشده برای حمل راحت
- قابلیت اتصال لوازم جانبی با سیستم HitchPoint™ Grid
- مناسب برای کمپینگ، قایقسواری، ماهیگیری و سفرهای جادهای
- عملکرد سرمایشی طولانیمدت حتی در گرمای تابستان
- ساختار چندلایه با فوم سلول بسته برای جلوگیری از انتقال حرارت
- وزن سبک حدود ۱.۳ کیلوگرم با ابعاد ۱۱.۵ × ۱۰.۵ × ۸ اینچ
- محصولی بادوام، حرفهای و انتخاب اول بسیاری از ماجراجویان و طبیعتگردان دنیا
- محصول اورجینال YETI امریکا
کیف کمری آی وان AI ONE مدل 6093
- مناسب برای مسافرت، کوهنوردی، دویدن، طبیعتگردی و کمپینگ.
- طراحی ارگونومیک برای استفاده راحت در طولانیمدت.
- قابلیت تنظیم بند کمری برای اندازههای مختلف.
- جنس بدنه: D nylon 420 (مقاوم در برابر سایش و پارگی).
- وزن: بسیار سبک.
- ابعاد: 7 × 18 × 48 سانتیمتر.
- حجم: 1.5 لیتر
- دارای یک محفظه اصلی با دسترسی سریع از بالا.
- مجهز به یک جیب زیپدار در قسمت جلویی برای اقلام کوچک و پرکاربرد.
- زیپهای باکیفیت از برند SBS، با عملکرد روان و دوام بالا.
- سگکهای بزرگ و ارگونومیک برای تنظیم آسان و سریع بند کمری.
- مقاومت بالا در برابر سایش و پارگی، مناسب برای فعالیتهای سنگین.
- مناسب استفاده در چهار فصل سال.
- قابلیت شستشو با آب سرد (دور از نور مستقیم خورشید و حرارت شوفاژ خشک شود).
- کوهنوردی و طبیعتگردی: نگهداری لوازم ضروری کوچک و بزرگ.
- دویدن و دوچرخهسواری: وزن سبک و حمل آسان.
- کمپینگ: مناسب برای اقلام پرکاربرد مانند ابزار، چراغقوه و بالش بادی.
چادر 3 نفره هیلمن مدل HN03 سه فصل
- اندازه: 210×180×110CM
- پوشش داخلی: پلی استر+210T توری
- پوشش بیرونی: پلی استر PU3000MM(210T)
- پوشش زیری: پلی استر PU5000MM(210T)
- تیرک: آلومینیوم7001-T6 8.5 میلیمتری
- اندازه بسته بندی: 17 × 42 سانتی متر
- لوازم جانبی: 12 عدد میخ آلومینیوم ، 4 عدد طناب محکم ضد طوفان
- دوخت های لیمینت ضد آب
- پارچه ضد اشعه UV50+
- وزن:2.4 کیلوگرم
- ساختار ارگونومیک ضد باد
- زیپ دو تایی
عینک کاپوو KAPVOE مدل TK94
- مدل: عینک ورزشی و دوچرخهسواری KAPVOE TK94
- دارای ۳ لنز قابل تعویض (رنگی، شفاف، پلاریزه مشکی)
- لنزها از جنس پلیکربنات مقاوم با پوشش UV400
- فریم ساختهشده از TR90 سبک، منعطف و مقاوم
- طراحی ضد مه با شکافهای تهویه در قسمت بالایی لنز
- پد بینی قابل تنظیم و ساختهشده از لاستیک ضد لغزش
- مجهز به فریم داخلی مخصوص نصب لنز طبی
- لنز پلاریزه برای کاهش خیرگی و انعکاس نور در روزهای آفتابی
- مقاومت بالا در برابر ضربه و خش
- مناسب برای دوچرخهسواری، دویدن، کوهنوردی، گلف، ماهیگیری، اسکی و رانندگی
- دستههای انعطافپذیر برای تطبیق با فرمهای مختلف صورت
- سبک وزن برای استفاده طولانیمدت بدون خستگی
- همراه با کیف نگهدارنده، دستمال تمیزکننده، بند عینک و کارت تست پلاریزه
- مناسب برای استفاده در شرایط نوری و آبوهوایی مختلف






