قله آبک، راهنمای مسیرها و صعود
قله آبک با ارتفاع 3500 (برخی منابع به ارتفاع 3488 متر اشاره شده است) در شمال شهر فشم و ضلع شرقی منطقه میگون واقع شده است. این قله از مجموعه قلل البرز مرکزی است که می توان آنرا به عنوان یکی از قلل فرعی خط الراس های منتهی به سرکچال ها برشمرد. قله آبک همچنین در جنوب منطقه شمشک و در غرب روته واقع شده است و توسط گرده شمالی به خط الراس سرکچال ها متصل می شود. این گردنه تنها مسیر ارتباطی این کوه با دیگر کوه های منطقه است.
فهرست مطالب
Toggleمسیرهای قله آبک
به طور کلی می توان گفت که قله آبک دارای 3 مسیر اصلی صعود می باشد:
- مسیر میگون (جنوب غربی)
- مسیر شمشک از طریق پیست و یال شمالی آبک
- مسیر گرده آبک در جنوب شرقی از طریق روستای روته در رودبار قصران
صعود به آبک از طریق شمشک
این مسیر آسانترین راه برای صعود به قله شمشک می باشد و ارتفاع مبدا آن 2650 متر است. برای صعود از طریق مسیر شمشک باید خودتان را به ورودی پیست شمشک برسانید و سپس از طریق مسیر پیست به سمت یال جنوبی پیست شمشک حرکت کنید. بعد از قرار گرفتن روی یال می توانید در یک جاده خاکی حرکت کنید که شما را به گردنه شمالی قله آبک موسوم به گردنه روته می رساند. ادامه مسیر از گردنه روته با شیب متوسط در لبه یال شما را به قله آبک خواهد رساند.
- مسافت مبدا تا قله 4 کیلومتر
- ارتفاع گیری 900 متر
صعود به آبک از طریق میگون
مبدا مسیر میگون در روستایی به همین نام و از طریق جاده فشم به شمشک می باشد. این مسیر از ارتفاع تقریبی 2100 متری آغاز می شود. شروع مسیر با تعداد زیادی پله (کوچه سیما) آغاز شده و پس از گذر از پله ها به مسیر خاکی با شیب ملایمی می رسید. سپس از کنار برخی باغ های شخصی محلی خواهید گذشت. در اینجا حرکت شما به سمت شمال خواهد بود. یکی از علائم این قسمت پاکوبی است که دارای دو شعبه می باشد و مسیر بالاتر به سمت قله ادامه پیدا می کند.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
-
نمره 4.75 از 5۳.۴۵۶.۰۰۰ تومان
مینی هیتر – بخاری چادری Ultimate مدل RK-5201
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزشهای مختلف.
- ابعاد جمعوجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیتهای طولانی.
- محفظههای متعدد: دارای محفظه زیپدار اصلی و جیبهای چسبدار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنیها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزشهای سرعتی: ایدهآل برای دویدن، دوچرخهسواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگهای متنوع و ضدخش.
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقهای
- کاربرد: دویدن جادهای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلیمتر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلیمتر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلیمتر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنبوجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلیمتر در پهنترین قسمت)
- انعطافپذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلیمتر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایدهآل برای: کوهنوردی، پیادهروی، دوچرخهسواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیبهای جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیتهای روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
با ادامه دادن پاکوب به کنار استخری می رسید و مسیر به سمت قله از طریق پاکوب و سنگ چین هایی در مسیر مشخص شده است. در زیر قله باید از دست به سنگ های جزیی و دهلیزهای بین آنها عبور کنید.
- مسافت پیمایش از روستا تا قله حدود 5 کیلومتر
- ارتفاع گیری 1600 متر
گرده شرقی آبک
این مسیر، سخت ترین راه صعود به قله آبک است که دارای دست به سنگ های جدی در بخشی از قسمت ها می باشد. البته بسته به توان فرد می توان از راههای متفاوتی مسیر گرده را پیمایش کرد.
برای صعود به گرده شرقی آبک باید راهی روستای روتا در مسیر فشم به گرمابدر شوید. با ادامه مسیر به سمت شمال از طریق دره می توانید به سمت چپ تغییر جهت داده و در مسیر شرقی آبک قرار بگیرید. نکته این مسیر هم این است که هر چه از روته به سمت شمال بروید احتمال درگیری با سنگ بیشتر خواهد شد.
برای درگیر شدن کامل با گرده و دیواره های شرقی آبک به تجهیزات سنگنوردی کامل از قبیل طناب، هارنس، ابزار میانی و … نیاز خواهد بود. البته در بسیاری از بخش ها امکان عبور از دهلیزها یا دور زدن دست به سنگ ها هم وجود دارد اما به هیچ عنوان بدون آمادگی قبلی و شناخت منطقه وارد این مسیر نشوید.
مسافت تا قله: 6.5 کیلومتر
چشمانداز قله:
بر فراز قله آبک که بایستید چشم انداز زیبایی از قلل اطراف را خواهید داشت.
شمال غرب: قله کلون بستک (بالای شمشک، دربندسر و گردنه دیزین)
شمال: سرکچالها (روی یک خط الراس با کلون بستک)
شمال شرق: بخشی از خط الراس جانستون به قله های برج و خلنو که پشت سرکچالها قرار دارند.
شرق: نمایی دور از قله دماوند
جنوب شرق: قلههای سه گانه “همهمن، پیرزن کلوم و مهرچال” و کمی آنطرفتر، به سمت جنوب، قله کلوگان
جنوب و جنوب غرب: خط الراس دارآباد و در ادامه خط الراس توچال
بر روی قله که بایستید، قله دارآباد دقیقا در جهت جنوب، سرکچالها در جهت شمال و دماوند هم دقیق در جهت شرق شما قرار دارند.
بهترین زمان صعود به آبک
بهترین فصل صعود به قله آبک اواسط بهار و اوایل پاییز می باشد.
میزان سختی قله آبک
صعود به قله آبک از دو مسیر شمالی و جنوب غربی را می توان در دسته صعودهای آسان به حساب آورد. با این حال صعود به گرده شرقی آبک نیاز به آمادگی فنی کافی و شناخت کامل منطقه دارد.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 8
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.