نگاهی به سخت ترین مسیرهای سنگنوردی جهان: اربابان حلقه

سنگنوردی یکی از پرماجرا‌ترین و چالش‌برانگیزترین ورزش‌های دنیاست که تنها با تکیه بر قدرت بدنی، استقامت ذهنی و اشتیاق به فتح ناشناخته‌ها انجام می‌شود. در این دنیای خیره‌کننده، سنگنوردانی که به دنبال بالاترین سطح از این ورزش هستند، به سراغ مسیرهایی می‌روند که فراتر از تصور انسان معمولی است. مسیرهایی که نه تنها از نظر فیزیکی، بلکه از نظر روانی نیز طاقت‌فرسا هستند و هر حرکت بر روی آنها به معنای عبور از مرزهای جدیدی از قدرت و شجاعت است. هر یک از این مسیرها داستانی از نبردهای نفس‌گیر و لحظاتی پر از ترس و هیجان را در دل خود جای داده‌اند.

در سراسر جهان، تنها تعداد معدودی از سنگنوردان توانسته‌اند بر این مسیرهای افسانه‌ای پیروز شوند. از غارهای عمیق نروژ تا دیواره‌های بلند اسپانیا و کوه‌های باشکوه فرانسه، این مسیرها به نمادهای مطلق چالش و افتخار در دنیای سنگنوردی تبدیل شده‌اند. هر مسیری که در این مقاله به آن پرداخته‌ایم، به تنهایی یک اثر هنری از پیچیدگی و زیبایی است که تنها با اراده‌ای آهنین و قدرتی بی‌پایان قابل تسخیر است. برای کسانی که به دنبال تسخیر این مسیرهای غیرممکن هستند، تنها آسمان مرز است و هر صعود، قدمی به سوی جاودانگی در دنیای سنگنوردی به شمار می‌رود.

۱. Silence (9c/5.15d) – Flatanger، نروژ

“Silence” به عنوان سخت‌ترین مسیر سنگنوردی جهان شناخته می‌شود و اولین و تنها صعود آن توسط آدم اوندرا در سپتامبر ۲۰۱۷ انجام شد. این مسیر 45 متری در غار Flatanger در نروژ قرار دارد و ترکیبی از حرکات دینامیک، کشش‌های پیچیده، و استقامت فوق‌العاده بالا را می‌طلبد. “Silence” شامل یک بخش کاملاً عمودی است که حرکات بسیار فشرده و چالش‌برانگیزی را به سنگنورد تحمیل می‌کند. یکی از بخش‌های بسیار دشوار این مسیر، به یک حرکت وارونه (bat hang) نیاز دارد که در آن اوندرا باید تنها با استفاده از پاهای خود روی دیواره نگه داشته شود. صعود “Silence” بیش از یک سال تمرین مداوم و خستگی‌ناپذیر برای اوندرا به طول انجامید و او نام آن را “Silence” گذاشت به این دلیل که پس از صعود این مسیر، او هیچ صدایی از خود خارج نکرد و در سکوت کامل لحظه‌ای تاریخی را رقم زد.

۲. Perfecto Mundo (9b+/5.15c) – Margalef، اسپانیا

“Perfecto Mundo” یکی دیگر از مسیرهای بسیار دشوار در جهان است که در منطقه Margalef در اسپانیا قرار دارد. این مسیر 35 متری توسط کریش شارما بولت کوبی شد و آدم اوندرا این مسیر را در می ۲۰۱۸ صعود کرد و آن را به عنوان یکی از چالش‌برانگیزترین مسیرهای ۹b+ معرفی کرد. این مسیر شامل یک سری حرکات نگه‌داری انگشتی و کشش‌های بلند است که نیاز به قدرت انگشتی بی‌نظیر و دقت بالا دارد. “Perfecto Mundo” توسط کریس شارما تجهیز شد اما تا چندین سال بدون صعود باقی ماند. این مسیر بعدها توسط سنگنوردانی همچون الکس مگوس و استفانو گیسولفی نیز صعود شد که این امر نشان‌دهنده سطح دشواری بسیار بالای آن است.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۴۵۶.۰۰۰ تومان

Add to compare

کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل

۷۹۱.۰۰۰ تومان

نمره 3.00 از 5

• ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
• ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتی‌متر، طراحی سبک و راحت.
• جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
• پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
• محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
• بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
• قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
• طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
• مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
• مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY

۴.۹۹۴.۰۰۰ تومان

نمره 4.17 از 5

• بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
• دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
• دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
• دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
• ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
• وزن پر: 800 گرم
• نسبت پر به ساقه 10/90
• لایه خارجی: 400T 20D
• لایه داخلی: 400T 20D Nylon
• زیپ: YKK
• وزن کیسه خواب: 1300 گرم
• فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه

۵۸۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.33 از 5

• • همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
  • 25 تکه در 87 پارچه

وزن حدودی 250 گرم

• شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
• جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
• مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
• همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
• 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

Add to compare

کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND

۱۲.۸۶۷.۰۰۰ تومان

نمره 4.60 از 5

• حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
• سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
• طراحی فنی
• ابعاد
  • حداقل 45 لیتر: 55×33×30
  • حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
• پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
• فوم پشتی ترموفرم
• تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
• امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
• سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
• بند بالایی قابل تنظیم
• تسمه های فشرده سازی در طرفین
• قابل استفاده با کمل بک
• جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
• جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
• جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
• جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
• زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
• تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
• محصول اصل از شرکت سیموند
• با ضمانت بهترین کیفیت

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

Add to compare

مینی هیتر – بخاری چادری Ultimate مدل RK-5201

۱.۰۹۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.00 از 5

• مصرف حداکثر گاز: 81 گرم در ساعت
• میزان انرژی: 1132 وات
• مناسب برای: چادر، کمپینگ، سفر با کوله پشتی، پیاده روی، ماهیگیری و سایر فعالیت های فضای باز
• ابعاد: 18 در 14 سانتیمتر
• وزن: 400 گرم
• فندک: دارد

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

41

42

44

45

Add to compare

کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast

۳.۹۴۷.۰۰۰ تومان

نمره 4.63 از 5

• نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
• کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
• پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
• وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
• افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
• ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
• ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
• فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
• لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
• راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
• جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
• عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
• انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
• پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
• جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
• ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
• تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
• یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

۳. La Dura Dura (9b+/5.15c) – Oliana، اسپانیا

“La Dura Dura” به معنای “سخت‌ترین از سخت‌ها” یکی از مسیرهای افسانه‌ای در جهان سنگنوردی است. این مسیر 50 متری توسط کریس شارما و آدم اوندرا صعود شد که هر دو از برجسته‌ترین سنگنوردان جهان هستند. صعود “La Dura Dura” در سال ۲۰۱۳ یک نقطه عطف بزرگ در سنگنوردی به حساب می‌آید. این مسیر در Oliana، یکی از معروف‌ترین مناطق سنگنوردی اسپانیا، قرار دارد و شامل ترکیبی از حرکات بسیار تکنیکی و نیاز به استقامت بالا است. “La Dura Dura” نه تنها به قدرت و دقت نیاز دارد، بلکه به استقامت ذهنی و توانایی تطبیق با شرایط نیز وابسته است. این مسیر به مدت طولانی به عنوان یکی از سخت‌ترین چالش‌های سنگنوردی مدرن شناخته شده و همچنان یکی از معیارهای اصلی در این رشته است.

۴. Bibliographie (9b+/5.15c) – Céüse، فرانسه

“Bibliographie” در منطقه Céüse فرانسه قرار دارد و یکی از مسیرهای نمادین در دنیای سنگنوردی است. این مسیر 35 متری توسط الکس مگوس در سال ۲۰۲۰ صعود شد و به سرعت به یکی از مشهورترین مسیرهای ۹b+ تبدیل شد. مگوس برای صعود این مسیر به مدت دو سال به تمرین و آماده‌سازی پرداخت. “Bibliographie” شامل ترکیبی از حرکات بسیار پیچیده، کشش‌های دقیق، و گیره های کوچک و دشوار است. منطقه Céüse به دلیل دیواره‌های آهکی با کیفیت بالا شناخته می‌شود و این مسیر یکی از چالش‌برانگیزترین مسیرها در این منطقه است. صعود “Bibliographie” برای مگوس یک دستاورد بزرگ بود و او این مسیر را به عنوان یکی از دشوارترین صعودهای خود معرفی کرد.

۵. Change (9b+/5.15c) – Flatanger، نروژ

“Change” اولین مسیر با درجه ۹b+ است که توسط آدم اوندرا در سال ۲۰۱۲ صعود شد. این مسیر نیز در داخل غار Flatanger واقع شده و به دلیل حرکات دینامیک، گیره های پیچیده، و نیاز به استقامت بسیار بالا، به یکی از مسیرهای برجسته جهان تبدیل شده است. “Change” شامل یک بخش طولانی و کلاهکی است که در آن سنگنورد باید از ترکیبی از حرکات قدرتی و تکنیکی استفاده کند تا بتواند مسیر را تکمیل کند. این مسیر با طول بیش از ۵۵ متر یکی از طولانی‌ترین و دشوارترین مسیرهای سنگنوردی است و صعود آن به یک تلاش فیزیکی و ذهنی فوق‌العاده نیاز دارد.

۱۰ تمرین ذهنی برای سنگنوردی: جایی که ذهن برتر، کلید پیروزی است

طناب‌ استاتیک و دینامیک: تفاوت‌ها، کاربردها و راهنمای جامع

۶. Jumbo Love (9b/5.15b) – Clark Mountain، آمریکا

“Jumbo Love” اولین مسیر با درجه ۹b (5.15b) جهان است که توسط کریس شارما در سال ۲۰۰۸ صعود شد. این مسیر در Clark Mountain در کالیفرنیا واقع شده و یکی از بلندترین و چالش‌برانگیزترین مسیرهای جهان است. “Jumbo Love” حدود 76 متر طول دارد و شامل حرکات قدرتی در یک دیواره کاملا منفی است. این مسیر به دلیل طول زیاد و نیاز به استقامت بالا معروف است و برای مدت‌ها به عنوان سخت‌ترین مسیر جهان شناخته می‌شد. صعود “Jumbo Love” توسط شارما یک نقطه عطف بزرگ در تاریخ سنگنوردی بود و همچنان به عنوان یکی از نمادهای این رشته شناخته می‌شود.

۷. Fight or Flight (9b/5.15b) – Oliana، اسپانیا

“Fight or Flight” در منطقه Oliana در اسپانیا قرار دارد و توسط کریس شارما در سال ۲۰۱۱ صعود شد. این مسیر 35 متری شامل ترکیبی از حرکات قدرتی و تکنیکی است که در طول یک دیواره بسیار عمودی و بلند اجرا می‌شود. “Fight or Flight” به دلیل نیاز به استقامت و قدرت بالا، یکی از چالش‌برانگیزترین مسیرهای ۹b جهان است. این مسیر شامل بخش‌هایی با نگه‌داری‌های کوچک و حرکات دینامیک است که نیازمند تمرکز و دقت بسیار بالا از سوی سنگنورد است. صعود این مسیر توسط شارما نشان‌دهنده مهارت و استقامت فوق‌العاده او در این رشته است.

۸. Vasil Vasil (9b+/5.15c) – Sloup، جمهوری چک

“Vasil Vasil” یکی از سخت‌ترین مسیرهای سنگنوردی در جهان است که توسط آدم اوندرا در سال ۲۰۱۳ صعود شد. این مسیر در منطقه Sloup در جمهوری چک قرار دارد و به دلیل حرکات دقیق و پیچیده، به‌ویژه در بخش‌های ابتدایی، بسیار چالش‌برانگیز است. “Vasil Vasil” تنها 12 متر طول دارد اما به دلیل نیاز به تکنیک‌های پیشرفته و قدرت بالا، یکی از قدرتی ترین و تکنیکی ترین مسیرهای ۹b+ در جهان است. این مسیر نشان‌دهنده توانایی‌های برجسته اوندرا در ترکیب قدرت، دقت و استقامت است.

۹. Stoking the Fire (9b/5.15b) – Santa Linya، اسپانیا

“Stoking the Fire” توسط آدم اوندرا در سال ۲۰۱۳ صعود شد و یکی از سخت‌ترین مسیرهای ۹b (5.15b) جهان است. این مسیر در منطقه Santa Linya در اسپانیا قرار دارد و شامل یک دیواره بلند و گیره های کوچک و پیچیده است. “Stoking the Fire” نیاز به استقامت بالا و توانایی در انجام حرکات قدرتی دارد. این مسیر به دلیل ترکیب دشوار حرکات و نیاز به تمرکز و دقت بالا، به یکی از چالش‌برانگیزترین مسیرهای جهان تبدیل شده است. صعود این مسیر توسط اوندرا یکی دیگر از دستاوردهای برجسته او در دنیای سنگنوردی است. این مسیر شامل 10 متر با بولدر با درجه 7c+ می شود که به یک استراحت بدون دست ختم می گردد و پس از آن سی متر صعود قدرتی روی گیره های معکوس و پینچی بدون هیچ استراحتی ادامه پیدا می کند.

۱۰. Papichulo (9a+/5.15a) – Oliana، اسپانیا

“Papichulo” توسط کریس شارما در سال ۲۰۰۸ صعود شد و یکی از مشهورترین مسیرهای ۹a+ (5.15a) در جهان است. این مسیر 50 متری در منطقه Oliana در اسپانیا قرار دارد و به دلیل طولانی بودن و حرکات پیچیده، بسیار چالش‌برانگیز است. “Papichulo” شامل ترکیبی از حرکات قدرتی، تکنیک‌های پیچیده، و نیاز به استقامت بالا است.