کریس شارما، نابغه دنیای سنگنوردی
کریس اومپراکاش شارما (زادهٔ ۲۳ آوریل ۱۹۸۱) یک صخرهنورد آمریکایی است که یکی از بزرگترینهای ورزشکاران این رشته محسوب میشود. در سال 2001، شارما اولین تبدیل به اولین سنگنورد جهان شد که مسیر 9a+ (5.15a) را صعود کرد. در سال 2008، شارما اولین مسیر 9b (5.15b) یعنی Jumbo love را به صورت ردپوینت صعود نمود و سال 2013 به عنوان دومین و تا حال حاضر آخرین نفر پس از آدام اوندرا توانست مسیر 9b+ (5.15c) La Dura Dura صعود کندد.
شارما در سانتا کروز، کالیفرنیا، به دنیا آمد و بزرگ شد. پدر و مادر او از ارادتمندان یوگی هاری داس بودند و نام خانوادگی شارما را هنگام ازدواج برگزیدند. او صخره نوردی را در 12 سالگی در سالن سنگنوردی Pacific Edge آغاز کرد. شارما به مدرسه Mount Madonna رفت و به مدت یک سال در دبیرستان Soquel گذراند.
فهرست مطالب
Toggleحرفه سنگنوردی
در 14 سالگی، شارما برنده مسابقات ملی بولدرینگ ایالات متحده شد و در 15 سالگی، اولین صعود نسسری اویل با درجه 5.14c (8c+) را در ویرجین ریور گرج، بالاترین رتبه صعود در آمریکای شمالی در آن زمان را انجام داد. شارما سپس به بیشاپ، کالیفرنیا نقل مکان کرد، جایی که توانست مسیر بولدر ماندالا با درجه V12 را صعود کند.
در 18 جولای 2001، شارما مسیر توسعه یافته 8c+ (5.14c) Biographie را در فرانسه تکمیل کرد و آن را ریالیزشن نامید. این مسیر اولین اجماع 9a+ (5.15a) در جهان بود،و از آن زمان به یک مسیر نمادین و مهم در تاریخ ورزش تبدیل شده است و یک “انقلاب” را آغاز می کند.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
شارما متعاقباً مسیرهایی را در 5.15 یا بالاتر از آن (9b/+) ایجاد یا تکمیل کرد، از جمله این مسیرها La Rambla و Es Pontas (یک پروژه انفرادی در آبهای عمیق در مایورکا). در سال 2008، شارما از خط 250 فوتی (76 متر)، جامبو لاو، در کوه کلارک در کالیفرنیا صعود کرد و 5.15b (9b) را برای درجه پیشنهاد کرد. فیلم «خطوط پادشاه» محصول 2008، کریس را در صعودهای مختلف در سراسر جهان دنبال میکند و بازتابهای او از گذشته، سنگنوردی و زندگی او را ارائه می دهد.
شارما در سال 2013 اظهار داشت که پس از جامبو لاو احساس میکند چیزی باید تغییر کند، و از مسیرهایی که دیگران تعیین کردهاند، از جمله با درجه 5.15b، صعود کرده است، و با این حال احساس میکند که محدودیتهایش آزمایش نشدهاند. او تعدادی مسیر 5.15b دیگر (Golpe de Estado، Neandertal و Catxasa) را صعود کرد، که هر کدام یک پروژه به خودی خود بود، تا بفهمد یک مسیر ممکن است چه احساسی داشته باشد و شروع به جستجو برای صعودهای سخت تر از اینها کرد. ، که «او را تغییر می داد». در سال 2007 او به Lleida، شهری نزدیک به Pyrenees اسپانیا، در کاتالونیا، اسپانیا نقل مکان کرد.
تا سال 2013، شارما زمان قابل توجهی را صرف تلاش برای صعود به لادورا دورا کرده بود. ارتباط نزدیکی با آدام اوندرا، که در آن زمان حدود 20 ساله بود داشت که به عنوان سنگنورد برجسته نسل بعدی دیده می شود. شارما اوندرا را راهنمایی کرد و به نوبه خود با کار کردن در مسیرهای مشترک با او، انگیزه بیشتری برای کار سختتر یاف. در 23 مارس 2013، درست کمتر از تولد 32 سالگی خود، شارما صعود لادورا دورا را تکمیل کرد.
شارما همواره به عنوان یکی از بهترین سنگنوردان اسپرت در تاریخ سنگنوردی شناخته می شود.

زندگی شخصی
در سال 2013، شارما سالن ورزشی خود را با نام Sender One Climbing، واقع در سانتا آنا، کالیفرنیا افتتاح کرد. در سال 2015، او باشگاه ورزشی Sharma Climbing BCN را در بارسلونا افتتاح نمود.
او در آگوست 2015 با نامزدش خیمنا آلارکون ازدواج نمود و پس از سال ها زندگی در اولیانا اسپانیا به بارسلونا نقل مکان کرد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجصعودهای شاخص
بولدر
- پرکتیس اف وایلد: V15 (8C)
- ویتنس اف فیتنس: V15 (8C) به طول 12 متر
- کاتالان ویتنس د فیتنس: V15 (8C)
- ماندالا: V12 (8A+)
مسیرهای ردپوینت
- لادورا دورا: الیانا اسپانیا 9b+ (5.15c)
- ال بون کامبت: 9b/+ (5.15b/c)
- جامبو لاو: 9b (5.15b)
- نیدرثال: 9b (5.15b)
- فایت او فلایت: 9b (5.15b)
- استاکینگ د فایر: 9b (5.15b)
- ریالیزیشن: 9a+ (5.15a) اولین مسیر 5.15 صعود شده در تاریخ سنگنوردی
- پاپیچولو: 45 متر طول 9a+ (5.15a)
- دیمنسیا: 9a+ (5.15a)
- فرست لی: 9a+ (5.15a)
- پاور اینورتر: 9a+ (5.15a)
- دریم کچر: 9a (5.14d)
- ارا ولا: 9a (5.14d)
- نسسری اویل: 8c+ (5.14c)
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 3.3 / 5. تعداد آرا: 3
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
کفش ساق متوسط کلمبیا مدل X ULTRA
- رویه تنفسی و گورتکس: رویه تنفسی به جریان هوا اجازه می دهد تا از کفش عبور کند و پاهای شما را خنک و خشک نگه دارد.
- ساق متوسط: ساق متوسط حمایت و ثبات را برای مچ پا در هنگام پیمایش در زمین های ناهموار فراهم می کند.
- سبک وزن و راحت: این کفش با وزن کم (440 گرم برای سایز 43) برای پیاده روی های طولانی مناسب است.
- طراحی ارگونومیک: طراحی ارگونومیک این کفش راحتی و تناسب را برای پاهای شما فراهم می کند.
- مناسب برای صعود قلل 4000 متری در فصل تابستان: این کفش با قابلیت های فنی خود برای صعود قله های آسان مناسب است.
- تولید ویتنام: این کفش در ویتنام با مواد باکیفیت ساخته شده است.
- حمایت و ثبات: زیره ویبرام، ساق متوسط و طراحی ارگونومیک حمایت و ثبات عالی را برای پاها و مچ پا در طول مسیر فراهم می کنند.
- راحتی: رویه تنفسی، وزن سبک و طراحی ارگونومیک راحتی را برای پاهای شما در طول روز فراهم می کنند.
- عملکرد: زیره ویبرام، رویه گورتکس و طراحی آج دار عملکرد عالی را در زمین های مختلف ارائه می دهند.
- قابلیت تنفس: رویه تنفسی و لایه گورتکس قابلیت تنفس را برای پاهای شما فراهم می کنند.
- مناسب برای: کوهپیمایی های سبک، پیاده روی، و صعود قله های آسان در فصول گرم سال.
عینک جولبو اسپرت مدل Rudy
- برند: جولبو اسپرت (Julbo Sport)
- مدل: Rudy
- کاربرد: محافظت از چشمها در فعالیتهای ورزشی و فضای باز
- ویژگیها:
- محافظت از اشعه خورشید:
- دارای استاندارد UV400 برای محافظت کامل از چشمها در برابر اشعههای مضر.
- وضوح دید بالا:
- ارائه دید شفاف در شرایط نوری مختلف.
- بادگیرهای جانبی:
- محافظت از چشمها در برابر باد، گرد و غبار، و عوامل محیطی.
- طراحی ارگونومیک:
- بیس مناسب که پوشش کاملی برای اطراف چشمها فراهم میکند.
- کیفیت ساخت:
- ساختهشده با مواد با دوام و مقاوم در برابر شرایط سخت.
عینک آفتابی استیمپانک MUTYNE مدل شرپا
- نوع عینک: آفتابی سبک استیمپانک با طراحی جانبی ضدباد
- جنس فریم: پلیکربنات مقاوم، سبک و انعطافپذیر
- جنس لنز: آکریلیک با پوشش ضد اشعه UV400
- ابعاد لنز: عرض 56 میلیمتر، ارتفاع 54 میلیمتر
- فرم صورت مناسب: گرد، بیضی، کشیده و مربعی
- طراحی کناری ضد باد
- سبک: وینتیج، رترو، سایبرپانک (Steampunk)
- کاربری: مناسب آقایان و بانوان (Unisex)
- کاربردها: رانندگی، سفر، فستیوال، دوچرخهسواری، خرید، کوهنوردی
- ویژگی نوری: ضد بازتاب، جلوگیری از خستگی چشم
- مقاومت در شرایط مختلف: قابل استفاده در آبوهوای آفتابی و نیمهابری
- استایل: خاص، متفاوت، مناسب برای عاشقان مد خاص و سبک شرپا
کیسه خواب کله گاوی مدل 700N پکینیو
اسکارف کوهنوردی سوزنی سوراخ ریز HEAD GEAR
ست لیوان شات سفری استیل 4 تایی Helweet
- نام محصول: ست لیوان شات استیل Helweet
- تعداد: ۴ عدد لیوان + ۱ عدد کیف چرمی
- برند: Helweet
- رنگ: مشکی (لیوان استیل نقرهای + کیف چرمی مشکی)
- جنس لیوانها: استیل ضدزنگ (Stainless Steel 304)
- جنس کیف: چرم مصنوعی (PU)
- ظرفیت هر لیوان: ۳۰ میلیلیتر (۱ اونس)
- ابعاد هر لیوان: ۳.۷ × ۴.۲ سانتیمتر
- ابعاد کیف چرمی: ۴.۲ × ۶.۵ سانتیمتر
- وزن هر لیوان: حدود ۲۸.۳ گرم
- مناسب قهوه، آب، نوشیدنی، آبمیوه و غیره
جدیدترین مقالات

مقالات پیشین
عینک آفتابی جولبو اسپرت مدل CRUNNER
کارابین تاکتیکال Paracord Planet Heavy Duty Clip
- طراحی D-Shape با دهانهی بزرگ برای اتصال آسانتر
- ساختهشده از پلیمر تقویتشده سبک و مقاوم
- مقاوم در برابر خوردگی و اشعهی UV برای استفاده در فضای باز
- درِ فنری با عملکرد نرم و سریع جهت اتصال مطمئن
- سطح بافتدار برای کنترل بهتر با دست خیس یا دستکش
- بدون صدای فلز و بدون ایجاد خط و خش روی تجهیزات
- مناسب برای کمپینگ، بقا، شکار، نظامی و استفاده روزمره
- وزن بسیار سبک (حدود ۲۰ گرم) و در عین حال مقاوم
- عرضه در رنگهای مختلف: مشکی، سبز ارتشی، نارنجی و خاکی
- غیرباربر (Non Load-Bearing) – مناسب برای اتصالات سبک
- برای سنگنوردی مناسب نیست



