قله‌ی کرماکوه (Qurma Kuh) یکی از شاخص‌ترین و در عین حال در دسترس‌ترین قلل چهارهزار متری رشته‌کوه‌های علم‌کوه و تخت‌سلیمان

ددلیفت همیشه یکی از پایه‌ای‌ترین و پرقدرت‌ترین تمرین‌ها در دنیای بدنسازی و فیتنس بوده است. حرکتی که تقریباً تمام بدن

وقتی بنجمن ودرینس از نپال به فرانسه برگشت، هنوز عضلاتش از صعود بی‌سابقه‌ی ژانو شرقی درد می‌کرد، اما چشمانش برق

در فصلی که نپال شاهد سلسله‌ای از صعودهای درخشان بوده، خبر تازه‌ای از هیمالیا رسیده است:تیمی پنج‌نفره از کوهنوردان روسی

در سال ۲۰۲۵ برای نخستین‌بار در تاریخ، نام کوهنوردانی از چین و نپال در فهرست نامزدهای معتبرترین جایزه دنیای صعودهای

بنجامین ودرینز و نیکولا ژان رؤیای ۳۰ ساله کوهنوردی جهان را محقق کردند، آنهم به سبک پارسایان! در ارتفاعات شرقی

در نیمه‌ی اکتبر ۲۰۲۵، نپال بار دیگر در سوگ کوهی از خاطرات فرو رفت.«کانچا شرپا»، آخرین بازمانده از تیم تاریخی

شاید برایت پیش آمده باشد: ساعت ورزشی‌ات نشان می‌دهد در «زون ۳» هستی و طبق عدد باید تمرینت نسبتاً سخت

جیم موریسون، کوهنورد و اسکی‌باز آمریکایی، رویای ناتمام شریک زندگیش را کامل کرد در پانزدهم اکتبر ۲۰۲۵، در سکوت سهمگین

وقتی در طبیعت می‌مانی، شب همان‌قدر مهم است که روز. اگر روزها را با صعود، پیاده‌روی یا دویدن سپری می‌کنی،

بامداد امروز، افسانه حسامی‌فرد، کوهنورد نام‌آشنای ایرانی، با صعود موفق به قله‌ی چو آیو (Cho Oyu) در مرز نپال و

در پاییز ۲۰۲۵، تصاویر خارق‌العاده‌ای از مردی که با اسکی از قله‌ی اورست به پایین می‌آمد، جهان را شگفت‌زده کرد.