چاک اودت – صعود 5.14b در 64 سالگی

در 51 سالگی، تقریبا 13 سال قبل چاک اودت اینطور فکر کرد که هیچگاه مسیر T-Rex با درجه 5.14b را صعود نخواهد کرد. این مسیر که در دره میپل قرار گرفته است در واقع یک مسیر بلند و گسترده از ترکیب چند مسیر 5.14 با 26 بولت می باشد. تعداد زیاد حرکات مسیر آنرا تبدیل به یک چالش استقامت قدرت و تلاش فکری سخت کرده است.

مرتبط : درجه سختی مسیر در سنگنوردی ، باشگاه سنگنوردی موج

اما دو سال پیش در 2018، چاک اودت تصمیم گرفت به این مسیر باز گردد و تلاشش را انجام دهد.

“آنچه که حقیقتا باعث کمک شد، کارآیی بیشتر در تکنیک لاخ زانو و قویتر شدن عضلات هسته بدن بود.”او می گوید”این توانمندی ها درهای صعود در مسیر ایولوژی(به معنای ستایش) را که قدری آسانتر است روی من باز کرد.” پس از صعود ردپوینت ایولوژی، اودت به سراغ تی رکس رفت.

امسال ، در سن 64 سالگی ، اودت به دره میپل بازگشت و هر هفته حداقل سه بار روی مسیر تی رکس کار کرد. اودت و همسرش مگی (مگی سال قبل و در 49 سالگی توانسته بود همین مسیر را صعود کند.)هر دوشنبه ، چهارشنبه و جمعه تمرین کردند. در دوشنبه چاک اودت دو تلاش می کرد. در حالی که در چهارشنبه و جمعه ها تنها یک تلاش می کرد و بدون توجه به میزان روی مسیر بودن خودش را به پایان مسیر میرساند. او در تمام تابستان این برنامه دقیق را ادامه داد و متوجه شد که بزرگتری نقطه ضعفش خشکی مداوم پوست میباشد.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۴۵۶.۰۰۰ تومان

Add to compare

کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل

۷۹۱.۰۰۰ تومان

نمره 3.00 از 5

• ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
• ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتی‌متر، طراحی سبک و راحت.
• جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
• پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
• محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
• بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
• قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
• طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
• مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
• مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

مینی هیتر – بخاری چادری Ultimate مدل RK-5201

۱.۰۹۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.00 از 5

• مصرف حداکثر گاز: 81 گرم در ساعت
• میزان انرژی: 1132 وات
• مناسب برای: چادر، کمپینگ، سفر با کوله پشتی، پیاده روی، ماهیگیری و سایر فعالیت های فضای باز
• ابعاد: 18 در 14 سانتیمتر
• وزن: 400 گرم
• فندک: دارد

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

Add to compare

کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه

۵۸۳.۰۰۰ تومان

نمره 4.33 از 5

• • همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
  • 25 تکه در 87 پارچه

وزن حدودی 250 گرم

• شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
• جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
• مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
• همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
• 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

Add to compare

کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY

۴.۹۹۴.۰۰۰ تومان

نمره 4.17 از 5

• بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
• دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
• دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
• دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
• ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
• وزن پر: 800 گرم
• نسبت پر به ساقه 10/90
• لایه خارجی: 400T 20D
• لایه داخلی: 400T 20D Nylon
• زیپ: YKK
• وزن کیسه خواب: 1300 گرم
• فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

41

42

44

45

Add to compare

کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast

۳.۹۴۷.۰۰۰ تومان

نمره 4.63 از 5

• نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
• کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
• پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
• وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
• افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
• ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
• ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
• فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
• لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
• راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
• جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
• عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
• انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
• پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
• جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
• ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
• تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
• یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

Add to compare

کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND

۱۲.۸۶۷.۰۰۰ تومان

نمره 4.60 از 5

• حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
• سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
• طراحی فنی
• ابعاد
  • حداقل 45 لیتر: 55×33×30
  • حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
• پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
• فوم پشتی ترموفرم
• تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
• امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
• سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
• بند بالایی قابل تنظیم
• تسمه های فشرده سازی در طرفین
• قابل استفاده با کمل بک
• جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
• جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
• جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
• جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
• زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
• تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
• محصول اصل از شرکت سیموند
• با ضمانت بهترین کیفیت

افزودن به علاقه مندی

افزودن به سبد خرید

چاک اودت و نهایتا تاپ!

این وضعیت تا اولین بارشها تا سپتامبر ادامه پیدا کرد و سرانجام رطوبت هوا افزایش یافته و گیره ها چسبناکتر شدند. چاک اودت می گوید”من تمام تابستان را روی مسیر کار کرده بودم تا در صورت پیش آمدن شرایط مناسب آماده باشم، بنابراین اگر در نیمه مسیر هم احساس بی حسی می کردم مشکلی نبود و ادامه میدادم.”

در بولت سوم ، اودت تقریبا افتاده بود اما با نگه داشتن یک گیره پینچی بد شکل دست چپ خودش را جمع کرده و ادامه میدهد. پس از آن حرکت به حرکت مسیر را تا لبه غار ادامه می دهد، محلی که در تلاشهای قبلی بارها افتاده بود. پس از آن 4 بولت باقیمانده را ادامه میدهد و تمام… پس از تاپ کردن مسیر و رسیدن روی زمین اعلام میکند که می خواهد بازنشسته شود…تا جمعه!

چاک اودت می گوید قصد دارد به بالا بردن درجه صعودش در این سن ادامه دهد. او مشتاقانه بیان میکند:”در دسامبر 65 ساله خواهم شد، پس صعودهای سال دیگر 5.14 در 65 سالگی خواهند بود. چیز دوست داشتنی درباره صعود این است که هیچ سن مشخصی وجود ندارد. ما سنگنوردان جوانی را می بینیم که مسیرهای سخت صعود میکنند اما دلیل نیست که مسن ترها نتوانند چنین مسیرهایی را صعود کنند. من مجبورم استراحت های طولانی تر داشته باشم و درد بیشتری تحمل کنم، اما مهم این است که آدمها تسلیم نشوند. اگر همه چیز را جدی بگیرید، اگر به آن پایبند باشید می توانید به پیشرفتتان ادامه دهید.”

گیج‌کننده‌ترین صعود سال: داستان جالب شارفو ۴

آناپورنا در آستانه رکوردی جدید؛ بیش از ۱۰۰ صعود در راه است؟

مبنع : مجله سنگ و یخ – 28 سپتامبر 2020

مطالب مرتبط :

• باشگاه سنگنوردی موج
• آشنایی با تکنیکهای سنگنوردی
• تکنیک پا در سنگنوردی
• افزایش استقامت در سنگنوردی
• راهنمای تمرین با کمپوس برد
• راهنمای تمرین با سیمولاتور سنگنوردی
• تمرینات افزایش قدرت در استقامت
• تمرینات شکم و هسته بدن برای سنگنوردی و کوهنوردی