نکات مهم درباره نصب پرتالج
پورتالج یکی از لوازم کوهنوردی است که آن را باید در واقع چادر برای کمپ‌های عمودی و دیواره نوردی دانست...
فرود در سنگنوردی
فرود Abseiling - rappelling یک روش ساده برای پایین آمدن روی طناب می باشد. شما می توانید در برخی از ...
حمایت بهتر در سنگنوردی
سنگنوردی حتی در داخل سالن و هر جای دیگر ، روی یک مسیر ساده هم می تواند بسیار خطرناک باشد. عدم دقت نف...
گره پروسیک چیست؟ {انواع، اندازه، مزایا و معایب}
گره پروسیک (به عنوان گره اصطکاک هم گاها شناخته می شود.) یک تکه طناب کوتاه است که به منظور افزایش اصط...
اتصال به کارگاه – تسمه ، دیزی چین و خطاهای معمول
اتصال به کارگاه در زمان رسیدن به بالای طول و برای فرود رفتن یا ادامه دادن به سمت بالا مد نظر می باشد...
تکنیکهای ابتدایی سنگنوردی
با تکنیک خوب در سنگنوردی ما قادر خواهیم بود که با صرف کمترین نیرو صعود کنیم. تکنیک سنگنوردی که شما ب...
حمایت سرطناب
نفر سرطناب در سنگنوردی در معرض سقوط(پاندول شدن) قرار دارد. حمایت سرطناب به شکل درست به میزان زیادی م...
نکات ابزارگذاری در سنگنوردی
ابزارگذاری معمولا در لای شکافها ، پشت پوسته ها و دور بلاکها انجام میگرید. نکته مهم که باید به یاد دا...
بالاکشی در دیواره نوردی
بالاکشی در یک دیواره بسیار آسانتر از صعود با یک کوله پشتی می باشد. به خصوص زمانی که صعود بیشتر از یک...
صعود نفر دوم در دیواره نوردی
صعود نفر دوم در دیواره های بلند تاثیر زیادی در کارآیی یک کرده دارد. وظایف اصلی نفر دوم جمع کردن ابزا...
