سیرباز خان: صعود ۱۴ قله ۸۰۰۰ متری بدون اکسیژن
در دنیای کوهنوردی، دستاوردهایی چون صعود به تمام ۱۴ قلهی بالای ۸۰۰۰ متر جهان، با چالشهای فیزیکی و ذهنی فراوان، از برجستهترین موفقیتها به شمار میروند. اما سیرباز خان، کوهنورد پاکستانی اهل منطقهی هزارهی گلگت بلتستان، این دستاورد را بدون استفاده از اکسیژن کمکی به دست آورد؛ موفقیتی که نشان از استقامت، عزم و مهارت فوقالعادهی او دارد.
در تاریخ ۱۸ مه ۲۰۲۵، سیرباز خان موفق شد قلهی کانچن جونگا، سومین قله بلند جهان با ارتفاع ۸۵۸۶ متر، را صعود کند. این موفقیت، تکمیلکنندهی مسیری تاریخی بود که سیرباز در آن تبدیل به اولین پاکستانی شد که تمام ۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر جهان را بدون استفاده از اکسیژن مکمل فتح کرده است. او در این مسیر علاوه بر صعودهای فراوان، به عنوان یک پیشگام در دنیای کوهنوردی نیز شناخته میشود.
فهرست مطالب
Toggleدههای از عزم و اراده
سیرباز خان موفقیتهای خود را تنها در عرض یک یا دو سال به دست نیاورده است. مسیر او برای رسیدن به این موفقیتها بیشتر از یک دهه طول کشید و طی این مدت او با سختیها، شرایط نامساعد جوی، و چالشهای فیزیکی و روانی کوهنوردی در ارتفاعات بالا روبرو شد. او در این مسیر، از افرادی چون محمد علی سدپارا ، کوهنورد افسانهای پاکستان، بود. صادپرا که به دنبال فتح تمام قلههای ۸۰۰۰ متر بود، متأسفانه در سال ۲۰۲۱ در یک حادثهی کوهنوردی در کوه کی۲ جان خود را از دست داد. اما سیرباز خان با الهام از آرمانهای صادپرا، این مسیر را ادامه داد.
سیرباز خان کار خود را در دنیای کوهنوردی از طریق حمل بار برای کوهنوردان خارجی آغاز کرد. در این دوره، به عنوان پورتِر، وظیفه حمل تجهیزات سنگین را به قلهها بر عهده داشت و این تجربهها به او کمک کرد تا مهارتهای خود را در کوهنوردی تقویت کند. در سال ۲۰۱۶، او توسط مینگما شرپا، کوهنورد مشهور نپالی، برای یک سفر به کوه کی۲ حمایت شد. این سفر فرصتی بود تا سیرباز تواناییهای خود را در یکی از بزرگترین چالشهای کوهنوردی به آزمون بگذارد، اما با وجود تلاشهای فراوان، آنها در این صعود شکست خوردند و نتوانستند قله کی۲ را صعود کنند.
اما سیرباز خان از این شکست ناامید نشد و در اکتبر ۲۰۱۷ موفق شد به قله نانگا پاربات صعود کند. این صعود ویژه بود زیرا سیرباز نخستین کسی بود که در فصل پاییز به قله نانگا پاربات رسید. این موفقیت بزرگ، اعتماد به نفس او را افزایش داد و در جولای ۲۰۱۸، توانست به قله ک۲، دومین قله بلندترین کوه جهان، صعود کند. این دستاورد به عنوان یکی از برجستهترین موفقیتهای حرفهای او شناخته میشود و جایگاه سیرباز خان را به عنوان یکی از کوهنوردان قوی پاکستان تثبیت کرد.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
۱۴ قله بالای ۸۰۰۰ متر
قلههای بالای ۸۰۰۰ متر از نظر فنی، مهارتی و بدنی سختترین قلههای جهان به حساب میآیند. این قلهها به عنوان مقصد نهایی بسیاری از کوهنوردان حرفهای شناخته میشوند و صعود به آنها بدون اکسیژن کمکی، موفقیتی است که تنها تعداد معدودی از کوهنوردان برجسته توانستهاند آن را به دست آورند. سیرباز خان اکنون به یکی از اعضای این گروه نادر تبدیل شده است. در اینجا فهرست ۱۴ قلهای که سیرباز خان بدون استفاده از اکسیژن مکمل موفق به فتح آنها شده است آورده شده است:
- کوه اورست (۸۸۴۸ متر)
- کوه کی۲ (۸۶۱۱ متر)
- کوه کانچن جونگا (۸۵۸۶ متر)
- کوه لوتسه (۸۵۱۶ متر)
- کوه ماکالو (۸۴۸۵ متر)
- کوه چوآیو (۸۱۸۸ متر)
- کوه دائولگری (۸۱۶۷ متر)
- کوه ماناسلو (۸۱۶۳ متر)
- کوه نانگا پاربات (۸۱۲۶ متر)
- کوه آناپورنا ۱ (۸۰۹۱ متر)
- کوه گاشر بروم ۱ (۸۰۸۰ متر)
- کوه برود پیک (۸۰۵۱ متر)
- کوه گاشر بروم ۲ (۸۰۳۵ متر)
- کوه شیشاپانگما (۸۰۲۷ متر)
روح صعود آلپاین خالص
آنچه موفقیتهای سیرباز خان را از دیگر صعودهای مشابه متمایز میکند، نه تنها فتح این قلههای عظیم است، بلکه شیوهای است که در آن این صعودها را انجام داده است. سیرباز خان در تمام این صعودها از روش آلپاین خالص استفاده کرده است. این یعنی بدون استفاده از اکسیژن مکمل، با حداقل تجهیزات، و با حداقل اتکا به طنابهای ثابت یا کمپهای ساختهشده توسط شرپاها. این روش سختترین و اصیلترین شکل کوهنوردی به شمار میآید که در آن کوهنورد باید تمام تکیهگاههای خود را بر روی تواناییهای جسمی و ذهنی خود بگذارد.
این روش صعود، به لحاظ فیزیکی و روانی طاقتفرسا است. بدن در چنین ارتفاعاتی با کمبود اکسیژن شدید روبرو میشود و هر گام کوهنورد با سختیهای فراوان همراه است. با این حال، عزم و ارادهی سیرباز خان و تواناییاش در مواجهه با این شرایط سخت، به او اجازه داد که به هدف خود برسد و تمام قلهها را بدون اکسیژن مکمل فتح کند.
لحظهای افتخار برای پاکستان
موفقیت سیرباز خان تنها یک دستاورد شخصی نیست، بلکه یک افتخار بزرگ برای پاکستان است. این موفقیت پرچم کوهنوردی پاکستان را در سطح جهانی برافراشت و توجه زیادی به منطقهی گلگت بلتستان جلب کرد، جایی که بسیاری از بزرگترین و مقاومترین کوهنوردان جهان از آنجا برخاستهاند. این موفقیت الهامبخش بسیاری از افراد در پاکستان است و به نمایش گذاشته که با تلاش و پشتکار میتوان هر هدفی را به دست آورد.
سازمان باشگاه کوهنوردی پاکستان با صدور بیانیهای از این موفقیت سیرباز خان ستایش کرد و آن را دستاوردی “نادر و قهرمانانه” دانست که نمایانگر استقامت و شجاعت پاکستانیها در کوههای بلند جهان است.
مسیر پیش رو: ارثیهای از الهام
برای سیرباز خان، این دستاورد تاریخی پایان کار نیست، بلکه نقطهی شروعی برای الهام بخشیدن به نسلهای آینده است. او همواره گفته است که هدف اصلیاش، الهام بخشی به نسل جدید کوهنوردان است تا با پشتکار و ارادهی مشابه به اهداف خود دست یابند. از نظر سیرباز، موفقیت در کوهنوردی تنها به فتح قلهها محدود نمیشود، بلکه به نشان دادن قدرت انسان در برابر طبیعت و پیروزی بر محدودیتهای جسمی و ذهنی است.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موجچقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 4
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
عینک اوکلی مدل Gascan
کتری ۲ لیتری DS-20
- وزن: ۲۹۲ گرم
- ابعاد: ۱۷۵ در ۱۲۴ میلیمتر
- کیف حمل توری برای راحتی بیشتر
- بدنه آلومینیومی مقاوم در برابر حرارت و ضربه
- مناسب برای استفاده بر روی شعلههای کمپینگ، اجاقهای سفری و آتش زنده
- دسته نسوز و مقاوم در برابر حرارت
- ایمنتر در استفاده در شرایط کمپینگ
- ظرفیت: ۲ لیتر
- مناسب برای تهیه چندین لیوان نوشیدنی گرم به طور همزمان
- بدنه تفلون نسوز درجه یک
کاپشن سیلیکونی گورتکس بلک دیر 4002 PRO
- رویه بیرونی: N100d Most Rugged 3L GORE-TEX PRO: پارچه سهلایه گورتکس
- تهویه و راحتی: تهویه زیر بغل، برش سه بعدیکلاه ارگونومیک: طراحی مناسب برای استفاده با کلاه ایمنی
- دوختها و زیپهای آببندی شده با چسب Bemis Pro2: مقاومت در برابر نفوذ آب
- مقاومت در برابر شرایط جوی:
- شاخص ضدآب 30000mmH20: مقاومت بالا در برابر آب
- مقاوم در برابر دماهای تا -45 درجه سانتیگراد: مناسب برای شرایط سرد و سخت
- ویژگیهای اضافی:
- آنتی استاتیک: کاهش بار الکتریکی سطح پارچه
- زیپهای YKK و تهویه زیربغل دوبل: دوام بالا و تهویه بهتر
- جیبها: دو جیب زیپدار روی بدنه، یک جیب زیپدار داخلی، و یک جیب بدون زیپ داخلی
- تنظیمات و طراحی فنی:
- قابلیت تنظیم کلاه: تنظیم آسان از جانب و پشت
- طراحی فنی کلاه برای شرایط طوفانی: محافظت اضافی در برابر طوفان
- فوق سبک وزن: راحتی بیشتر در حین فعالیتهای سنگین
- M (معادل سایز 52): سینه 100-104 سانتیمتر
- L (معادل سایز 54): سینه 104-108 سانتیمتر
- XL (معادل سایز 56): سینه 108-112 سانتیمتر
- 2XL (معادل سایز 58): سینه 112-116 سانتیمتر
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایدهآل برای: کوهنوردی، پیادهروی، دوچرخهسواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیبهای جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیتهای روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کفش نوا NOWA مدل سهند – آبی
- رویه از چرم اشبالت ضخیم و مقاوم در برابر سایش و حرارت
- مجهز به آستر داخلی گورتکس ضدآب و تنفسی
- زیره از جنس PU و لاستیک دو دانسیته با خاصیت آنتیشوک
- دارای آج و گل زیره عمیق برای چسبندگی بهتر در مسیرهای صخرهای
- پنجه تقویتشده با لاستیک ضد ضربه برای محافظت بیشتر
- پنجه بسیار راحت
- دارای کد گارانتی شرکتی
- مناسب برای صعود به قلههایی مانند دماوند، سبلان، علمکوه
- دارای وزن تقریبی ۷۳۰ گرم برای هر لنگه (میانوزن استاندارد)
- یراقآلات فلزی ضدزنگ ساخت ایتالیا
- قابل استفاده در فصول سرد و مرطوب به دلیل عایقکاری عالی
- مقاوم در برابر سایش سنگ، شناسکی و صخرههای تیز
- طراحیشده با ساختار چندلایه برای افزایش دوام و ایمنی
- دارای سایزبندی کامل ۳۸ تا ۴۷ برای مردان و زنان
- رنگبندی جذاب
- ساخت ایران و تولید برند معتبر NOWA با کیفیت صادراتی
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
فلاسک جی کی 800 میل JK اسپرت اورجینال
- ظرفیت: 800 میلیلیتر
- جنس بدنه: استیل ضدزنگ 304 دوجداره
- زمان نگهداری دما: 12 ساعت گرم / 24 ساعت سرد
- نوع درب: پیچی با درب داخلی ضد نشت
- دسته حمل: پلاستیکی مقاوم از جنس ABS
- طراحی بدنه: کمحجم، قابل حمل، سبک و جمعوجور
- ویژگی ظاهری: دارای رنگبندی متنوع (قرمز، مشکی، آبی)
- کاربرد: مناسب برای سفر، مدرسه، محل کار، کوهنوردی، طبیعتگردی
- دارای بند برای گرفتن راحتتر
- دارای صافی
- مقاومت بدنه: ضد خش، ضد زنگ، بادوام و آسان برای تمیز کردن
- ابعاد: ارتفاع 25cm، قطر دهانه 5cm، قطر کف 9cm
- ساختار عایق: دوجداره با خلأ برای حفظ بهتر دما
- برند: JK – جیکی (مدل اسپرت)
چراغ چادر سه حالته شارژی FLASHLIGHT
کاپشن وینداستاپر جک ولف اسکین مدل square
- بهترین استفاده برای کوهنوردی یک روزه زمستانی، کوهنوردی در تابستان، اسکی در پیست
- پارچه وینداستاپر دو لایه
- لایه بیرونی پلی استر
- لایه داخلی میکروپلار
- شاخص ضدآب تا 10000 میلی متر
- دارای دو جیب زیپ دار آب بندی روی کاپشن
- دارای دو جیب داخلی بزرگ
- قابلیت تنظیم کلاه
- قابلیت تنظیم کشی پایین کاپشن
- مناسب آقایان و بانوان
- تولید چین
گچ منیزیم جامد مدل DUST: در دو وزن ۱۰۰ و ۲۰۰ گرمی
- وزن:
- ۱۰۰ گرم (مناسب برای حمل شخصی و استفاده کوتاهمدت)
- ۲۰۰ گرم (مناسب برای مصرف طولانیمدت و استفاده گروهی)
- کاربرد:
- مناسب برای سنگنوردی، وزنهبرداری، ژیمناستیک، کراسفیت
- قابل استفاده در مشاغل و هنرهایی مانند نجاری، نقاشی، و کار با ابزارهای دقیق
- ویژگیها:
- کنترل تعریق و جلوگیری از لغزش دست
- ایجاد چسبندگی بالا برای بهبود عملکرد
- تولید گرد و غبار کمتر نسبت به گچهای پودری سنتی
- فرمولاسیون ایمن و مناسب برای انواع پوست
- مزایا:
- کیفیت بالا و ماندگاری طولانی
- بستهبندی مقاوم و قابلحمل
- دوام بالا در شرایط رطوبت
- روش استفاده:
- گچ را مستقیماً روی کف دست بکشید.
- یکنواخت پخش کنید و از چسبندگی ایجاد شده بهره ببرید.



