چگونه در چادر گرم بمانیم: 10 نکته برای شبی دنج در کمپ
کوهستان حتی در گرم ترین فصل سال هم می تواند با سرما همراه باشد. در ارتفاعات نیز همیشه هواسردتر است، به طوری که به ازای هر 1000 متر افزایش ارتفاع باید انتظار کاهش 3 تا 5 درجه سانتیگراد دما را داشته باشید. در نتیجه حتی در فصول گرم سال نیز کمپینگ و شبمانی در ارتفاعات می تواند با سرما همراه باشد. در این مقاله به مجموعه ای از نکات اشاره می کنیم که توجه به آنها باعث می شود، شب راحتتر و به یادماندنی را در طبیعت تجربه کنید.
فهرست مطالب
Toggleبا چادر مناسب شروع کنید.
اولین گام در گرم ماندن توجه به چادر است. استفاده از چادر با دریچههای زیاد و مواد نازک برای حفظ گرما کمک زیادی نمیکند. چادرهای هوای سرد با پارچه ضخیم تر ساخته می شوند. بسیاری از آنها یک دریچه در سقف برای دودکش اجاق گاز دارند. چادرهای دوپوش به طور کلی گرم تر هستند، چرا که هوای بین دو لایه به صورت عایق عمل می کنند اما از طرف دیگر سنگین تر هم می باشند.
از گرمای بدن خود بهره ببرید.
اندازه چادر شما نیز تفاوت زیادی ایجاد خواهد کرد. ما انسان ها گرمای زیادی تولید می کنیم. اگر چادر شما خیلی بزرگ است، نمی توانید از گرمای بدن استفاده کنید. استفاده از یک چادر 4 نفره که تنها یک نفر در آن می خوابد، منطقی نیست. فشردن 4 نفر در یک چادر 4 نفره همه شما را گرم نگه می دارد. بنابراین در هوای سردتر یک چادر کوچک انتخاب کنید و اجازه دهید گرمای بدنتان چادر را گرمتر نگه دارد.
تفاوت را بدانید: تشک بادی در مقابل پد خواب
تازه کارها معمولاً ضخیم ترین تشک بادی ممکن را انتخاب می کند. آنها معمولا بزرگترین و راحتترین تشکی را پیدا میکنند که در چادرشان جا میشود. هنگام کمپینگ در هوای سرد با این میل مبارزه کنید.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
هر چه تشک بادی شما ضخیم تر باشد، گرم کردن هوای داخل تشک در یک شب سرد سخت تر می شود. بنابراین هوا به عنوان یک عایق عمل نمی کند. و سپس آن سرما مستقیماً به کیسه خواب شما نفوذ می کند.
ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، اما تشک نازکتر یا زیرانداز گرمتر می ماند. هوای داخل گرم می شود و به عنوان عایق بین کیسه خواب و زمین سرد عمل می کند.
پدهای خواب نازک خود باد شونده با ضخامت تنها چند اینچ، گرمای بدن شما را در داخل آن نگه می دارد، به جای اینکه اجازه دهد به داخل زمین نفوذ کند. یک تشک بادی بزرگتر هوای زیادی برای گرم شدن بدن شما خواهد داشت. یک تشک نازک به سبک در زیر تشک خود باد شونده یک لایه محافظتی اضافی بین شما و زمین ایجاد می کند و به شما استراحت شبانه خوبی می دهد.
استفاده از زیرانداز چادر
استفاده از زیرانداز چادر راهکاری دیگری برای گرم ماندن است. این لایه اضافی و سبک باعث می شود رطوبت کمتری به چادر شما نفوذ کرده و در نهایت رطوبت کمتر به معنای گرمای مناسب تر خواهد بود. در این صورت یک زیرانداز چادر در زیر کیسه خواب، یک لایه چادر و یک زیرانداز بین شما و زمین فاصله ایجاد می کند.
کیسه خواب مناسب را انتخاب کنید
کیسه خواب های مناسب می توانند تاثیر زیادی بر تجربه سفر شما داشته باشند. قبل از رفتن به برنامه، یک کیسه خواب به اندازه کافی گرم با کمترین درجه حرارت برای بدترین سناریویی که می توانید در سفر کوهنوردی و کمپینگ خود تصور کنید، انتخاب نمایید.
برای انواع مختلف عایق، تقریباً دو نوع کیسه خواب اصلی در بازار وجود دارد. کیسه خواب پر بسیار سبکتر و گرمتر است و در محیط سرد عملکرد خوبی دارد. اما قدری گرانتر هستند، اگر بودجه مهم است، می توانید کیسه خواب های الیاف مصنوعی را انتخاب کنید. به سرعت رطوبت را از بین می برد و بدن شما را خشک و راحت نگه می دارد.
همچنین نگاهی به استفاده از روکش کیسه خواب در ترکیب با کیسه خواب خود بیندازید. یک آستر می تواند 5 تا 15 درجه گرما را برای یک خواب خوب در شب به آسایش کیسه خواب بیافزاید.
به درستی و بر اساس سیستم لایه بندی لباس بپوشید.
اگر هوا سرد است، در کمپ نیز مانند پیمایش لباس بپوشید. پوشیدن لایه های گشاد هنگام کمپینگ و پیاده روی در آب و هوای زمستانی به شما این امکان را می دهد که دمای خود را با حذف یا اضافه کردن لایه ها تنظیم کنید. هنگامی که برای عصر داخل چادر خود هستید، ممکن است بتوانید تنها با پوشیدن لایه بیس راحت باشید.
هنگام کمپینگ در اواسط زمستان، یک لایه پشمی روی لایه بیس حرارتی شما نیز ایده خوبی است.
لباس های فردا را در برابر رطوبت حفظ کنید.
پیشنهاد میکنیم لایه بیرونی لباستان را در کوله بگذارید تا از خیس شدن یا پوشیده شدن در برف محافظت کنید. در ظاهر اشتباه به نظر می رسد، اما منطقی در آن وجود دارد. نفس و گرمای بدن شما باعث ایجاد رطوبت در فضای کوچک چادر شما می شود. این رطوبت می تواند در لایه بیرونی شما به دام بیفتد.
یک راه دیگر برای خشک کردن لباس ها ، استفاده از گرمای کیسه خواب است، البته به طور کلی هدفتان این باشد که تا حد امکان سرایت رطوبت به تجهیزات و پوشاک خودتان را خشک نگه دارید.
گرمای پاها را حفظ کنید.
استفاده از جوراب پر، جوراب های پشمی خشک یا دمپایی های پر کمپی از جمله راهکارهای هستند که به شما کمک می کنند تا پاهای خود را گرم نگه دارید. یک کلک دیگر در اینجا این است که جلوی برخورد پایین کیسه خواب با دیواره چادر را بگیرید. چرا که در این صورت پای شما به سرعت سرد می شود. بین پایین کیسه خواب می توانید کوله خود را قرار دهید.
بطری های آب گرم
گزینه های زیادی برای گرم ماندن در چادر شما وجود دارد. بطری های آب گرم در کیسه خواب، دست گرمکن، پتوهای ضخیم، در آغوش گرفتن. اگر هرگز در کوهستان سرد به کمپ نرفتهاید، ممکن است بخواهید با کسی که تجربه دارد بروید یا با دوستانی که میشناسید که به کمپینگ زمستانی میروند صحبت کنید. آنها می توانند دانش زیادی را در اختیار شما قرار دهند.
تغذیه مناسب
به ساده ترین شکل بدن انسان حرارت را از غذا تامین می کند و غذاهایی مانند پروتئین ها بیشترین تولید گرما را دارند. از سوی دیگر رقیق نگه داشتن خون با نوشیدن مایعات بیشتر باعث می شود گرما به شکل بهتری در بدن شما به وسیله خون منتقل شود. مایعات گرم و سوپ را به همراه مواد غذایی با انرژی فراموش نکنید.
جمع بندی
این ایده های مختلف را آزمایش کنید و ببینید چه چیزی برای گرم نگه داشتن در چادر شما مفید است. همه ما متفاوت هستیم و راه های مختلفی برای گرم نگه داشتن داریم. با این حال، قوانین کلی برای همه یکسان است. هنگامی که این مفاهیم را بدانید، احتمالا از کمپینگ در هوای سرد لذت ببرید. گرم ماندن یک هنر است که باید آنرا یاد گرفت.
منبع: walkingtheparks
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 2
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
مهدی جباریان
عینک آفتابی پلاریزه KDEAM مدل KD714
- برند معتبر KDEAM با کیفیت ساخت عالی
- طراحی اسپرت و مدرن، مناسب برای استفاده روزانه و ورزشی
- جنس فریم از TR-90: سبک، بادوام و انعطافپذیر
- لنزهای TAC پلاریزه برای حذف بازتاب نور
- حفاظت کامل در برابر اشعههای مضر UV400
- خاصیت ضدخش و ضد بازتاب برای دوام بیشتر
- تقویت رنگها و شفافیت بالا در شرایط نوری مختلف
- وزن بسیار سبک: تنها ۳۰ گرم
- دستههای ضدلغزش برای راحتی بیشتر هنگام فعالیت
- مناسب برای انواع فرم صورت (گرد، بیضی، کشیده و مربع)
- بستهبندی کامل شامل جعبه، کاور و کارت تست پلاریزه
- دارای اینزرت لنز طبی برای افراد عینکی
- انتخابی عالی برای دوچرخهسواری، کوهنوردی و استفاده روزانه
عینک چندلنزه اوکلی اسپرت پرو – قابلیت طبی
- عینک ورزشی چندمنظوره مناسب کوهنوردی، رانینگ، دوچرخهسواری و رانندگی
- لنزهای قابل تعویض: دودی، ریفلكتیو رنگی، زرد شب، شفاف/آبی (۴ عدد)
- پلاریزه با محافظت UV400 برای کاهش眩زدگی و محافظت از چشم
- فریم داخلی قابلجداسازی برای نصب لنز طبی (مخصوص نمرهدارها)
- نوار ضدعرق و پد بینی قابلتنظیم برای فیت پایدار و راحت
- دریچههای تهویه روی فریم برای ضدبخار شدن لنزها
- سرِ دستههای سیلیکونی ضدلغزش؛ نشستن مطمئن روی صورت در حرکت
- دستههای قابلجداسازی و امکان جایگزینی با هدبند اسپرت
- بند ایمنی ضدافتادن برای آویختن از گردن در زمان استراحت
- وزن سبک و ساختار مقاوم؛ مناسب استفاده طولانیمدت
- لوازم جانبی کامل: کیف هارد، کیف سافت، دستمال تمیزکننده، بند عینک، هدبند
- مناسب آقایان و بانوان؛ طراحی ارگونومیک با پوشش دید گسترده و حاشیه کم
عینک جولبو اسپرت مدل Protectio
- مدل: Protectio | کشور سازنده: تایوان
- مناسب برای: کوهنوردی، دوچرخهسواری، رانینگ، اسکیت، طبیعتگردی و پیادهروی
- لنز: UV400 با محافظت 100% در برابر اشعههای UVA و UVB | وضوح دید بالا
- فریم: طراحی ارگونومیک، پوشش کامل اطراف چشم، مقاوم در برابر ضربه و خط و خش
- ویژگیها: سبک، ضد لغزش، محافظت در برابر باد و گرد و غبار، مناسب برای استفاده طولانیمدت
- مزایا: کیفیت بالا، طراحی زیبا، استاندارد حرفهای
- مناسب آقایان و بانوان ورزشکاران و اهل ماجراجویی
کاپشن وینداستاپر ماموت MAMMUT – کوهنوردی و اسکی
- لایه بیرونی پلی استر
- لایه داخلی میکروپلار
- لایه بیرونی و لایه داخلی لمینیت شده هستند.
- زیپ جلوی دوبل
- زیپ تهویه زیربغل
- استاندارد ضدآب بیش از 5000 میلی لیتر
- مناسب صعودهای یکروزه زمستانی مانند توچال یا صعودهای چندروزه تابستانی مانند دماوند
- درزهای چسب کاری شده
- برش و دوخت خوب
- رنگ بندی جذاب
- مناسب برای کوهنوردی و اسکی
- تولید چین
تیشرت نیم زیپ مردانه آندر آرمور
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کیف کمری رانینگ و اسکای رانینگ SPORT
کاپشن دوپوش نورث فیس با لایه داخلی پر
کوله پشتی 25 لیتری آپرین مدل 009
- کد محصول: 009
- حجم: 25 لیتر
- وزن: 700 گرم
- ابعاد 51 در 33 سانتیمتر
- مناسب برای: کوهنوردی، دوچرخه سواری کوهپیمایی، طبیعتگردی
- جیبهای زیپدار برای تفکیک و حمل آسان وسایل
- جیبهای کشی کناری برای بطری آب و لباس
- تسمه و کشهای نگهدارنده مخصوص کلنگ و باتوم کوهنوردی
- تسمههای قابل تنظیم برای حمل زیرانداز و تجهیزات دیگر
- پشتی ارگونومیک با گردش هوای عالی برای راحتی بیشتر
- متریال باکیفیت: استفاده از پارچه، زیپ و یراقآلات خارجی مقاوم
- دارای بند سینه و کمربند
- دو جیب زیپ دار روی کمربند
- دو جیب زیپ دار روی بدنه
- یک جیب کانگورویی بزرگ روی بدنه اصلی
- مجهز به سوت نجات برای شرایط اضطراری
- محفظهی مجزا برای کملبک خارج از بخش اصلی در پشت کمر
- لوگوهای شبرنگ برای دید بهتر در تاریکی و افزایش ایمنی
فلاسک 800 سی سی سایبو SAIBO اورجینال
- فلاسک کوهنوردی سایبو ساخته شده از استیل ضد زنگ با کیفیت بالا
- دارای روکش رنگ پودری مقاوم در برابر آسیبهای خارجی
- استفاده از مواد غیر سمی، بهداشتی و فاقد BPA
- طراحی دوجداره برای حفظ دمای مایعات به مدت 12 تا 24 ساعت
- قابلیت نگهداری یخ تا 35 ساعت
- درپوش پیچی با واشر سیلیکونی برای جلوگیری از نشتی
- درپوش قابل استفاده بهعنوان لیوان استیل
- بند حمل برای جابجایی آسان و آویزان کردن فلاسک
- گنجایش 800 سی سی برای حمل مقدار کافی مایعات
- ابعاد 7.5 * 28 سانتیمتر
- شستوشوی آسان و راحت
- مناسب برای کوهنوردی، کمپینگ، سفر و باشگاه ورزشی
سویشرت رانینگ زیپ دار مردانه آندرآرمور
شلوار کوهنوردی وینداستاپر دولایه ماموت MT707
- وینداستاپر
- دارای قابلیت آبگریزی
- تنفس پذیری
- رویه بیرونی: %92 پلی استر/ %8 اسپاندکس
- رویه داخلی: میکرو پلار با کیفیت
- زیپ های بادوام و مجهز به آویز های کششی
- فناوری پارچه با تکنولوژی پیشرفته Storm Breath
- برش سه بعدی (تن خور راحت و شیک)
- دارای 2 عدد جیب
- دارای کمربند
- پارچه ضد خش
- آنتی استاتیک
- دارای پارچه ضد خش بر روی زانو ها
- دارای کمربند
- پارچه دارای کشسانی می باشد.
- رنگ مشکی
- تولید چین با کیفیت مطلوب