قله دونا : معرفی و راهنمای کامل صعود
قله دونا با ارتفاع 3628 متر یکی از قلل زیبا و جذاب البرز مرکزی است که به دلیل طبیعت بکر، چشماندازهای فوقالعاده و مسیرهای متنوع صعود، همواره مقصدی پرطرفدار برای کوهنوردان بوده است. این قله که بخشی از خطالراس شرقی-غربی البرز مرکزی محسوب میشود، در نزدیکی جاده چالوس و منطقه یوش-بلده واقع شده و مناظر زیبای قلل سرخاب، آزادکوه و علمکوه را به نمایش میگذارد. صعود به قله دونا در فصلهای بهار و تابستان تجربهای لذتبخش و پرچالش است که نیازمند آمادگی جسمانی مناسب و تجهیزات کافی است.
این قله، نقطه شروع یا پایان مسیرهای بلند خطالراس البرز مرکزی بوده و با پوشش گیاهی متنوع و بکر، تجربهای متفاوت از کوهنوردی را به علاقهمندان ارائه میدهد. در این مطلب، به معرفی کامل قله دونا، مسیرهای صعود، شرایط صعود و نکات ایمنی پرداختهایم تا راهنمای جامعی برای برنامهریزی صعود شما باشد.
فهرست مطالب
Toggleموقعیت جغرافیایی قله دونا
قله دونا در منطقه البرز مرکزی واقع شده و مرز جغرافیایی استانهای مازندران و البرز را تشکیل میدهد. این قله در جنوب جاده یوش-بلده و در نزدیکی پل زنگوله قرار دارد. از سمت شرق، قله دونا به قلل سرخاب متصل میشود و از غرب به گردنه کندوان منتهی میگردد. موقعیت مکانی این قله به گونهای است که در نزدیکی بسیاری از قلل معروف البرز مرکزی همچون آزادکوه و خطالرأس کمانکوه واقع شده و چشماندازهایی بینظیر از طبیعت بکر این منطقه را به نمایش میگذارد.
عرض و طول جغرافیایی قله دونا به ترتیب برابر با 36.09.932 شمالی و 51.22.798 شرقی است.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
مسیرهای صعود به قله دونا
1. مسیر شمالی (عمومی)
- مبدا: روستای دونا (ابتدای جاده یوش – بلده)
- ویژگیها: این مسیر شامل دو یال اصلی است. یال شرقی به طور مستقیم به قله میرسد و یال غربی ابتدا به قله فرعی “اِویر” و سپس به قله دونا منتهی میشود.
- مشخصات: 6 کیلومتر طول مسیر، صعودی پیمایشی و بدون دست به سنگ.
2. مسیر غربی
- مبدا: گردنه کندوان در جاده چالوس
- ویژگیها: مناسب برای کوهنوردانی که قصد دارند این قله را با یک پیمایش طولانیتر از سمت غرب تجربه کنند.
3. مسیر جنوبی
- مبدا: روستای وارنگه رود
- ویژگیها: این مسیر از دره وارنگه رود آغاز شده و به یال جنوبی قله منتهی میشود.
4. مسیر شرقی
- مبدا: قله سرخاب
- ویژگیها: این مسیر نیازمند تجربه صعود دست به سنگ است و برای صعودهای فنی مناسب است.
راهنمای صعود از مسیر شمالی (روستای دونا)
دسترسی به روستای دونا
- از کرج یا تهران، وارد جاده چالوس شوید.
- پس از تونل کندوان و طی مسافت 86 کیلومتر، به پل زنگوله میرسید.
- از پل زنگوله وارد جاده یوش – بلده شوید و پس از 2.5 کیلومتر به تابلوی روستای دونا خواهید رسید.
- در ورودی روستا، ماشینها را در پارکینگ خاکی پارک کنید.
شرح مسیر صعود
صعود شما از پارکینگ خاکی روستای دونا آغاز میشود. این پارکینگ در انتهای مسیر جاده خاکی روستا قرار دارد و دسترسی راحتی برای خودروها فراهم میکند. از این نقطه، وارد پاکوب اصلی صعود به قله میشوید.
ابتدا از یک مسیر کمشیب و ساده که در مجاورت درختان و مزارع محلی است عبور میکنید. پس از حدود 10 دقیقه پیمایش، به دو مسیر اصلی میرسید:
- پاکوب یال شمالی (مستقیم به قله):
این پاکوب شیب یکنواختتری دارد و از همان ابتدا به سمت جنوب و روی یال اصلی حرکت میکند. پس از حدود نیم ساعت پیمایش در این مسیر، به یک منطقه باز و سرسبز میرسید که اولین فرصت برای استراحت است. از این نقطه، نمای قله دونا در جنوب شما قابل مشاهده است. این مسیر با عبور از چندین شیب متوسط و بدون پیچیدگی فنی، مستقیماً به قله منتهی میشود. - پاکوب درهای:
اگر این مسیر را انتخاب کنید، باید ابتدا به سمت غرب حرکت کنید و از یک دره سرسبز با پوشش گیاهی متنوع عبور کنید. این مسیر شما را در طول یک رودخانه موقت هدایت میکند و سپس به یک پل طبیعی سنگی میرسید. پس از عبور از این نقطه، باید از یالی کوچک بالا بروید که شما را به خطالراس قله متصل میکند.
یال پایانی به سمت قله
با نزدیک شدن به خطالراس، مسیر به تدریج سنگیتر میشود و شیب آن افزایش مییابد. در این بخش، توجه به ایمنی و استفاده از باتوم کوهنوردی ضروری است. در نهایت، با یک تراورس کوتاه به قله میرسید.
نمای قله
در بالای قله دونا، شما میتوانید منظرهای بینظیر از قلل اطراف مانند آزادکوه، سرخاب و خطالرأس علمکوه را مشاهده کنید. این مناظر خستگی مسیر را از بین میبرد و حس موفقیت صعود را چند برابر میکند.
نکات مهم در مسیر صعود
- پوشش گیاهی: مسیر دره پوشیده از گیاهانی مانند آویشن، پونه سای البرزی و چای کوهی است.
- جانوران محلی: در مسیر یال، احتمال مشاهده عقرب یا کبک وجود دارد؛ بنابراین، هنگام استراحت دقت کنید.
- شیب مسیر: پاکوب یال شمالی شیب بیشتری نسبت به مسیر دره دارد، اما کوتاهتر است.
- زمانبندی: صعود از یال شمالی حدود 4 ساعت و از مسیر دره حدود 5 ساعت طول میکشد.
- اولین ایستگاه امدادی در این منطقه پل زنگوله می باشد.
چشماندازها در قله
پس از رسیدن به قله، مناظری نفسگیر از قلل سرخاب، آزادکوه، و خطالرأس علمکوه را مشاهده خواهید کرد. این مناظر، ارزش تمامی سختیهای صعود را دوچندان میکنند.
نکات کلی و درجه سختی قله دونا
- درجه سختی: متوسط
- مناسب برای کوهنوردان با تجربه متوسط و توانایی پیمایش 12 کیلومتر.
- نیازمند آمادگی بدنی برای صعود 1100 متر افزایش ارتفاع.
- بهترین زمان صعود:
- بهار و اوایل تابستان به دلیل سرسبزی درهها و دمای معتدل.
- صعود در زمستان ممکن است، اما نیازمند تجهیزات فنی و تجربه کافی است.
- منابع آب:
- فقط در ابتدای مسیر و درهها قابل دسترسی است. یال و خطالراس فاقد منابع آب هستند.
جدول اطلاعات قله دونا
| موضوع | اطلاعات |
|---|---|
| ارتفاع قله | 3628 متر |
| مختصات جغرافیایی | N36 09.932 E51 22.798 |
| موقعیت جغرافیایی | البرز مرکزی، جنوب جاده یوش – بلده |
| مسیرهای صعود | شمالی (روستای دونا)، غربی (گردنه کندوان)، جنوبی (وارنگه رود) |
| منابع آب | فقط در ابتدای مسیر |
| پوشش گیاهی | اسپرس خاردار، گون، آویشن، چای کوهی |
| پوشش جانوری | کبک، عقاب، گراز، خرس |
| فصل مناسب صعود | اردیبهشت تا تیر |
| درجه سختی | متوسط |
| طول مسیر صعود | 6 کیلومتر (مسیر شمالی) |
| کل زمان برنامه | حدود 11 ساعت |
سوالات رایج درباره قله دونا
1. آیا مسیر صعود قله دونا برای افراد مبتدی مناسب است؟ خیر، مسیر صعود به قله دونا درجه سختی متوسط دارد و نیازمند تجربه متوسط کوهنوردی و آمادگی جسمانی مناسب است.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج2. آیا در مسیر صعود منابع آب وجود دارد؟ در مسیر یال و خطالراس منابع آبی وجود ندارد. تنها در ابتدای مسیر و درهها میتوان به منابع آب دسترسی داشت. بنابراین، همراه داشتن آب کافی ضروری است.
3. چه تجهیزاتی برای صعود به قله دونا لازم است؟ کفش ترکینگ مناسب، لباس لایهلایه، کلاه، عینک، کرم ضدآفتاب، باتوم، کیف کمکهای اولیه و حداقل 2 لیتر آب از تجهیزات ضروری هستند.
4. بهترین فصل برای صعود به قله دونا کدام است؟ بهترین زمان برای صعود به قله دونا فصل بهار و اوایل تابستان است که هوا معتدل و مسیرها سرسبز هستند.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.4 / 5. تعداد آرا: 24
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
قمقمه سیلیکونی تاشو ظرفیت 700 میلی لیتر
کیسه خواب کمپ مدل Light Peak لایت پیک
- نام محصول: کیسه خواب کمپ مدل Light Peak
- ابعاد: 210 × 80 × 50 سانتیمتر
- وزن: 1500 گرم
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه: 90%
- دمای قابل استفاده: تا 10- درجه سانتیگراد
- جنس لایه بیرونی: 100% نایلون
- جنس لایه داخلی: 100% پلیاستر
- ابعاد بستهبندی: 36 × 19 سانتیمتر
- ظرفیت: یک نفر
- نوع زیپ: باز شدن از راست به چپ
- ویژگیهای اصلی:
- سبک و قابل حمل
- حفظ دما و گرمای بدن
- محافظت در برابر سرما، حشرات و جانوران موذی
- خشک و گرم ماندن در دماهای پایین
- کاربری: مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، طبیعتگردی
- کشور سازنده: چین
شلوار ترکینگ بلک دیر مدل TB03
- جنس: 95% پلی استر، 5% اسپاندکس
- محافظت: ضد اشعه UV خورشید
- فناوری: رفع رطوبت 3AM
- راحتی: پارچه نرم و راحت، ضد خش روی زانو
- قابلیت تنفس: تنفس پذیری بالا
- کشش: کشسانی 4 جهته نسبی
- مقاومت در برابر آب: عملکرد آبگریز
- جیب ها: 4 جیب
- کمربند: کمربند همراه دارد
- ضخامت متوسط
- سایز s : دور کمر 77 تا 81 سانتیمتر
- سایز m : دور کمر 82 تا 85 سانتیمتر
- سایز L : دور کمر 86 تا 91 سانتیمتر
- سایز XL : دور کمر 92 تا 97 سانتیمتر
کلاه پشمی MONSTER با لایه داخلی پلار
شلوار جک ولف اسکین مدل JW202
- پارچه: 100٪ الیاف پلی استر
- ایده آل کوهنوردی، کوهپیمایی، سفر و ورزش
- دارای کش دور کمر
- پارچه با کشسانی بالا
- وزن: 210 گرم
- پارچه نرم و راحت
- تنفس پذیری
- عملکرد آب گریزی
- دارای 2 عدد جیب
- سایز L: مناسب دورکمر 74 تا 77 سانتیمتر
- سایز XL: مناسب دور کمر 78 تا 82 سانتیمتر
- سایز XXL : مناسب دور کمر 84 تا 88 سانتیمتر
- سایز: XXXL : مناسب دور کمر 89 تا 94 سانتیمتر
- تولید چین
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
طناب پاراکورد 4 میلیمتری طول 25 متر
- قطر: 4 میلیمتر
- طول: 25 متر
- جنس: الیاف نایلون/پلیاستر مقاوم
- وزن سبک و حمل آسان
- مقاوم در برابر کشش، رطوبت و سایش
- انعطافپذیری عالی؛ گرهخوری راحت
- کاربردها: کوهنوردی سبک، کمپینگ، بقا در طبیعت، کارگاه، باغبانی، بستن بار
- مناسب برای ساخت دستبند بقا و کارهای دستی (DIY)
- دوام بالا و چندمنظوره
- توجه: این طناب مخصوص سنگنوردی یا صعود ایمن نیست
کفش ترکینگ اوت درای کلمبیا Columbia Facet™ 60 Low OutDry™
- طراحی مدرن با ترکیب سبک شهری و عملکرد فنی برای ترکینگ و طبیعتگردی
- رویه مش تنفسی با نوارهای محافظ در برابر سایش و رطوبت
- فناوری OutDry™ برای مقاومت ۱۰۰٪ در برابر نفوذ آب و حفظ تنفس پا
- سیستم Navic Fit System™ جهت فیت دقیق و جلوگیری از لغزش پا
- میانکفی Techlite+™ با جذب شوک عالی و بازگشت انرژی در هر گام
- ساختار FluidFrame™ برای تعادل بین نرمی و پشتیبانی در مسیرهای ناهموار
- زیره قدرتمند Omni-Grip™ با چسبندگی بالا روی زمینهای خشک، مرطوب و سنگی
- زیره Non-Marking بدون ایجاد رد بر روی سطوح داخلی
- پاشنه تقویتشده با Heel Guidance Stabilizer برای ثبات در صعود و فرود
- وزن سبک و مناسب برای پیادهروی طولانی، کوهپیمایی و سفر
- طراحی ارگونومیک با تهویه مناسب جهت کاهش تعریق
- فیت کمی کوچکتر از سایز شهری؛ پیشنهاد یک سایز بزرگتر برای راحتی بهتر
- رنگ River Blue / Red Quartz با جلوه اسپرت و پرانرژی
- مناسب برای استفاده چهار فصل و مسیرهای ترکیبی (trail-urban)
- ترکیب چهار فناوری اصلی Columbia: OutDry™, Techlite+, Navic Fit, Omni-Grip
- تولید ویتنام با ضمانت درجه یک
کیسه خواب کمپ مدل Light Peak لایت پیک
- نام محصول: کیسه خواب کمپ مدل Light Peak
- ابعاد: 210 × 80 × 50 سانتیمتر
- وزن: 1500 گرم
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه: 90%
- دمای قابل استفاده: تا 10- درجه سانتیگراد
- جنس لایه بیرونی: 100% نایلون
- جنس لایه داخلی: 100% پلیاستر
- ابعاد بستهبندی: 36 × 19 سانتیمتر
- ظرفیت: یک نفر
- نوع زیپ: باز شدن از راست به چپ
- ویژگیهای اصلی:
- سبک و قابل حمل
- حفظ دما و گرمای بدن
- محافظت در برابر سرما، حشرات و جانوران موذی
- خشک و گرم ماندن در دماهای پایین
- کاربری: مناسب برای کمپینگ، کوهنوردی، طبیعتگردی
- کشور سازنده: چین
ماساژ گان Eductix مدل GB-820 حرفه ای
- نام محصول: Eductix Deep Tissue Massage Gun
- کاربرد: ماساژ عضلات عمیق برای تسکین درد در نواحی گردن، شانه، کمر، پا
- مناسب برای: خانمها و آقایان
- رنگ: مشکی و نقره ای
- فرم: دستگاه ماساژ گان
- دارای 4 سری قابل تعویض
- وزن: حدود ۶۰۰ گرم
- گارانتی: دو ماه تعویض
- منبع تغذیه: باتری قابل شارژ
- نوع باتری: لیتیوم یونی ۴۰۰۰ میلیآمپرساعت
- مدت شارژ کامل: ۲ تا ۳ ساعت (تکنولوژی SwiftCharge)
- مدت استفاده پس از شارژ: 1 تا 2 ساعت
- نوع شارژ: کابل Type-C
- توان مصرفی مجاز برای آداپتور: حداکثر ۱۰ وات
- صدای دستگاه: کمتر از ۴۵ دسیبل (فناوری QuietWave)
- سری چنگالی (Fork Head): برای گردن و ستون فقرات
- سری صاف (Flat Head): مناسب برای مفاصل، کف پا و کف دست
- سری گلولهای (Bullet Head): برای نقاط عمقی و گرههای عضلانی
- سری گرد (Round Head): مناسب برای ماساژ کلی در تمام بدن
- قدرت عالی با ضمانت
کفش ترکینگ کلمبیا مدل Columbia Hypertrail OutDry GTX
- رویه آبگریز (Water Repellent) مناسب بارش سبک و رطوبت سطحی
- زیره قدرتمند Vibram MegaGrip با چسبندگی عالی روی سنگ و مسیرهای لغزنده
- فوم میانی نرم و پایدار TechLite+ برای جذب ضربه و پیادهروی طولانی
- سیستم بند Auto-Lock با سگک توقف برای جلوگیری از باز شدن بند
- رویه مهندسیشده با مش تنفسی و لایههای تقویتی TPU
- مناسب برای پیادهروی طولانی، طبیعتگردی سبک و استفاده روزمره
- خشک شدن سریعتر نسبت به کفشهای معمولی
- مقاومت بالا در برابر سایش و خطوخش
- طراحی مدرن و قابل استفاده با استایل شهری
- پشتیبانی مناسب از قوس پا و کاهش فشار روی زانو
- ثبات عالی در سراشیبی و صعود بهدلیل آجهای چندجهتی
- مناسب استفاده سهفصل (بهار، تابستان، پاییز)
- کفی داخلی نرم، آنتیباکتریال و قابل تعویض
- جلوگیری از لغزش پا داخل کفش بهدلیل ساختار یقه و پاشنه
- تولید باکیفیت ویتنام با دوخت و متریال استاندارد سریهای حرفهای کلمبیا
کفش هوکا باندی Hoka Bondi 8
- نوع کفش: دویدن روزانه، حداکثر کوسن (Max Cushion)
- سطح کاربرد: دویدن، پیادهروی، استفاده روزمره
- سیستم ضربهگیری: فوم نرم و ضخیم برای جذب شوک
- ارتفاع پاشنه: 36.2 میلیمتر
- ارتفاع پنجه: 30 میلیمتر
- اختلاف ارتفاع پاشنه تا پنجه (Drop): 6.2 میلیمتر
- وزن: 311 گرم (در سایز استاندارد)
- رویه: مشبک سبک و تنفسپذیر
- زبانه: نیمهچسبان با ضخامت 9 میلیمتر
- کفی داخلی: قابل تعویض و دارای ضخامت 4.9 میلیمتر
- تکنولوژی Rocker: کمک به انتقال نرمتر پا از پاشنه به پنجه
- نرمی فوم: بسیار نرم (18.0 HA در مقیاس سختی فوم)
- ثبات و پشتیبانی: بالا، به لطف عرض زیاد در قسمت پاشنه و میانهی کفش
- سختی لاستیک بیرونی: 74.0 HC (کمی نرمتر از متوسط)
- ضخامت لاستیک بیرونی: 3.0 میلیمتر
- تولید ویتنام با کیفیت درجه یک
- سایزبندی کاملا استاندارد
- توضیحات رنگ: مشکی با لژ سفید، زرد-خاکستری-آبی کمرنگ



