10 تیر آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر لاغری با پیاده روی: مدت زمان، شدت و مجموعه نکات اغلب شاهد شنیدن موضوع بحث بر انگیز و مهم لاغری در جمع های خانوادگی و دوستانه ب... ادامه مطلب
08 تیر آمادگی جسمانی, سلامت ارسال شده توسط زهرا کاظمیان 0 نظر فواید ورزش برای کودکان دنیا با شتاب به سمت مدرن شدن خیز بر می دارد و امروزه که زندگی مدرن و متکی به ف... ادامه مطلب