29 بهمن طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, مسافرت ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 29, 1403 0 دهکده گردشگری زانوس: آلپ کوچک در دل مازندران دهکده گردشگری زانوس، یکی از روستاهای توریستی در استان مازندران است که در شهرستان نوشهر و بخش کجور وا... ادامه مطلب
29 بهمن تریل رانینگ, اسکای رانینگ, دویدن ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 28, 1403 0 راهنمای جامع دویدن با باتوم: چگونه با باتوم بدویم؟ باتومهای دویدن یکی از ابزارهای مفید و کارآمد برای دوندگان تریل، اسکای رانرها و کوهنوردان سرعتی است ... ادامه مطلب
28 بهمن کوههای ایران, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 28, 1403 0 قله دال نشین: معرفی و راهنمای صعود کامل قله دال نشین با ارتفاع 3330 متر یکی از قلل البرز مرکزی است که در منطقه شمشک استان تهران قرار دارد. ن... ادامه مطلب
27 بهمن آموزش کوهنوردی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 27, 1403 0 باد در کوهستان: چالش پنهانی اما مرگبار برای کوهنوردان باد در کوهستان میتواند یکی از عوامل تعیینکننده در موفقیت یا شکست یک صعود باشد. این پدیده طبیعی نه... ادامه مطلب
27 بهمن طبیعت گردی, کمپینگ, کوهپیمایی, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 27, 1403 0 راهنمای سلفی در طبیعت و کوه: بهترین زوایا و نورپردازی گرفتن عکس سلفی خوب به نظر ساده میآید، اما اغلب اوقات، وقتی نتیجه نهایی را میبینیم، متوجه میشویم ک... ادامه مطلب
26 بهمن دویدن, آمادگی جسمانی, اسکای رانینگ, تریل رانینگ ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 26, 1403 0 آیا دویدن اعتیادآور است؟ بررسی علمی پدیده نشئگی دویدن دویدن یکی از محبوبترین ورزشهای هوازی است که بسیاری از افراد آن را نهتنها برای تناسباندام، بلکه ب... ادامه مطلب
25 بهمن کوهنوردی, طبیعت گردی, کوهپیمایی, کوههای ایران ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 25, 1403 0 قله سولدار: راهنمای صعود و معرفی جغرافیایی قله سولدار با ارتفاع ۲۵۹۵ متر (در منابع مختلف به ارتفاع 2550 تا 2300 متر اشاره شده است)، یکی از قلل ... ادامه مطلب
24 بهمن طبیعت گردی, کمپینگ, کوهنوردی ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 24, 1403 0 روستای زیارت؛ جاذبهها و راهنمای سفر به این منطقه دیدنی روستای زیارت، یکی از جاذبههای طبیعی بینظیر استان گلستان و در نزدیکی شهر گرگان، به مکانی محبوب برای... ادامه مطلب
24 بهمن کوهنوردی, دنیای کوهنوردی, کوه های جهان ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 24, 1403 0 125 سال پیش در هیمالیا: معجزه عکاسی سلا از قلهها ویتوریو سلا، عکاس پیشگام ایتالیایی، با تصاویری که از کوههای هیمالیا و دیگر نقاط مرتفع جهان گرفت، تح... ادامه مطلب
23 بهمن اخبار, اخبار کوهنوردی, طبیعت گردی, ماجراجویی ارسال شده توسط گروه موج کوه بهمن 23, 1403 0 عینکهای برفی تولی: فناوری هزارساله که هنوز الهامبخش است! تصور کنید در میانهی سرمای طاقتفرسای قطب شمال، در حالی که بادهای یخی و بازتاب خیرهکنندهی نور خورش... ادامه مطلب