• فروشگاه موج کوه
  • برنامه تمرینی
  • همکاری با موج کوه
  • ارسال مطالب
جمعه, بهمن ۷, ۱۴۰۱
  • ورود
  • ثبت نام
موج کوه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه اورست

    مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی به چه معناست؟

    تقویت زانو در کوهنوردی

    ۹ روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی

    استراحت در کوهنوردی

    ۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی

    خستگی زودرس در کوهنوردی

    ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها

    خطرات کوهنوردی در زمستان

    خطرات کوهنوردی در زمستان: ۲۷ نکته و راهکار

    بهترین روش کوهنوردی

    بهترین روش کوهنوردی چیست: ۶ نکته مهم

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

    صخره نوردی بانوان

    ۹ نکته پیرامون سنگنوردی و صخره نوردی بانوان

    مکمل برای سنگنوردی

    معرفی ۶ مکمل برای سنگنوردی

    گره مشار

    آموزش گره مشار (کلمهیست) و معرفی کاربردها

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بدنسازی بدون مکمل

    بدنسازی بدون مکمل: ۲۴ مورد از فواید و نکات

    10 فواید بدنسازی

    مهمترین فواید بدنسازی برای همه: ۱۰ مزیت شگفت انگیز

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم؟

    افزایش رکورد پرس سینه

    ۱۲ راهکار افزایش رکورد پرس سینه

    دویدن برای عضله سازی

    دویدن برای عضله سازی: ۸ نکته و نحوه صحیح

    بدنسازی و کاهش وزن

    بدنسازی و کاهش وزن: ۲۳ نکته رژیم و تمرین

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم؟۱۱ نکته کلیدی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • همه
    • آموزش کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • دنیای کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوهنوردان ایران
    • کوهنوردان جهان
    • کوههای ایران
    • لوازم کوهنوردی
    • مسافرت
    کوه اورست

    مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی

    تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی به چه معناست؟

    تقویت زانو در کوهنوردی

    ۹ روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی

    استراحت در کوهنوردی

    ۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی

    خستگی زودرس در کوهنوردی

    ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها

    خطرات کوهنوردی در زمستان

    خطرات کوهنوردی در زمستان: ۲۷ نکته و راهکار

    بهترین روش کوهنوردی

    بهترین روش کوهنوردی چیست: ۶ نکته مهم

  • سنگنوردی
    • همه
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

    بوی کفش سنگنوردی

    ۸ راه چاره برای بوی بد کفش سنگنوردی

    قدرت در سنگنوردی

    میزان قدرت مورد نیاز در سنگنوردی چقدر است؟

    تمرین بارفیکس برای سنگنوردی

    ۵ تمرین برتر بارفیکس برای سنگنوردی

    کوهنوردان قدبلند

    ۶ نکته برای کوهنوردان و سنگنوردان قد بلند

    قله خدایان

    بررسی و معرفی انیمیشن قله خدایان (۲۰۲۱)

    صخره نوردی بانوان

    ۹ نکته پیرامون سنگنوردی و صخره نوردی بانوان

    مکمل برای سنگنوردی

    معرفی ۶ مکمل برای سنگنوردی

    گره مشار

    آموزش گره مشار (کلمهیست) و معرفی کاربردها

  • آمادگی جسمانی
    • همه
    • بدنسازی
    • برنامه تمرینی
    • تغذیه
    • دوچرخه سواری
    • دویدن
    بدنسازی بدون مکمل

    بدنسازی بدون مکمل: ۲۴ مورد از فواید و نکات

    10 فواید بدنسازی

    مهمترین فواید بدنسازی برای همه: ۱۰ مزیت شگفت انگیز

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم

    چگونه هنگام دویدن خسته نشویم؟

    رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

    ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم

    چگونه در بدنسازی عضله سازی کنیم؟

    افزایش رکورد پرس سینه

    ۱۲ راهکار افزایش رکورد پرس سینه

    دویدن برای عضله سازی

    دویدن برای عضله سازی: ۸ نکته و نحوه صحیح

    بدنسازی و کاهش وزن

    بدنسازی و کاهش وزن: ۲۳ نکته رژیم و تمرین

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم

    چگونه در بدنسازی زودتر نتیجه بگیریم؟۱۱ نکته کلیدی

  • طبیعت گردی
    • همه
    • کمپینگ
    کوه های مقدس ژاپن

    کوه های مقدس ژاپن (معرفی ۳ کوه انرژی بخش )

    باتری موبایل کوه

    چگونه عمر باتری گوشی خود را در کوهنوردی و طبیعت افزایش دهیم؟

    گرمازدگی

    گرمازدگی; علت‌ها و علائم + آموزش ۸ روش‌ پیشگیری از گرمازدگی

    غذا برای کمپینگ

    غذا برای کمپینگ (لیست بهترین غذا کمپینگ برای طبیعت گردی)

    10 اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    ۱۰ اشتباه غذایی در کوهنوردی و کمپینگ

    چادر کوهنوردی

    چگونه در چادر گرم بمانیم: ۱۰ نکته برای شبی دنج در کمپ

    کمپینگ

    کمپینگ چیست: انواع، فواید و معایب کمپینگ در طبیعت

    تعمیر باتوم کوهنوردی

    چگونه باتوم کوهنوردی را تعمیر کنیم؟

    سیمرغ کوهنوردی

    طرح سیمرغ چیست؟ [لیست قله های طرح سیمرغ…]

  • اخبار
    • همه
    • اخبار سنگنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    اسکای رانینگ در قطب جنوب با کرامپون: رکورد سرعت بلندترین قله قاره!

    خانتنگری زمستانی

    کوهنوردان ایرانی عازم زمستانی خانتنگری-پوبدا می شوند!

    ماناسلو زمستان

    ماناسلو پس از ۳۹ سال در زمستان صعود شد!

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    زمستان چوآیو: فرصت از دست رفته

    دائولاگیری

    گوتلر و بارماس به سوی زمستانی دائولاگیری به سبک آلپی

    هادی چوپان

    استقبال بی نظیر شیراز از هادی چوپان

    کریستین رونالدو

    رونالدو گرانترین قرارداد تاریخ فوتبال را امضا کرد!

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    کریسمس در آیلندپیک: آخرین اخبار از زمستان هیمالیا

    باشگاه ورزشی موج

    با تنها باشگاه تخصصی بدنسازی کوهنوردی در کشور آشنا شوید!

  • اسکی
    • همه
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
    برف کوری عینک سنتی اسکیموها

    برف کوری در کوهنوردی و اسکی: علائم، پیشگیری و درمان

    لگ بلستر

    لگ بلستر: یک تمرین عالی برای عضلات پا

    ماسک ایرتریم

    ماسک تنفسی Airtrim چیست و چه کاربردی در کوهنوردی و سرما دارد؟

    ورزش استقامتی

    چرا ورزشکاران استقامتی به تمرینات قدرتی نیاز دارند

    فواید اسکی

    ۱۲ فایده اسکی برای علاقمندان ورزشهای زمستانی

    تاول پا

    تاول پا: علل، درمان و روش های پیشگیری

    هیپوترمی

    هیپوترمی چیست ؟[انواع هایپوترمی، علایم و درمان]

    پیست اسکی تاریک دره همدان

    با ۲۱ پیست اسکی ایران آشنا شوید

    راهنمای انتخاب اسنوبرد

    اسنوبرد چیست [سبک ها و انواع تخته اسنو برد]

  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
صفحه نخست کوهنوردی کوه های جهان

راهنمای صعود به آناپورنا: دهمین کوه بلند جهان

توسط مهدی جباریان
۱۴۰۱/۰۲/۰۱
در کوه های جهان, کوهنوردی
زمان خواندن: 3 دقیقه خوانده شده
0
آناپورنا

رخ شمالی آناپورنا. عکس: گلجه شرپا

در بهار ۲۰۲۱، ۶۷ کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ ۴، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.

برخی از جامعه کوهنوردی انتقاد کردند: «آیا واقعا فکر می کنند که آناپورنا را صعود کرده اند؟ جاناتان گارسیا می گوید قطعا آناپورنای من این نیست.

گارسیا در سال ۲۰۱۷ به قله آناپورنا صعود کرد و پیش از آن تجربه تلاش در برودپیک را داشت. در آن سال هیچ تیم تجاری در قله حضور نداشت. با این وجود کوهنوردان حاضر در کوه باید با یکدیگر همکاری می کردند. هیچ طناب ثابتی در مسیر عادی و هیچ اکسیژن کمکی در کار نبود.

فهرست محتوا نمایش
مسیر راهپیمایی
بیس کمپ آناپورنا (۴۰۰۰ متر)
بیس کمپ (۴۰۰۰ متر) به کمپ ۱ (۵۰۰۰ متر)
کمپ ۱ (۵۰۰۰ متر) تا کمپ ۲ (۵۷۰۰ متر)
مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟
۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن
کمپ ۲ (۵۷۰۰ متر) تا کمپ ۳ (۶۶۰۰ متر)
مسیر جایگزین آلمان
کمپ ۳ (۶۶۰۰ متر) تا کمپ ۴ (۷۰۰۰)
روز قله (۸۰۹۱ متر)
مسیر فرانسه یا مسیر آلمان
فرود

مسیر راهپیمایی

منطقه آناپورنا یکی از محبوب ترین مناطق کوهیپمایی در نپال است. با این حال، پیست معروف آناپورنا از سمت جنوبی کوه می گذرد، در حالی که مسیر معمولی به سمت بیس کمپ به سمت شمال آن بالا می رود، که محیطی با جذابیت کمتر به شمار می رود.

گارسیا پیشنهاد می کند در صورتی که نخواهید از حمل و نقل هوایی اجتناب کنید، هم هوایی را در جای دیگر داشته باشید و سپس با انتقال هوایی به بیس کمپ بروید.

سفر از تاتوپانی ناراحت کننده است و هیچ اقامتگاهی در راه نیست. مسیرهای طولانی در دامنه‌های شیب‌دار کوه وجود دارد که اغلب در معرض هوای ناپایدار است. این ممکن است منجر به مشکلاتی برای باربرها شود که اگر برف مسیرهای بالاتر را مسدود کند، می توانند از ادامه کار خودداری کنند.

سفر به بیس کمپ اورست یا آناپورنا؟

بیس کمپ آناپورنا (۴۰۰۰ متر)

گارسیا بیس کمپ را یکی از بهترین کمپ هایی توصیف می کند که در هیمالیا از آن لذت برده است. او گفت: «من آن را «ساحل» نامیدم، زیرا زمین چمن‌زار بوده یا از سنگریزه‌های کوچک تشکیل شده بود، منطقه نسبتا گرم است، نسبت به دیگر بیس کمپ ها پایین‌تر و کاملاً ایمن می باشد. حتی وقتی برف می‌بارد، زمین به سرعت خشک می‌شود.»

بیس کمپ (۴۰۰۰ متر) به کمپ ۱ (۵۰۰۰ متر)

از بیس کمپ، حرکت اولیه روی سنگ و شن است که در نهایت به سمت راست می‌رود تا از صخره بزرگ اجتناب کند.

فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه فروشگاه لوازم کوهنوردی، لوازم سنگنوردی، آمادگی جسمانی موج کوه

گارسیا می‌گوید: «این بخش کمی در معرض ریزش سنگ است، اما به زودی دوباره به نقطه‌ای که کرامپون پوینت نامیده می‌شود بالا می‌رود. «سپس از یک پیاده‌روی ملایم تپه‌مانند ارتفاع می‌گیرید که کاملاً ایمن است. با این حال، شرایط روز به روز تغییر می کند. در شرایط خشک می توانید با کفش های کتانی به کمپ ۱ برسید. به طور کلی، آناپورنا یک ۸۰۰۰ متری نسبتا گرم محسوب می شود.

کمپ ۱ معمولاً فقط برای اولین دور هم هوایی و حمل بار استفاده می شود. بیشتر کوهنوردان در سفرهای بعدی خود، از جمله در حرکت قله، آن را نادیده می گیرند.

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
مسیر عادی آناپورنا از خط الراس شمال شرقی با برخی تغییرات احتمالی پیروی می کند. عکس: Caingram

کمپ ۱ (۵۰۰۰ متر) تا کمپ ۲ (۵۷۰۰ متر)

گارسیا گفت: «راه از یک فلات بزرگ پر از شکاف‌هایی بالا می‌رود که باید تا انتهای بالایی از آنها اجتناب کنید.» «این حس راه رفتن روی یک پتوی پهن و سفید برفی را به شما خواهد داد. از برجستگی‌های کوچک عبور می‌کنید و از میان شکاف‌ها جهت‌یابی می‌کنید، تا زمانی که به قاعده جبهه صعود آناپورنا برسید.»

کمپ ۲ در این قسمت برپا می شود.

پست مرتبط

کوه اورست

مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

رژیم کاهش وزن و کوهنوردی

۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

گارسیا توضیح داد: "کمپ ۲ گسترده است و روی برف قرار می گیرد، اما چندان امن نیست." به همین دلیل است که به نظر من، آناپورنا برای هم هوایی خوب نیست. حتی کمپ ۲ نیز مکان خوبی برای گذراندن زمان طولانی به شمار نمی رود.

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
عکس: آلبرتو زراین

کمپ ۲ (۵۷۰۰ متر) تا کمپ ۳ (۶۶۰۰ متر)

بدون شک بخش بین کمپ ۲ و کمپ ۳ نقطه اصلی صعود است. مسیر پنهان، در زمینی ناهموار، درست زیر سراک های بالای شما. به طور مداوم، تکه های یخ می ریزند و می توانند باعث بهمن شوند.

گارسیا می‌گوید: «شرپاهای باتجربه دقیقاً می‌دانند مکان‌های کمتر خطرناک کجا هستند. ما آنقدر آگاه نبودیم، بنابراین تا جایی که می‌توانستیم به بهترین شکل مسیریابی کردیم.»

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
گارسیا در برف تا زیر بغل در آناپورنا. عکس: آلبرتو زراین

بین کمپ ۲ و کمپ ۳ بود که گروه ۶ نفره کوهنوردی از هم جدا شدند. مور و روجاس از یک خط به سمت چپ دیگران به سمت یک سری از برج های کوچک یخی بالا رفتند. ایتالیایی ها می خواستند مسیر اصلی فرانسه را دنبال کنند، در حالی که زراین و گارسیا فکر می کردند که مسیر آلمان امن تر خواهد بود. مشکل آنها این بود که هیچ راهی برای بررسی شرایط نداشتند تا اینکه واقعاً وارد پیچ و خم سراک ها و شکاف ها شدند.

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند. در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند. در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
مسیر تیغه هلندی به رنگ آبی، در مقایسه با مسیر کلاسیک فرانسوی با رنگ قرمز. عکس: لیندسی گریفیث برای BMC

"در یک تصادف محض، سیمون مورو در حال پرواز بر فراز منطقه بود، ما را دید و به اندازه کافی مهربان بود که [از طریق Meroi و Benet] به ما هشدار داد که باید برنامه هایمان را تغییر دهیم. گارسیا گفت: شکاف بزرگی بالای سرمان بود که نمی‌توانستیم آنرا ببینیم.

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
مسیر (فرانسوی) که توسط آلبرتو زراین در پایان سفر مشخص شده است.

بنابراین، گارسیا، بنت، مروی و زراین همگی در تلاش دوم خود مسیر فرانسه را در پیش گرفتند.

ما مجبور شدیم در برف عمیق و تازه مسیر را بشکنیم. پیشرفت ما به قدری کند بود که در نهایت شب فرا رسید و مجبور شدیم در ارتفاع ۶۲۰۰ متری چادر بزنیم، کاملا خسته و در زمینی بسیار در معرض دید و باد قرار داشتیم.

مسیر جایگزین آلمان

یکی دیگر از کوهنوردان باسکی، خوان اویارزابال، دو بار به آناپورنا صعود کرده است (در میان ۲۶ قله ۸۰۰۰ متری او). او اولین بار در سال ۱۹۹۹ از طریق مسیر اصلی فرانسوی (Herzog, Lachenal, 1950) به قله رسید. سپس در سال ۲۰۱۰ از طریق مسیر آلمان صعود کرد. او خاطرات خود از مسیر آلمان بین کمپ ۲ و کمپ ۳ را با بیان کرده است.

اویارزابال موافق است که خطرناک ترین و در معرض بهمن ترین منطقه بین کمپ ۲ و کمپ ۳ قرار دارد. در اینجا مسیر از یک فلات بزرگ به سمت جبهه کوه عبور می کند، درست زیر سراک های آویزان در امتداد قسمتی که به اصطلاح "داس" نامیده می شود.

اویارزابال گفت: «این به دلیل سقوط سراک خطرناک است. با این حال، رایج‌ترین مسیر می باشد، زیرا فرد به دیوار نزدیک‌تر می‌شود و به سمت یک دهلیز مخروطی شکل مشخص، با سراکی بزرگ در بالا حرکت می‌کند. این سراک معمولاً مملو از برف است و تکه هایی از آن می شکند و هر از گاهی می ریزند.

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
مسیر آلمان در سمت شمالی آناپورنا. عکس: Ferran Latorre

همانطور که تکه‌های سراک روی مخروط سقوط می‌کنند، بهمن‌های بزرگ، چشمگیر و در عین حال نه چندان کشنده برف پودری ایجاد می‌کنند.

اویارزابال توضیح داد: «به نظر می رسد که تمام کوه روی شما فرو می ریزد. زمانی که ما در فلات بودیم، دیر یا زود باید به چپ یا راست می دویدیم و سعی می کردیم از خود محافظت کنیم. می‌دانستیم که بیشتر آن برف است، اما همیشه تکه‌های یخ همراه با برف ریزش می کرد.»

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
محل تقریبی تیغه هلندی ها. عکس: Sukun Tours

با رسیدن به حوزه برفی در پایه دیواره، مسیر به سمت بالا و چپ، از یک قسمت زینی شکل بالا می رود. این کار کوهنوردان را از قرار گرفتن در معرض بهمن دور می کند. از روی پیچ، مسیر تا برخی از فنی ترین بخش های مسیر ادامه می یابد.

کمپ ۳ (۶۶۰۰ متر) تا کمپ ۴ (۷۰۰۰)

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
کوهنوردان ایتالیایی و اسپانیایی در ارتفاعات آناپورنا. عکس: آلبرتو زراین

«این بخش کوتاه و ساده است و در رمپ های برفی بدون قرار گرفتن زیاد در معرض سراک های در حال سقوط می باشد. اما اگر با برف تازه بارگیری شود، احتمال ریزش بهمن وجود دارد، زیرا شیب بسیار خوبی برای رها کردن بهمن‌ها دارند. فقط ۴۰۰ متر عمودی است اما چندان مستقیم نیست. شما باید به سمت چپ بالا بروید و در میان سراک ها و شکاف ها حرکت کنید.

روز قله (۸۰۹۱ متر)

گارسیا به یاد می‌آورد: «در ۱۱ می، نیمه‌شب از کمپ ۴ به راه افتادیم و به بهترین روز آب‌وهوایی که در کل صعود داشتیم، اتکا کردیم.

این صعود شامل افزایش ارتفاع ۱۰۰۰ متر عمودی بود. از کمپ ۴، مسیر از رمپ های واضح و نبستا آسان پیروی می کند، سپس یک تیغه به سمت راست سوار می شود. تیغه می تواند صخره ای یا زمین های مختلط باشد، البته اگر باد آنرا جاروب کرده باشد. در نهایت به خط الراس قله می رسید.

گارسیا می‌گوید: «سپس، در زمین‌های شیب‌دار پیشروی می‌کنید، با سمت جنوبی کوه در سمت چپ و سمت شمالی در سمت راست. حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه به قله رسیدیم. این بخش به اندازه کافی ایمن بود که ما از طناب استفاده نکنیم. البته ایمن، مگر اینکه لیز بخورید و تا کمپ ۲ پایین بروید!»

او گفت: "ما با سرعت ۱۰۰ متر در ساعت پیش رفتیم که برای صعود بدون اکسیژن کمکی خوب است و در ساعت ۱۰ صبح به قله رسیدیم."

در بهار 2021، 67 کوهنورد به قله آناپورنا رسیدند که یک رکورد محسوب می شد. این رکورد مستلزم یک عملیات لجستیکی عظیم شامل تدارکات هوایی به کمپ 4، استفاده زیاد از کپسول اکسیژن و مقدار زیادی شانس در شرایط آب و هوایی بود. سپس بسیاری از صعودکنندگان به قله با هلیکوپتر به دائولاگیری رفتند تا برای قله دوم تلاش کنند.
جاناتان گارسیا در قله آناپورنا، ۷ می ۲۰۱۷. عکس: آلبرتو زراین

مسیر فرانسه یا مسیر آلمان

اویارزابال خاطرنشان کرد که بین مسیر کلاسیک فرانسوی و خط آلمانی تفاوت هایی وجود دارد:

«از کمپ ۴ تا قله، مسیر برای مدتی در امتداد گذرگاه آشکار طی می‌شود تا درست زیر خط الراس قله. پس از رسیدن به آنجا، دو گزینه وجود دارد: مسیر آلمان را دنبال کنید یا به مسیر اصلی فرانسوی تغییر جهت دهید. هر دو شامل صعودهای طولانی از یک شیب با میانگین ۴۰ تا ۴۵ درجه است.

او ادامه داد:

"اگر مسیر اصلی فرانسه را انتخاب کنید، باید به صورت افقی تا ارتفاع ۷۸۰۰ متری بروید تا به بخش های بالایی مسیر اصلی برسید. در ابتدا مشکلی نیست، اما در شیب های بالا، صعود نسبتاً فنی و در معرض دید، می شود. یا می توانید مسیر آلمان را به سمت گردنه، بین قله اصلی و قله شرقی دنبال کنید، سپس از یال قله به سمت قله اصلی بروید. این از نظر فنی آسانتر است اما طولانی تر خواهد بود."

فرود

از قله، ما برای شب به کمپ ۴ بازگشتیم. گارسیا به یاد می آورد که شرایط عالی بود. اما روز بعد، ما خطرناک ترین لحظات را زندگی کردیم: فرود اعصاب خردکن از کمپ ۴ به کمپ ۲ به دلیل وقوع طوفان و در شرایط بهمن. خوشبختانه، این تیم در ۱۳ می به بیس کمپ بازگشت.

منبع: explorersweb

۵/۵ - (۲ امتیاز)
برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی برنامه تمرینی ورزشهای کوهستانی
پست قبلی

چگونه ۵ کیلومتر را کمتر از ۲۰ دقیقه بدویم؟

پست بعدی

بررسی تاثیر دویدن در بدنسازی : فواید و نکات

مهدی جباریان

*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376 برخی صعودهای شاخص: • گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی • رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا • صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی • رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت • صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه... • صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون. • صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو • صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا • رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه • تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96 • صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها • صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت • صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز • رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت • رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه • صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه • صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر، • صعود قله خان تنگری 7010 متر • تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر • صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار • صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون.... • گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ... • مربی کوهپیمایی درجه سه سایر: کمربند مشکی جودو دان یک

مطالب مرتبط

کوه اورست
کوه های جهان

مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟

رژیم کاهش وزن و کوهنوردی
آمادگی جسمانی

۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟
کوهنوردی

چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟

تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی
کوهنوردی

تراکم کاپشن پر یا پف شوندگی به چه معناست؟

تقویت زانو در کوهنوردی
کوهنوردی

۹ روش برتر تقویت زانو در کوهنوردی

استراحت در کوهنوردی
کوهنوردی

۱۶ نکته کلیدی استراحت در کوهنوردی

پست بعدی
تاثیر دویدن در بدنسازی

بررسی تاثیر دویدن در بدنسازی : فواید و نکات

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

RSS آخرین محصولات فروشگاه موج کوه

  • کاپشن پلار کوهنوردی کلاه دار مردانه ریسا ۱۴۰۱-۱۱-۰۶
  • بلوز بیس کوهنوردی ماموت مدل extremist ۱۴۰۱-۱۱-۰۶
  • کاپشن گورتکس مردانه مدل کیان تولید ریسا ۱۴۰۱-۱۱-۰۵
  • کفش سنگنوردی لاوان مدل وی فور ۱۴۰۱-۱۰-۲۹
  • هدلایت 6 حالته شارژی FLOODLIGHT ۱۴۰۱-۱۰-۲۸
  • جوراب پر کوهنوردی مُتال مدل AYAK ۱۴۰۱-۱۰-۲۷
  • کفش کوهنوردی تک پوش سنگین لاوان مدل قندیل2 ۱۴۰۱-۱۰-۲۴

آخرین مطالب

  • بدنسازی بدون مکمل: ۲۴ مورد از فواید و نکات
  • مقایسه مسیر شمالی و جنوبی اورست: کدام بهتر است؟
  • مهمترین فواید بدنسازی برای همه: ۱۰ مزیت شگفت انگیز
  • چگونه هنگام دویدن خسته نشویم؟
  • ۶ نکته پیرامون کوهنوردی و رژیم کاهش وزن

مطالب تصادفی

ورزش عصرگاهی

۸ مورد از فواید ورزش عصرگاهی و نکات آن

کوهنوردی و کوهپیمایی و پیمایش چیست

تفاوت کوهنوردی، کوهپیمایی و پیمایش!

لباس کوهنوردی

لباس کوهنوردی مناسب هر فصل {راهنمای خرید}

سقوط کردن

سقوط در سنگنوردی – راهنمای پاندول شدن

آناپورنا

راهنمای صعود به آناپورنا: دهمین کوه بلند جهان

ستون طلایی اسپانتیک

ستون طلایی : اسپانتیک

فروشگاه موج کوه

آخرین دیدگاه ها

  • سلطان در چگونه یک کوهنورد حرفه ای شویم؟
  • ارتش عزیزی در دویدن برای عضله سازی: ۸ نکته و نحوه صحیح
  • اکبر فتاحی در ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها
  • Far در ۹ علت خستگی زودرس در کوهنوردی و راهکارها
  • محسن ایازی در همه‌چیز درباره المپیک
موج کوه

کوهنوردی

عینک کوهنوردی
کیسه خواب
کاپشن کوهنوردی
چراغ پیشانی
خرید شلوار کوهنوردی
خرید دستکش کوهنوردی
خرید کفش کوهنوردی
لوازم جانبی کوهنوردی
خرید باتوم کوهنوردی
خرید کرامپون
خرید کلاه کوهنوردی
خرید کوله کوهنوردی
خرید گتر

سنگنوردی

خرید لوازم سنگنوردی
لوازم تمرین سنگنوردی
خرید طناب کوهنوردی
لوازم حمایت و فرود
خرید اسلینگ
خرید کارابین
خرید کفش سنگنوردی
خرید کوییک دراو
خرید هارنس

لوازم کمپینگ

خرید لوازم کمپینگ
خرید زیرانداز
خرید سرشعله کوهنوردی
خرید ظروف کمپینگ
خرید کیسه خواب
خرید فلاسک

  • خانه
  • کوهنوردی
  • سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
  • طبیعت گردی
  • اخبار
  • اسکی
  • فروشگاه موج کوه
بدون نتیجه
مشاهده همه نتیجه
  • خانه
  • کوهنوردی
    • اخبار کوهنوردی
    • تمرین کوهنوردی
    • آموزش کوهنوردی
    • کوه های جهان
    • کوههای ایران
    • دنیای کوهنوردی
    • کوهنوردان جهان
    • کوهنوردان ایران
    • لوازم کوهنوردی
  • سنگنوردی
    • آموزش سنگنوردی
    • تمرین سنگنوردی
    • دنیای سنگنوردی
    • دیواره نوردی
    • سنگنوردان جهان
    • سنگنوردی طبیعت
    • لوازم سنگنوردی
  • آمادگی جسمانی
    • تغذیه
    • دویدن
    • اسکای رانینگ
    • تریل رانینگ
  • کوهپیمایی
    • آموزش کوهپیمایی
    • طبیعت گردی
  • اسکی
    • آموزش اسکی
    • اسنوبرد
    • تمرین اسکی
    • دنیای اسکی
  • لوازم کوهنوردی
    • کاپشن کوهنوردی
    • کلاه و سرپوش کوهنوردی
    • شلوار کوهنوردی
    • باتوم کوهنوردی
    • کوله پشتی کوهنوردی
    • اسکارف
    • دستکش کوهنوردی
    • گتر کوهنوردی
    • چراغ پیشانی و چراغ چادری
    • عینک کوهنوردی
    • کلاه کوهنوردی
    • کیف کمری کوهنوردی
    • کرامپون
    • لوازم جانبی کوهنوردی
    • لوازم کوهنوردی دست دوم
  • لوازم سنگنوردی
    • ابزار حمایت و فرود
    • اسلینگ
    • کارابین
    • کفش سنگنوردی
    • کوییک دراو
    • هارنس
  • لوازم آمادگی جسمانی
    • لوازم اسکای رانینگ
    • طناب ورزشی
    • کش ورزشی
    • ماساژ و ریکاوری
  • لوازم بدنسازی
    • دمبل
    • برنامه تمرینی
    • پوشاک ورزشی
    • تور کوهنوردی
    • دوچرخه سواری
  • لوازم کمپینگ
    • زیر انداز
    • چادر کوهنوردی
    • سرشعله کوهنوردی
    • ظروف کمپینگ
    • فلاسک، ظرف آب، کمل بک
    • کیسه خواب

خوش آمدید!

ورود به حساب کاربری خود در زیر

رمز عبور را فراموش کرده اید؟ ثبت نام

ایجاد حساب جدید!

پر کردن فرم های زیر برای ثبت نام

تمام زمینه ها مورد نیاز است ورود

رمز عبور خود را بازیابی کنید

لطفا نام کاربری یا آدرس ایمیل خود را برای تنظیم مجدد رمز عبور خود وارد کنید.

ورود

فروشگاه لوازم کوهنوردی، سنگنوردی و آمادگی جسمانی موج کوه

ورود به فروشگاه