کوهنوردی

این تمرین برای کوهنوردی در نظر گرفته شده است که هر جمعه در کوهستان حضور دارد ،دیدی جدی به کوهنوردی داشته و قصد دارد فعالیت های بهتری انجام دهد. این برنامه مجموعه ای از عناصری که در کوهنوردی به تقویت...

بقا در کوهستان مهمتر از صعود به کوه هاست. کوه ها می توانند بهترین دوست و در عین حال بدترین دشمن انسان باشند. هیچ وقت به جنگ کوه ها نروید. در مواقع بروز خطر در کوهستان، از فکرتان استفاده کنید،...

آشنایی با هیمالیا، یکی از ضروریات برای هر کوهنوردی می باشد. رشته کوههای هیمالیا بزرگترین سلسله جبال و مرتفع ترین کوههای جهان را در خود جای داده است. این رشته کوه در روسیه، قزاقستان، تاجیکستان، افغانستان، پاکستان، قسمتهای وسیعی از...

در اتحاد جماهیر شوروی سابق ، کوهنوردی به عنوان ورزش رسمی در دولت شناخته شده بود. به این منظور فرآیند تمرین کوهنوردی همیشه شامل عناصر رقابت بود. مهارت بیشتر کوهنورد باعث می شد که وی در رقابت های بیشتری حضور...

اولی اشتک در مقاله در کتاب تمرین برای آلپینیسم این چنین می گوید: من(اولی اشتک) دارای وسواس کنترل هستم. حتی در زندگی روزمره نیازمند آن هستم که ساختاری قوی ایجاد کنم. در کوهستان محتاج آن هستم که حس کنم همه...

کتاب دنیای عمودی من کتاب دنیای عمودی من نوشته یکی از بهترین کوهنوردان تاریخ می باشد. یرزی کوکوچکا، متولد 1948، کاتویچ لهستان را به جرات می توان یکی دنیای عمودی من از بهترین کوهنوردان تاریخ دانست. وی پس از رینهولد...

صعود زمستانه دماوند صعود زمستانی دماوند کوهنوردی در فصل زمستان دارای لذتی خاص می باشد، که باعث می شود علاقمند بسیاری به صعود در این فصل گرایش یابند. یکی از مناطق زیبا و البته کوهستانهای سرد ایران در زمستان دماوند...

قله اورست Everest ، مرتفع ترین کوه جهان را همه می شناسند. اما این کوه دارای نامهای دیگری نیز هست. از اسامی دیگر این کوه باید به ساگرامارتا ، چومولونگما و ژومولونگما اشاره کرد. این کوه با ارتفاع 8848 متری...