قله منار ، معرفی و راهنمای صعود
قله منار با ارتفاع ۳۵۲۵ متر، یکی از قلههای برجسته رشتهکوه البرز مرکزی است که در محدودهی غربی این رشتهکوه
قله منار با ارتفاع ۳۵۲۵ متر، یکی از قلههای برجسته رشتهکوه البرز مرکزی است که در محدودهی غربی این رشتهکوه
دیابت یکی از شایعترین بیماریهای متابولیکی در جهان است که بر زندگی میلیونها نفر تأثیر میگذارد. این بیماری باعث اختلال
کوه نور (Koh-i-Noor)، یکی از مشهورترین و ارزشمندترین الماسهای جهان است که داستانهای جذاب و افسانههای تاریخی متعددی در پس
تمرینات زون ۵ یکی از موثرترین روشها برای بهبود عملکرد بدنی و افزایش استقامت است که به ویژه در بین
تفاوت بین قله و کوه یکی از سوالات رایج در میان علاقهمندان به جغرافیا و طبیعت است. با وجود آنکه
کوهنوردی یکی از فعالیتهای محبوب و پرطرفدار در میان علاقهمندان به طبیعت و ماجراجویی است که علاوه بر ارتقاء سلامت
شستشوی کیسه خواب پر یک فرایند حساس و زمانبر است که اگر به درستی انجام نشود، میتواند به پرهای داخلی
قله نیلگیری هیمال در نپال یکی از کوههای بلند و مهم رشته کوههای هیمالیا است. این قلهها که شامل سه
قله وروشت یکی از قلههای مرتفع و جذاب البرز مرکزی است که در استان مازندران قرار دارد. این قله با
بسیاری از مردم تصور میکنند که کوهنوردی و کوهپیمایی مترادف هستند، در حالی که این دو فعالیت در واقع تفاوتهای
قله لزون (که قله شرقی آن به پیازچال نیز معروف است) یکی از قلل جذاب در خطالرأس توچال به دارآباد
نیما رینجی شرپا، هفته گذشته تیتر خبرهای جهان شد، وقتی در سن 18 سالگی به عنوان جوانترین فردی که به