صعود انفرادی در سنگنوردی
به کانال تلگرام موج کوه بپیوندید و از جدیدترین مطالب و محصولات باخبر شوید!
عضویت در کانال
عضویت در کانال
در این مقاله راجع به صعود انفرادی در سنگنوردی صحبت خواهیم کرد. تکنیک هایی هستند که برای صعود انفرادی کاربرد دارند. اینروزها بهترین راه یادگیری مطالعه است.
سرعت یعنی ایمنی
مارک توایت ، اکستریم آلپینیست
صعود انفرادی کلاسیک
در صعود انفرادی کلاسیک ، صعود کننده یک کارگاه چند جهتی ایجاد می کند. و یک طناب را به آن ثابت می نماید. سپس یک ابزار سولو مانند گری گری یا سایلنت پارتنر را به خود وصل کرده و طول بالایی را صعود کرده، ابزارگذاری کرده ، میانی های را می گذارید. زمانی که نقطه کارگاه بعدی رسیدید، کارگاه می زنید. سپس فرود رفته یک با طناب دومی پایین میروید. سپس یومار زده و میانی ها را جمع کرده و مجددا به کارگاه بالایی باز می گردید. لاین دوم برای جمع کردن قسمت های پیچیده و تراورسی مفید می باشد. این چرخه تکرار می شود تا مسیر به پایان برسد. هر طول را باید دوبار صعود کرد و یه بار فرود آمد.
به نظر آسان نمیرسد ، اما با تمرین می توانید به کارآیی مورد نیاز برسید . این روش کلاسیک برای صعود انفرادی حتی در مسیرهای بلند هم به کار گرفته شده است.
کارگاهها
در کارگاه زدن باید به کارآیی و سرعت کافی برسید. کارگاه را چند جهته ایجاد کنید. تا به راحتی از کارگاه به سمت پایین تبدیل به سمت بالا شود.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
متراژ طول
به طور معمول در صعود انفرادی از کل طول طناب استفاده می شود و کارگاههای استاندارد مسیر نادیده گرفته می شوند. زیرا اصولا شما در کارگاه صبر نمی کنید که هم طنابتان به شما برسد. پس در صورت ناراحت بودن محل کارگاه هم مشکلی وجود ندارد. کارگاه زدن و جمع کردن معمولا بیشترین زمان را به خود اختصاص می دهد. زیرا شما درحال صعود به سمت بالا نیستید. بنابراین تعداد کارگاه کمتر مقداری زمان ذخیره خواهد کرد.
البته برخی دلایل برای کارگاه زدن در قسمت های راحت هم وجود دارد. استراحت روحی و فیزیکی در صعود انفرادی اهمیت دارد. همینطور باید زمانی به سازماندهی مجدد ابزار اختصاص دهید. البته انتهای طناب پیش شماست و نیازی ندارید مقدار طناب باقی مانده را از کسی بپرسید!
حمل ابزار
باید با کارآیی کامل صعود کنید. در زمانی که سرطناب می روید چیزی با خودتان حمل نکنید. وزن سرعت شما را می گیرد. با توجه به پیچیدگی صعود انفرادی ، کاهش وزن اهمیت زیادی دارد. ابزارهایی که در صعود سرطناب بدون استفاده هستند شامل کوله ، آب اضافه ، کیسه بار ، یومار شاید ، هستند. در صعود دوم آنها را خواهید برد.
زمان فرود برای بازگشت به کارگاه پایینی هم چیزی حمل نکنید که در کارگاه پایینی به آن نیاز ندارید. ابزار حمایت سولو را بالا بگذارید.
در هنگام فرود مسیر را جمع نکنید! مسیر باید در هنگام دومین صعود جمع شود. چرا ابزار را پایین ببرید و دوباره بالا بیاورید!؟ البته برخی از پاندوله ها شاید در مسیر استثنا باشند. ممکن است در برخی از جاها بهتر باشد در هنگام فرود ابزار را جمع کنید. شرایط به شما دیکته می کند که چه کار کنید.
فرود طول
اگر از گری گری در صعود انفرادی استفاده می کنید، می توانید با همان هم فرود بیایید. اگر از ابزار سولو استفاده می کنید احتمالا مناسب فرود نمی باشد. بستگی به ابزار شما دارد.
ابزاری مانند سایلنت پارتنر ، را باید در کارگاه بالایی بگذارید و پایین برگردید. در اینجا ابزار را به مانند شکل به کارگاه وصل کرده و از طناب خارج نکنید. سپس بعد از ابزار یک گره بزنید. از دو کارابین برای وصل سایلنت استفاده کنید. این تکینک برای زمانی مناسب است که در انتهای طناب کارگاه زده باشید.
تراورس کردن
با یک سناریو ادامه می دهیم که در آن خط تریل وجود ندارد. در این حالت شما به قسمت تروارس می رسید. و باید هر میانی را رد کنید. وقتی که به میانی اولی میرسید، خود حمایت خود را به میانی اول بزنید. سپس وزن بدهید تا وزنتان کامل به میانی منتقل شود. سپس طناب را از میانی بیرون بیاورید. سپس از قسمت بین خودتان و کارگاه یعنی از بالا طناب را به میانی بیاندازید. بعد خودحمایت را از میانی جدا کرده و به سراغ قسمت بعدی بروید. این فرآیند را برای هر قسمت تکرار کنید.
اگر یک طناب دوم داشته باشید، قضیه متفاوت می شود. در اینجا ممکن است بتوانید به کارگاه برگردید و همه میانی ها را در صعود دوم جمع کنید. اگر زاویه بین دو کارگاه زیاد باشد، شاید لازم باشد میانی های تراورس را جمع کرده و سپس پایین بروید. یا اینکه طناب دوم را در این میانی ها بیاندازید و فرود بروید و سپس در بالا آمدن مجدد آنها را جمع کنید. شیب مسیر هم می تواند تاثیر خود را داشته باشد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
حالت تراورس کردن در صعود انفرادی می تواند باعث پیچیدگی کار شود. باید آنرا در شرایط مختلفی امتحان کنید. بسیار بهتر است که شرایط مسیر را پیش از صعود شبیه سازی کنید تا در شرایط بدانید چه راههایی پیشرو دارید.
طناب دوم یا طناب تریل
یک خط تریل در اینجا برای بالاکشی و شرایط اضطراری می تواند مفید باشد. چه صعود انفرادی و چه غیر از آن. یک قلاب فی فی هم پیشنهاد می کنیم با خود داشته باشید. قلاب فیفی را می توانید به کیسه بار وصل کرده و روی ابزار بالا کشی کنید. پس از جمع کردن میانی هم قلاب فیفی را رها کنید تا بالا کشی را ادامه بدهید.
سپس برای ادامه از پروسیک بالایی استفاده می شود.
کنترل وزن طناب
در زمان صعود انفرادی ، سنگنوردان معمولا از وزن طناب شکایت می کنند. استفاده از گره در میانی ها می تواند به شما برای کنترل وزن طناب کمک کند. همینطور باعث تسهیل فرود برای جمع کردن می شود.
توجه داشته باشید که این کار باعث کم شدن دینامیک طناب در هنگام سقوط می شود.
توجه دارید که در هنگام صعود انفرادی مساله کشیدن طناب اصولا وجود ندارد. آنرا با شرایطی مقایسه کنید که شکست طناب زیاد است و می خواهید در صعود دو نفره آنرا بکشید.
مدیریت طناب
در صعود کرده ای شما ممکن است تنها با یک طناب صعود کنید. اما در صعود انفرادی حداقل دو طناب دارید. این می تواند گیج کننده باشد.
پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!
کیسه خواب کلمبیا 800 مدل MUMMY
- بهترین استفاده به عنوان کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ و سفر
- دمای آسایش یا کامفورت: 5- درجه سانتیگراد
- دمای لیمیت یا حداقل راحتی: 10- درجه سانتیگراد
- دمای اکستریم: 20- درجه سانتیگراد
- ابعاد: طول 220 سانتی متر/ عرض شانه 80 سانتی متر/ عرض پایین 50 سانتی متر
- وزن پر: 800 گرم
- نسبت پر به ساقه 10/90
- لایه خارجی: 400T 20D
- لایه داخلی: 400T 20D Nylon
- زیپ: YKK
- وزن کیسه خواب: 1300 گرم
- فیل پاور یا پف شوندگی یا تراکم پر 450
کوله-جلیقه 5 لیتری INOXTO دارای کیف موبایل
- ظرفیت 5 لیتر: مناسب برای نگهداری وسایل ضروری در ورزش‌های مختلف.
- ابعاد جمع‌وجور: 20.5 * 5 * 41.5 سانتیمتر، طراحی سبک و راحت.
- جنس نایلون ضد آب: مقاوم در برابر رطوبت و شرایط جوی مختلف.
- پشتی تنفسی: جلوگیری از تعریق و افزایش راحتی در فعالیت‌های طولانی.
- محفظه‌های متعدد: دارای محفظه زیپ‌دار اصلی و جیب‌های چسب‌دار برای نظم بهتر.
- بند سینه با سوت ایمنی: مناسب برای شرایط اضطراری.
- قابلیت استفاده با کمل بک: دسترسی آسان به نوشیدنی‌ها در حین ورزش.
- طراحی ارگونومیک: توزیع فشار به طور مساوی و جلوگیری از خستگی.
- مناسب برای ورزش‌های سرعتی: ایده‌آل برای دویدن، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی.
- مقاوم و سبک: طراحی شیک با رنگ‌های متنوع و ضدخش.
کیت کمک های اولیه بلک دیر 25 تکه 87 پارچه
-
- همراهی ایده‌آل برای: کوهنوردی، پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، کمپینگ و ...
- 25 تکه در 87 پارچه
- شامل: لوازم ضروری برای درمان آسیب‌های جزئی
- جمع و جور و سبک: حمل آسان در کوله پشتی یا جیب
- مقرون به صرفه: قیمتی مناسب برای همه
- همیشه همراهتان باشد: در سفر، تفریح و فعالیت‌های روزمره
- 17.5 در 13.5 سانتی متر و ارتفاع 5 سانتی متر
کوله 45-70 لیتری مدل ماکالو (آلپی) برند SIMOND
- حجم متغیر 45 تا 70 لیتر
- سبک وزن (وزن کوله 1200 گرم، قابل کاهش تا 850 گرم)
- طراحی فنی
- ابعاد
- حداقل 45 لیتر: 55×33×30
- حداکثر 70 لیتر: 83×33×30 سانتیمتر
- پارچه اصلی 100% پلی آمید، آستر 80% پلی استر، 20% پلی آمید، پوشش 100% پلی اورتان، تسمه 90% پلی پروپیلن، 10% پلی اورتان ترموپلاستیک
- فوم پشتی ترموفرم
- تایید شده توسط تیم کوهنوردان و سنگنوردان سیموند
- امکان حمل دو کلنگ کوهنوردی
- سیستم حمل اسکی قابل تنظیم
- بند بالایی قابل تنظیم
- تسمه های فشرده سازی در طرفین
- قابل استفاده با کمل بک
- جیب بالایی زیپ دار 25 در 25 سانتیمتر
- جیب داخلی مشبک 21 در 25 سانتیمتر
- جیب 29 در 21 سانتیمتر زیپ دار در جلوی کوله
- جیب زیپ دار مشبک زیر درب کوله
- زیپ جانبی برای دسترسی سریع به داخل کوله
- تسمه دیزی روی بدنه برای حمل تجهیزات فنی
- محصول اصل از شرکت سیموند
- با ضمانت بهترین کیفیت
41
42
44
45
کفش اسیکس سوپربلست 2 پاریس ASICS Superblast
- نوع کفش: تمرینی و مسابقه‌ای
- کاربرد: دویدن جاده‌ای، تمرین روزانه، مسابقات، ماراتن
- پشتیبانی از قوس پا: خنثی (مناسب برای افراد با قوس پای نرمال تا بالا)
- وزن: 252 گرم (8.9 اونس)
- افت پاشنه تا پنجه (Drop): 8.2 میلی‌متر
- ارتفاع پاشنه: 42.8 میلی‌متر
- ارتفاع پنجه: 34.6 میلی‌متر
- فوم میانی اصلی: FF Turbo+ (پرجنب‌وجوش و سبک)
- لایه دوم فوم میانی: FF Blast+ ECO (دوام بالا، بهبود ثبات)
- راکر: دارد (جهت انتقال انرژی بهتر در دویدن)
- جنس رویه: مش با قابلیت تنفس بالا
- عرض پنجه: متوسط (94.7 میلی‌متر در پهن‌ترین قسمت)
- انعطاف‌پذیری: متعادل (بدون صفحه کربنی اما با بازگشت انرژی بالا)
- پایداری: بالا (پهنای بیشتر در قسمت میانی و پاشنه)
- جنس زیره: ASICSGRIP (چسبندگی بیشتر، دوام بهتر)
- ضخامت زیره خارجی: 3.1 میلی‌متر
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت
- یونیسکس: مناسب آقایان و خانم ها
پیشنهاد می شود که هر 9 متر پس از ابزار حمایت انفرادی یک خود حمایت در طناب استفاده کنید.
گاهی اوقات هم شرایطی وجود دارد که نیازی به فرود و صعود مجدد ندارند. به طور مثال کارابین های ثابت در طول موجود هستند. کارگاه دارای حلقه و زنجیر است. ….در این شرایط می توانید چیزی جانگذارید به کارگاه برسید و طناب را بکشید و ادام دهید. این روش می تواند برای طولهای کوتاه و آماده مفید باشد.
یکی دیگر از روشها برای صعود انفرادی هم استفاده از دو خود حمایت است که گاها در کوهنوردی ما به آن دو اسلینگه هم گفته می شود. به طور نمونه در اینجا دو اسلینگ به دو فرند وصل می شوند. بعد این فرندها را هر جا حس کردید لازم است می گذارید. یا به رولها وصل می کنید. در صعود انفرادی تسلط و آمادگی در سنگنوردی اهمیت زیادی دارد.
حواستان به طور کامل به عواقب سقوط و پاندولی باشد. 5 متر ، 10 متر ، آیا میانی میتواند درست عمل کند؟
صعود فری سولو
صعود بدون طناب انفرادی که معمولا صعود فری سولو خوانده می شود. باید صعود مسیر فری سولو دو درجه از درجه آنسایت شما پایینتر باشد. دقت کنید درجه آنسایت. آلکس هانولد در حال حاضر یکی از مشهورترین سنگنوردان در این زمینه می باشد. آمادگی سنگنورد در اینجا باید از مسیری که صعود می کند بسیار بالاتر باشد.
صعود انفرادی بدون طناب یک انتخاب شخصیست و حتی اعتیادآور است. البته لذت خاصی از سبک بودن دارد اما خطر آن فوق العاده زیاد است. صعود باید بدون سقوط باشد. این یعنی یک خطا آخرین خطا!
مهدی جباریان
*مهدی جباریان : شروع فعالیت کوهنوردی 1376
برخی صعودهای شاخص:
• گشایش مسیر در دیواره پاتخت ، زمستانی ، سبک آلپی
• رکورد صعود چهارجبهه دماوند در 25 ساعت و سی دقیقه:شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، غربی، شمالی، شمال شرقی، پایان در گوسفندسرا
• صعود سه جبهه دماوند در 21 ساعت: شروع از گوسفندسرا، مسیرهای جنوبی، شمالی و شمال شرقی
• رکورد صعود آزاد انفرادی دهلیز مرکزی یخار از معدن تا انتهای یخچال در 12 ساعت
• صعود زمستانی دماوند 10 مرتبه: گرده شرقی(تیغه های یخار)، جنوبی، شمالی، یکروزه...
• صعود دماوند مجموعا 104 مرتبه در فصول مختلف یالهای گوناگون.
• صعود زمستانی گرده شرقی سرکچال به خلنو
• صعود زمستانی قلل شاخک و علم کوه از مسیر سیاسنگا
• رکورد صعود سرعتی آزاد انفرادی گرده آلمانها از ونداربن تا تنگ گلو در 7 ساعت و سی و سه دقیقه
• تلاش برای صعود زمستانی آلپی ترکیبی دیواره علم کوه مسیر هاری رست، صعود برتر سال 96
• صعود به گرده آلمانها چهارده مرتبه در فصل بهار و تابستان و پاییز – صعود یکروزه گرده آلمانها
• صعود یکروزه دیواره علم کوه، مسیر هاری رست از ونداربن به ونداربن بدون بارگذاری 21:33 ساعت
• صعود دو مسیر هاری رست و فرانسوی های دیواره علم کوه در یک روز
• رکورد عبور از البرز، شروع دربند توچال تا آزادکوه کلاک ، 102 کیلومتر، 9000 متر صعود در 46 ساعت
رکورد صعود سرعتی زمستانی گرده آلمانها از ونداربن به ونداربن در 67 ساعت
• رکورد صعود سرعتی خط الراس دوبرار در 17 ساعت و نه دقیقه
• صعود سرعتی از پل خواب توچال کلک چال جمشیدیه در 15 ساعت و 20 دقیقه
• صعود یکروزه از دربند توچال تا سرکچال سپیدستان در 23 ساعت و 50 دقیقه ، 65 کیلومتر،
• صعود قله خان تنگری 7010 متر
• تلاش برای صعود قله ماناسلو 8163 متر
• صعود یخچالهای شمالی سبلان، کسری، یخار
• صعود و تمرین سنگنوردی در دیواره های شروین، پلخواب، بیستون....
• گشایش مسیر در دیواره های کاسونک، شروین، اوسون ترکیبی ...
• مربی کوهپیمایی درجه سه
سایر: کمربند مشکی جودو دان یک
کارشناس مهندسی معماری، دکتری مدیریت بازرگانی
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
جدیدترین مقالات
گیره‌های پا در سنگنوردی طبیعت: کلید موفقیت در صعودهای سخت
فروردین 11, 1404
نقطه انفجار: OBLA چیست و چرا دوندگان باید آن را جدی بگیرند؟
فروردین 10, 1404
نُه ساعت تا ابرها: داستان سقوط و بازگشت تایلر اندروز
فروردین 9, 1404
روستای اساس؛ راهنمای سفر به نگین پنهان سواد کوه
فروردین 9, 1404
ویتامین C و دویدن: مکملی ساده یا سلاح اتمی؟ (راهنمای جامع)
فروردین 8, 1404
مقالات پیشین
آبان 23, 1401
بدون دیدگاه
آبان 25, 1401
بدون دیدگاه
کتری توربو 0.9 لیتری ALOCS مدل CW-K07
۱.۱۸۱.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
باتوم کوهنوردی کله گاوی کلیپسی PEKYNEW
۶۷۷.۰۰۰ تومان
انتخاب گزینه ها
این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند
