تمرین سنگنوردی | موج کوه

موج یعنی حرکت

ورود / ثبت نام

0 علاقه مندی

0 مورد / ۰ تومان

0 علاقه مندی

محصولات

نحوه افزایش بارفیکس

27 دی

آمادگی جسمانی, بدون دسته بندی, تمرین سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

نحوه افزایش بارفیکس [چگونه بارفیکس بیشتری برویم]

افزایش بارفیکس یکی از فاکتورهای مهم در آمادگی جسمانی عمومی میباشد. برای کسانی...

ادامه مطلب

تکنیک سنگنوردی

26 دی

آموزش سنگنوردی, تمرین سنگنوردی, سنگنوردی

ارسال شده توسط مهدی جباریان

0 نظر

تکنیک سنگنوردی ، 13 نکته

لازمه ی پیشرفت در هر ورزشی، یادگیری اصول اساسی آن ورزش است. سنگنوردی نیز از این قاعده جدا نیست. در ا...

ادامه مطلب