بیس لایر چیست؟ {لباس بیس کوهنوردی} Base layer

اگر میخواهید یک سیستم لایه بندی بهینه داشته باشید، در گام اول روی بیس لایر base layer تمرکز کنید. بیس یا لایه زیرین پایه و اساس آسایش بدن در ورزشهای فضای باز است. این لایه است که پوست شما مستقیما با آن در تماس خواهد بود.

سه ملاحظه اساسی در زمان انتخاب بیس لایر وجود دارد:

• موضوعات مربوط به متریال: پارچه مورد استفاده بیشترین اهمیت را دارد. چه از مواد طبیعی یا ترکیبات مصنوعی استفاده کنید، این لایه باید عرق را از پوست به بیرون انتقال دهد.
• موضوعات مرتبط با وزن: مدلهای سبک ، میان وزن و سنگین وزن وجود دارد که بر اساس دمای مورد استفاده مدنظر هستند.
• عوامل در ارتباط با تناسب: یک بیس لایر مناسب باید در تماس کامل با پوست باشد تا بتواند وظیفه اش را به درستی انجام دهد. پس تناسب کامل برای اندازه دقیق و راحتی اهمیت خواهد داشت.

مرتبط : پوشاک کوهنوردی ، وسایل مورد نیاز در کوهنوردی

مواد تشکیل دهنده بیس لایر

وظیفه اصلی بیس لایر انتقال رطوبت و عرق بدن به بیرون است، پس هر جنسی که در این لایه استفاده شود باید این خصوصیت را داشته باشد.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۲۹۳.۰۰۰ تومان

42

1/3 43

44

مقايسه

کفش بوریل الیگاتور Boreal Alligator

۹.۷۰۰.۰۰۰ تومان

نمره 4.67 از 5

• رویه: مش فنی مقاوم در برابر سایش با تزریق PU
• محافظت از انگشتان: لایه‌ی لاستیکی در قسمت جلو برای جلوگیری از ضربه
• تهویه داخلی: آستر PU Air Net برای گردش هوا و کاهش رطوبت
• کفی میانی: EVA دوچگانه برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
• زیره: Vibram Exmoor با چسبندگی عالی و مقاومت بالا
• افت ارتفاع (Drop): ۸ میلی‌متر
• وزن: ۷۱۰ گرم (سایز ۷ UK، هر جفت)
• سبک، مقاوم و تنفس‌پذیر
• مناسب برای دویدن در مسیرهای کوهستانی و ناهموار
• چسبندگی فوق‌العاده روی سطوح مختلف
• قابلیت جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
• مناسب برای پیمایش سریع، اورینتیرینگ و استفاده‌ی روزمره
• دویدن در مسیرهای کوهستانی (Trail Running)
• پیمایش سریع و ماجراجویی (Fast Approaches & Orienteering)
• استفاده روزمره و شهری
• مسیرهای فنی و ناهموار
• سایز دقیق: راهنمای سایز در توضیحات
• طراحی و تولید اسپانیا

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

M

L

XL

2XL

مقايسه

کاپشن نورث فیس 700 Nuptse

۲.۹۹۲.۰۰۰ تومان

نمره 4.38 از 5

• عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
• طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
• وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعت‌گردی
• قابلیت بسته‌بندی: قابلیت فشرده‌سازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کوله‌پشتی
• مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
• مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
• کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
• جیب‌ها: جیب‌های عایق‌دار برای گرم نگه داشتن دست‌ها و نگهداری وسایل کوچک
• سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمت‌های کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
• نگهداری: آسان‌تر و مقاوم‌تر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشن‌های پر
• کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیط‌های مرطوب
• دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانی‌مدت
• تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

مواد مصنوعی ترکیبی

یکی از اصلی ترین موادی که در این لایه استفاده می شود پلی استر است. همچنین امکان دارد نایلون، پلی پروپیلن یا ابریشم مصنوعی را هم در بین مواد مورد کاربرد ببینید. پارچه هایی که برای این لایه به کار می روند باید حالت کشسانی داشته باشند تا بدون آزار دادن پوست روی آن به خوبی قرار بگیرند. مواد مصنوعی ترکیبی مشخصه های زیر را دارند:

• سوپر درای – Super dry : باید به خوبی و به سرعت خشک شوند و همچنین رطوبت و عرق بدن را به بیرون منتقل کنند.
• دوام: هر منسوجی بالاخره طول عمری خواهد داشت. اما از گزینه های بادوام استفاده کنید. در این مورد مواد مصنوعی بهترین انتخاب هستند.
• حفاظت در برابر بوگرفتن: بعضی از انواع مواد مصنوعی ترکیباتی دارند که باعث بو نگرفتن بیس لایر و محافظت آن در برابر باکتری ها میشود. اگر در پی انجام برنامه های چند روزه هستید این مدل برای شما مناسبتر است.

مرتبط : دستکش کوهنوردی ، کیسه خواب

پشم گوسفند مرینوس

این نوع پشم را با لباس های قدیمی خارش آور اشتباه نگیرید. پشم مرینوس به خوبی با پشم سنتی جایگزین شده است. که دلیل آن نرمی و فیبرهای بسیار خوب آن می باشد. پشم همچنین با سایر ترکیبات ترکیب می شود که باعث افزایش کشسانی آن می گردد. پشم مرینوس مشخصه های زیر را دارد:

راهنمای کامل کار با قطب‌نما: از مبتدی تا حرفه‌ای

کاهش 150 متری پوشش برفی اورست: زنگ خطر در بام جهان

• انتقال رطوبت خوب: مقداری از رطوبت در این نوع باقی می ماند ، که باعث سرد شدن شما نخواهد شد، اما پشم به طور کلی به اندازه منسوجات مصنوعی خشک باقی نمی ماند. خشک شدن این ماده زمان بیشتری هم می گیرد.
• خنک کنندگی: این رطوبتی که در پشم باقی می ماند در دمای بالاتر بخار می شود که باعث مقداری کمی خنک شدن بدن هم میشود.
• دوام متوسط: پوشیده بیس لایر تشکیل شده از این مدل پارچه دوام نسبی و حس خوبی ارایه می دهد. البته دوام این ماده به خوبی نوع قبلی نیست. می توانید از مدلهای ترکیبی پشم و مواد مصنوعی استفاده کنید.
• بو نگرفتن: این پارچه به خوبی این ویژگی را دارد و در برابر بوگرفتن و باکتری عملکردی مناسب نشان داده است.

ابریشم

پارچه ای سنتی برای انواع لباس زیر که مناسب برای فعالیت های کم فشار و نسبتا کوتاه مدت می باشد. مشخصه های ابریشم به شرح زیر هستند:

• انتقال رطوبت متوسط : اگر ضربان قلبتان در سطوح بالا قرار نگیرد، این منسوج انتخاب خوبی خواهد بود. بعضی از مدلهای جدیدتر در این رابطه تغییرات مثبتی ایجاد کرده اند.
• نرمی: گزینه ای سبک وزن، که به خوبی در زیر لایه های دیگر قرار می گیرد.
• مقاومت در برابر بو گرفتن: ابریشم به طور طبیعی ضد بو نیست. پس برای هر بار پوشیدن نیاز به شستشو هست.

سرامیک/پشم

این یک تکنولوژی جدید است که با ترکیب پشم و مواد سرامیکی ایجاد شده است و کاربرد اصلی آن برای هوا گرم می باشد. سرامیک گرمای بدن را جذب می کند، سپس با کمک پشم این گرما را پراکنده می کند.

مرتبط : گتر کوهنوردی ، سرشعله کوهنوردی ، کوله پشتی

وزن بیس لایر

درگیری فکری زیادی در این مورد برای خودتان ایجاد نکنید، اما باید متابولیسم و سطح فعالیتتان را در نظر داشته باشید. اگر بدنتان نسبت به دیگر سردتر است باید از نمونه های ضخیم تر استفاده کنید.

سه انتخاب کلی وجود دارد:

• سبک وزن : برای هواهای متوسط و خنک
• میان وزن : برای هوای سرد
• سنگین وزن : برای دمای زیر صفر

بعضی از مدلهای بسیار سبک هم به بازار ارایه شده است. ضمنا در فعالیتهایی مانند اسکی نوردیک و یا اسکای رانینگ که ضربان قلب بالاتر است معمولا از بیس لایر سبکتر و نرمتر استفاده میشود. همچنین لایه های ضخیم تر گاها رطوبت را به خوبی از سطح بدن بیرون نمی دهند.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۲۹۳.۰۰۰ تومان

42

1/3 43

44

مقايسه

کفش بوریل الیگاتور Boreal Alligator

۹.۷۰۰.۰۰۰ تومان

نمره 4.67 از 5

• رویه: مش فنی مقاوم در برابر سایش با تزریق PU
• محافظت از انگشتان: لایه‌ی لاستیکی در قسمت جلو برای جلوگیری از ضربه
• تهویه داخلی: آستر PU Air Net برای گردش هوا و کاهش رطوبت
• کفی میانی: EVA دوچگانه برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
• زیره: Vibram Exmoor با چسبندگی عالی و مقاومت بالا
• افت ارتفاع (Drop): ۸ میلی‌متر
• وزن: ۷۱۰ گرم (سایز ۷ UK، هر جفت)
• سبک، مقاوم و تنفس‌پذیر
• مناسب برای دویدن در مسیرهای کوهستانی و ناهموار
• چسبندگی فوق‌العاده روی سطوح مختلف
• قابلیت جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
• مناسب برای پیمایش سریع، اورینتیرینگ و استفاده‌ی روزمره
• دویدن در مسیرهای کوهستانی (Trail Running)
• پیمایش سریع و ماجراجویی (Fast Approaches & Orienteering)
• استفاده روزمره و شهری
• مسیرهای فنی و ناهموار
• سایز دقیق: راهنمای سایز در توضیحات
• طراحی و تولید اسپانیا

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

M

L

XL

2XL

مقايسه

کاپشن نورث فیس 700 Nuptse

۲.۹۹۲.۰۰۰ تومان

نمره 4.38 از 5

• عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
• طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
• وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعت‌گردی
• قابلیت بسته‌بندی: قابلیت فشرده‌سازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کوله‌پشتی
• مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
• مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
• کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
• جیب‌ها: جیب‌های عایق‌دار برای گرم نگه داشتن دست‌ها و نگهداری وسایل کوچک
• سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمت‌های کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
• نگهداری: آسان‌تر و مقاوم‌تر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشن‌های پر
• کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیط‌های مرطوب
• دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانی‌مدت
• تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

تناسب در بیس لایر

بیس لایر را به عنوان پوست مصنوعی خودتان در نظر بگیرید. این به آن معناست که باید به خوبی روی پوست بچسبد، البته بدون اینکه آزاردهنده باشد یا جریان خون را مختل کند.

بعضی افراد از بیس لایر گشاد در هوای گرم استفاده می کنند که دلیل آن جریان هوا و خنک شدن است. با گشاد گرفتن بیس، انتقال رطوبت مختل میشود. در موارد خاص بهتر است از انواع بیس مناسب هوای گرم استفاده کنید.

نکته : هیچ گاه از نخ در لباس زیر و بیس لایر استفاده نکنید. پارچه های یخی رطوبت را به خود گرفته و نگه می دارند.

مرتبط : راهنمای انتخاب چراغ پیشانی ، کفش سنگنوردی

آخرین مطالب در موج کوه

• چگونه در نوروز چاق نشویم؟ ۱۲ راهکار ساده و مؤثر
  5 (3) نوروز، یکی از کهن‌ترین و مهم‌ترین جشن‌های ایرانی، زمانی است برای تجدید دیدار با خانواده، دوستان و آغاز
• راهنمای کامل کار با قطب‌نما: از مبتدی تا حرفه‌ای
  5 (6) یادگیری استفاده از قطب‌ نما یکی از مهارت‌های ضروری برای هر کسی است که علاقه‌مند به پیاده‌روی در
• کاهش 150 متری پوشش برفی اورست: زنگ خطر در بام جهان
  5 (2) در زمستان 2024-2025، پوشش برفی قله کوه اورست، بلندترین نقطه زمین، به میزان 150 متر کاهش یافت. این
• فلکس کفش اسکی چیست؟ همه نکات درباره سختی و انعطاف‌پذیری
  5 (4) فلکس کفش اسکی یکی از مهم‌ترین عواملی است که باید در انتخاب کفش اسکی به آن توجه کنید.
• مادر و پسری کوهنورد، سرنوشت محتوم در قلب قراقوروم
  4.5 (12) در دنیای کوهنوردی، نام‌های زیادی وجود دارد که با تلاش‌ها و فداکاری‌هایشان در تاریخ ثبت شده‌اند، اما داستان

باشگاه ورزشی موج / دکتر مهدی جباریان

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۲۹۳.۰۰۰ تومان

42

1/3 43

44

مقايسه

کفش بوریل الیگاتور Boreal Alligator

۹.۷۰۰.۰۰۰ تومان

نمره 4.67 از 5

• رویه: مش فنی مقاوم در برابر سایش با تزریق PU
• محافظت از انگشتان: لایه‌ی لاستیکی در قسمت جلو برای جلوگیری از ضربه
• تهویه داخلی: آستر PU Air Net برای گردش هوا و کاهش رطوبت
• کفی میانی: EVA دوچگانه برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
• زیره: Vibram Exmoor با چسبندگی عالی و مقاومت بالا
• افت ارتفاع (Drop): ۸ میلی‌متر
• وزن: ۷۱۰ گرم (سایز ۷ UK، هر جفت)
• سبک، مقاوم و تنفس‌پذیر
• مناسب برای دویدن در مسیرهای کوهستانی و ناهموار
• چسبندگی فوق‌العاده روی سطوح مختلف
• قابلیت جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
• مناسب برای پیمایش سریع، اورینتیرینگ و استفاده‌ی روزمره
• دویدن در مسیرهای کوهستانی (Trail Running)
• پیمایش سریع و ماجراجویی (Fast Approaches & Orienteering)
• استفاده روزمره و شهری
• مسیرهای فنی و ناهموار
• سایز دقیق: راهنمای سایز در توضیحات
• طراحی و تولید اسپانیا

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

M

L

XL

2XL

مقايسه

کاپشن نورث فیس 700 Nuptse

۲.۹۹۲.۰۰۰ تومان

نمره 4.38 از 5

• عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
• طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
• وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعت‌گردی
• قابلیت بسته‌بندی: قابلیت فشرده‌سازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کوله‌پشتی
• مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
• مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
• کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
• جیب‌ها: جیب‌های عایق‌دار برای گرم نگه داشتن دست‌ها و نگهداری وسایل کوچک
• سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمت‌های کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
• نگهداری: آسان‌تر و مقاوم‌تر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشن‌های پر
• کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیط‌های مرطوب
• دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانی‌مدت
• تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند