
مرز خطرپذیری در کوهنوردی کجاست؟ نگاه برندگان کلنگ طلایی 2024
کوهنوردی، به خودی خود ورزشی پرخطر است و در هر مسیری که پیموده میشود، خطری نامرئی وجود دارد که ممکن است به مرز “بیش از حد خطرناک” برسد. اینجاست که سؤال اصلی مطرح میشود: این مرز کجاست؟ پاسخ به این سؤال برای هر کوهنورد و در هر شرایطی متفاوت است. در مراسم اخیر کلنگ طلایی یا”پیو لت دور” (Piolets d’Or)، این پرسش از برخی از بهترین کوهنوردان جهان پرسیده شد.
فهرست مطالب
Toggleتجربیات کوهنورد
هلیاس میلریو، برنده پیو لت دور در سال 2018 برای مسیر جدیدش در جبهه جنوبی “نوپتسه”، درباره اهمیت ارزیابی خطر صحبت کرد. او در تلاشهای پیشین خود برای صعود به این قله، وقتی متوجه شد که سقوط مداوم سنگ و یخ همانند “گیوتین” عمل میکند، تصمیم به بازگشت گرفت. به گفته او، آگاهی از این شرایط و توانایی تصمیمگیری برای عقبنشینی، بخش مهمی از مدیریت خطر است.
از سوی دیگر، کوهنوردان اوکراینی میکیتا بالابانوف و میخایلو فومین که بهخاطر مسیر جدیدشان در جبهه غربی “اما دابلام” تقدیر شدند، اعلام کردند که این صعود را به دلیل زیبایی و همچنین امنیت نسبی آن انجام دادهاند. آنها تأکید کردند که امنیت در برابر خطرات عینی، برای کوهنوردان حرفهای اهمیت زیادی دارد.
فشار رسانهها و اسپانسرها
جوردی کورومیناس، یکی از کوهنوردان کهنهکار و برنده جایزه دستاورد زندگی پیو لت دور، بر اهمیت آموزش نسل جوان تأکید کرد. او معتقد است که خطر همواره وجود دارد و هر کوهنورد باید عواقب احتمالی آن را بپذیرد. اما در عین حال، به جوانترها میآموزد که امنیت همیشه در اولویت است.
دستهبندیهای محبوب موجکوه
کورومیناس همچنین درباره فشارهای ناشی از اسپانسرها و رسانهها هشدار داد. به گفته او، برخی کوهنوردان جوان ممکن است به دلیل فضای ایدهآلگرایانه رسانههای اجتماعی، خود را در معرض خطرات غیرضروری قرار دهند.
مدیریت خطر از دیدگاه نسل جدید
تیم جوانی از سوئیس که برای مسیری در “هیمالیا” جایزه پیو لت دور را دریافت کردند، بیان کردند که نسل فعلی کوهنوردان نسبت به پیشگامان این ورزش، محتاطتر است. آنها اعتقاد دارند که جامعه مدرن، ریسک را در بسیاری از جنبههای زندگی حذف کرده و مردم نسبت به گذشته بیشتر از خطر میترسند.
یکی از اعضای این تیم، ناتان مونارد، برای ارزیابی خطر سه فاکتور را بررسی میکند: شرایط، زمین و عامل انسانی. او میگوید: “قبل از شروع صعود، سعی میکنم حداقل دو مورد از این سه فاکتور را در وضعیت مطلوب قرار دهم.”
اما این تصمیمات در شرایط آلپ سادهتر از زمانی است که تیمها در یک پنجره هوایی محدود در هیمالیا قرار دارند. به گفته هوگو بگن، در این مواقع، کوهنوردان معمولاً ریسک بیشتری را میپذیرند، زیرا امکانات نجات، ارتباطات و دسترسی محدود است.

اهمیت حس درونی و تصمیمگیری شخصی
ماتیس گریبی، دیگر عضو تیم سوئیسی، بیان کرد که او تصمیماتش را بر اساس حس درونی خود میگیرد. او میگوید: “حتی اگر شرایط ایدهآل باشد، اگر احساس خوبی نداشته باشم، بازمیگردم.”
صعود جبهه شمالی “ژانو”
یکی از برجستهترین صعودهای امسال، صعود آلپی جبهه شمالی “ژانو” توسط تیم آمریکایی شامل آلن روسو، مت کورنل و جکسون مارول بود. این مسیر با ارتفاع 2700 متر، از جمله پرریسکترین صعودها بود. در مرحلهای از صعود، وقتی روسو متوجه یخزدگی انگشتانش شد، تیم با وجود خطرات ادامه مسیر، تصمیم گرفت به صعود ادامه دهد.
فیتنس
سنگنوردی
بدنسازی
بدنت را بساز، توانت را بالا ببر
در باشگاه موج از فیتنس تا سنگنوردی، هر تمرینی به هدفی معنا میدهد.
ورود به باشگاه موج
روسو توضیح داد که تیم آنها سه بار تلاش کرد تا این صعود را انجام دهد. بار اول برای بررسی امکانپذیری صعود بود، بار دوم برای امتحان یک مسیر و در نهایت بار سوم با آمادگی کامل و پذیرش هر نتیجهای به این چالش پرداختند.
تمرکز بر لحظه
روسو در مورد استراتژی شخصیاش میگوید: “زمانی که روی دیواره هستم، تمرکز من تنها روی سه متر اطرافم است. اگر بیش از حد به جلو نگاه کنید، ممکن است تحت فشار قرار بگیرید و هیچ کاری انجام ندهید.”
این نوع تمرکز، همراه با توانایی کار تیمی، به آنها اجازه داد تا این صعود تاریخی را با موفقیت انجام دهند.
نتیجهگیری
کوهنوردی ورزشی است که به تعادل میان شجاعت و احتیاط نیاز دارد. مدیریت خطر و آگاهی از مرزهای شخصی، به کوهنوردان اجازه میدهد تا از زیباییها و چالشهای این ورزش بهرهمند شوند، در حالی که امنیت و زندگی خود را حفظ میکنند. همانطور که این کوهنوردان برجسته نشان دادهاند، ارزیابی دقیق شرایط و تصمیمگیریهای آگاهانه میتواند مسیرهای جدید و موفقیتهای بزرگی را به همراه داشته باشد.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 3
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

گروه موج کوه
چاقو تاشو کوهنوردی Gerber Bear Grylls 115
- طول کلی چاقو: ۱۴.۷ سانتیمتر
- طول تیغه: ۶.۱ سانتیمتر
- ضخامت تیغه: ۲ میلیمتر
- زاویه برش تیغه: ۵۰ درجه
- جنس تیغه: فولاد ضدزنگ با درصدی کربن بالا
- نوع چاقو: تاشو جیبی (Compact Scout)
- نوع باز و بسته شدن: اهرم فشاری ایمن و روان
- طراحی دسته: ارگونومیک با روکش ضدلغزش
- جنس دسته: پلیمر مقاوم با بافت لاستیکی
- وزن: حدود ۱۵ گرم
- کاربرد: کمپینگ، کوهنوردی، سفر، طبیعتگردی و استفاده روزمره
- مقاوم در برابر رطوبت و زنگزدگی
- ابعاد کوچک و حمل آسان در جیب یا کیف کمری
- فاقد غلاف (قابل نگهداری در کاور پارچهای یا جیب کوله)
- برند: Gerber
- کشور سازنده: چین (تحت لیسانس آمریکا)
- مدل: Bear Grylls Compact Scout 115
کفش هوکا اسکای لاین فلوت ایکس hoka skyline float x
- ایده آل ترکینگ، اپروچ، کوهپیمایی، تریل، جنگل و فعالیت در مسیرهای سخت
- وزن: مردانه: 14.9 اونس (422 گرم)
- افت (Drop): 5 میلیمتر
- میانهساز (Midsole): فوم نرم و راحت با ضخامت 43 میلیمتر در پاشنه، لایه Pebax برای ثبات و محافظت از پای کاربر
- زیره (Outsole): زیره Vibram XS Trek، لایههای 5 میلیمتری برای چنگش و اصطکاک عالی در زمینهای نرم و لغزنده
- رویۀ کفش (Upper): مش تنفسپذیر و نرم
- پاشنه (Heel Design): طراحی Swallowtail (پاشنه برجسته) که بیشتر به زیبایی کفش کمک میکند تا عملکرد
- کاربرد: مناسب برای تریل رانینگ و کوهنوردی در شرایط مختلف، جنگل، کویر ، مناسب برای استفاده روزمره و سبک زندگی فعال
- تولید ویتنام
- سایز 40 : 25 سانتیمتر
- سایز 1/3 41 : 26 سانتیمتر
- سایز 42 : 26.5 سانتیمتر
- سایز 1/3 43 : 27.5 سانتیمتر
- سایز 44 : 28 سانتیمتر
- سایز 1/3 45 : 29 سانتیمتر
کاپشن پر سبک سیموند مدل alpinism
- استفاده تا دمای منفی 10 درجه سانتیگراد (با باد 5 کیلومتر در ساعت) فعالیت متوسط
- فوق سبک: سایز L وزن 380 گرم
- زیپ دوبل جلو: راحتی کار با هارنس
- کلاه بزرگ با قابلیت فیکس از بغل و پشت. قابل انطباق با هلمت
- دو جیب زیپ دار دست، یک جیب سینه، یک جیب داخلی
- قابلیت فشرده سازی داخل یکی از جیب ها به منظور جای کمتر در کوله پشتی
- نسبت 90/10 پر به ساقه
- پر با فیل پاور یا پف شوندگی 800
- استفاده از پر با ملاحظات زیست محیطی
- تولید شرکت سیموند
شلوار جک ولف اسکین مدل JW202
- پارچه: 100٪ الیاف پلی استر
- ایده آل کوهنوردی، کوهپیمایی، سفر و ورزش
- دارای کش دور کمر
- پارچه با کشسانی بالا
- وزن: 210 گرم
- پارچه نرم و راحت
- تنفس پذیری
- عملکرد آب گریزی
- دارای 2 عدد جیب
- سایز L: مناسب دورکمر 74 تا 77 سانتیمتر
- سایز XL: مناسب دور کمر 78 تا 82 سانتیمتر
- سایز XXL : مناسب دور کمر 84 تا 88 سانتیمتر
- سایز: XXXL : مناسب دور کمر 89 تا 94 سانتیمتر
- تولید چین
چراغ چادر شارژی خورشیدی مدل 5815
- بهترین استفاده به عنوان چراغ چادر و کمپ در کوهنوردی، کمپینگ و سفر، طبیعت گردی
- مواد : پلاستیک فشرده PP تصفیه شده
- سیستم نوردهی: ال ای دی
- اندازه : 11 * 12 سانتی متر
- باتری : دو عدد باتری 3600mAh
- تایمینگ باتری : 10 الی 24 ساعت در حالت پر نور
- سه حالته : زیاد / کم / چشمک زن
- پنل خورشیدی با کیفیت ( تست شده )
- کابل شارژ Type - C
- وزن : 340 گرم
- دارای آویز فلزی
- دارای نشانگر شارژ
- قابلیت استفاده به عنوان پاوربانک اضطراری
- دارای استاندارد ROHS/CE/FC
عینک کاپوو KEHU-Q-4L با فریم طبی داخلی
- برند: Kapvoe
- مدل: KEHU-Q-4L
- طراحی: بدون فریم (Rimless) برای میدان دید گسترده و ظاهر اسپرت
- وزن: حدود 30 گرم – بسیار سبک برای استفاده طولانیمدت
- لنز: پلیکربنات (PC) با مقاومت بالا در برابر ضربه
- محافظت: UV400 (جذب 99.9٪ اشعههای UVA و UVB)
- دستهها: TR90 انعطافپذیر و مقاوم در برابر خمشدگی
- مناسب برای: دوچرخهسواری، کوهنوردی، دویدن، اسکی، طبیعتگردی
- دارای فریم داخلی مخصوص عدسی نمرهدار (Myopia Frame)
- پد بینی: لاستیکی نرم برای راحتی بیشتر و جلوگیری از لغزش
- لنزها: قابل تعویض (4 نوع: رنگی، شفاف، نقرهای شفاف، تیره)
- کاربرد لنزها: شرایط مختلف نوری و جوی (آفتابی، مه، شب و باد)
- مناسب انواع چهرهها (مردانه و زنانه)
- محتویات بسته: عینک + ۳ لنز یدکی + کیف سخت + کیف پارچهای + دستمال + فریم طبی
- رنگبندی متنوع: مشکی، قرمز، سفید، طرحدار، شفاف و ترکیبی
جدیدترین مقالات
مقالات پیشین
کوله پشتی 18 لیتری نورث فیس مدل اسکای رانر
- ایده آل برای صعودهای سرعتی و استقامتی، دوچرخه سواری و سنگنوردی
- حجم 18 لیتر
- دارای دو جیب زیپ دار: یک جیب روی بدنه و یک جیب روی کمربند
- دارای بند فشرده سازی در طرفیت
- دارای بند سگک دار در قسمت زیرین کوله پشتی
- قابلیت انطباق با کمل بک
- طراحی ارگونومیک
- ویژگی ایر اسپید برای تهویه هوای بهتر روی کمر
- ابعاد: 45×22×9 سانتیمتر
- سبک وزن: 245 گرم
- دارای بند سینه
- دارای سوت روی بند سینه
- توری مش با جیب زیپ دار برای حمل کلاه کاسک
- تولید چین
کوله 20 لیتری آیوان Aione مدل advance
- سبک وزن و راحت
- دارای پد تنفسی در قسمت کمر
- دارای کمربند قابل تنظیم
- امکان حمل دو باتوم یا کلنگ
- زیپ تفکییک روی کوله و زیپ تفکیک داخلی
- دو بند فشرده سازی در دو طف
- دو جیب توری در دو طرف کوله
- قابل استفاده با کمل بک
- دارای بند سینه به همراه سوت اضطراری
- یک جیب داخلی زیپ دار
- قابلیت تنظیم بسیار آسان
- مناسب آقایان و بانوان در همه سنین
کوله 8 لیتری اسکای رانینگ و دوچرخه اولترا
ساعت ورزشی جی پی اس گارمین Forerunner 245
- نوع باتری: لیتیومی
- قطب نما: دارد.
- جی پی اس: دارد.
- سنسور ضربان قلب: روی مچ
- متوسط ضربان قلب: دارد
- پالس اکسیمتر: دارد.
- هدف گیری ضربان قلب: دارد.
- سنجش گام تمرین: دارد.
- کرنومتر: دارد.
- قابلیت برنامه ریزی مسیرها
- نوتیفیکشن وسایل هوشمند: دارد.
- قابلیت هماهنگی با اپلیکیشن ها و برنامه های مختلف
- سنسور گام دویدن
- مناسب بانوان و آقایان در همه سنین
- ارزیابی vo2max
- قطر نمایشگر: 3 سانتیمتر
- وزن: 38.5 گرم
- ضربان استراحت روزانه: دارد.
- ارزیابی خواب شبانه
- ارزیابی استرس روزانه
- اندازه فیزیکی : 42.3 * 42.3 * 12.2 mm
- دارای قابلیت به اشتراک گذاری فعالیت به صورت آنلاین
- دارای قابلیت تشخیص حادثه
- پشتیبانی از ورزش های داخل سالن نظیر کاردیو ، الپتیکال ، یوگا
- نمایش دهنده ماکسیمم ضربان قلب
- ارائه دینامیک بدن هنگام دویدن (به همراه اکسسوری)
- ارائه حالت های حرفه ای دویدن (به همراه اکسسوری)
- دارای قابلیت Track back که این فابلیت بیشتر در سری فنیکس, اینستینکت, تکتیکس , دیسنت و … وجود دارد.
- با توجه به این قابلیت براحتی می توان مسیر بازگشت را داشت
- دارای قابلیت Ultra Track
- سه ماه ضمانت موج کوه
کفش نوا NOWA مدل سهند – آبی
- رویه از چرم اشبالت ضخیم و مقاوم در برابر سایش و حرارت
- مجهز به آستر داخلی گورتکس ضدآب و تنفسی
- زیره از جنس PU و لاستیک دو دانسیته با خاصیت آنتیشوک
- دارای آج و گل زیره عمیق برای چسبندگی بهتر در مسیرهای صخرهای
- پنجه تقویتشده با لاستیک ضد ضربه برای محافظت بیشتر
- پنجه بسیار راحت
- دارای کد گارانتی شرکتی
- مناسب برای صعود به قلههایی مانند دماوند، سبلان، علمکوه
- دارای وزن تقریبی ۷۳۰ گرم برای هر لنگه (میانوزن استاندارد)
- یراقآلات فلزی ضدزنگ ساخت ایتالیا
- قابل استفاده در فصول سرد و مرطوب به دلیل عایقکاری عالی
- مقاوم در برابر سایش سنگ، شناسکی و صخرههای تیز
- طراحیشده با ساختار چندلایه برای افزایش دوام و ایمنی
- دارای سایزبندی کامل ۳۸ تا ۴۷ برای مردان و زنان
- رنگبندی جذاب
- ساخت ایران و تولید برند معتبر NOWA با کیفیت صادراتی
کیسه خواب جانگل کینگ JUNGLE KING مدل CY-660-2
- طراحی مومیایی ارگونومیک و استاندارد
- طول ۲۱۰ سانتیمتر، مناسب افراد تا ۱۹۰ سانتیمتر
- عرض شانه ۸۰ و عرض پا ۵۰ سانتیمتر
- ابعاد بسته 36 در 20 سانتیمتر
- وزن خالص: 1500 گرم
- پر اردک با کیفیت ۹۰/۱۰ به میزان ۸۰۰ گرم
- تراکم پر ۶۰۰ Fill Power
- پارچه بیرونی: Nylon 380T Ripstop ضدآب
- لایه داخلی: پلیاستر 320T نرم و تنفسپذیر
- زیپ YKK دوطرفه مقاوم و روان
- دمای راحت یا آسایش 0 درجه سانتیگراد
- دمای حداقل آسایش 10- درجه
- دمای اکستریم 25- درجه سانتیگراد
- مناسب برای فصول سرد و مناطق مرتفع
- ضد رطوبت، ضد گرد و غبار، با عایق حرارتی بالا
- دارای کیف حمل با قابلیت فشردهسازی
- مناسب کوهنوردی، کمپینگ و طبیعتگردی
- قابل استفاده برای خانمها و آقایان
- تنفسپذیری بالا برای جلوگیری از تعریق








