مارک توایت : آلپینیست یا مربی هالیوود

مارک توایت (متولد 2 نوامبر 1961) کوهنورد، نویسنده و بنیانگذار باشگاه جیم مونز در امریکاست. مارک توایت به عنوان یک کوهنورد در اواخر دهه 1980 و اوایل دهه 1990 با انجام یک سری از صعودهای دشوار به سبک آلپی در کوهنوردی به شهرت رسید. رویکرد رادیکال وی نسب به سبک سبکبار از او شخصیتی تاثیرگذار در جنبش صعودهای آلپی برجای گذاشته است.

کوهنوردی

در سال 1988 مارک توایت توانست اولین صعود “The Reality Bath” را به همراه رندی راکلیف بر روی هرم سفید انجام دهد که جایگاهی ویژه دارد. این مسیر توسط آلبی سول از راهنماهای بزرگ رشته کوه های راکی به عنوان یکی از خطرناکترین مسیرهای کل این رشته کوه معرفی شده است. در همان فصل، توایت رکورد سرعتی را در مسیر 925 متری «اسلیپ استریم» (2 ساعت و 4 دقیقه) در جبهه شرقی Snowdome ثبت کرد.

اولین صعودهای توایت در توده مون بلان در نزدیکی شامونی فرانسه شامل “Richard Cranium Memorial” در رخ شمال غربی له درویتز به همراه باری بلانچارد (1990) “Beyond Good And Evil” در شمال آیگوئه ده پلرینز با اندی پارکینز (1992) و “There Goes The Neighborhood” در شمال شرقی آیگوئه سانز نام به همراه اسکات بکیز (1993) انجام شدند.

در هیمالیا نیز دو تلاش روی ستون جنوبی لوتسه به همراه جف لووه و دیواره روپال نانگاپاربات به همراه بلانچارد و کوین دویل داشت. صعود موفق وی بر روی شمال غربی کانگتگا به همراه آلیسون هارگریوز، تام فراست و جف لووه به انجام رسید.

پیشنهاد ویژه موج کوه برای امروز!

• کفش هوکا مافات اسپید hoka mafate speed 4
  نمره 4.75 از 5
  ۳.۲۹۳.۰۰۰ تومان

42

1/3 43

44

مقايسه

کفش بوریل الیگاتور Boreal Alligator

۹.۷۰۰.۰۰۰ تومان

نمره 4.67 از 5

• رویه: مش فنی مقاوم در برابر سایش با تزریق PU
• محافظت از انگشتان: لایه‌ی لاستیکی در قسمت جلو برای جلوگیری از ضربه
• تهویه داخلی: آستر PU Air Net برای گردش هوا و کاهش رطوبت
• کفی میانی: EVA دوچگانه برای جذب ضربه و راحتی بیشتر
• زیره: Vibram Exmoor با چسبندگی عالی و مقاومت بالا
• افت ارتفاع (Drop): ۸ میلی‌متر
• وزن: ۷۱۰ گرم (سایز ۷ UK، هر جفت)
• سبک، مقاوم و تنفس‌پذیر
• مناسب برای دویدن در مسیرهای کوهستانی و ناهموار
• چسبندگی فوق‌العاده روی سطوح مختلف
• قابلیت جذب ضربه و کاهش فشار روی مفاصل
• مناسب برای پیمایش سریع، اورینتیرینگ و استفاده‌ی روزمره
• دویدن در مسیرهای کوهستانی (Trail Running)
• پیمایش سریع و ماجراجویی (Fast Approaches & Orienteering)
• استفاده روزمره و شهری
• مسیرهای فنی و ناهموار
• سایز دقیق: راهنمای سایز در توضیحات
• طراحی و تولید اسپانیا

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

M

L

XL

2XL

مقايسه

کاپشن نورث فیس 700 Nuptse

۲.۹۹۲.۰۰۰ تومان

نمره 4.38 از 5

• عایق: الیاف مصنوعی (مانند PrimaLoft) با عملکرد عالی در برابر رطوبت
• طراحی: مدل پفی با ظاهری کلاسیک و شیک
• وزن: سبک و مناسب برای حمل در سفرهای طبیعت‌گردی
• قابلیت بسته‌بندی: قابلیت فشرده‌سازی و جمع شدن آسان برای ذخیره در کوله‌پشتی
• مقاومت در برابر آب: پوشش DWR (Durable Water Repellent) برای دفع رطوبت
• مقاومت در برابر باد: محافظت خوب در برابر بادهای سرد
• کاربرد: مناسب برای کوهنوردی، طبیعت‌گردی، کمپینگ و استفاده روزمره در شهر
• جیب‌ها: جیب‌های عایق‌دار برای گرم نگه داشتن دست‌ها و نگهداری وسایل کوچک
• سرآستین و لبه پایینی: دارای قسمت‌های کشی برای جلوگیری از نفوذ باد و سرما
• نگهداری: آسان‌تر و مقاوم‌تر در برابر شستشو و خشک شدن نسبت به کاپشن‌های پر
• کاربرد در شرایط مرطوب: حفظ گرما حتی در محیط‌های مرطوب
• دوام: مقاوم در برابر پارگی و سایش، مناسب برای استفاده طولانی‌مدت
• تولید بنگلادش با ضمانت کیفیت

افزودن به علاقه مندی

انتخاب گزینه ها این محصول دارای انواع مختلفی می باشد. گزینه ها ممکن است در صفحه محصول انتخاب شوند

توایت همچنین چند صعود با ارزش در رشته کوه آلاسکا به انجام رسانیدو وی به همراه اسکات بکز در 72 ساعت مسیر “Deprivation” در مونت هانتر را به صورت رفت و برگشت صعود کردند. او و همنوردانش همچنین در مدت زمان 60 ساعت مسیر مستقیم اسلواکی در جبهه جنوبی دنالی را به انجام رساندند که یکی از بهترین صعودهای آلپی در این منطقه است.

مارک در فوریه 2017 جایزه رابرت و میریام آندرهیل را از آلپاین کلاب آمریکا دریافت کرده این جایزه هر ساله به کسانی اعطا میشود که بالاترین سطح از مهارت و هنر کوهنوردی را از خود به نمایش می گذارند و در زمینه های مختلف کوهنوردی تاثیرگذار هستند.

توایت به عنوان مربی

مارک توایت همچنین بنیانگذار باشگاه جیم جونز میباشد که در آن ورزشکاران (از جمله مبارزان MMA، بازیکنان NFL و دوچرخه سواران حرفه ای)، پرسنل نظامی، بازیگران و دیگران را آموزش و تمرین داده است. وی همچنین سالها به عنوان مشاوره آمادگی جسمانی و تحقیق و توسعه با وزارت دفاع امریکا همکاری کرده است.

این کوه وحشی است و می‌خواهد تو را بکشد: کی2-1995

راهنمای کامل کار با قطب‌نما: از مبتدی تا حرفه‌ای

در سال 2005 مایک به عنوان مربی بازیگران و بدلکاران فیلم 300 را تمرین داد. وی یک رژیم خاص برای دست اندرکاران این فیلم ایجاد کرد که به رژیم 300 نیز شناخته میشود. توایت در باشگاه جیم جونز به آماده سازی بعضی از مشهورترین بازیگران پرداخته است که از جمله آنها می توان به استیل من، بتمن در برابر سوپرمن، زن شگفت انگیز و لیگ عدالت… اشاره کرد.

نوشته ها

یکی از بزرگترین خدمات وی به دنیای کوهنوردی نوشتن کتاب “Extreme Alpinism: Climbing Light, Fast and High” در سال 1999 است که جایزه کتاب بانف و جایزه National Outdoor Book Award را توانست به خود اختصاص دهد. وی در این کتاب به شرح روشهای تمرینی، نقطه نظرات و سایر نکات برای آماده سازی یک کوهنورد پرداخته است. کتابی بسیار با ارزش که سطح کوهنوردی را قطعا ارتقا می دهد.

کتاب دیگر وی با عنوان “ببوس یا بکش – اعترافات یک کوهنورد سریالی” نیز در بخش ادبیات کوهستان برنده شد و در جشنواره کتاب کوهه ترنتو در ایتالیا به فهرست نهایی راه یافت.