قله الیمستان: راهنمای کامل صعود و موقعیت جغرافیایی
قله امامزاده قاسم مشهور به قله الیمستان یکی از مقاصد محبوب برای کوهنوردان و طبیعتگردان در استان مازندران است که با ارتفاع ۲۵۰۶ متر از سطح دریا، تجربهای منحصربهفرد از جنگلنوردی و کوهنوردی را ارائه میدهد. مسیرهای سرسبز و جنگلهای انبوه در طول مسیر، چشماندازهای زیبایی از دشتها، کوهستانها و قله باشکوه دماوند را در اختیار کوهنوردان قرار میدهد. این قله با درجه سختی متوسط، گزینهای مناسب برای افراد مبتدی تا نیمهحرفهای است که میخواهند در کنار لذت بردن از طبیعت، یک چالش کوهنوردی را تجربه کنند. در این راهنما، اطلاعات کاملی درباره مسیرهای صعود، تجهیزات موردنیاز و نکات ایمنی ارائه شده است تا صعودی ایمن و لذتبخش به قله الیمستان داشته باشید.
فهرست مطالب
Toggleموقعیت جغرافیایی و مشخصات قله امام زاده قاسم الیمستان
قله امام زاده قاسم با ارتفاع ۲۵۰۶ متر در روستای الیمستان، در شمال شرقی روستای لهاش و در محدوده رشتهکوههای فیروزکوه واقع شده است. این قله در سمت راست جاده هراز در استان مازندران قرار دارد و یکی از جاذبههای محبوب برای کوهنوردان و طبیعتگردان محسوب میشود. این قله یکی از مقاصد محبوب کوهنوردان و طبیعتگردان است که علاوه بر مسیرهای متنوع، چشماندازهای زیبایی از جنگلهای انبوه و قله دماوند را ارائه میدهد.
ارتفاع: ۲۵۰۶ متر از سطح دریا
مختصات جغرافیایی: N ۳۶° ۰۹′ ۵۴.۰۱″ – E ۵۲° ۲۳′ ۳۷.۰۱″
درجه سختی: متوسط (۴ از ۱۰)
مدت زمان پیمایش: ۷ تا ۸ ساعت (رفت و برگشت)
مسافت پیمایش: حدود ۱۵ کیلومتر

مسیرهای صعود به قله
دو مسیر اصلی برای صعود به قله الیمستان وجود دارد:
دستهبندیهای محبوب موجکوه
- مسیر اصلی از روستای الیمستان: این مسیر رایجترین مسیر صعود است و پیمایش آن حدود ۳ ساعت زمان میبرد.
- مسیر فیلبند به الیمستان: این مسیر طولانیتر و چالشبرانگیزتر است اما به دلیل زیباییهای طبیعی خود، مورد توجه طبیعتگردان قرار دارد.
فاصله و مسیر دسترسی
فاصله تهران تا جنگل الیمستان: حدود ۱۵۵ کیلومتر (۴ ساعت رانندگی)
چگونه به الیمستان برویم؟ ۱. از تهران به سمت جاده هراز حرکت کنید. 2. پس از حدود ۲۰ کیلومتر، تابلوی امام زاده قاسم را مشاهده خواهید کرد. 3. وارد جاده فرعی شده و در دوراهی پیش رو، مسیر چپ را انتخاب کنید. 4. پس از ۷ کیلومتر به روستای لهاش و سپس با طی ۵ کیلومتر دیگر به روستای الیمستان خواهید رسید.

مسیر صعود به قله امام زاده قاسم
مسیر صعود به قله الیمستان از روستای الیمستان به ارتفاع تقریبی 600 متری آغاز میشود و یکی از زیباترین مسیرهای کوهنوردی در مازندران محسوب میشود. این مسیر دارای پاکوب مشخص است و از میان جنگلهای هیرکانی با درختان سرسبز عبور میکند. در طول مسیر، عبور از دشتهای وسیع، تپههای سبز و مناطق مرتفع تجربهای منحصربهفرد برای کوهنوردان رقم میزند.
پس از حرکت از روستای الیمستان، ابتدا وارد یک مسیر جنگلی سرسبز خواهید شد که در روزهای مهآلود جلوهای خاص دارد. این بخش مسیر با شیبی ملایم آغاز میشود و مناسب افراد مبتدی نیز هست. بعد از طی مسافتی حدود یک ساعت، به یک دشت وسیع میرسید که به دشت الیمستان معروف است. این دشت با چمنزارهای زیبا و چشماندازی فوقالعاده از کوههای اطراف، محلی مناسب برای استراحت کوتاه محسوب میشود.
پس از عبور از دشت، مسیر وارد یک بخش جنگلی دیگر میشود که در آن تراکم درختان افزایش یافته و شیب مسیر کمی بیشتر میشود. این قسمت از مسیر به دلیل تراکم پوشش گیاهی و احتمال وجود مه، نیازمند دقت بیشتری در جهتیابی است. پس از حدود ۴۵ دقیقه پیمایش، به نقطهای به نام نقش پای رستم میرسید که دو چاله بزرگ در زمین دارد و افسانههای محلی آن را به رد زانو زدن رستم نسبت میدهند.
در ادامه مسیر، با عبور از یک شیب تندتر که حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان میبرد، به ارتفاعات بالاتر میرسید. در این بخش، مسیر کوهستانیتر شده و برخی نقاط دارای سنگهای لغزنده است که نیاز به احتیاط بیشتری دارد. پس از عبور از این بخش، مسیر دوباره ملایمتر شده و در نهایت با یک صعود نهایی حدود ۲۰ دقیقهای، به قله الیمستان خواهید رسید. از فراز قله، در روزهای صاف، چشمانداز بینظیری از قله دماوند و منطقه مازندران پیش روی شما قرار خواهد گرفت.
مدت زمان پیمایش این مسیر معمولاً ۳ تا ۴ ساعت برای صعود و ۷ تا ۸ ساعت برای رفت و برگشت است. با توجه به متغیر بودن شرایط آبوهوایی، همراه داشتن تجهیزات مناسب و آمادگی بدنی کافی، برای یک صعود ایمن ضروری است.
تنوع زیستی و حیات وحش
این منطقه زیستگاه اسبهای وحشی، خرس، گراز و گرگ است. خوشبختانه، تاکنون گزارشی از حمله این حیوانات به گردشگران ثبت نشده است، اما رعایت نکات ایمنی ضروری است.
امکانات و اقامتگاهها
در نزدیکی الیمستان هتل یا اقامتگاه رسمی وجود ندارد، بنابراین کوهنوردان باید تجهیزات کمپینگ به همراه داشته باشند. همچنین، هیچ رستوران یا فروشگاهی در مسیر وجود ندارد، بنابراین همراه داشتن مواد غذایی ضروری است.
درجه سختی قله الیمستان
قله الیمستان دارای درجه سختی متوسط است که برای کوهنوردان مبتدی تا نیمهحرفهای مناسب میباشد. مسیر صعود از جنگلهای انبوه و دشتهای مرتفع عبور کرده و شیب مسیر در بخشهای ابتدایی ملایم است. با نزدیک شدن به قله، شیب مسیر افزایش مییابد و در برخی نقاط نیاز به مهارتهای اولیه کوهنوردی دارد. وجود پاکوب مشخص و عدم وجود خطرات فنی، این قله را به گزینهای مناسب برای طبیعتگردان و کوهنوردان با سطح آمادگی متوسط تبدیل کرده است. با این حال، در فصول سرد و شرایط مهآلود، چالشهای مسیر افزایش مییابد و نیاز به تجهیزات حرفهای و تجربه بیشتری دارد.
وسایل ضروری برای صعود به قله امام زاده قاسم
کفش مناسب: کفش طبیعت گردی با ساق بلند و کف آجدار برای جلوگیری از سرخوردن
لباس مناسب: لباسهای ضد آب، لباس گرم، کلاه، شال، دستکش
تجهیزات ضروری: کولهپشتی مناسب، زیرانداز، کیسهخواب، چراغ قوه پیشانی، نقشه یا GPS، باتوم کوهنوردی، جعبه کمکهای اولیه
تغذیه و آب: آب کافی (چشمه در مسیر وجود ندارد)، مواد غذایی پرکالری مانند کنسرو، خشکبار و تنقلات
وسایل الکترونیکی: پاوربانک و شارژر موبایل، قطبنما
آتشزا: کبریت یا فندک برای روشن کردن آتش در مواقع اضطراری
جاهای دیدنی نزدیک به الیمستان
📍 نقش پای رستم: دو چاله بزرگ در نزدیکی قله که به گفته محلیها، جای زانو زدن رستم هنگام نوشیدن آب است.
📍 پارک جنگلی میرزا کوچک خان: در فاصله ۴۳ کیلومتری، مکانی زیبا برای تفریح و کمپینگ.
📍 آبشار شاهان دشت: یکی از زیباترین آبشارهای منطقه، واقع در ۵۲ کیلومتری الیمستان.
📍 قلعه کهرود: یک قلعه تاریخی در ۳۵ کیلومتری روستا، مناسب برای علاقمندان به تاریخ و طبیعتگردی.
📍 نمای بینظیر قله دماوند: در طول مسیر، چشماندازهای خیرهکنندهای از بلندترین قله ایران را مشاهده خواهید کرد.

بهترین زمان صعود
بهار (اردیبهشت و خرداد): طبیعت سرسبز و هوای معتدل
پاییز (مهر و آبان): جنگلهایی با رنگهای پاییزی بینظیر
زمستان: چالشبرانگیز و نیازمند تجهیزات حرفهای
ریشهیابی نام قله امام زاده قاسم الیمستان
این قله نام خود را از امام زاده قاسم، که آرامگاه آن در نزدیکی قله قرار دارد، گرفته است. همچنین، روستای الیمستان نام خود را از گیاه الیما گرفته که در اردیبهشتماه در این منطقه میروید و شباهت زیادی به پیازچه دارد.
سفر به الیمستان: یک تجربه فراموشنشدنی
الیمستان، با جنگلهای مهآلود، کوههای سرسبز، چشماندازهای خارقالعاده و مسیرهای چالشبرانگیز، یک مقصد بینظیر برای طبیعتگردان، عکاسان و کوهنوردان محسوب میشود. چه برای یک صعود هیجانانگیز و چه برای یک گردش آرام در دل طبیعت، این منطقه یکی از زیباترین جاذبههای ایران است.
اگر عاشق طبیعت و کوهستان هستید، الیمستان را در لیست مقاصد بعدی خود قرار دهید!
| ویژگی | توضیحات |
|---|---|
| نام قله | الیمستان |
| ارتفاع از سطح دریا | ۲۵۰۶ متر |
| موقعیت جغرافیایی | استان مازندران، شهرستان آمل |
| مختصات جغرافیایی | N 36° 9′ 54″ / E 52° 23′ 37″ |
| درجه سختی | متوسط (۴ از ۱۰) |
| مدت زمان صعود | ۳ تا ۴ ساعت |
| مدت زمان رفت و برگشت | ۷ تا ۸ ساعت |
| مسافت پیمایش | حدود ۱۵ کیلومتر (رفت و برگشت) |
| بهترین زمان صعود | بهار (اردیبهشت و خرداد)، پاییز (مهر و آبان) |
| وضعیت پاکوب | مشخص، اما در برخی قسمتها نیاز به دقت بیشتر |
| امکانات اقامتی | فاقد هتل، نیاز به کمپینگ در منطقه |
| منابع آب | چشمه در مسیر وجود ندارد، همراه داشتن آب ضروری است |
| چشماندازها | قله دماوند، جنگلهای انبوه، دشتهای سرسبز |
| مناطق دیدنی مسیر | دشت الیمستان، نقش پای رستم، جنگلهای هیرکانی |
| خطرات احتمالی | مه غلیظ، مسیر لغزنده، احتمال وجود حیات وحش |
| نوع مسیر | جنگلی و کوهستانی با شیب متوسط |
| دسترسی از تهران | جاده هراز، حدود ۴ ساعت رانندگی |
سوالات رایج
۱. آیا قله الیمستان برای افراد مبتدی مناسب است؟
بله، این قله با درجه سختی متوسط گزینهای مناسب برای کوهنوردان مبتدی تا نیمهحرفهای است، اما نیاز به آمادگی جسمانی متوسط دارد.
۲. آیا مسیر صعود به قله الیمستان دارای چشمه آب است؟
خیر، در مسیر چشمهای وجود ندارد، بنابراین باید آب کافی همراه داشته باشید.
۳. بهترین فصل برای صعود به قله الیمستان چه زمانی است؟
بهترین زمان برای صعود به این قله، فصل بهار (اردیبهشت و خرداد) و پاییز (مهر و آبان) است.
۴. آیا در قله یا مسیر کمپینگ امکانپذیر است؟
بله، در دشت الیمستان و برخی نقاط مسیر، امکان برپایی چادر و کمپینگ وجود دارد.
۵. آیا برای صعود به قله الیمستان نیاز به تجهیزات فنی است؟
خیر، این مسیر نیازی به تجهیزات فنی ندارد، اما همراه داشتن کفش مناسب، لباس گرم و جیپیاس توصیه میشود.
چقدر این پست مفید بود؟
ستاره چپ بیشترین امتیاز
میانگین امتیاز 4.5 / 5. تعداد آرا: 15
تا الان رای نیامده! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.
گروه موج کوه
برنامه تمرین تخصصی کوهنوردی و ورزشهای کوهستانی زیر نظر مربی
ویژگی های برنامه تمرینی کوهنوردی
> برنامه ریزی با در نظر گرفتن فاکتورهای استقامتی، فنی و سنگنوردی، قدرتی
> ارزیابی اولیه
> هدف گذاری تخصصی
> برنامه ریزی ترکیبی تمرینات هوای باز و باشگاهی
> مشاوره تغذیه و تناسب اندام
> مشاوره خرید تجهیزات تمرینی
> آموزش و رفع اشکال
> پشتیبانی در طول انجام برنامه به صورت آنلاین
کاپشن پر سبک موتال مدل ELAY
- مناسب هوای سرد تا دمای منفی پنج درجه سانتیگراد
- قابلیت استفاده به صورت لایه رویی یا به عنوان کاپشن پر زیر گورتکس
- دارای کلاه قابل تنظیم بزرگ با قابلیت انطباق با کلاه ایمنی
- زیپ های YKK
- دو جیب زیپ دار در روی کاپشن و دو جیب در داخل کاپشن جهت حمل ملزومات
- کش سر آستین و کش فیکس پایین کاپشن برای جلوگیری از هدر رفتن گرمای بدن
- نقاب زیر زیپ اصلی برای عایق بیشتر
- پر شده با پر مرغوب سفید و پف شوندگی 850
- وزن 480 گرم
- تولید شرکت موتال ایران
زیرانداز خود بادشونده نیچرهایک مدل CNK2300DZ013
- باد شدن خودکار: این زیرانداز به پمپ باد جداگانه نیازی ندارد و به سرعت و به آسانی با باز کردن شیر هوا باد می شود.
- سبک و جمع و جور: این زیرانداز برای حمل و نقل آسان در کوله پشتی شما جمع و جور می شود.
- راحت: این زیرانداز با لایه های ضخیم و نرم خود خوابی راحت را برای شما فراهم می کند.
- گرم: این زیرانداز با عایق بندی TPU گرمای بدن شما را حفظ می کند.
- ضد آب: این زیرانداز از جنس TPU ضد آب ساخته شده است که شما را از رطوبت و سرما محافظت می کند.
- شیر هوای دو طرفه: این زیرانداز دارای دو شیر هوا در دو طرف است که به شما امکان می دهد آن را به سرعت و به آسانی باد و خالی کنید.
- پشتیبانی نرم: این زیرانداز با ساختار لانه زنبوری خود، پشتیبانی نرم و راحتی را برای شما فراهم می کند.
- ذخیره سازی کوچک: این زیرانداز در حالت بسته بندی فضای نسبتاً کمی را اشغال می کند.
برنامه تمرینی صعود به دماوند
- برنامه تمرین صعود به دماوند برای صعود موفقیت آمیز و ایمن
- برنامه ریزی بر اساس اهداف گوناگون: صعود تابستانی دماوند، صعود سرعتی دماوند و صعود زمستانی دماوند
- طول دوره برنامه یک ماهه می باشد.
- ارزیابی اولیه و برنامه ریزی بر اساس سطح آمادگی جسمانی فعلی کوهنورد
- بررسی دوره ای پس از هد دوره برنامه تمرینی
- ارسال برنامه به صورت آنلاین به همراه توضیحات
- پشتیبانی آنلاین در طول دوره برنامه توسط کارشناسان موج کوه
چراغ پیشانی شارژی KX-206A
- مدل: KX-206A
- ظرفیت و نوع باتری: باتری لیتیومی داخلی قابل شارژ
- پورت شارژ: Micro USB (همراه با کابل شارژ)
- ابعاد: ۸۰x۴۰x۵۰ میلیمتر
- وزن: ۷۳ گرم
- جنس بدنه: پلاستیک مقاوم
- 175 لومن
- رنگ نور: مهتابی
- حالتهای نورپردازی:
- حداکثر (Maximum)
- متوسط (Medium)
- حداقل (Minimum)
- چشمکزن (Flashing)
- نور قرمز (Red Light)
- حالت SOS و تناوب قرمز و سفید
- کاربردها: شکار، طبیعتگردی، ماهیگیری، کمپینگ، فعالیتهای فضای باز، جستجو و عملیات نجات، کاوش زیرزمینی و غارها
- قابلیتها:
- مقاوم در برابر آب: مناسب برای استفاده در شرایط مختلف آب و هوایی
- چرخش 90 درجه: تنظیم زاویه نور
- بند الاستیکی قابل تنظیم: برای قرارگیری راحت و ثابت روی سر
- ویژگی خاص: امکان استفاده به عنوان چراغ دوچرخه
جدیدترین مقالات


مقالات پیشین
عینک اسکی PONTAPES مدل IceVision Pro
- لنز پلاریزه و دو جداره با دید شفاف
- محافظت کامل در برابر اشعه UV400
- پوشش ضد بخار و ضد برفک برای شرایط سرد
- مناسب برای استفاده با عینک طبی (OTG)
- بند قابل تنظیم با فیت دقیق روی کلاه
- فریم سبک و ارگونومیک با طراحی مدرن
- لنز نارنجی رفلکس برای افزایش کنتراست
- فوم داخلی سهلایه ضدتعریق و راحت
- تهویه مؤثر برای جلوگیری از بخار
- مقاوم در برابر سرمای شدید و خط و خش
- قابل استفاده برای اسکی، کوهنوردی و اسنوبورد
- طراحی چندرنگ مرمرین با ظاهر اسپرت
- مناسب برای آقایان و بانوان
جا قمقمه ای دوچرخه مدل MATTOCK
شوزبگ ساده با قابلیت استفاده کوله حمله
کوله 18 لیتری مرل MERRELL کوهنوردی، شهری، دوچرخه
قلاب کارابین کمپینگ و سفر مدل FA
- جنس بدنه: آلومینیوم با کیفیت، سبک، مقاوم و ضدزنگ
- نوع درب: فنری (Spring-loaded gate) – بدون نیاز به قفل پیچی
- کاربردها: جاسوییچی، آویزان کردن عینک، قمقمه، چراغ قوه و تجهیزات سبک
- قابل استفاده در کمپینگ، سفر، طبیعتگردی، پیادهروی، ماهیگیری
- نصب وسایل به کولهپشتی، کیف، دوچرخه یا خودرو
- طول ۷.۵ سانتیمتر و عرض ۴ سانتیمتر
- حلقه فولادی با قطر ۳۰ میلیمتر
- وزن هر قطعه: فقط ۱۵ گرم
- تحمل وزن: تا حداکثر ۱۰ کیلوگرم (مناسب برای بارهای سبک)
- هشدار مهم: مناسب برای استفاده روزمره و وسایل سبک
- مجاز نیست برای کوهنوردی، صخرهنوردی، تاب، نجات، یخنوردی و ورزشهای ارتفاع بالا
کفش هوکا استینسون 7 HOKA Stinson
- نوع کفش: هیبریدی (مناسب برای جاده و مسیرهای طبیعت)
- وزن: 343 گرم (سایز 9 مردانه)
- ارتفاع پاشنه: 45 میلیمتر
- ارتفاع پنجه: 40 میلیمتر
- اختلاف ارتفاع پاشنه تا پنجه (Drop): 5 میلیمتر
- کفی میانی: استفاده از فوم نرمتر برای راحتی بیشتر
- ساختار H-Frame برای ثبات بیشتر
- Active Foot Frame برای حس پایدارتر در کفش
- زیره خارجی: لاستیک Durabrasion مقاوم
- شیارها و عاجهای چند جهته برای چسبندگی بهتر
- تناسب و راحتی: فیت استاندارد و سایز دقیق (مناسب برای پاهای با عرض متوسط تا پهن)
- رویه مش Jacquard تنفسپذیر و بادوام
- فضای کافی در ناحیه پنجه
- جذب ضربه و محافظت:
- کفی ضخیم و بالشتکی برای جذب ضربه عالی
- محافظ پنجه مقاوم برای جلوگیری از آسیب در برخورد با موانع
- پایداری بالا برای جلوگیری از پیچخوردگی مچ پا
- مناسب برای:
- دوندگان سنگینتر که نیاز به ثبات و جذب ضربه بیشتر دارند
- دویدن در مسیرهای ترکیبی از جاده و طبیعت
- استفاده در فصول سرد و شرایط متغیر به دلیل رویه ضخیمتر
- سایز بندی کاملا استاندارد
- تولید ویتنام با ضمانت کیفیت




