اشعه ماورای بنفش در کوهنوردی؛ آنچه هر طبیعتگرد باید بداند
برای بسیاری از ما، تابش خورشید نشانهای از روزهای خوب در طبیعت است. نور خورشید باعث گرما، سرزندگی و تولید
برای بسیاری از ما، تابش خورشید نشانهای از روزهای خوب در طبیعت است. نور خورشید باعث گرما، سرزندگی و تولید
قله سرلت، یکی از قلههای زیبا و نسبتاً ناشناخته البرز مرکزی، بر فراز تهران و در امتداد خطالرأس معروف منار–توچال
نانگاپاربات، نهمین قله بلند جهان با ارتفاع ۸۱۲۶ متر، کوهی است سرشار از تاریخ، تراژدی و افتخار. اما تابستان ۲۰۲۵
پادکست: همه چیز درباره کیسه خواب کوهنوردی و کمپینگ در دنیای طبیعتگردی، چیزی که بیش از هر ابزار دیگری میتواند
وقتی قهرمان ماراتن سراغ استپ میرود وقتی جان کوریر، دوندهی کنیایی، با زمان فوقالعادهی ۲:۰۴:۴۵ قهرمان ماراتن بوستون ۲۰۲۵ شد،
کوهنوردی سرعتی، جاییست که مرز بین استقامت و جسارت محو میشود.در این سبک از صعود، زمان اهمیت دارد، وزن تعیینکننده
در قلب شمالغرب ایران، جایی میان رشتهکوههای افسانهای سهند و سبلان، کوهی با هیبت آرام اما قدرتی نهفته در سنگهای
در دل کوهستان، جنگل یا در دل یک سفر ماجراجویانه، چاقو نهفقط یک ابزار، بلکه ضامن امنیت، بقا و بهرهوری
پیادهروی اربعین یکی از بزرگترین گردهماییهای مذهبی و انسانی در دنیاست. این سفر علاوه بر بعد معنوی، یک تجربه فیزیکی
در دل رشتهکوه میشوداغ، جایی میان مرند، صوفیان و شبستر، قلهای است که نامش ترکیبی از «گوی» به معنای آسمان
در فعالیتهای ورزشی مثل دوچرخهسواری، دویدن، کوهنوردی یا حتی طبیعتگردی سبک، داشتن یک عینک مناسب نهتنها مسئلهای لوکس نیست، بلکه
چرا دیدار علم چال از صعود قله علم کوه هم دلچسب تر است؟! اگر علم کوه را به عنوان یکی